[서평] 쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘

쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘 (공식 워크북)
제임스 클리어 지음, 신솔잎 옮김 / 비즈니스북스 / 2025년 12월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,

직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

매일 1%씩 습관을 만드는 과정은

결국 자기 자신을 만들어가는 과정이다!

쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘 / 비즈니스북스

습관의 중요성

우리는 항상 새해를 맞아 목표를 세우곤 합니다.

거창하지 않아도 되지요.

본인에게 딱 맞는 습관 하나면 됩니다.

하지만 이게 조금 어려울 때가 있지요.

[ 쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘 ]으로 꾸준함을 배워봅니다.

p29 일찍 일어나는 새에게는 시스템이 있다

일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다는 말이 있지요.

이 새들은 처음부터 항상 일찍 일어났을까요?

생각해보면 그게 아닐 수 있어요.

책에서는 그 새들에게는 시스템이 있다고 합니다.

시스템의 중요성을 알려주는데 공감 많이 갔습니다.

p96 왜 아무리 결심해도 습관을 만들기 어려울까

우리는 끝임없이 노력합니다.

하지만 사람마다 차이가 있지요.

저도 좋은 습관을 가지고 싶었지만 쉽지 않았습니다.

작가님은 습관의 신호를 알려줍니다.

책으로 직접 보니 직관적이면서 잘 맞는 것 같아요.

p154 필요한 습관과 원하는 습관을 짝지어라

필요한 습관과 원하는 습관 모두 중요한 요소죠.

이 책은 조금 독특한 것 같아요.

워크북 형식으로 되어 있어 사용하기 편리했습니다.

체계적으로 알려주었어요.

실천 소감까지 나와 있어 더 뜻깊었습니다.

p267 때론 완벽함보다 불안전한 날들이 낫다

저는 항상 완벽함에 사로잡혀서 때를 놓친 적이 있었습니다.

솔직히 그 때마다 속상했지요.

책을 읽으며 반성하게 되는 것 같았습니다.

계획된 실패는 회복도 빠르다고 합니다.

조금씩 개선해가면서 다시 배워야 될 것 같아요.

되게 알찬 내용이었어요.

내용만 알려주는 게 아닌 실천법도 알려주니까요.

책도 노출제본 형식이라 사용하기 편리했습니다.

굉장히 의미 있었고요.

이론부터 실천까지 차례대로 알려줘서 좋았습니다.

[서평] 국가가 보지 못한 국민들

국가가 보지 못한 국민들
함윤호 지음 / 인물과사상사 / 2025년 12월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,

직접 읽고 작성한 리뷰입니다. 

한사람의 시선을 1도만 바꿀 수 있다면

그것으로 충분하다고 생각합니다.

국가가 보지 못한 국민들 / 인물과사상사 

가려진 사람들에 관하여 

TV 프로그램에서는 수많은 사람들이 존재하지요.

즐겨보는 프로그램에서는 화려한 사람들이 웃고 울곤 합니다.

그만큼 시청률도 많이 나오지요.

시사 프로그램은 조금 다릅니다.

제목이 마름에 와닿는 [ 국가가 보지 못한 국민들 ]입니다. 

p25 장애인의 집 인권 침해와 노동력 착취 

출퇴근은 항상 북적거리지요.

장애인의 이동권 문제.

장애인 콜택시가 있긴 하지만 대기 시간이 기본 1~2시간 정도 걸린다고 합니다.

기본으로 보장되어야 되는 게 의식주인데 그 조차도 어려운 것이지요.

책에서는 그 부분을 세밀하게 다룹니다. 

p102 공공어린이재활병원 

재활병원은 종종 보이지만 어린이들을 위한 재활병원은 많지 않아요.

치료를 위해 대기를 해야 되는데 그게 몇 년씩 기다려야 된다고 합니다.

솔직히 충격적이었어요.

마음이 아프기도 하고요.

우리가 지나칠 수 있는 부분이었는데 책을 통해 잘 알게 되었습니다. 

p137 민식이법 시행 1년 

어린이보호 구역에서 발생한 어린이 교통사고 가해자들은 더 크게 처벌을 받지요.

그게 바로 민식이법.

책에서는 그 때 발생 된 사건이 지난 후 1년 뒤에 다시 찾아갑니다.

직접 현장을 보는 것 해서 더 생생했습니다.

솔직한 이야기가 담겨져 있어 더 의미 있었고요. 

p209 전주 한옥마을 

전주 한옥마을 가보셨나요?

가끔 가곤 하는데 항상 새롭더라고요.

