어머니 나무를 찾아서

어머니 나무를 찾아서 - 숲속의 우드 와이드 웹
수잔 시마드 지음, 김다히 옮김 / 사이언스북스 / 2023년 11월

크고 울창한 원시림, 큰 마멋이 고개를 내밀고, 어미 회색 곰이 아기 곰과 지나다니는 야생 숲을 걷고, 목재를 위해 다 자란 나무를 벤다. 숲을 사랑하고, 숲을 파괴한다. 양 끝을 잇는 경이가 가득한 책이었다.

숲에서 자란 아이

작가 수잔 시마드는 대대로 임업을 가업으로 한 집에서 자랐다. 어린 시절 숲 한가운데서 흙을 파먹고 (정말 흙을 꼭꼭 씹어서 달콤한 맛을 느끼고 삼킴) 원시림 한가운데, 큰 나무를 베어 호수에 띄워 운반하는 현장을 어린 시절부터 봐왔다. 남동생은 카우보이로 경기를 하고, 엄마는 원시림 하이킹에 흔쾌히 동행하는 와일드한 가족이다. 야생이 익숙한 작가는 깊은 숲을 익숙하게 누비며 지인과 단둘이 숲속 오두막에서 자고, 곰을 피해 나무를 오른다.

딱딱할 줄 알았던 책이었는데, 숲을 누비며 생생하고도 재미있는 일화를 많이 접할 수 있는 책이었다. 차라리 소설 같은 이야기를 읽다 보면, 작가의 어린 시절 임업의 경험과 작가가 우려하는 황폐한 벌채지의 모습이 얼마나 차이가 있는지, 왜 작가가 긴박하게 임업의 실태를 수정하고자 열성적으로 연구했는지를 알 수 있었다.

나무가 자라는 데 필요한 것은?

나무는 흙에 심으면 물과 햇볕으로 자라고, 이산화 탄소를 산소로 바꿔준다. 물론 제대로 된 흙에 그 지역 기후에 맞는 나무를 심어야 한다. 그래서 벌채 후 숲의 재생을 위한 묘목을 싶는 규정집은 어느 지층에 어떤 나무를 어느 깊이로 심을지가 정해져 있었다. 하지만 그렇게 간단하게 숲을 재생할 수는 없는 일이었다. 나무는 물과 햇볕 외에도 진균들의 도움을 받아 어머니 나무의 돌봄을 받고, 땅속 분해자들이 제공하는 질소도 필요했다. 숲은 거대한 유기체로 사람들의 마을이나 도시보다 고고하고 영적으로 성장한다. 숲이 스스로 재생하지 못할 정도로 파괴된다면, 사실상 우리는 숲을 잃어버린 게 아닐까?

고속도로를 타고 달리다 보면 빼곡히 같은 나무들이 자라고 있는 산이 쓸쓸하게 느껴질 때가 있다. 우리는 민둥산이었던 우리나라 산의 조림사업으로 산림녹화는 성공했을지언정 예전의 숲은 영영 잃어버렸고, (아직) 숲을 볼 수 없는 게 아닐까 싶다.

어머니 나무가 이끌어 주지 못하면 새 숲 연결망은 결코 전과 같을 수 없다.

389p

삶과 일

임업과 함께 자라고, 대학에서 산림 과학을 공부하고, 벌목 회사에 일하고 숲을 연구하는 수전 시마드는 온통 열정 속에 있다. 삶과 일이 얽혀 있어서 그런 것 같다. 따라서 그녀의 글은 일상적인 내용과 전문적인 내용이 섞여있고, 어려운 내용도 있지만 아주 쉬운 지점에서부터 설명하고, 또 바로바로 적용하는 생생한 과정들이 있었다. 더불어, 오랜 기간의 이야기인 만큼 수전 시마드의 발전과정과 함께 숲의 비밀을 파헤쳐 나가는 여정 자체를 즐길 수 있었다.

매 장이 열정이 느끼는 장이었다. 숲에 대한 놀라운 신비들을 많이 알게 되었다. 그리고 더불어 자신이 자라 온 배경, 자신이 사랑하는 것들에서 자신의 열정을 찾고 매진하는 삶의 모습 자체도 너무 아름다웠다. 우여곡절과 실제로 하고 싶은 바를 이루기까지 지난한 과정이었지만, 역경을 의연하게 이겨내는 자세도 멋졌다.

깜짝 선물같이 느껴졌던 중간중간의 컬러 사진들 속 숲도도 기억에 남는다. 숲은 알지만 아무도 몰랐던 지식의 격차를 메우는(181p) 멋진 책이었다.

어머니 나무가 이끌어 주지 못하면 새 숲 연결망은 결코 전과 같을 수 없다. - P389

[100자평] 어머니 나무를 찾아서

어머니 나무를 찾아서 - 숲속의 우드 와이드 웹
수잔 시마드 지음, 김다히 옮김 / 사이언스북스 / 2023년 11월

국내 여행중에 보는 숲은 의외로 빈약하다. 오래된 나무, 보호수로 지정된 나무들은 보통 홀로 서있다. 숲 속의 어머니 나무는 모든 숲에 있는 걸까? 빈약한 우리나라 산들이 멋진 숲이 될 수 있기를 바라며 읽어보고 싶은 책이다.

