성공을 설계하는 리더들

성공을 설계하는 리더들 - 최고의 협업과 성과를 실현하는 소프트 스킬은 무엇인가 ㅣ 성장의 모멘텀 시리즈 3
로버트 치알디니.마커스 버킹엄 지음, 신예용 옮김 / 세종(세종서적) / 2024년 12월

출판사의 도서 지원으로 작성된 서평입니다《성공을 설계하는 리더들》은 현대 리더들이 성공을 이끄는 데 필요한 스킬과 리더십을 다룬 책으로 세계적인 전문가들의 글을 모아, 리더들이 어떻게 설득, 소통, 피드백 등을 통해 성과를 극대화할 수 있는지에 대해 알려줍니다. 그리고 리더들이 갖추어야 할 다양한 역량들을 이야기하며 강점을 유지하는 방법과, 경력을 쌓아하는 방법 등 사용할 수 있는 조언들을 제공하며, 팀원들과의 바른 피드백을 통해 성과를 높이는 방법에 대해서도 이야기합니다.리더가 역할을 제대로 수행하지 못할 경우 팀은 무너진다고 생각한다. 팀의 단합이 팀의 성과를 좌우한다고도 생각하는데 그만큼 이 다양한 개성을 가진 사람들을 아우르는 리더의 역할이 이전과 다르게 굉장히 중요해졌다고 생각한다. 그만큼 노력이 필요하다는 것.

팀장이 동료와 직원들에게 행동으로 먼저 보여줘 원하는 행동을 이끌어내는 방법도 있다. 신뢰감이든 협력이나 유쾌한 태도든 자신이 다른 사람에게서 보고 싶은 행동이 있다면 먼저 모범을 보여야 한다.

절제 식단

절제 식단 - 저속 노화와 여성 건강을 위한 45일 간헐적 단식
신시아 서로우 지음, 이솔 옮김 / 현익출판 / 2024년 11월

여성 건강을 위한 책. 45일간의 간헐적 단식프로그램을 소개하는 글로 여성만이 가지고 있는 신체적 특성 및 호르몬 등을 고려하여 간헐적 단식을 통해 체중관리와 노화 예방 호르몬을 균형있게 관리하는 방법을 목표로 쓰여졌다.저자가 직접 경험한 간헐적 단식을 통해 갱년기 여성이 쉽게 실천할 수 있는 방법과 이를 시도하여 긍정적인 변화를 직접 경험한 여성들의 다양한 후기도 같이 첨부하고 있습니다.하루하루 나이가 들어가면서 수면의 중요성과 하루 루틴을 지키고 좋은 컨디션을 유지하는 것이 정말 중요하게 생각되고 있던 때 읽게 된 책이였는데 제일 관심이 갔던 부분은 월경주기의 리듬에 따라 몸의 상태를 잘 정리해 둔 것인데 이제껏 본 적 없었던 책이라고 생각되었다. 50세까지 소장하고 싶은 책.

간헐적 단식이란 간단히 말해 자주 먹지 않는 것이다. 일정하게 정해둔‘피딩 원도우peeding window’ 시간에만 음식을 먹는 것을 말한다.

잘 파는 사람은 무엇이 다른가

잘 파는 사람은 무엇이 다른가 - 2000퍼센트 매출 상승을 이끄는 판매 설계의 기술
김남희 지음 / 오아시스 / 2024년 11월

잘 파는 것의 시작은 사람에 대한 진정한 관심과 애정을 믿으며, 기술에 앞서 좋은 사람이 되어야 한다는 철학을 가지고있다고 하는 김남희 작가님. 책에서 강조한 것은 관계영업. 뭔가 관계? 비지니스 적인 측면이 아닌 사람을 진심으로 대하는 마음을 이야기하신 것 같다. 제목처럼 영업 관련의 사례들이 많았지만, 글 속에서 김남희 작가의 건강한 마인드가 들어나는 글들도 있어서 사회생활을 하고 있는 직장인들도 읽으면 좋을 것 같단 생각이 들었습니다

관계판매도 이와 같다. 단순히 제품이나 서비스를 파는 것이 아니라, 고객에게 특별한 경험과 가치를 제공하는 것이다. 고객들이 당신과의 관계 자체를 소중히 여기고 당신이 제공하는 것을 기다 리게 만드는 것, 그것이 바로 성공적인 관계 판매의 핵심이다.

우리는 사랑이 아니라 집착이었어

우리는 사랑이 아니라 집착이었어
로빈 노우드 지음, 문수경 옮김 / 더난출판사 / 2024년 11월

출판사의 도서 지원으로 작성된 서평입니다

남자를 너무 많이 사랑하는 여자가 읽었으면 한다. 다양한여성들의 상담사례들로 책을 꾸렸는데요. 

제일 꽂혔던 부분, 나쁜남자만 만나는 이유. 

그게 익숙해서라고 한다.

어릴 적 사랑을 받지 못했던 것 결핍이 들어난다는 것. 

1985년도에 초판발행되어 지금까지 개정판이 나오는 것을 보니 예전이나 지금이나 사랑의 본질은 변함없다는 이야기가 아닐까 싶습니다.

사랑에 집착하는 여자들은 통제하고 싶은 욕구 때문에 그런 남자를 선택한다. 다른 이들을 통제하고 싶은 욕구는 어린 시절부터 생겨났다. 어릴 때부터 두려움, 분노, 참을 수 없는 긴장감, 죄책감, 부끄러움, 다른 사람과 자신에 대한 연민과 같은 강렬한 감정을 자주 느꼈다.

일상을 바꾸면 인생이 바뀐다

일상을 바꾸면 인생이 바뀐다 - 초긍정 마인드셋 실전편
김영우 지음 / 미다스북스 / 2024년 10월

일상에서의 마음가짐. 회사, 가족 등 소중한 것들을 그동안 잊고 있진 않았는지 되돌아보는 계기의 책이였는데요. 단순히 이렇게 하세요 라고 행동을 강요하는 것이 아닌, 생활 속에서 우리가 쉽게 할 수 있는 구체적인 방법들에 대해 조언을 해주는 책이였습니다.

  생활 속 작은 변화들은 결국엔 우리의 인생도 바뀔 수 있다는 마인드셋이 주 목적인 책이였는데요. 복잡한 머릿 속을 다시 한번 생각을 리셋해볼 수 있는 도움을 주었다고 생각합니다.

우리는 늘 가까이 있는 것들의 소중함을 잊고 살아간다. 매일 타는 자동차, 매일 출근하는 직장, 매일 함께하는 가족. 너무 익숙해서 그 가치를 느끼지 못하고 당연하게 여긴다.

삶을 절제하며 살다 보면, 예전엔 보이지 않던 소소한 행복들이 눈에 들어온다.

우리는 보통 큰 변화가 거창한 결심이나 대단한 노력에서 나온다고 생각 한다. 하지만 실제로는 작은 행동들이 모여 삶에 놀라운 변화를 일으킨다. 짧은 기도, 잠깐의 산책, 깊은 심호흡 같은 사소한 행동들이 꾸준히 쌓이면, 예상치 못한 긍정적인 변화를 가져올 수 있다.

우리가 하는 일은 단순히 나 자신을 위한 것이 아니다. 우리의 작은 노력이 어딘가에서 더 큰 발전에 기여하고 있다는 것을 기억하자.