나도 선하게 명상하고 싶다.

나도 선하게 명상하고 싶다
김태형 지음 / 지식과감성# / 2019년 9월

오래전 체형 교정을 위해 요가를 배우며 맛보기로 시작했던 명상을 아직도 틈틈이 혹은 생각날 때마다 5분에서 15분씩 하고 있다. 명상을 하게 되면, 참 좋다. 머리가 맑아지고 화를 덜 내게 되고 등등…….

여러 책이나 주위에서 다들 한마디씩 나누며 따라하지만 사실 명상에 대해선 전혀 모른다.

요가 종류가 다양하며 비교적 전문적인 것과 생활 속에서 누구나 따라 할 수 있는 것으로 나뉘듯, 왕초보였던 나에게 있어서 명상은 생활 속에서 편하고 정말 가볍게 할 수 있다고 여겼기 때문이다.

그래서 <나도 선하게 명상하고 싶다>란 책에 눈과 손이 먼저 갔었다. 조금 더 고급스럽게 명상을 알아봐야지 하면서. 너무나 간략한 저자 프로필과 서문임에도 불구하고 한 장씩 넘길 때마다 <호기심>이란 단어는 꺼질 줄 몰랐다. 전문 작가들이 쓴 여느 책들보다 흡입력이 대단했다. 쉽고 간결한 문체와 함께 있어 보이지만 알아먹기 수월하게 쓴 관련 용어들은 다음 이야기는 뭘까? 하며 눈을 떼지 못하게 하였다.

읽어나가며 경외감이 문득문득 들었다. 시쳇말로 미쳐야 끝장을 볼 수 있다지만 <명상>의 세계로 나가는 길은, 나에게 있어 두려움이 먼저 들게 하였다. 필자가 다양한 체험을 통해 느끼고 깨달음을 하나씩 얻는 명상의 세계를 보며 놀라는 것 말고는 딱히 표현할 말이 없었다. 직접 경험해 보지 않고서 함부로 속단하는 건 정말 아닌 것을 확인하면서 말이다.

앞으로 어디 가서 명상한다는 이야기는 이제 못하겠다. ^^ 대신 하루를 보내며 조용히 잠시 동안 생각을 정리하는 시간을 가져요라고, 보통내기의 수준으로만.

모든 대화는 심리다.

모든 대화는 심리다 - 오해를 피하고 마음을 여는 심리 대화법
오수향 지음 / 유노북스 / 2019년 10월

소통법, 대화, 언어, 심리, 말 등에 관한 서적을 참 많이도 읽었다.

대학 시절부터 심리학을 좋아했고 일상에서 가장 피부에 와닿게 부딪히는 주제라 관심이 지속해서 가서일 것이다. 오늘은 <오해를 피하는…….>말하기를 모티브로 상대방과 원만한 관계를 유지하는 방법을 이야기한다.

저자가 이야기하는 전제조건은 대체로 다음과 같다.

1. 우리는 인지 구조상 타인의 말과 행동을 오해할 수밖에 없고 착각에 빠져 산다.

2. 나는 본능적으로 편 가르기를 한다.

3. 누구나 자기만의 말하기 방식이 있다.

100% 수긍하고 공감하는 말이다.

이 세 가지를 숙지하고 있다면 우리는 평소 대화에서 좀 더 유연하고 성숙한 말하기를 하며 우아하게 지낼 수 있을 거라 확신한다. 아니 적어도 의도치 않게 아픔을 주고 홀로 상처받는 일이 줄어들지 않을까 한다.

물론 여기에다 대화 심리의 대가인 저자가 풀어쓴 48가지 심리 법칙을 통한다면 최상이지 않을까 한다. 그중에서 간결하게 몇 가지를 뽑아본다면, 첫인상의 중요성 / 짧고 명료하게 설명하라 / 먼저 긍정하고 나서 자기 의견을 이야기한다 / 비밀은 비밀(185에서 188페이지)이다. 지금까지의 경험에서 둘러봐도 진리 중의 진리인 듯하다.

말 잘하기는 너무 어렵다.

술술술 쉬지 않고 입을 놀린다고,

현학적인 말씀을 도도하게 한다고,

리액션을 화려하게 하고 상대의 비위에 어울리는 이야기를 한다고,

침묵하다 나름 멋있게 촌철살인 공평을 날린다고도

대화를 잘한다고 평하지 않기 때문이다. 그러하기에 이 도서의 처방전에 조금이라도 의지할 수밖에 없었다.

