당신은 한 번도 멈춘 적이 없었다

당신은 한 번도 멈춘 적이 없었다
방성현(현사이트) 지음 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2025년 8월

당신은 한 번도 멈춘 적이 없었다

제목부터 강렬하게 다가온 이 책은 출근길에 읽다가 아, 이건 지금 당장 해봐야겠다라는 생각이 들 만큼 구체적이고 실천적인 문장들로 가득했어요. 자기계발서는 결국 읽고 나서 움직이게 만드는 힘에 있다고 생각하는데, 이 책은 바로 그런 책이였습니다.

저자는 우리가 흔히 겪는 멈춤과 좌절의 순간이 결코 낭비된 시간이 아니라고 말하며 오히려 그것이 우리를 단단하게 만드는 과정이라고 하는데요. 결국은 끝까지 가는 힘으로 이어진다고 이야기합니다. 목표를 잃고 흔들릴 때, 스스로의 가능성을 의심할 때, 이 책을 펼치면 다시 한 걸음을 내딛을 수 있을 것 같습니다

한마디로 요약하자면 망설이고 있던 것들을 미뤄두지 않고, 오늘 시작하게 만드는 책.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

브레인 덤핑

브레인 덤핑 - 생각 정리의 기술
닉 트렌턴 지음, 김보미 옮김 / 넥서스BIZ / 2025년 9월

매일 밤 침대에 누워 다양한 생각들이 꼬리에 꼬리를 물며 잠을 방해한 경험, 누구에게나 있을텐데요. 저 역시도 아침에 일어나자마자 오늘은 회사에서 어떤 일을 하지 뭐입고가지 오늘 무슨 약속이 있지? 플러스 미래에 나 뭐먹고 살지 등 다양한 불안이 끊임없이 돌아가는데요. 정작 생각만 하느라 회사에 예상보다 늦게 출근하기도 하고 생각한다고 나아지는 것도 딱히 없다는 생각이 듭니다. 

저는 책의 4장 생각중독에서 벗어나는 법 (부정적인 자기 서사 고쳐쓰기) 과 5장의 해로운 사람을 멀리하기가 제일 기억에 남았는데요. + 피드에 첨부해보았습니다.

일회성의 이 작업으로 제 부정적인 생각이 바뀌기는 어렵겠지만 작은 시도라고 생각되며 삶의 여유와 부정적인 생각으로 부터 벗어나고 싶으신 분께 적극 추천해드리고 싶은 책입니다. 사이즈는 일반 책보다 조금 작아서 들고다니기 좋습니다^^

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

브레인덤핑

닉 트렌턴

넥서스비즈 

돈에 관한 7가지 착각

돈에 관한 7가지 착각 - 지금까지의 공식 따윈 버리고, 새로운 부의 전략을 세워라!
롭 딕스 지음, 송이루 옮김 / 인플루엔셜(주) / 2025년 8월

책을 읽으면서 가장 먼저 든 생각은 내가 믿어온 돈의 상식이 사실은 발목을 잡는 착각일 수 있다는 점이었는데요. 저자 롭 딕스는 영국 최고의 경제 팟캐스트 진행자답게 쉽고 명쾌하게 돈에 대한 이야기를 재미있게 풀어낸 것 같습니다. 특히 열심히 저축하면 부자가 된다는 믿음이 더 이상 통하지 않는다는 대목에서 크게 공감이 되었습니닼 저성장, 고인플레이션 시대, 단순 저축은 자산을 지켜주기는커녕 오히려 갉아먹을 수 있으니까요.

복리의 환상을 깨면서도 소득을 키우는 것이 복리보다 강력하다는 메시지를 던지고, 내 집 마련, 분산투자의 맹점을 짚으면서도 현실적인 대안을 제시합니다. 보호-유지-개선의 3단계로 자산을 점검하는 프레임은 실천 욕구를 불러일으킬 만큼 구체적이었어요.

