씽킹 파워_차이 나는 인생을 만드는 무한 성장 에너지

씽킹파워 - 차이 나는 인생을 만드는 무한 성장 에너지
장신애 지음 / 라온북 / 2024년 6월

똑같은 하루를 신께 부여받고

시간을 사용하며 살아가는데,

왜 누군가는 성장하고 누군가는 도태될까.

세계 미인 대회 한국 대표이자

다양한 분야에서 두각을 드러내는

장신애 저자는 그 차이를 씽킹 파워라 말한다.

생각을 현실로 바꾸고

한계를 극복하는 당신의 성장 버튼을 눌러보자.

1. 핵심 키워드 : 도전

이 책은 끊임없는 도전과 성장을 담고 있다. 꿈을 향한 성장 과정에서 겪은 어려움과 극복한 이야기를 통해 모든 이들에게 희망과 용기를 전하고 싶다. 이 변화하는 시대에 있어 가장 중요한 것은 기술이 아니라, 그것을 다루는 우리의 사고방식인 '씽킹 파워'다.

씽킹 파워

추천사들을 비롯해 프롤로그를 읽어보면

하나같이 용기와 도전, 열정과 희망이 등장한다.

집이 가난해서, 형편이 어려워서,

타고나게 똑똑하지 않아서.

수많은 핑계를 앞세웠다가

그녀의 이야기를 읽고 조용히 입을 닫았다.

그녀도 집이 가난했고,

형편이 어려웠으며,

뛰어나게 똑똑하지 않았지만

그녀는 해냈기 때문.

긍정적인 에너지와

도전하는 정신으로 똘똘 뭉친 그녀는

어떻게 성공궤도로 들어선 것일까.

2. 추천대상

성장으로 이끄는 에너지가 궁금하다면.

이루고 싶은 목표는 있지만 뜻대로 되지 않는다면.

차이 나는 인생을 설계하고 싶다면.

씽킹 파워를 추천한다.

당신의 인생에 터닝포인트가 되어줄 것이다.

3. 기억에 남는 문장

나는 세계 미인대회 준비의 어려움에 직면했을 때, '이가 없으면 잇몸으로 씹는다'는 속담을 떠올렸다. 이는 어떤 상황에서도 해결책을 찾으려는 인간의 끈기와 창의력을 상징한다. 이러한 생각의 힘을 통해 이겨냈다.

씽킹 파워

보통의 사람들은 문제를 만났을 때,

그에 대한 걱정과 염려에 휩싸여

불안에 빠진다.

그러나 성공한 사람들은 해결책을 찾는다.

이가 없으면 잇몸으로 씹는다는 각오로

어떠한 상황에서도 해결책을

찾으려 한다면, 끝내 찾게 될 것이다.

저자는 어려움 극복과

창의력 강화를 위한 내적 힘을

발휘하는 방법으로 4가지를 소개한다.

긍정적 사고를 심화하고

목표 설정을 구체화하며

지속적인 학습을 확장한 후

감사하는 마음을 가지라는 것.

당연하게 여길 수 있는 것들이지만,

이것을 마음에 담고

해결책에 집중하는 사람은 얼마나 될까.

우리 그 얼마 되지 않는 사람이 되어보자.

4. 마무리하며

남들과 차이 나는 인생은

지금 당장 실행할 때 생기는 것이라 한다.

저자는 이 책을 통해

미인대회를 성공으로 이끈 도전기부터,

어려운 일을 만날 때마다 극복했던 과정,

불안을 떨쳐내는 자신만의 방법과

씽킹 파워의 실행법 등을 자세히 담고 있다.

추상적이고 애매한 방법이 아닌

뚜렷하게 구체적으로 성공의 방향을 안내한다.

(시간관리법, 실질적인 재정 목표 달성법, 습관들이기와 독서법 등)

거기에 씽킹 파워의 사례는 덤!

씽킹 파워로 힘을 받은 이들의 이야기는

동기부여가 팍팍 된다.

생각에서만 멈추지 말고

현실로 바꾸는 그날이 오길.

씽킹 파워로 꿈이 실현되길 간절히 바라본다.

더불어 하고자 하는 일에 핑계 대지 말자는 것도.

잘 읽었습니다!