교과서에 나오는 우리 고전 새로 읽기, 고미담 고미답

고미담 고미답 : 가정 소설 ㅣ 교과서에 나오는 우리 고전 새로 읽기 1
엄예현 지음, 김용현 그림 / 아주좋은날 / 2019년 11월

古典을 미래를 담는 그릇이라며 <고미담>이라고 정한 제목이 입에 착착 감기며 순우리말처럼 귀에 너무 편하게 들린다. 고전 읽기라고 했지만, 학창시절 교과서나 문제집에서 한 번은 본 소설이기에 어렵고 낯섦보다 익숙함에서 오는 친근함이 찐하게 묻어나오는 책이다. 장화홍련전, 사씨남정기 그리고 조생원전 이렇게 세 편이 수록되어있다. 솔직히 책을 읽지 않고서 내용을 이야기하라고 하면 자신이 없다. 분명 다 아는 것 같은데 어물쩍대게 만든다. 그럴싸한 변명을 하자면 오래돼서 기억이 가물가물하다는 거다.

장화홍련전을 비롯한 각 내용을 요약하자니 나의 서평 방식과는 너무 달라서 어색함이 한가득 밀려온다. 대표적인 가정소설이자 목적(의도)소설(? 지어낸 명칭)이다. 학창시절 문학 시간에는 대충 넘어가 문제집을 통해 줄거리와 일부분을 익혔던 기억이 난다.

이 도서는 단순히 고전을 소개하는 것으로 끝맺지 않고 아이와 혹은 가족들과 함께 담소를 나눌 소중한 기회를 일부러 제공해준다. 장화홍련전 등 최대한 쉽게 풀이한 한글판 뒤에 부록 편이라고 하여 각 소설에 대한 배경지식 등을 알려준다. 게다가 <고민해 볼까>, <미처 생각하지 못한 질문> 같은 Part는 책을 재독할 수 있게끔 좋은 역할을 한다. 특히 말미에 나오는 <토론하기>에서 던지는 질문은 난도가 상당하여 부담감에 당황스럽기까지 하였다.

1) 가족의 의미에 대하여

2) 아들과 딸이어서 좋은 점과 불편한 점은?

3) 선과 악의 기준은 무엇이고 명확하게 구분할 수 있나?

쉽지는 않겠지만 초등학생 고학년이나 중학생 정도라면 가족 간의 대화 소재로 활용해도 좋을 거 같다.

앞으로 장끼전, 토끼전, 홍길동전, 허생전과 춘향전까지 계속해서 연속물로 출간예정이라고 하니 기대가 된다. 역사 배경지식도 함께 배우며 삶의 좋은 이치(권선징악 같은)를 자연스럽게 전해 줄 수 있는 이 같은 고전문학이 앞으로 우리 곁에 더 자주 머물렀으면 참 좋겠다. 

난독의 시대를 타파할 독서의 기술

난독 시대를 타파할 독서의 기술 - 혼자 읽기부터 북클럽 참여까지 실전 독서 매뉴얼
박순영 지음 / 미래문화사 / 2019년 10월

<난독의 시대를 타파할 독서의 기술>?

머리말이 여타의 책과 달리 본문이라 해도 될 정도로 훅 치고 들어왔다. 조금 과장을 하자면 30페이지까지가 정수라 해도 될 정도로 말이다. 시간이 정말 부족한 분은 여기만 읽어도 되지 않을까 한다. 서점이었다면 분명 100페이지 정도를 정독 후 나머지는 훑고 말았을 거 같다. 독서법과 독서를 잘하는 방법론을 알려주는 서적은 무수히 많았지만 이번에 또 스스를 어느 정도 희생(?)하여 돋보이게 하는 식의 독서 안내서를 보게 되었다.

분명 책을 많이 보고 싶지만 무엇을 읽고 어떤 기준으로 선택해야 할지 갈팡질팡하는 독자에게는 매우 유용한 지침서이다. 또한, 저술 의도와 목차에서도 한 부분을 자리 잡고 있는 독서모임을 하고 있거나 운용하는 분들에게도 쏠쏠한 운영의 묘수를 얻을 수 있으리라 본다.

아마 책을 많이 읽지는 않아도 부담 없이 보는 분들은 비슷한 습성이 있지 않을까 싶다.

