나의 관찰자는 나다.

나의 관찰자는 나다 - 내 안의 나를 찾는 인문학적 나눔
임종대 지음 / MiraeBook / 2019년 8월

<내 안의 나를 찾는 인문학적 나눔>을 목표로 내면의 시야 넓히기 위한 서적이라 그런가 기대한 것과 달리 책의 제목에서 오는 느낌과 저자의 의도를 쉽사리 파악하기가 어려웠다.

인문학이라고 해서 그런가 보다는 생각이 머릿속을 떠나지 않는다. 쉰 가지가 넘은 소주제로 역사, 종교, 천문학, 철학, 자연과학 등에 관해 이야기한다.

아무리 봐도 교양 상식 백과사전 같다. <나의 관찰자는 나다>라는 심리 서적에 쓰일 법한 제목으로 인해 착각한 독자에게는 당황스러움과 적잖은 실망감을 선사할 수도 있다고 본다. 이런 종합 백과 사전식의 책을 원하지 않는 부류도 있으니 말이다.

분명 색다른 지식을 제공하고 읽다 보면 시간 가는 줄 모르고 책장을 넘기게 되지만 지은이가 궁극적으로 추구하고자 하는 내공을 키우기 위한 힘은 이 책 한 권으로는 너무나 부족할 듯해 보였다. 마지막 장을 넘기면서 든 느낌은 정말 형이상학에 대한 한없는 동경심으로 이 서적을 저술하고 변함없이 이어지고 있구나 하는 것이었다.

인생을 한 권의 책이라며 경전에서 진리를 탐구하기를 권하고 자연의 이치를 數理에서 찾는 흔히 디 못해 식상할 정도의 이야기들은 어느 정도의 수긍은 이끌어 낼지라도 빠져들기엔 힘이 부족해 보였다.

인문학적 소양을 키우기 위한 시발점으로서는 충분히 가치가 있는 책으로 생각한다. 하지만 내 잘못도 분명 있겠지만 일정 부분 난해하다 못해 산만하기까지 한 목차의 구성과 소주제들의 글은 찐한 아쉬움으로 계속 남는다. 그리고 논문은 아닐지라도 간단한 참고문헌만 있을 뿐 각주와 인용 표시가 많이 생략된 게 무게감을 한층 더 살리지 못한 게 아닌가 싶다.

공부하기가 죽기보다 싫을 때 읽는 책

공부하기가 죽기보다 싫을 때 읽는 책 - 지루함을 못 참는 이들을 위한 맞춤형 공부법
권혁진 지음 / 다연 / 2019년 9월

<죽기보다 하기 싫을 때…….> 무언가를 하는 일이 가능한가요?

그만큼 역설적인 표현이겠지만 자극적인 제목에 비해서 막상 마지막 271페이지를 넘길 때까지도 특별함을 찾을 수가 없었다. 살짝 실망? 뭐, 꼭 그렇지만은 않다.

기대수준을 어느 정도로 하느냐에 따라 이 책의 평가가 극과 극으로 달라질 수 있을 것 같다. 분명히 필자처럼 아주 뛰어나지 않더라도 나름 공부를 해봤다면 이게 뭐야겠고 그동안 흥미를 잃었던 분에게는 한 줄기의 빛을 볼 수도 있을 것이다. 완전히 공부를 못하는 게 내 탓은 아니며 앞으로 잘할 수 있을 것이라는 달콤한 천사의 말을 새기며 말이다.

이 서적에서 이야기한 것 중 공부에 대한 막연한 부담감을 떨칠 수 있도록 해 준 Part 1 <우리가 공부를 싫어했던 진짜 이유> 부분은 어느 정도 도움이 될 것이다. 남부럽지 않게 해 본 처지에서 감히 말하자면, 공부는 너만 힘든 게 아니다. 누구나 다 어렵고 지루한 노동이다. 이게 사실 아닌가? ^^ 그래도 해야만 하는 일이니 기분 좋게 즐기며 해보는 것일 뿐.

그러나 진정으로 제일 중요한 게 무엇인 줄 아는가? 그건 바로 Chapter 2에서 콕 집어 이야기하는 싫증 날 정도의 <너 자신을 알라>일 것이다. 공부든 일이든 생각 머리가 뛰어난 분들의 공통된 특성은 바로 메타인지가 남다르다는 것이다. 이게 세상 수많은 배움 및 지식의 습득에 있어 타인과의 차이가 나는 핵심 이유이다.

