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내 마음은 누가 간호해 주나요 - 간호사 비자의 마음 처방전
최원진 지음 / 상상출판 / 2022년 7월
평점 :

언제나 나보다 남이 우선이었던 당신
마음에도 골든 타임이 있다는 거 아시나요?
가려운 곳을 긁어주는 화법과 유머러스한 그림으로
대중들의 사랑을 받는 작가 ‘비자’가 그림에 글을 더해 독자들을 만난다.
타인의 경험을 자신의 일처럼 공감하고 슬퍼하며 분노하는 저자는
이 책을 통해서 자신에게 소홀했던 이들의 아픔을 끌어안고자 한다.
아무렇지 않은 척, 괜찮은 척하며 두꺼운 가면을 쓰고 사는 사람들이 그 속의 자신을 마주할 수 있도록 도와줄 것이다.
남에게는 한없이 관대하면서 나에게는 한없이 모질고 냉정해지는 이들이 참 많다.
멘탈이 붕괴되고(멘붕) 마음이 상처 입는(마상) 와중에
자신을 뒷전으로 미루면 결국 마음을 치유할 골든 타임을 놓치게 된다.
그 바탕에는 현대인들의 고질병이라고 할 수 있는 ‘번아웃’도 한몫한다.
번아웃 증후군이란, 일에 극도로 피로감을 느끼고 무기력해지는 상황을 일컫는데,
퇴근 후 집으로 돌아오면 누워만 있고 싶고 쉽게 자기혐오나 우울감에 빠져 무력감을 느낀다.
이런 증상이 현대 사회에 만연해졌음에도 이상하리만큼 그 이유에 대해서는 조명하지 않았다.
왜 현대인들이 번아웃에 시달릴까?
저자는 오랜 시간 그 질문을 자신에게 던져왔다. 그리고 깨닫게 된 것이다.
‘우리’가 번아웃이 오고 만 것은 외부의 수많은 요소들로부터 태워지고 말았기 때문이다.