관광객들은 있지만 짧게 경유하는 그런 분위기.

이건 잘 몰랐던 내용이었는데 생각해보면 그게 문제일 수 있다고 생각됩니다.

다양한 문제를 직접 알아볼 수 있어 더 특별했습니다. 

작가님은 작가님이기 전에 아나운서이기 때문에 수많은 사람들을 만날 수 있었을 것 같아요.

어쩌면 제일 가깝게 접근할 수 있겠지요.

미처 몰랐던 부분을 배울 수 있었습니다.

다시 한 번 생각해볼 수도 있었고요.

책으로 환경, 사람들을 보며 고민해봐야겠습니다.

[서평] 숨겨진 영혼의 미술사

숨겨진 영혼의 미술관 - 우리가 사랑한 화가들의 삶이 담긴 낯선 그림들
김원형 지음 / 지콜론북 / 2025년 11월

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직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

우리가 사랑한 화가들의 삶이 담긴 낯선 그림들

숨겨진 영혼의 미술사 / 지콜론북

명화를 보다 

그림 좋아하세요?

명화는 많은 사람들이 즐겨보곤 합니다.

개인적으로 예술 작품을 종종 보곤 하는데 항상 새롭더라고요.

도슨트가 말하는 화가의 숨겨진 이야기를 들으면 신선한 것 같습니다.

[ 숨겨진 영혼의 미술관 ]도 마찬가지였어요. 

p56 경마장에서 포착한 욕망과 함성의 순간들 - 에드가 드가 

드가 하면 제일 먼저 떠올리는 건 바로 무용수죠.

발레리나 그림을 많이 보는데 우아하지만 그 이면은 조금 씁쓸하기도 합니다.

무용수 주제 못지 않게 잘 표현한 또 다른 주제는 경마장이라고 합니다.

조금 조합이 잘 안 되지요.

되게 신선한 것 같습니다. 

p152 정물화로 고통을 넘어선 생명의 찬가를 그려내다 - 프리다 칼로 

멕시코 화가 프리다 칼로.

그는 어렸을 때의 교통사고로 큰 부상을 입었습니다.

그래서 제일 자주 나온 건 자화상이죠.

개인적으로 프리다 칼로 작품을 자주 보곤 하는데 이 작품은 생소했습니다.

분명 정물화인데 상처가 있는 그런 느낌이었습니다. 

p224 자 드 부팡, 사물의 본질을 탐구한 영혼의 아틀리에 - 폴 세잔 

폴 세잔과 과일 정물화.

화가의 작품만 봤지 전체적인 생애는 몰랐습니다.

이 책은 그 부분도 알려주었어요.

새로운 작품을 많이 접할 수 있어 좋았습니다.

더 많이 배워야 될 것 같아요. 

p314 화려함 뒤에 숨겨진 고요한 안식처 - 구스타프 클림프 

키스는 아직까지도 클림프의 대표 작품 중 하나입니다.

그리고 보통 여인을 주제로한 명화를 많이 알려져 있어요.

클림프의 풍경은 정말 처음 본 것 같아요.

크지 않은 책이었지만 그림에 압도되었어요.

글도 재미있게 풀어써서 편하게 읽을 수 있었습니다. 

몰랐던 부분도 많이 배울 수 있어 좋았습니다.

명화를 많이 보곤 하는데 여운이 남았어요.

책이 두꺼워서 다소 딱딱할 줄 알았는데 그렇지도 않았어요.

자주 접하면서 재미있게 배워볼 수 있을 것 같아요.

차분히 읽으며 재미있게 읽어볼 수 있겠어요.

[서평] K건강검진의 리더십

K건강검진의 리더십 - 건강지킴이 KMI의 멈추지 않는 도전
(재)KMI한국의학연구소 지음 / 책밥 / 2025년 10월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,

직접 읽고 작성한 리뷰입니다. 

건강지킴이 KMI의

멈추지 않는 도전

K건강검진의 리더십 / 책밥 

건강 관리의 모든 것 

나이가 들어갈 수록 건강 관리에 관심이 많습니다.

요즘에는 수명이 길어지면서 더 신경 쓰는 것 같아요.

꾸준하고 건강하게 하루하루를 보내야 되는데 고민이 되곤 합니다.

그럴 때 어떻게 하면 좋을까요?

[ K건강검진의 리더십 ]으로 배워봅니다. 

p17 혈액으로 질병을 찾자 

과거의 우리나라 의료 상황은 어땠을까요?