직설하자면 Metacognition가 우등생과 열등생으로 가르는 기준이고 IQ 차이보다 결과물을 심할 정도로 좌우한다. 이를 위해서는 예습(선행) 보다 복습인 피드백이 강조된다.

분명히 이 도서는 큰 기대 없이 한 번 정도 읽어볼 만은 하다. 본인이 과거 제대로 공부해보지 않았다면 더더욱.

사족을 달고 싶은 마음에 몇 자 더 적어본다. 지은이 소개를 보고 피식 웃었다(비웃음은 절대 아니에요) 언제나 짠 듯이 저는 머리가 좋은 편도 아니고 아주 열심히 하지도 않았…….

단 한 번도 다른 말을 한 친구들을 본 적이 없다. 하하하

기분의 발견

기분의 발견 - 오늘부터 가볍게 시작하는 일상 우울 대처법
홋시 지음, 정지영 옮김 / 블랙피쉬 / 2019년 9월

<오늘부터 가볍게 시작하는 일상 우울 대처법>이라고 적시하기에 일상 속에서 다양한 사람을 만나고 부딪히면서 겪는 감정의 변화, 우울감을 전환하는 용도로써 시작했었다. 지난날 무려 4년간의 우울症을 앓은 분이 직접 시도해 추천하는 33가지의 방법을 공유받고자 하는 차원에서 말이다.

아기자기한 그림으로 일목요연하게 정리한 서른 가지 정도의 팁들은 대체로 공감이 가며 쉽게 따라 할 수 있는 것들이었다. 이해한다는 게 부끄러울 정도로 부담이 전혀 없고. 내 기분의 발견보다는 전환을 위해 매일 할 수 있는 것들이다. 크게 애쓰지 않아도 쉽게 가능한 그것과 조금 노력해야 하는 것들로 깔끔하게 정리해놓았다. 참으로 친절한 도서이다.

하지만 곳곳에서 아니 정확히는 가장 주요한 전제에서 책의 포인트가 빗나간 느낌을 많이 받는다.

전문의는 아니나 가까운 지인이 십수 년 넘게(알다시피 발병과 호전 그리고 재발을 반복한다) 우울증과 조울증(다수가 경조증까지 온다고 관련 서적들과 논문에서 읽었다)으로 고생한 걸 직간접으로 체험한 입장에서는, 누구나 수시로 경험하는 우울감과 병인 우울증은 반드시 구분해서 입장을 전해야 하지 않나 하는 생각이 강하게 들었다.

분명 다르다. 시쳇말로 틀리다. 달라도 너무 다르고 완전히 틀리다.

대중의 잘못된 인식에서 비롯된 우울증은 감기 정도네 하지만 천만에!!!!

매우 무서운 소리고 무책임한 발언이다.

옆에서 관찰자로 본 모습은 끔찍할 정도였다.

물론 18번째 방안으로 치료의 첫걸음은 약이라고 명시하곤 있지만, 그 중요도에 비하면 아쉬울 정도로 가볍게 치부된 거 같았다. 본문에서 종종 조건이 거론되고 나오지만, 우울 상태가 강할 땐 어떤 일이든 흥미가 뚝 떨어지고 그 누구의 정성 어린 말과 관심도 소용없게 된다. 그러니 진단과 치료는 반드시 의사에게 맡기며, 하나의 보조 재료로서 이 책으로 기분의 전환을 이루고자 한다면 적극적으로 추천한다.

마지막으로 이 도서가 조금이라도 도움이 되었으면 하는 저자의 바람처럼 그 정도의 도움과 당사자로 인해 힘든 주위 분들에게 위안은 충분히 될 것으로 본다. 계속해서 이야기했지만, 사실 이런 류의 책을 읽을 정도가 되는 상황은 우울증 치료의 효과가 어느 정도 있거나 유지 관리가 잘 되는 분이기 때문에.

인생 프로파일링, 삶을 해부하다.

인생 프로파일링, 삶을 해부하다
이윤호 지음, 박진숙 그림 / 도도(도서출판) / 2019년 9월

상업성과 양심(?) 사이에서 고민과 타협을 한 결과물이 바로, 이 책의 제목 같다.