*본 리뷰는 출판사로부터 소중한 도서를 제공받아 작성된 리뷰입니다. 감사히 잘 읽었습니다.

마르지 않아도 잘 사는데요_크리에이터 노은솔의 자존감 200프로 나 사랑법

마르지 않아도 잘 사는데요 - 어제는 수영 선수, 오늘은 70kg 크리에이터 노은솔의 자존감 200% ‘나 사랑법’
노은솔 지음 / 21세기북스 / 2024년 6월

표지의 예쁜 소녀를 보고

'이렇게 예쁜 사람은 마르지

않아도 되지. 쳇.'이라 질투했다.

예쁜 사람이 마르지 않아도 된다고

말하는 게 크게 마음에 와닿을 리가 없다.

예쁜 사람은 그저 예쁜 것만으로도 충분하니까.

심지어 뚱뚱해 보이지도 않았고.

하지만 그녀가 겪은 일들을 읽으며

내 마음이 못된 질투였음을 인정하고,

그녀의 삶을 응원하게 되었다.

마르지 않아도 잘 사는데요라고 말하는

그녀의 이야기를 들어보자.

​1. 핵심 키워드 : 너는 너, 나는 나

내가 나를 예쁘다고 생각 안 하는데 누가 나를 예쁘다고 하겠어요?

마르지 않아도 잘 사는데요

타인의 시선에 뜨거움을 느끼지 않는

사람이 얼마나 될까. 나 또한 마찬가지다.

도덕적인 눈치와 염치는 꼭 필요하지만

우린 보통 그것이 아닌 타인의 시선에 쩔쩔맨다.

이 옷은 나에게 좀 안 어울리나?

이런 헤어스타일을 하고 싶은데,

나이에 안 맞나? 등등

예쁜 나의 모습보다 남들보다

부족한 것에 집중하며 가리고 숨기기 바쁘다.

그런 이들에게 작가는 말한다.

남의 시선은 신경 끄고

내 안에 진짜 아름다움을 찾아야 한다고 말이다.

​2. 추천 대상

전혀 멋지지 않고 조금은 부끄럽기도 한 이야기를 고스란히 털어놓는 가장 큰 이유는, 우리 자신이 충분히 사랑받아 마땅한 존재라는 조금은 뻔하기도 한 확신을 꼭 전하고 싶었기 때문이다.

마르지 않아도 잘 사는데요

자존감 낮은 사람.

크롭티를 입고 싶지만 배가 나와서

조용히 옷을 내려놓는 사람.

양갈래를 하고 싶다가도

덩치가 크다는 이유로 포기하는 사람.

내 안의 진짜 아름다움을 찾고 싶은 사람.

타인의 시선과 가십에 상처받은 사람.

특히 나는 타인의 시선과 가십에

상처받아 자신을 미워하는 이들에게

이 책을 추천한다.

작가야말로 온갖 가십과 희롱,

상처와 화살을 맞고도

당당히 이겨낸 산증인이기 때문이다.

(읽는 내내 '이게 실화라고'를 몇 번을 외쳤는지. 세상엔 질투에 눈이 멀어 타인에게 상처 주는 것을 밥 먹듯이 하는 사람이 아주 많다는 것을 새삼 깨달았다. 고통 중에도 자존감을 살려낸 작가에게 박수를 보낸다)

3. 기억에 남는 문장

100세 시대에 남은 삶이 많은데, 우리도 이제 마냥 예뻐지는 게 아니라 진정으로 행복해져야 하지 않을까. 그 결심을 하기까지 나에게도 많은 시행착오가 있었다.

마르지 않아도 잘 사는데요

물론 건강하기 위해서는

자신의 키에 맞는 몸무게를 유지하는 게 좋다.

하지만 건강의 목적이 아닌,

오로지 남의 눈에 예뻐 보이기 위해서

사는 삶이 과연 좋은 삶일까.

나이가 들수록 얼굴이 달라지는 것을 느끼면서,

조금이라도 어려 보이기 위해 발버둥 쳤다.

그러던 어느 날, 젊어 보이는

중년의 여성을 보고 그만두기로 했다.

노력을 아무리 해도 그 나이에서

크게 비켜나지는 못했다. (뭐, 가끔 예외는 있다)

말대로 그냥 좀 젊어 보이는 중년의 여성일 뿐.

