카페가 일상이 되다, 카페투어 카페러버스

카페러버스 - 카페러버라면 꼭 가야 할 카페 버킷 리스트
@_cafelover_ 지음 / 나무수 / 2018년 12월

요즘 많은 분들이 카페에서 커피 마시고, 공부하고, 대화하죠.

특히 대학생분들부터 어르신들까지 어른은 카페를 자주 갈 텐데요.

그러다 보니 자신만의 카페가 한두 곳 생기기도 합니다.

여기 4명의 여자가 도쿄카페를 돌아다니며 카페투어도 하고 카페추천도 하며 즐기는 카페러버들이 있습니다.

생소한 단어가 나왔죠?

카페러버가 무엇인지 카페러버지수를 통해 확인할 수 있어요.

11개 문항 중 6개 이상에 해당되면 당신도 Cafe Lover입니다.

카페를 좋아하고 사랑하는 당신을 위해 카페러버스에서 추천하는 도쿄카페.

차례입니다.

특색 있는 음료와 음식을 예쁘게 찍을 수 있는 카페, 독특한 외관과 인테리어를 자랑하는 카페,

나만의 인생사진을 남길 수 있는 카페, 멋진 배경의 카페까지

인스타그램에서 사랑받는 도쿄카페 142곳을 소개합니다.

이 카페는 이런 점이 마음에 들고, 어떻게 찍으면 좋은지 알려주며

해당 페이지에 가면 카페 주소가 나옵니다.

이 책의 정보는 2017년 12월 ~ 2018년 11월 기준이므로,

이후 카페 사정에 따라 운영시간과 휴무일은 변경될 수 있으니 방문하기 전에 확인하면 좋을 것 같아요.

특색 있는 카페에서 사진 찍는 방법도 알려줍니다.

어떻게 찍으면 잘 나오는지도 알 수 있어요.

카페 풍경만 중요한 게 아니라, 어느 방향으로 찍으면 좋은지,

손과 소품은 어떻게 사용하면 되는지 등도 알려줍니다.

게다가 아이스크림과 컵을 손에 들고 있을 때 보이는 네일,

특히 엄지를 신경 쓰면 좋다는 것도 배울 수 있어요.

소품을 어떻게 나열하는지,

인생샷 카페를 건지기 위해 옷차림은 어떻게 입어야 하는지까지 소개하고 있습니다.

별책부록입니다.

카페러버스에 소개된 인생샷카페의 휴대용 지도가 있고요.

서울의 카페러버스가 추천하는 마이리얼카페도 있습니다.

뽀야맘도 밖에서 약속이 있으면 카페를 가게 되는데요.

아무래도 갔던 곳보다 새로운 곳을 가길 좋아합니다.

그러다 보니 인터넷으로 검색해 유명한 카페를 방문하기도 하죠.

유명한 카페에 가서 역시~라고 느낄 때도 있고, Soso라고 느낄 때도 있습니다.

풍경이 좋고, 카페 메뉴가 좋아서 좋다고 느낄 때도 있지만,

누구와 함께 있느냐에 호불호가 갈리더라고요.

얼마 전 지인들과 함께 간 팔공산 동화사의 카페인데요,

야외 테라스에서 산을 바라보며 따뜻한 커피를 마시니 정말 좋았어요.

요즘 좀 바빴는데, 잠시 앉아 경치를 보며, 여유를 즐기니까 정말 좋더군요.

이 책은 도쿄카페를 소개했지만, 우리나라의 카페도 소개한 책이 있으면 좋겠어요.

나중에 도쿄 여행 갈 때 이 중의 한곳을 꼭 들러볼 생각입니다.

월급사수 재테크

월급 사수 재테크 - 오늘도 출근하는 엄마를 위한
김혜실 지음 / 위즈덤하우스 / 2018년 11월

누구나 돈 벌고 싶죠. 그래서 "부자 되세요!"도 한때는 덕담이었잖아요.
지금도 부자 되라고 하면 남녀노소 누구나 좋아합니다.

