말버릇의 힘

말버릇의 힘 - 1日 1言 긍정의 말이 불러온 기적 같은 변화
나이토 요시히토 지음, 김윤경 옮김 / 비즈니스북스 / 2021년 9월

“모든 좋은 일은 말버릇에서 시작된다!”

63가지 심리실험으로 증명된

따라 하기만 해도 삶이 180도 바뀌는 말버릇의 힘!

‘말버릇 하나 바꿨을 뿐인데 인생이 180도 바뀐다고?’ 

선뜻 믿기 어려울 수 있다. 

그러나 이는 철저히 과학적으로 증명된 사실이다. 

매일 긍정적인 일기를 써 다른 수녀보다 오래 산 수녀들,

 ‘나는 천재 바이올리니스트’라는 자기암시를 통해 훌륭한 연주를 해낸 사람, 

몸이 안 좋을 때 긍정적으로 생각하고 말하여 빠르게 건강을 회복한 

사람들을 연구한 심리실험들이 이를 뒷받침해준다.

*

말이 갖는 힘이 얼마나 중요한지, 그리고 그 힘의 크기가 어느정도인지를 알 수 있는 책이다.

사실 나는 말이 갖는 힘에 대해서 이미 내 인생의 반절은 

그 효과를 갖고 있지 않았을까 하는 생각을 살짝 해보긴 했다. 

왜냐면.. 은근히 대책없이 살고 있기 때문에..ㅋㅋㅋㅋㅋ

( 말이 은근히지 사실 대놓고... )

그런데 고등학교다닐 때 담임선생님들이 공통적으로 해주신 말씀이 있는데 ㅋㅋㅋ

" 너는 뭘 하든 평생 벌어먹고 살거야!! "

라고 해주셨던게 꽤 강렬한 기억으로 남았다 ㅋㅋㅋㅋ 

당연한(?) 이야기지만 성적이 우수한 학생은 절대 아니였기 때문에 

머리가 좋으니 라던가 성적이 좋으니 라던가 하는 말은 아닌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그렇지만 확신에 가득찬 표정으로 그렇게 말해주셨던게 기억에 남는다ㅋ 

그래서 그런지 나도 그 소리를 듣고

'맞아 뭐든 벌어먹고 살지 않을까??? 굶어죽진 않을거야!!!!' 

하고 은근히 자기세뇌를 했고

현재 겨우 입에 풀칠하며 살아가곤 있다.... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

부자가 된다고는... 안 했잖아요...저도 제가 부자가 될거라고 생각은 안했어요...

 의외로 자신 스스로 냉철한 사람ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

아무튼.. 그만큼 말이 주는 힘은 꽤 크다고 생각한다.

뭐 꼭 나의 경우가 아니더라도, 실제로 기분이 좋지 않아도 

하루를 시작할 때 

"와 오늘 컨디션 너무 좋아!!!!" 하면서 입밖으로 소리내어 말하면

실제로 흘러가는게 그렇게 흘러가게 된다고 이 책에서는 소개하고 있다.

나도 사실 사람인지라 매일 기분이 좋을 순 없고 

그렇다고 기분이 안 좋더라도 일단 출근한 순간부터는 최대한 티를 안 내기는 하는데, 

분위기라는게 전염될 수 있다는걸 알기 때문이다.

내가 텐션이 낮으면 사람들이 바로 알아채기도 하고 ㅠㅠ 

그래서 그냥 억지로 힘나는 척 밝게 분위기를 만들고는 하는데 

그러다보면 정말 시간 지나고 나면 전체적으로 분위기가 밝아지는 걸 은근하게 느낄 수 있다.

반대로 누군가 한 명이 피곤하거나 힘든 내색을 하게 되면

안 그랬던 사람들도 보고 들으면서 더 축축 분위기가 처지곤 한다. 

이런 상황들을 봐선 역시 시끌벅적하게 기분이 좋지 않아도 

막 기분 좋다고 스스로 세뇌해서 일하는게 훨씬 좋은 영향을 끼치는 것 같다! 

만약 자신이 너무 힘들고 피곤하더라도, 

결국 웃으면서 긍정적으로 생각하고 말하다보면 

저절로 모든 것이 따라오게 된다는 것이다 ! 

의심스러워도 한번 해보면 무슨 말인지 바로 이해가 될 거라고 생각한다. 

기분이 너무너무 나쁜걸 억지로 좋게 바꿀 필요는 없지만,

최소한 말이라도 좋은 말, 긍정적인 말을 하면 약간의 시너지 효과를 기대할 수 있으니 

여러분들도!!! 당장 내일부터 시도해보시길 바랍니다!!! 

분명히 뭔가 달라지는 효과가 있을 겁니다!!! 

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성된 리뷰입니다.