남의 눈에 예쁘기 위해 스트레스받고

노력했던 지난날이 약간은

허무하게 느껴지기까지 했다.

마냥 예뻐지는 게 아닌,

진정으로 행복해지기 위한 첫걸음.

그 걸음 떼려 한다.

남이 나를 사랑해 주지 않는다고 해서 더 이상 나까지 나 자신을 미워하고 싶지 않았다.

마르지 않아도 잘 사는데요

학교폭력과 따돌림,

근거 없는 소문과 스트레스.

먹고 토하면서 오는 건강의 이상신호.

그때 작가는 그대로

머물러 있을 수 없었다고 한다.

남이 자신을 사랑해 주지 않는다고 해서

자신까지 사랑하지 않는다면,

도대체 누가 나를 사랑해 준단 말인가.

남에게 사랑받기 이전에,

나를 먼저 사랑하는 것이 기본이라는

메시지가 고스란히 전달되었다.

누워있는 고양이를 귀여워하듯,

누워있는 나도 사랑하자.

자책하지 말고, 보듬어주자.

거기서부터가 변화의 시작이니까.

​4. 마무리하며

단식과 폭식, 다이어트와 요요,

자신의 몸에 대한 괴로움에 몸서리치던 날들을

이겨내고 당당해진 그녀를 보며

많은 생각이 들었다.

그녀를 괴롭히고 짓밟았던 그 타인과

내 모습이 다르다 할 수 없었다.

나 또한 지나다니는 사람들을

속으로 평가하고 내 잣대로

비웃을 때가 있었으니까.

입 밖으로 뱉지만 않았을 뿐

그다지 다를 바 없는 인간이었다.

우리는 무심코, 혹은 의도적으로

누군가를 평가란 이름으로

난도질하고 있는 건 아닌지 생각해 보아야 한다.

매일 아침 거울 앞에서

셀프 칭찬으로 하루를 여는 그녀.

아무도 없는데 내가 나를

칭찬해 주면 어떠냐 말한다.

포기와 인정,

있는 그대로의 나를 사랑하며

거울 앞에서 외쳐보자.

"와, 오늘 나 좀 예쁜데?"

나이가 40이 넘었는데 이 정도면

쓸만하다는 말도 덧붙여 보려고 한다.

잘 읽었습니다!

*본 리뷰는 출판사로부터 소중한 도서를 제공받아 작성된 리뷰입니다. 감사히 잘 읽었습니다!

실패예찬_위대한 사상가들의 실패에 대한 통찰

실패 예찬 - 위대한 사상가들의 실패에 대한 통찰
코스티카 브라다탄 지음, 채효정 옮김 / 시옷책방 / 2024년 6월

실패는 불편하다.

그러나 인생의 깊이와 의미를 더할 수 있다.

단순히 그러한 의미에서

실패에 대해 긍정적인 면을

비추는 책인가 했는데 아니었다.

실패에 대한 접근 방식부터가 다르다.

실패는 존재론적 각성을 일으키고 (우리는 완벽하지 않고 불완전한 존재로, 죽을 수밖에 없다는 사실과 합의해야 사는 의미를 찾을 수 있다. 그것을 깨닫게 하는 것이 실패라고 저자는 말한다)

우리가 누구인지 깨닫게 만드는 것이 실패라 말한다.

​1. 핵심 키워드 : 찐 실패

실패 예찬은 역사 속 네 명의 인물을 통해

(실질적으로는 아주 많은 인물들이 나온다. 굵직한 줄기만 봤을 때 4명이다)

실패의 진면모를 소개한다.

그 실패 속에서 얻은 깨달음과

극복 과정을 마음의 실패,

사회적 실패, 정치적 실패, 생물학적 실패 등

다양한 실패를 조명하여 비추어본다.

그야말로 '찐 실패들'의 이야기다.

2. 추천대상

당신은 이렇게 물을 수 있다. 그렇다면 실패가 내 인생을 구원할 수 있을까? 그렇다, 구원할 수 있다. 당신이 실패를 잘 사용한다는 전제하에 말이다. 실패를 잘 사용하는 법이 바로 이 책이 말하고자 하는 이야기다.