부자가 되고 싶어도 어떻게 하면 부자가 될 수 있는지, 직장인 월급으로 언제 돈 벌지 막막한 분들을 위한 책입니다.

지은이가 워킹맘인지라 워킹맘을 위한 재테크책입니다.

오늘도 출근하는 엄마를 위한 월급사수 재테크 차례입니다.

1장에서는 가치관을 바꾸라고 합니다.
아무리 돈을 벌고 싶어도 생각이 바뀌지 않으면 행동으로 옮겨지지 않죠.
그렇기 때문에 워킹맘의 생각을 어떻게 바꿔야 하는지 저자의 경험담으로 알려줍니다.

1장에서 기본 마인드가 바뀌고 세워졌다면 2장은 부동산 재테크에 대해 알려줍니다.
부동산 투자는 실패해도 집은 남죠.

투자 판단은 개인에게 달린 만큼 누가 사라, 사지 말라는 말에 휘둘릴 필요는 없습니다.
그러면 어떻게 부동산 투자를 해야 할까요, 부동산 체크 포인트로 체크하고,

신규 분양과 분양권을 노려보면 안전합니다.
더불어 다주택자 양도세율과 주택 보유세도 설명하고 있고, 취득세를 감면하는 방법도 알려줍니다.
법무사 비용을 아끼는 셀프등기 방법도 보여주니 도움이 되네요.
신규 분양, 분양권, 기존 아파트 등으로 부동산 투자를 시작했다면, 경매 투자로 재테크하는 방법도 알려줍니다.

3장에는 주식과 채권 투자가 나오는데요,

생활에 지장 없는 수준에서 주식투자와 채권 투자를 시작해야 합니다.
직업이 아니기 때문에 하루 종일 주식차트만 쳐다볼 수 없는 일이죠. 그렇기에 주식을 대하는 자세를 바꿔야 합니다.
기업가치를 제대로 판단하고, 차트로 주식의 미래가치를 읽도록 공부합니다.
주식 거래 수수료 줄이는 방법과 안전한 채권 투자 방법도 설명합니다.

4장엔 펀드와 연금 투자를 알려줍니다.
내 성향을 파악한 뒤 나에게 유리한 클래스를 선택하고, 투자처를 정합니다.
퇴직연금과 개인연금도 설명합니다.

5장에는 창업을 알려주는데요, 미리 은퇴시점을 정하고 퇴사 목표를 세웁니다.
일하면서 준비할 수 있는 자격증도 보여주고, 창업을 생각할 때 고려해야 할 것들도 보여줍니다.

연말이 되어서 그런지 가계부도 많이 판매되고, 더불어 재테크책도 출간됩니다.
기존의 재테크책은 생활비를 줄여서 목돈을 만들어라 정도가 다인데, 이 책은 적은 돈으로 어떻게 투자할 것인지를 알려줍니다.
투자는 목돈이 있어야 하는 게 아닌가 오해할 수 있지만, 월급사수 재테크는 아닙니다.
워킹맘의 생각이 바뀌고, 생각의 변화가 작은 습관이 되어,
주말엔 모델하우스 나들이로 점심시간에 카페 대신 은행을 가게 되면, 돈을 부르게 됩니다.
워킹맘 저자의 경험이 녹아있어서 그런지 더욱 현실감 있고 나도 할 수 있다는 자신감도 생깁니다.
다가오는 2019년은 미래를 위해 재테크로 준비하는 뽀야맘이 되겠어요.