1.서문과 목차를 중요시하며 때로는 이를 통해 책 선택의 80%를 결정하기도 한다. 사람의 첫인상으로 나도 모르게 타인을 규정지어 버리는 것처럼 성급하고 잘못한 판단일지라도 너무나 중요하다.

2. 책을 읽을 땐 자연스럽게 포스트잇 그리고 엷은 색연필이 함께 한다.

3. 도서 목록을 작성하며, 한 권을 시간 차를 두고 여러 번 본다.

그렇지 아니한가!

독서모임에 관련해서도 저자는 많은 분량을 할애하며 상세하고 친절하게 조언을 해준다. 과거 꽤 오랫동안 경험한 바로는 공감 가는 부분이 많았다. 어쩜 그렇게나. 그래서인지는 몰라도 독서모임에 대한 환상도 없고 다시 하고 싶은 마음이 없다. 가장 큰 장점인 <자극의 향연>이라는 필자의 말씀에 무조건 동의하면서도 말이다. 당분간은 내공 쌓기에 집중해야겠다.

마지막으로 290 내지 293페이지에서 말씀한 <이런 제목의 책은 주의할 것>은 경험하다 보면 알게 되는, 경험해봐야만 알 수 있는 것들이다. 언제나 예외가 있으니까. 

변화와 성장의 핵심, 오직 행동하라.

변화와 성장의 핵심, 오직 행동하라 - 생각에 그치는 사람들을 위한 실천 지침서
오유진 지음 / 바이북스 / 2019년 10월

<나는 생각이 아주 많은 사람이다>라는 저자의 고백에 동질감을 느끼며 수많은 좋은 문구가 가득한 책들 중 하나인 이 서적에 자연스럽게도 애착이 더 생겼다. 우리 같은 사람들을 위한 실천 지침서라고 지칭하며, <오직 행동하라>며 툭 하고 메시지를 던진다. 그러면 언제나처럼 뭐! 몰라서 안 하나 / 그래, 맞아. 해야지 하고 반발심과 기대감이 함께 일어난다.

매일 나의 장단점을 분석하며 고쳐나가야 할 점을 생각하고 적으며 달라지려고 애쓰지만 쉽지 않은 일상에 좌절과 도전을 여러 번씩 반복한다. 정말 힘든 점은 알면서 몸과 입으로 行, 나아가지 못함이다. 이때 지은이는 자신의 삶을 예로 들며 공감력을 증폭시켜 준다. 너도 그러냐? 나도 그렇다는 식으로.

흑흑흑

정말 깔끔하고 한눈에 들어오는 목차와 군더더기 없이 일목요연하게 왜 당신이 움직이지 못하는지와 어떻게 해야 무거운 엉덩이를 들 수 있을지에 대해 거침없이 말씀해 준다. 살짝 따라 하기 부담스러운 것들도 함께.

여러 실천 목록에서 지금 당장 적용해도 괜찮을 것이 있어 공유해 본다. <핑계 대지 마라>는 내용 중 문자와 SNS 및 메일은 답장할 수 있을 때 열어보고 읽은 후에는 바로 답장을 하라는 것이다. 부끄럽지만 최근에서야 달라지려고 애쓰는 것 중 하나이다. 습관적으로 카톡이나 메일을 본 후 답신을 함흥차사 시킨 적이 많았음을 반성하게 된다. 시간 낭비는 덤이고 말이다. 더 큰 문제는 타인이 나와 같은 행동을 했을 때는 불같이(?) 다그치고 화를 냈다는 데 있다.

그리고 외부의 시선과 달리, 나는 정말 게으르다. 편한 걸 너무 좋아하고 늘어지기 선수이다. 하지만 그렇게 보이는 게 싫을 뿐이지. 책에서는 이런 자신에게 솔직함을 요구한다. 그래야 변할 수 있고 행동할 수 있다고 말이다. 타인의 시선도 마찬가지로 나를 중심으로 판단하도록.

자꾸 먹어서 물린 음식을 맛깔나게 내놓는 것이 고수이듯 그간 본 자기 계발서와 달리 식재료는 같지만 맛있게 요리한 필자와 펴낸 곳에 큰 박수를 보내게 된다.

*오늘 실행하지 못하는 사람은 내일도, 한 달 뒤에도 못한다. (페이지 211중에서)