실패 예찬

실패란 무엇인지 깊이 사유하고 싶다면,

실패 앞에 좌절된 사람이라면,

위대한 사상가들을 통해

진짜 실패의 모습을 낱낱이 보고 싶다면,

그 극복 과정을 통해 실패의

의미를 깨닫고 싶은 이들에게 이 책을 추천한다.

실패 예찬을 통해

실패를 잘 사용하는 법을 알게 될 것이다.

3. 기억에 남는 부분

우리는 여기서 간디의 가장 특징적인 실패를 마주하게 된다. 타인의 죽음에 대한 오만한 태도, 자기의 싸움터에 다른 사람들을 배치하고 늘상 제대로 설명해 주지도 않은 명분을 위해 순교자로 만들 때의 그 무사태평함. 사람들을 매혹시키는 데 탁월했던 그는 가끔 추종자들을 매혹시켜 죽음에 이르게 했다.

실패 예찬

내가 알던 간디가 맞나 싶을 정도로

그의 삶과 실패를 낱낱이 파헤친다.

나치를 지지하고 이해 못 할 생활과,

정치 속에서 계속된 실패를 보면

'뜨악'할 정도이다.

그랬던 그가 어떻게 '정치적 위인'으로

기억될 수 있었을까.

그의 기이한 행보가 믿기지 않을 정도로

실패는 그를 늘 따라다녔음에도

지금의 간디를 만든 이유가 궁금하다면

이 책을 살펴보는 것을 추천한다.

​4. 마무리하며

실패는 성공의 어머니이니,

단순히 실패를 통해 성공하겠다는 마음으로

이 책을 읽었다면 그것이야말로 실패다.

실패는 단순히 성공으로 가는 발판이 아니다.

그렇게 되면 오히려 실패는

겸손을 빼앗아 간다고 저자는 말한다.

겸허함 없는 성공을 추구하는 것은 위험하고

독으로 작용한다는 것이다.

그러기에 실패를 똑바로 알고

바르게 사용할 줄 알아야 한다.

최고를 향한 집착이 아닌,

실패에 대한 통찰이 필요할 때.

실패를 일삼았던 사상가들의 삶을 통해,

실패의 본질을 알고 싶을 때.

지금이 이 책을 읽어야 할 때다.

실패를 예찬하는 진짜 실패 이야기.

잘 읽었습니다!

*본 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아 작성된 리뷰입니다. 감사히 잘 읽었습니다.

고독사를 준비 중입니다_홀로 인생을 마주할 줄 아는 용기와 자유에 대하여

고독사를 준비 중입니다 - 홀로 인생을 마주할 줄 아는 용기와 자유에 대하여
최철주 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2024년 6월

사람의 삶은 공평하지 않다.

그러나 모든 이에게 공평한 것 하나,

그것은 바로 죽음이다.

우리는 과연 삶을 사는 것만큼이나

죽음을 준비하고 있을까.

자문해 보자면 '아니오'라 대답하는 이들이

90% 이상일 것이다.

​1. 핵심 키워드 : 죽음, 자유, 용기

이 책을 쓰면서 드러내고 싶지 않은 제 삶의 일부분을 허물기로 작정했습니다. 부끄럽기도 하지만 독자 여러분의 생각에 도움을 주고자 했습니다.

고독사를 준비 중입니다

고독사를 준비 중입니다의 저자인

최철주 작가는 죽음을 준비할 줄 아는

용기를 주기 위해 이 책을 썼다.

죽음에 대한 막연한 두려움과

걱정에서 벗어나 담담히 준비할 수 있도록

자신의 경험을 책에 녹여냈다.

암 투병으로 죽음의 위기를 넘기고

1인 가구로서 독립적으로

홀로 살아가는 이야기를 가감 없이 보여준다.

​2. 나이가 든다는 것

책을 읽으며 나이가 든다는 것에 대한

여러 가지 생각이 들었다.

죽음이 조금씩 가깝게 느껴지는 나이.

멀게 느껴졌던 죽음이 성큼성큼 다가오는

기분은 두렵기만 하다.

독거노인의 삶과,

고독사를 맞이할 수 있는

다양한 사례를 읽으며

조금 우울해지기도 했다.