<인생 프로파일링, 삶을 해부하다>

있어 보이고 단번에 시선을 사로잡으며 무언가를 기대하게 만든다. 그 무언가는 독자마다 조금씩은 다르겠지만 말이다. 그러나 그 기대는 몇 장 읽지도 않아서 처참히 깨져버린다. 너무나 숨김없이 드러냄에 살짝 당혹스러움이 들 정도로.

아니 이럴 거면 뭐하러…….

물론 한 사람으로서의 마음은 충분히 이해하지만 지금 이게 술자리서 하는 담소가 아니지 않은가.

시간과 돈을 투자해서 배우러 온 분에게, 별거 없어요. 그냥 열심히 노력하면 된다고 하는 것과 무슨 차이가 있을까 싶다.

그래서인지 저자는 매우 뛰어나게(?) 논란이 될만한 것들은 교묘히 피해 가며 정말 삶을 살아가는데 필요한 조언과 좋은 말을 크게 3부분으로 나눠 두루두루 다루고 있다. 얼핏 보면 참으로 수긍 가며 도덕적인 말씀들의 향연이다. 정말 지나치지도 모자라지도 않은 적당함만을 취하면서 말이다.

그게 중용인지는……. (논쟁하고자 함이 아니기에 각자의 판단에 맡기기로)

필자의 학력과 경력은 매우 뛰어나고 수려할지 몰라도, 적어도 이 책에서만큼은 아쉬움이 많이 보인다면 이유 없는 악평일까 싶다.

이 세상의

심지어 저 세상의

온갖 미려한 말씀을 모아서 적당히 주석을 달고 포장한 것이 그림이 아까울 정도의 이 서적이 아닐까 하는 생각까지 하게 된다.

마지막으로 이 도서의 평점을 아주 오랜만에 노골적으로 적어본다면 별 3개 반이다. 왜냐고?

음, 그게 말이지. 4개는 너무 많은 것 같고 3개는 좀 적은 거 같아서.

에세이, 아름다운 사유

아름다운 사유
이광호 지음 / 별빛들 / 2019년 8월

간절히 스스로를 이해하고 싶어 고민한 아름다운 결과물을 책으로 내놓은 거 같다.

바로 이 에세이 <아름다운 사유>로 말이다. 시집 같은 작은 크기와 분량으로 부담감이 없었지만, 思惟할 거리가 많아서인지 느린 시간의 흐름에 온몸을 맡겨야 했다. 문득 나도 나중에 좀 더 수많은 책을 읽고 사색의 깊이가 충분해진다면 글을 쓰고 싶다는 생각을 하기도 했다. 아름답고 찬란한 상태의 결과물은 아닐지라도 치열한 내면의 고민을 부끄럽지 않게 남들과 공유하고 싶은 욕심 말이다.

아마도 대다수가 읽다 보면 잠시나마 드는 생각일지도 모르겠다. 그만큼 평소 일기장에 자기 생각을 끄적여놓듯이 편하게 적혀있다. 그래서 한 번쯤은 하고…….

그러나 저자의 이야기는 자신의 흔적을 오랫동안 고민한 티가 역력하게 나타나 있다. 시쳇말로 글쟁이는 뭐가 달라도 틀리고 다른 거 같다.

** 모두 싫어하는 사람들 한두 명씩은 꼭 정해두는 것 같다. 그게 없는 사람들은 자기를 싫어하는 것 같기도 하고, 하긴 자신이 제일 만만하기도 한 것 같다. **

(38페이지)

자조적인 단문으로 보였으나 계속해서 곱씹게 되는 글귀이다. 그렇다. 분명 사람들은 의식하든 아니든 간에 나의 불만(스트레스)을 어딘가에 전가한다. 그게 내부로 향하면 病勢가 되고 외부로 가면 손가락질과 험담이 된다고 본다. 녹록한 자신을 향해 총을 겨누기도 버거운 시간이 찾아오기도 하니 가끔은 이렇게 자기 파괴의 기원에 대해 글을 쓰며 알아두는 것도 좋은 일인 거 같다.

이 모든 게 사유로서 사유인지 단순히 행한 사유 거리로 그칠 것인지는 차후로 내버려 두고서 말이다.