가장 유익했던 건 마지막에 정리된 8단계 실행 전략이었습니다.
1. 지출 의식하기
2. 먼저 저축하기
3. 보호 버킷 만들기
4. 유지 버킷 만들기
5. 개선 버킷 만들기
6. 시스템화하기
7. 소득 늘리기
8. 투자로 돈이 일하게 하기

결국 핵심은 돈은 아끼는 게 아니라, 의식-저축-버킷-시스템-소득-투자의 흐름으로 관리하는 것. 더 아끼는 법이 아니라 더 똑똑하게 벌고 지키는 법을 알려주는 책이었습니다. 부자가 되고 싶다면, 먼저 돈에 대한 낡은 믿음을 버려야 한다는 메시지가 오래 남습니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

그저 앉기를 권함

그저 앉기를 권함 - 스즈키 슌류, 마지막 가르침
스즈키 슌류 지음, 김문주 옮김 / 쌤앤파커스 / 2025년 9월

그저 앉기를 권함은 제목 그대로 그저 앉는 것:좌선 에서 시작하는 수행의 길을 이야기합니다. 스즈키 슌류 스님의 마지막 가르침이 담긴 이 책은, 화려한 언어나 복잡한 해석 대신 담담한 목소리로 “앉아 있는 것만으로 충분하다”는 메시지를 전합니다. 책장을 넘기다 보면 좌선이 단순히 수행법이 아니라, 삶을 살아가는 태도임을 깨닫게 되는데요. 어쩌면 우리에게 필요한 건 더 많은 지식이나 성취가 아니라, 그저 잠시 멈춰 앉아 자기 자신을 있는 그대로 바라보는 순간일지도 모른다는 생각이 들었습니다. 혼자만 느낄 수 있는 그 침묵과 고요 속에서 비로소 진정한 나와 마주할 용기도 생기는 것 같습니다.

그저 앉기를 권함은 삶의 고난을 견디는 법, 사회와 타인을 대하는 태도, 일상 속에서 성장하는 방법을 차분하게 들려줍니다. 스승이 부재한 시대, 무엇을 붙잡아야 할지 혼란스러운 마음을 가진 이들에게 이 책은 작은 등불처럼 다가옵니다.

읽고 나니, 명상이나 불교를 깊이 알지 못해도 괜찮다는 생각이 들었어요. 그저 의자에 앉아 숨을 고르고, 지금 여기의 나를 바라보는 일. 그것만으로도 삶은 충분히 달라질 수 있다는 따뜻한 확신을 주는 책이었습니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

나의 가치

나의 가치 - 한 번뿐인 아름다운 삶에서 자신이 가치 있는 사람임을 진정으로 믿는 법
제이미 컨 리마 지음, 허선영 옮김 / 알레 / 2025년 8월

《나의 가치》를 읽으며 가장 마음에 오래 남았던 건, 우리가 평생 붙잡고 씨름하는 질문 하나였습니다. “진짜 나로 살아도 괜찮을까?” 이 단순하지만 무거운 물음 앞에서 나는 몇 번이고 멈춰 선 적이 있었거든요. 좋은 사람으로 보여야 한다는 압박, 버려지지 않기 위해 타인의 기준에 맞추려 했던 시간들, 그리고 결국은 “나는 항상 부족하다”는 결론으로 돌아오던 순간들까지. 책은 그런 내 경험과 겹쳐져 더 깊이 다가왔습니다.

저자는 우리가 흔히 착각하는 자존감의 함정을 하나씩 짚어줍니다. 자신감을 키우는 것과, ‘있는 그대로의 나’를 받아들이는 건 전혀 다르다는 사실. 남들에게 보이는 성취나 겉모습으로는 채워지지 않는 내면의 공허함이 왜 반복되는지, 실패와 거절 앞에서 왜 쉽게 무너지는지를 낱낱이 보여줍니다. 그리고 결국 결론은 하나였어요. “당신은 지금 이대로도 충분하다.”

책을 읽으며 나 자신을 대리인처럼 꾸며 살았던 기억들이 떠올랐습니다. 타인의 눈에 들기 위해, 인정받기 위해, 스스로를 억누르고 감추던 시간들. 하지만 책은 담담하게 말해줍니다. 몸과 외모, 과거의 상처, 타인의 잣대 따위로는 결코 내 가치를 정의할 수 없다고. 내 안의 오래된 불안을 직면하고, 그것을 벗겨낼 때 비로소 ‘진짜 나’로 살아갈 용기가 생긴다고요.

《나의 가치》는 거창한 자기계발서라기보다, 곁에서 다정히 속삭여주는 안내서에 가까웠습니다. 내가 부족해서 사랑받지 못하는 게 아니라, 있는 그대로도 이미 사랑받을 자격이 있다는 메시지는 참 따뜻했습니다. 책장을 덮으면서, 나도 조금은 단단해진 마음으로 “나는 가치 있는 존재”라는 문장을 다시금 되뇌게 되었어요.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

#나의가치 #자존감회복 #진짜나로살기 #에세이추천 #책스타그램 #자기수용 #내면의가치 #심리책추천 #신간도서 #자존감 #책리뷰