생초보, SNS 마케팅 하루 만에 끝장

생초보, SNS 마케팅 하루 만에 끝장내기 - 월 1000만 원 수익 내는 SNS 마케팅 사용설명서
서영주.서승미 지음 / 라온북 / 2018년 11월

처음엔 뽀야군을 키우면서 쓰는 육아일기라 혼자 끄적인 게 다였고,
체험단이란 걸 알게 되면서 책과 보드게임 등에 응모하면서 본격적으로 시작했죠.
그렇다고 해도 후기만 쓰다가, 지금처럼 꾸준히 쓴 건 5년 정도 된 것 같아요.
그 사이에 1년 넘게 손 놓기도 했고, 다시 시작했다가 집안 사정으로 몇 달 쉬다가 또다시 시작했습니다.
지금은 네이버블로그를 육아일기보다는 후기와 정보 포스팅을 위주로 적고 있는데요,
이왕 시간과 노력을 들여서 하는 블로그, 방문자 수가 지금보다 더 많았으면 좋겠고,
거기에 돈도 벌 수 있었으면 좋겠다는 욕심이 생기더군요.

네이버블로그 운영한 횟수와 상관없이 초보인 뽀야맘에게 딱 맞는 책입니다.
SNS마케팅을 하루 만에 끝장낸다니 엄청 궁금하더라고요.

저자는 마케팅 전문가로 오랫동안 SNS 교육과 코칭을 해왔으며,
2018년 봄 두 사람의 노하우를 모아 'SNS마케팅 하루 만에 끝장내기' 프로그램을 만들어 호응이 컸대요.
이 책은 현장 강의에 참여하지 못한 사람들을 위해 만들었다니 그 노하우를 배울 수 있어 기대가 큽니다.

차례입니다.

지금은 스마트폰으로 월 천만 원을 버는 시대입니다.
SNS는 현재 사업의 홍보 역할을 하며, 자영업자의 홍보 전단지 기능과 입소문을 내주고,
제품 판매나 공동구매도 가능하고, 광고 수익과 리뷰 원고료로 돈을 벌기도 합니다.
이렇게 다양하게 돈을 벌 수 있는 SNS를 잘하기 위해선

SNS를 하는 사람의 특징이 한눈에 보여야 합니다.
어떤 SNS 인지 타이틀, 대문, 닉네임, 프로필 등으로 자신의 특징을 보여주며,

진실성 있는 글과 실시간 소통으로 SNS를 관리해야 합니다.

어떤 일이든 남들과 똑같이 하면 남만큼만 되죠. SNS 역시 마찬가지입니다.

남들이 보지 못하는 부분까지 섬세하게 알려줘야 합니다.
인스타그램과 페이스북은 스토리가 중요하지 않지만 네이버블로그는 스토리가 필요합니다.
고객이 검색할 것으로 예상되는 키워드를 넣은 제목을 쓰고,

스토리를 엮어 재미있고 감동적인 글을 올리면 방문자들의 마음을 살 수 있어요.
이웃과 공감하고 소통하는 방법도 중요한데요, 내게 필요한 이웃이라면 공감 버튼을 누릅니다.
그다음은 댓글인데요,

댓글에 질문을 남기거나 여운이 남는 댓글을 달아 다시 댓글로 대화를 유도해 봅시다.
그럼 그 사람과 소통이 될 뿐만 아니라 길게 달린 댓글로 다름 사람의 궁금증을 유발할 수도 있습니다.
또 댓글 소통으로 상위에 노출되는 장점도 있어요.
본문에는 키워드를 삽입하고 키워드를 생각하면서 스토리를 만들어야 합니다.
블로그를 쓸 때는 항상 이용자를 유인할 키워드를 생각하고 키워드와 글 내용이 부합해야 합니다.

1, 2장에서 SNS마케팅의 기본을 알아보았다면 3, 4, 5장에서는 SNS 실전에 들어갑니다.
3장은 인스타그램인데요, 먼저 설치부터 게시글 올리기를 단계별로 알려줍니다.
그리고 한 장의 사진을 올리보다는

여러 장의 사진을 콜라주해 한 장으로 편집해 많은 정보를 담는 것이 좋다는 방법부터
핵심 키워드를 해시태그로 쓰라는 것까지 설명합니다.