하지만 그 또한 받아들여야

하는 것이 현실 아니던가.

그를 준비하며 받아들이는 용기가

필요함을 느낀다.

그래야 사는 데까지 열심히

살아낼 수 있을 테니 말이다.

내 삶과 죽음을 내 결정권에 두기 위해 용기를 내본다.

3. 모두가 다 그렇게 살다 간다

따지고 보면 인생 대부분은 연출이다. (중략) 아무리 연출을 잘해도 삶의 현장에는 꼭 어긋나는 일이 발생한다. 세상사 돌아가는 이치가 그렇다는 걸 이제 깨닫는다. (중략) 모두가 다 그렇게 살다 간다.

고독사를 준비 중입니다

연출을 아무리 잘해도

현장에서 어긋나는 일이 발생하는 것,

저자는 그것을 두고 삑사리라고 말한다

.

인생에 삑사리가 난다는 건 좋은 일은 아니다.

그것으로 인해 후회도 하고, 화도 나고,

때로는 깊은 우울감에 빠질 때가 있다.

하지만 세상사 돌아가는 이치가 모두 그렇다.

그리고 모두가 다 그렇게 살다 간다.

그 말은 마음속에 커다란 위안이 되었다.

때때로 괜찮다, 너무 상심 말아라,

위로한다, 응원한다. 이런 말들보다

더 크게 위안이 되는 한마디가 있다.

너만 그렇지 않다는 말, 모두가 다 그렇다는 말.

4. 마무리하며

죽음을 생각하는 것은 우울하다.

특히나 고독사는 더 우울하다.

연명치료 여부,

죽게 된다면 어디서 어떻게 죽을 것인지,

나이가 들어 맞이하는 하루하루들을

어떻게 보내야 할 것인지 생각하면

슬픔에 매몰되는 것 같다.

하지만 이 모든 것들은 꼭 생각해야 할 것들이다.

또한 죽음으로 인해 오늘 하루가 더 빛이 나고,

삶에 불필요한 것들을 걷어낼 수 있다.

나도 집에서 혼자 죽을 수 있음을 인지하고

고독사를 준비해 본다.

나의 아름다운,

혹은 아름답지 못할 수도 있는

마지막 모습을 전부 받아들여 본다.

열심히 살아볼게요.

잘 읽었습니다.

*본 리뷰는 출판사로부터 소중한 도서를 제공받아 작성된 리뷰입니다. 감사히 잘 읽었습니다!

은퇴 후에는 재미있게 살기로 결심했다_고민하는 4050을 위한 은퇴의 기술 39

은퇴 후에는 재미있게 살기로 결심했다 - 고민하는 4050을 위한 은퇴의 기술 39
서병철 지음 / 두드림미디어 / 2024년 6월

은퇴준비의 적절한 시기는 언제일까.

이 질문을 한참 생각하니,

'지금 당장'이었다.

우리가 모르는 미래에 대한 불안함,

막연히 불안해만 하지 말고

그에 대한 준비를 해야겠다는 생각이 들었는데

은퇴 후에는 재미있게 살기로 결심했다는

나와 같은 사람들을 위해 쓰인 책이다.

평균수명이 길어지고,

은퇴 시기는 언제가 될지도 모르는 사회.

은퇴를 어떻게 준비하고 설계하여

제2의 인생을 어떻게 살아야 할지 고민이라면

이 책을 추천한다.

​1. 핵심 키워드 : 결심과 기술

나이가 들어 은퇴를 하고,

이후의 삶을 우리는 고민한다.

아니, 불안해한다.

불안해하면서 아무것도 하지 않는다. (내가 그렇다)

그러니 결심하자.

더 이상 은퇴준비를 미루지 말고,

은퇴에도 기술이 있음을 인정하고 준비하자.

저자는 이 책을 통해 은퇴 후

인생을 잘 보낼 수 있는 기술을 책에 담았다.

은퇴에 무슨 기술이 필요하느냐

물을 수 있겠지만, 은퇴에도 기술이 필요하다.

기술을 잘 갈고닦아야

제2의 인생을 즐겁고 재미있게 보낼 수 있다.

2. 책의 구성

책은 총 개의 파트로 나누어져 있다.