마음을 바꾸는 몸, 몸을 바꾸는 마음

마음을 바꾸는 몸, 몸을 바꾸는 마음
차경수 외 지음 / 라온북 / 2023년 11월

몇 년 전 책 읽기를 다시 하게 된 건 심리학 책을 찾아 읽으면서부터였다. 너무 힘들어서 읽었던 심리학 서적 덕분에 조금씩 회복되었던 시기가 있었다. 오랜만에 읽는 멘탈케어 분야의 책, '핼스멘탈코칭'의 새로운 접근법을 알 수 있었다.

번아웃, 스트레스, 영양 밸런스

홀린 듯 이 책을 자원한 건 스스로 미처 인식하지 못한 불안감 때문이 아니었을까. 요즘은 휴직 기간이라서 모든 상황이 일시적으로 좋아진 상태이지만, 이렇게 시간이 있을 때에 예전에 받아보고 싶었던 심리 상담을 받고 싶은 마음에 상담소를 알아보기도 했다. 하지만 역시, 책을 먼저 읽은 건 탁월한 선택이었다. 어디서부터 시작하면 좋을지, 그리고 도움받을 수 있는 것은 무엇인 지 포괄적으로 알 수 있었다.

일곱 명의 저자, 다양한 상담사례가 나오는 좀 특이한 책이었는데, 처음에는 어느 저자가 어느 부분을 썼는지, 정확히 무슨 분야인지 혼란스러웠지만 이내 여러 사례 속에서 내 문제들과 관련된 부분을 비교해 보며 읽을 수 있었다. 이 책의 취지와 맞게 마음과 몸을 동시에 바꿔야 하는 이유가 무엇인지, 번아웃을 방지하려면 어떻게 해야 할지 접근법도 찾아볼 수 있었다.

다양한 검사 방법

모든 상담소가 검사가 선행된 후 상담을 진행하고, 유행하는 검사도 있지만, 정확히 어떤 검사를 하는 자기가 오리무중이라고 생각했다. 나에게 필요한 검사가 무엇일지, 적극적으로 찾는다면 어디서부터 찾아야 할 지도 막막했다. 이 책을 처음 받았을 때에도 에니어그램 검사나 미네랄 검사 등은 이름은 들어봤지만 어떤 기대감을 가져야 할지 잘 몰랐었다. 하지만 여러 사례들을 읽으면서 어떤 검사가 왜 꼭 필요했는지, 그 검사 결과를 통해 무엇을 바꾸는지, 후속되는 치료는 어떤 치료를 받는지를 알 수 있었고 효과도 알 수 있었다.

몸과 마음을 동시에 접근하는 방법은 증상과 관련 있는 분과의 병원 진료만 받거나, 심리 상담만 받는 것과는 달랐다. 만성 질환에 차도가 없거나, 심리 상담 경험으로 아쉬운 부분이 있었던 사람이라면 분야를 넘나들 필요가 있을 것 같다.

가장 힘들 때, 또는 가장 늦은 때?

돌이켜보면 심리 상담을 받고 싶을 때는 가장 궁지에 몰렸을 때다. 책에서도 아이들의 문제가 불거져 더 이상 통제가 불가능할 때 부모가 상담을 의뢰하는 경우가 많았다. 하지만 자신을 돌아보고 기본적인 생활을 유지하는 일이 얼마나 중요한 지를 <마음을 바꾸는 몸, 몸을 바꾸는 마음>을 통해 깨달을 수 있었다.

규칙적이고 평범했던 일상이 자존감을 넘어 자기효능감을 깨워, 자기 치유력의 강력한 힘을 발휘하게 하는 원동력임을 우리 모두 알았으면 하는 바람이다. 이렇게 한다면 우리는 굳이 전문가의 힘을 빌리지 않고도 스스로의 건강을 돌아보고 스스로 관리할 수 있을 것이다.

P. 81-82

몸과 마음의 항상성이 흐트러졌을 때, 가능한 한 빨리 건강한 상태로 돌아올 수 있도록 적극적으로 검사를 받고 조치를 하다면, 가장 힘든 상황, 늦어버린 상황을 맞닥뜨리지 않을 수 있지 않을까?

진퇴양난에 빠진 내담자들을 회복시키는 사례들도 많은 도움이 되었지만, 사례 속에서 드러난 회복 기간은 수개월에서 몇 년으로 길다는 것도 알 수 있었다. 이는 문제의 해결법을 찾고 도움이 될 만한 치료법을 꾸준히 치료하는 인고의 시간이 필요하다는 의미로 여겨졌고, 건강한 생활습관을 유지해야 할 시간이라고 생각되었다.

그렇다면 미리 적극적인 조치로 필요한 것들을 알고, 스스로의 치유력을 키울 기회도, 자신의 건강을 스스로 돌보는 방법도 찾아봐야 하지 않을까? 헬스멘탈코칭으로 헬스도 멘탈도 돌볼 수 있는 상태가 되면 좋을 것 같다.