4장은 페이스북으로 SNS마케팅 하는 방법인데요.
페이스북은 최강의 폭넓은 예비구매자 확보가 가능하기 때문에 사업자라면 유념해서 봐야 하겠죠.
페이스 친구인 페친을 모으고, 필요한 정보를 올리면서 이웃 소통을 해야 하는데요,
그중 부지런히 내 페이스북에 협력해주는 협력자 20명 리스트를 적고 그들에게 정성을 쏟습니다.

5장에서는 네이버블로그 만드는 방법부터 꾸미는 기본을 알려줍니다.
글 쓰는 목적을 정하고 블로그 포스팅을 시작합니다. 블로그 파워를 높이는 자신만의 지침을 세우고 항상 신경 쓰면 더욱 좋습니다.
그리고 블로그 운영을 할 때 피해야 할 일도 함께 보여줘서 도움이 됩니다.

똑똑한 블로그 하나만 있으면 평생 먹고 산다는데요,

평생 먹고살진 못해도 작은 돈이라도 벌고 싶은 마음에 읽어보았습니다.
블로그 내용만 있는 것이 아니라 개설만 해놓고

활용하지 못하는 인스타그램과 페이스북 설명도 있어서 도움이 됩니다.
앞으로 이 책을 참고해서 저만의 블로그 색깔을 정해 지침을 세우고 블로그 운영을 해야겠습니다.

4단계 근육 트레이닝으로 통증예방하자~

해부학적 근육홈트 - 세상에서 가장 쉬운 근육 트레이닝 도감
아리카와 조지 지음, 전지혜 옮김 / 성안북스 / 2018년 10월

뽀야맘이 운동한지 벌써 만 6개월이 되어갑니다.
처음 시작할 땐 계속할 수 있을까 걱정했지만,

습관처럼 가자 싶어 계속 다녔더니 일주일에 5번 이상은 운동을 하고 오네요.
그런데 운동을 할수록, 처음처럼의 효과가 많이 나타나질 않아

제대로 하는 게 맞나 걱정이 되었습니다.

운동을 해야겠다고 마음먹었을 때, 운동을 했는데도 몸이 계속 아플 때,

운동 효과가 많이 나타나질 않을 때, 해부학적 근육홈트를 보면 도움이 됩니다.

젊었을 때의 운동과 나이 들었을 때의 운동은 달라져야 합니다.
왜냐면 30대부터 근육의 노화가 시작되기 때문입니다.
근육이 노화되어 줄어들면 상대적으로 지방이 많아져 버리고,

지방 때문에 몸이 커지면서 쳐지고 살이 찌기 쉽습니다.
그래서 똑같은 양을 먹어도 나이 들면 이른바 나잇살이라는 것이 찌게 됩니다.
그렇다고 무작정 운동을 하게 되면 무리해서 오히려 몸이 아파 병원을 찾게 되고,

무서워서 운동을 다시 시작할 엄두가 나지 않게 됩니다.
이 책으로 근육을 회복하면서 통증도 예방하고 치료하면서 운동을 시작해 보세요.

근육홈트 책답게 우리 몸에서 자주 쓰는 근육을 그림으로 보여줍니다.

근육홈트 차례입니다.

우리 몸은 생활 습관이나 평소 몸을 움직이는 버릇 때문에 같은 근육에 부담이 집중됩니다.
그러면 수축과 이완의 움직임이 저하되고 혈액순환이 좋지 않게 되어

결림 등의 증상이 나타나게 되죠.
더불어 통증, 피로감 등도 발생됩니다.
이 책으로 움직임이 나빠진 근육들을 풀어주어 불쾌한 증상을 개선하고

근육을 원래의 정상적인 상태로 되돌려봅시다.