은퇴 후 재미있는 일,

건강한 생산자로 사는 법,

관계, 마음가짐, 은퇴 시기와 준비하는 법.

이렇게 5개의 영역으로

자신의 경험을 녹여 지혜롭고 재미있게

은퇴를 설계하는 방법을 조언한다.

저자가 조기 은퇴를 하고

2년 동안 스스로 질문하고 답하고

시도했던 경험의 산물과,

전문가들의 견해를 토대로 잘 버무려 있으니

은퇴 준비를 맛깔나게 준비해 보자.

3. 기억에 남는 문장

은퇴 후에는 '해야 할 일'과 결별하고, '진정으로 하고 싶은 일'을 찾아라.

은퇴 후에는 재미있게 살기로 결심했다

나는 아직도 내가 하고 싶은 일을

똑바로 찾지 못했다.

그러다 보니 은퇴준비는 언감생심.

그런데 여기서 또 한 번 부딪혔다.

은퇴를 하는데 필요한 게

또 하고 싶은 일을 찾는 것이라니.

이유인즉슨,

내가 스스로 선택하고 하고 싶은 일을 통해

새로운 인생을 만들어야 하기 때문이었다.

도대체 어떻게 내가 하고 싶은 일을

찾아야 하는 걸까.

그 방법을 저자는 4가지로 정리한다.

첫째. 자신에게 던지는 질문 3가지를 통해 찾기

둘째. 멘토를 만나기

셋째. 좋아하는 재미를 반복하기

넷째. 소셜미디어를 적극 활용하기

재미있고 기대되는 은퇴준비를 하고 싶은가.

그리고 결심했는가.

그렇다면 자신과 먼저 만나보자.

(상세한 내용은 책을 통해 확인할 수 있다)

한쪽으로만 보면 우울해지지만, 다른 쪽으로 보면 행복해진다.

은퇴 후에는 재미있게 살기로 결심했다

은퇴라는 이름만 들어도 솔직히 좀 우울하다.

아직 내 삶의 날들이 많이 남은 것 같은데,

사회에서 나의 쓸모가 다 한 것 같아 슬퍼질 수 있다.

저자는 은퇴 후 찾아오는

우울감의 원인을 살펴보는데,

반대로 행복할 수 있는 이유도 살펴본다.

더불어 우울감이 커져

우울증으로 바뀐다면 이것은

누구나 걸릴 수 있는 뇌 손상 질환이니,

적극적인 치료로 바뀔 수 있다고 조언한다.

내 남편은 몸을 쓰는 일이라 나이가 더 들면

그 일에서 자연스럽게 은퇴를 해야 한다.

요즘 부쩍 그 미래를 너무나

두려워하고 불안해하길래,

은퇴 후에 예전에 배우고 싶었던 것을

해보는 것은 어떠냐 넌지시 이야기했더니

얼굴에 생기가 도는 것이다.

(물론 그것을 위해서는 지금부터 경제적인 부분도 미리 준비를 해야 한다)

은퇴가 끝이라고 생각하면 끝이지만,

새로운 시작이라고 생각하면 새로운 시작이다.

생각의 전환으로 우울함을 떨쳐보자.

4. 마무리하며

은퇴준비는 빠를수록 좋다.

예전에는 40대에 무슨 은퇴준비냐 질색을 했는데,

어떠한 준비든 이를 수록 좋겠다는

생각이 드는 게 요즘이다.

시간은 생각보다 아주 빠르게 흐르니까.

책에서는 다양한 사례와 경험으로

실질적인 은퇴준비를 보여준다.

우리나라 빈곤율은 50%라고 하는데,

그 말에 불안해져 은퇴준비는 단순히

돈으로만 직결되는 것 같아

은퇴와 재미를 쉽게 연결시키기도 어렵다.

하지만 은퇴준비가 모두 돈으로만

직결되는 것은 아니다.

그러니 미리부터 차근차근 준비한다면,

그 두려움의 크기는 점점 줄어들 것이다.

나도 오늘부터 은퇴준비를 시작한다.

결심했으니, 이뤄보자. 잘 읽었습니다!

*본 리뷰는 출판사로부터 소중한 도서를 제공받아 작성된 리뷰입니다. 감사히 잘 읽었습니다.