심리학의 역설

심리학의 역설 - 관계, 사랑, 인생이 내 마음처럼 안 되는 이유
강현식 지음 / 유노책주 / 2022년 9월

<칭찬은 고래도 춤추게 한다.> 전 세계적인 베스트셀러죠.

그래서 만병통치약처럼 칭찬만 하면 더 잘할 줄 알았는데 그렇지 못한 경우가 더러 생기더군요. 흥미와 열의가 떨어진다던가, 다음 번엔 더 잘해야 한다는 부담을 느낀다던가하는 역효과가. 왜 이런 결과가 나올까요? 대체 왜 의도한것과 다른 상황으로 전개될까요? 그리고 역효과를 없애기 위해 어떻게 해야 할까요?

이 책의 저자인 강현식(누다심)님은 이를 심리학의 역설이라고 지칭하고 있습니다.

그대로 따라하면 문제가 해결될 것 같은데, 의도와는 다르게 역효과가 발생을 하는 심리학이 가지는 역설, 심리학의 역설이 생기는 이유는 그 사람이 처한 상황이나 주변 사람들과 맺고 있는 관계가 다르기 때문에 호소하는 문제가 같더라도 사람마다 해결책이 다르기 때문입니다. 또한 해결책이 있더라도 시간이나 상황에 따라 다르게 적용해야 하기 때문입니다.

이처럼 <심리학의 역설>은 많은 이가 오해하는 심리학 상식 중 대표적인 9가지를 다루고 있습니다. 앞서 살펴 본 칭찬의 역설부터 긍정의 역설, 비판의 역설, 배움의 역설, 착함의 역설, 두려움의 역설, 통제의 역설, 사랑의 역설, 마지막으로 외로움의 역설을 살펴보고 있어요.

당연하다고 인지하고 행동했던 것들이 역설적이게도 역효과를 낼 수 있음을 보면서 경거망동하지 말고, 다르게도 생각할 수 있구나 새삼 깨달았어요. 앞으로 정말 조심해야겠습니다.

자신이 의도한 대로 다른 사람들이 반응하지 않을 땐 다 이유가 있는 걸꺼예요. 많은 분들이 꼭 읽어보셨으면 합니다.