지금은 많이 좋아졌지만 그 때는 열약했어요.

연도별로 볼 수 있어 좋았습니다.

체계적으로 알아볼 수 있었어요.

현실적인 내용이 있어 의미있었습니다. 

p83 기업검진과 '찾아가는 서비스' 

보통 대기업은 본사는 서울로 가지만 생산 시설은 지방으로 내려가는 추세지요.

지방에서의 의료시설은 조금 어려울 수 있습니다.

책에서는 찾아가는 서비스를 알려줍니다.

흥미로운 내용이 많았어요.

생생하게 알려줄 수 있어 좋았습니다. 

p146 고객 경험 개선 

건강 검진 할 때 검진은 중요하지요.

하지만 그 결과와 거기에 따른 상담이 더 중요합니다.

책에서도 이 부분을 언급했어요.

요즘 카카오톡을 많이 사용하는데 이런 서비스도 배울 수 있었습니다.

정말 많이 좋아진 것 같아요. 

p207 세상을 돌보다 

모두 건강 관리를 하고 싶지만 현실적인 문제들도 있습니다.

그래도 많이 노력하고 있어요.

의미 있는 사회 사업.

많은 사람들에게 지원할 수 있는 방법도 찾아봐야 겠어요.

전체적인 건강 관리에 대해 알려주었습니다. 

조금 어려운 내용이었어요.

하지만 유용한 정보가 많이 있었습니다.

흥미로운 내용도 있었어요.

질병 발견도 중요하고요.

책으로 한 번 알아보세요.

[서평] 모두를 위한 다이소 드로잉

모두를 위한 다이소 드로잉 - 연필 드로잉부터 만년필, 색연필, 오일파스텔, 수채화 물감, 아크릴물감까지 누구나 할 수 있는 그림 취미 생활!
오토(정준영).정진호 지음 / 시프트 / 2025년 12월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,

직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

연필 드로잉부터 만년필, 색연필,

오일 파스텔, 수채화 물감, 아크릴물감까지!

누구나 할 수 있는 그림 취미 생활! 

모두를 위한 다이소 드로잉 / 시프트  출판사

다이소에서 아름다운 작품을 그려보자! 

그림 좋아하세요?

채색 도구도 무척 다양하지요.

하지만 이런 다양한 재료를 구매하려면 가격 부담이 되곤 합니다.

이제 걱정하지 마세요!

[ 모두를 위한 다이소 드로잉 ]으로 폭 넓은 작품 활동을 해보세요. 

p20 연필 스케치 연습 

드로잉을 처음 시작하려면 어떤 도구를 써야될지 막막하지요.

개인적으로 진입장벽이 낮은 게 연필이라고 생각합니다.

학교에서 연필 안 써본 사람들 없을 것 같아요.

이 책은 드로잉의 기본을 천천히 알려줍니다.

도구 소개도 있어 편하게 접할 수 있었어요. 

p48 색연필 드로잉의 특징 

연필과 흡사한 도구는 색연필이지요.

컬러링북이 한 창 유행할 때 색연필 많이 사용했었지요.

미술 재료와 특징도 알려주니 너무 알찼어요.

중간중간 이미지도 많습니다.

그래서 더 좋았습니다. 

p87 밤하늘 그리기 

크레파스 추억 돋지요.

어렸을 때 많이 들고 다녀서 정감가는 재료 중 하나입니다.

크레파스와 오일 파스텔이 헷갈렸는데 정확하게 배울 수 있었어요.

완성작도 있어 연습하기 좋았습니다.

여기에는 QR코드로 제품을 바로 볼 수 있었어요. 

p146 워터 브러시 사용해 보기 

일반붓만 쓰다가 워터브러시는 신세계였어요.

일단 쓰기 간편했어요.

하지만 워터 브러시를 처음 쓰는 사람들이 있지요.

차근차근 보고 따라하기 편한 책이었어요.

힐링이 되는 드로잉 시간이었네요. 

입시 미술을 한 후 가지고 있던 재료를 채소 마켓에 올렸어요.

시간이 흐른 뒤 일상이 단조롭다고 생각해서 그림을 다시 한 번 그려보고 싶었는데 가지고 있던 재료가 없었습니다.

그래서 가까운 매장에 방문했는데 미술 재료가 굉장히 많더라고요.

저 같은 경우에는 수채화 물감을 구입했는데 무려 3,000원!

책에서는 수채화 도구 뿐만 아니라 다양한 도구를 만날 수 있어서 가볍게 그림을 그려보고 싶다면 추천합니다.