이번 생에 정신과는 처음이라

이번 생에 정신과는 처음이라 - 정신과 전문의가 말하는 정신과 사용 설명서
닥터 온실(신준영) 지음 / 두드림미디어 / 2024년 9월

정신과 전문의가 말하는 정신과 사용 설명서

정신병이 무서운 이유는 정신병으로 인해 병든 마음의 필터는 우리 주변의 현실을,

아주 가까이 있는 상황을 재구성하기 때문이다. 그렇기에 정신병은 여느 골절이나 출혈만큼이나 신속히 치료받아야 한다.

질병의 파급력이 크기 때문이다. 하지만 많은 사람이 정신과에 가기를 꺼린다.

정신과 이용을 꺼리는 이유에는 많은 것이 있겠지만, 대표적으로 정신과 진료에 대한 안 좋은 이미지가 클 것이다.

정신병자라고 놀림받을 것 같고, 기록이 남을 것 같고, 낙인찍힐 것 같은 기분 말이다.

정신과에 대한 선입견이 없을지라도 단지 병원에 가는 것이 불편하고 귀찮아서 병을 묵히다가 오는 경우도 상당수 존재한다.

따라서 우리는 이런 불상사를 예비하기 위해서라도 언제 정신과에 가야 하는지,

어떤 경우 정신과 진료가 필요한지 숙지할 필요가 있다.

정신과 전문의가 직접 알려주는 정신과 진료의 다양한 면모가 담겨 있어

정신과를 방문하거나 선택하는 데 큰 도움이 될 것이다.

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한동안 우울증이 너무 심한 것 같다고 스스로 느껴서, 정신과에 가야 하나?

하고 고민을 했던 적이 있다. 그 때는 너무 한참 전이기도 하고

지금도 그닥 인식이 좋은 편은 아니긴 하지만 그 당시 정신과에 대한 인식이 꽤 나빴다.

지금은 진짜 많이 부정적인 인식이 완화된 것..? 그것도 아무렇지 않게

정신과 치료를 받고 있다 라고 말하는 사람들이 많아져서 조금이나마 그렇게 된거지

진짜 십여년 전만 해도 인식 엄청 안 좋았음..사실 그것도 질병인데 말이다.

여튼, 정신과라고 해서 막 친절하게 환자의 이야기를 매번 들어주진 않는다고 했다.

왜냐면 그냥 약처방에만 집중하는 의사도 꽤 있고,( 의사 입장에선 이게 일이긴 하니까..-_- )

실제로 상담치료가 더 필요한 사람이 정신과에 가서 의사한테 상처받고

더 마음의 병이 짙어지는 경우도 꽤 많다고 한다.

그래서 본인이 정신과에 가서 진료를 받아야 하는지,

아니면 상담치료를 받는게 맞는건지에 대해서 헷갈리는 분들이라면 한번 읽어보길 바란다.

사실 나도 힘들어 하는 사람들에게 상담치료를 더 권유하는 편인데,

( 상담사가 일단 이야기를 들어주는게 당연한 거니까 )

상담치료가 비용이 비싸다보니 ㅠㅠ 막 쉽게 하기가 어려운 치료가 맞긴 하다..

( 시간당 10만원은 기본이라고 봐야.. )

꽤 어릴 적부터 갖고 있는 상처를 누군가에게 꺼내보이는 것도 용기가 필요한 일이고

그걸 계속해서 꺼내는 연습, 아무렇지 않게 바라보는 연습 등을 하면서

서서히 치유가 된다고 하는데 그게 꽤 긴 시간이 필요한지라 ㅠㅠ

정신과의 경우에는 뭐 신체적으로 이상이 있거나 약물치료가 필요한 사람들이 방문하는게 좋은데,

( 예를 들면 과호흡이라던가.. 식은 땀.. 불면증.. 이명, 조울증 등등 )

일상생활이 일단 가능한지 아닌지를 파악하여 되도록 빨리 방문하는 게 좋다고 한다.

일찍 오면 좋았을텐데.. 하는 환자들이 더러 있다고 하니

본인이 가야 될거 같다고 생각하거나 필요성을 느낀다면, 한번 정도는 방문을 해보는 걸 추천한다!

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성한 후기입니다 *