상반신과 하반신 근육홈트로 나뉘는데요,
어깨, 목부터 어깨, 가슴부터 겨드랑이 주변, 등, 팔꿈치 주변, 손과 손목,

허리, 무릎, 고관절, 발 주변으로 나눠 자신의 현재 상태를 체크합니다.
아픈 증상의 원인이 되는 근육을 찾아서 해당 페이지의 근육트레이닝을 실시하면 됩니다.

근육홈트는 어렵지 않습니다.
아픈 부위의 상태를 다시 한번 체크하고, 아픈 부위의 근육을 알아보고

그 근육을 마사지와 스트레칭으로 풀어준 뒤에 다시 아픈 부위의 변화를 확인합니다.

아픈 부위를 셀프 체크할 수 있게 통증 정도를 확인할 수 있고요,
근육트레이닝 시 마사지 포인트를 따로 적어놔서 주의하며 마사지를 할 수 있어요.
해당 근육의 문제를 메모했으며,

근육홈트 후 체크로 얼마나 개선되었는지 확인할 수 있습니다.

책 뒤에는 브로마이드가 있어서 벽에 붙여놓고 생활에서 따라 할 수 있네요.

근육홈트라고 되어 있어서 운동방법을 알려주는 책인가 생각했어요.
그런데 내용을 살펴보니, 힘든 운동이 아니라

마사지와 스트레칭으로 근육을 풀어주는 것이었어요.
그래서 나이 든 분들도 부담 없이 따라 할 수 있어서 좋습니다.
그리고 집에서 시간 날 때마다 아프거나 결린 부위의 근육들을

마사지와 스트레칭으로 혼자서 풀어줄 수 있어서 더욱 좋네요.

독서로 완성하는 학생부, 고등학교 3년 이렇게 보내자~

독서로 완성하는 학생부 - 상위권 대학으로 가는 지름길 ㅣ 독서로 완성하는 학생부
서현경.엄신조 지음 / 한국경제신문i / 2018년 10월

예전부터 독서가 강조되어 많이 읽을수록 학종이나 논술, 면접에 유리하다고 합니다.
그래서 읽지도 않는 책을 학생부에 올리는 해프닝도 있었는데요.

그렇게 올려도 읽었는지 안 읽었는지 다 들통나기 마련이죠.
이렇게 꼼수가 등장할 정도이니 독서가 얼마나 중요한지 다들 알고 있을 거예요.

독서가 중요한 건 알지만 고등학교 생활에 어떻게 지도하는지 감이 안 오실 겁니다.
무조건 책만 많이 읽으면 되는 건가요? 그건 아니겠죠.
그렇다면 어떤 책을 읽어야 하는 건가요?
그에 대한 명쾌한 해답이 바로 독서로 완성하는 학생부에 들어있습니다.

지은이 서현경씨는 현장에서 독서지도를 많이 해왔고, 지금도 진로진학센터에서 일하고 있습니다.
지은이 엄신조씨는 학자로 대학생들과 청소년들의 진로진학을 위해

무료 앱을 개발했으며, 진로진학 콘서트 등을 진행하고 있습니다.

독서로 완성하는 학생부의 차례입니다.

상위권 학교를 생각하는 학생들이라면 독서는 필수입니다.
그 중요한 독서가 어디에서 보이고, 어떻게 보여줄 수 있는지 알아봅시다.

생각하는 힘을 길러주고 기초 소양을 쌓을 수 있는 것을 독서로 키울 수 있으며,

그런 인재를 4차 산업혁명 시대에서 원하고 있습니다.
일례로 서울대학교 2017년 학생부 기반 면접 및 구술고사에서 가장 많이 활용된 것이 바로 독서로
전공 역량, 전공 적합성, 지원 동기, 학업태도와 연계돼있는 것으로 확인하고 있습니다.
그래서 읽었던 책을 한 페이지 독서기록으로 남겨야 합니다.

나중에 적으려면 기억이 안날 수 있기 때문이죠.

그래서 고등학교 3년 동안 전략적으로 독서를 해야 합니다.

마구잡이식 권수 채우는 독서는 아무런 도움이 안 됩니다.
교과별 세특 독서(10권)과 진로독서(3권)에 추천 독서(7권)으로 배분해서

1년 권장 독서인 20권으로 균형 있는 독서를 해야 합니다.
고등학교 1학년은 시간적 여유가 있으므로 일반교양도서 7 : 전공진로도서 3의 비율로 읽거나

진로희망이 뚜렷하다면 5 : 5의 비율로 읽는 것이 바람직합니다.
고등학교 2학년은 희망 진로가 구체화되기 때문에 5 : 5의 비율로 유지하고

전공 관련 서적은 본인의 관심분야에 한정해 집중적으로 읽는 것이 좋습니다.
고등학교 3학년은 시간이 부족하기에 희망 진로, 전공 분야, 희망 대학 학과와 관련된

몇 권의 서적을 집중적으로 탐독하는 것이 좋습니다.

그래서 4 : 6의 비율로 읽으며 심층 면접 답변에서 물어도

자신이 충분히 설명할 수 있는 책을 읽어야 합니다.

이제는 학생부에 책 제목과 저자만 기록하게 되어서 상대적으로 독서가 줄어든 것 같지만,

세특에서 심화 탐구한 내용을 책으로 보여줄 수 있습니다.
게다가 면접에서 상위권 대학은 독서의 능력을 중요시하고 있기 때문에

쉽게 읽을 수 있는 책보다 조금씩 어려운 책을 읽는 것이 좋을 것 같네요.

개정된 학생부 내용까지 이 책에서는 다루고 있어서 현재 중3 이하의 학부모들도 읽으면 좋습니다.
학생부 기록할 때 독서를 어떻게 활용하면 되는지 그 구체적인 사례를 보여주고 있습니다.
예를 들어 진로희망 사유는요, 학년이 올라갈수록 비전과 가치관 중심에서 나아가

구체적인 고민과 목표를 담는 것이 좋아요.

사례 1에서 보듯이 승무원이 꿈이 된 구체적인 경험을 1학년 진로희망사유에 적었습니다.

하지만 결심까지의 과정이 구체적이지 않으므로 수정이 필요해 보입니다.
그래서 그런 경험을 바탕으로 책을 통해 더욱 자세히 알아보았다고 적는 것이 좋습니다.

이런 코칭 포인트를 참고해 진로희망 사유를 적는 데 도움이 됩니다.

마찬가지로 자율활동, 동아리활동, 봉사활동, 진로활동, 과세특(일반과목 세부능력 및 특기사항),

개세특(개인별 세부능력 및 특기사항), 행동특성 및 종합의견 등에도

독서를 통해 더욱 구체화될 수 있습니다.

어떻게 독서를 활용할 것인지 알았다면 학생부도 전략적으로 계획을 세워야 합니다.
책에 나오는 학생부 계획 설계 노트를 참고하면서 작성 방법을 알아봅니다.
거기에 학생부 전체 기록 자가 점검으로 고등학교 1학년부터 3학년까지 체계적으로 관리해봅시다.

부록에는 교과별 추천도서 목록 200권, 유니 헬프 전공별 추천도서 760권을 소개하니 참고하면 됩니다.
고등학생 학생부 연계 도서 연간 로드맵에 계획하고 읽은 책을 체크하면 됩니다.
내가 설계하는 연간 독서 목록으로 더욱 꼼꼼히 준비해봅니다.

이 책은 독서로 학생부를 체계적으로 완성하는지를 보여줍니다.
막연히 심화 탐구할 때 도움 되니까 책을 읽어야지 정도로만 생각했는데, 대학의 인재상과 면접에서의 질문들이 독서와 연관된다는 사실을 깨달았습니다.
어영부영 고등학교 1학년이 거의 다 지나갔는데요,

지금이라도 연간 로드맵으로 체계적으로 독서를 관리해야겠습니다.