종합적인 헬스멘탈코칭의 방법과 사례를 볼 수 있었던 책, 그리고 적극적으로 선제적인 검사와 방법들을 숙달하고 싶게 만들어준 책이었다.

규칙적이고 평범했던 일상이 자존감을 넘어 자기효능감을 깨워, 자기 치유력의 강력한 힘을 발휘하게 하는 원동력임을 우리 모두 알았으면 하는 바람이다. 이렇게 한다면 우리는 굳이 전문가의 힘을 빌리지 않고도 스스로의 건강을 돌아보고 스스로 관리할 수 있을 것이다. - P81

처음 식물

처음 식물 - 아피스토 식물 에세이
아피스토(신주현) 지음 / 미디어샘 / 2023년 10월

식물 에세이 <처음 식물>은 초보 식물 집사에게 소소한 이야기를 들려줄 것 같았지만, 고수의 품격으로 무궁무진한 식물의 세계를 안겨주었다.

만년 초보인 이유

화분은 갑자기 내 손에 주어지곤 한다. 친구가 선물한 화분, 아이가 학교에서 받아온 화분, 식물원에 놀러 갔다가 입장권과 바꿔서 들고 온 화분, 카페에 들어갔다가 사 온 화분, 분갈이할 화분 사다 산 화분, 흙 사러 갔다가 사 온 화분. 그렇게 화분 열몇 개를 키우고 있고 죽인 식물도 그 정도인 수준에서 찾아보는 내용은 내 화분 안 죽이기가 목표였다. 그마저도 제때 찾아보지 않으면 화분은 한 달 안에 색이 변하고 어느새 소생 불가능한 상태가 되어 버렸다. 그렇게 한 식물이 죽으면 또 전혀 다른 식물을 만나곤 하니 나는 당연히 만년 초보일 수밖에 없었다.

하지만 누구나 초보인 시절이 있어도, 모두 초보로 남지는 않는다. 아피스토 식물 에세이를 읽다 보니, 무한하게 확장하는 생명력 강한 식물처럼, 온 분야에 깊게 뿌리내린 식물 고수들을 만날 수 있었다.

읽는 시간이 무한대로

<처음 식물>의 저자 아피스토(신주현)님의 이야기는 열대식물에서 시작해서, 다양한 이유로 여러 식물 집사님과 만난 일화가 에세이에 포함되어 있었다. 흥미로운 글을 읽다 보면 이야기 속 식물의 모습이 궁금해지고, 사진이 없어서 갈증이 나는데, 그런 글 끝에는 QR이 있었다. QR로 링크된 영상을 보면 식물들의 모습을 마음껏 볼 수 있었다. (그러면 또 또 다른 정보가 꼬리에 꼬리를 물고, 다음 챕터를 읽기까지는 의외로 많은 시간이 소요되었다.)

처음에는 어반 정글에 꽂혀서 몇 시간씩 서칭을 하고, 덩굴 식물 매력에 빠졌다가 그다음엔 수초, 또 곧 테라리움. 예상치 못하게 테라리움은 정말이지 너무 예뻐서 정신이 혼미했다. 식물 집 사계의 인플루언서, 미처 검색해 보지 못한 이야기를 읽을 수 있었다.

사이사이 유용한 정보

여러 분야와 관련된 글 말고도, 중간중간 식물 집사를 위한 유용한 정보도 계속 있었다. 검색을 하다 보면 만나고 싶은 화분, 장만하고 싶은 가드닝 용품도 많았지만 대부분은 참고, 식물 등에 대한 정보를 보다가 예전부터 사려고 했던 식물 등은 하나 구매했다. <처음 식물>의 또 다른 장점은 섣불리 정답을 제시하지 않는 데에도 있다. 키우고 있는 식물이 다양한 만큼, 식물마다 상태도 환경도 각양각색인 만큼 유용한 정보는 끝이 없지만, 사실 중요한 건 마음이지 않을까 싶다.

<처음 식물>은 식물을 좋아하는 것을 느슨한 연결고리로 삼고, 다양한 분야의 여러 이야기가 있었다. 읽고 나니 각 분야에 처음의 사랑과 열정을 나눠 받은 느낌이다.

그리고 새로운 화분, 처음 시작하는 수초나 테라리움이 늘 초보가 되게 하더라도, 끊임없는 열정으로 도전하는 마음도 배울 수 있었다. 그러다 보면 나만의 작은 정원, 곁에 둘 수 있는 생태계를 만들 수 있지 않을까? 작게라도 자연과 함께 하는 일의 경이와 여유를 바라본다.

늘 처음처럼 식물을 사랑하고 아끼는 마음이 가득 담긴 <처음 식물>이었다.

열린책들 세계문학 첫 문장 111

열린책들 세계문학 첫 문장 111
열린책들 편집부 지음 / 열린책들 / 2023년 9월

<열린책들 세계문학 첫 문장 111> - 진정한 선물도서, 또 한 번의 리뷰

뜯기 아깝지만 조금씩 뜯는 중

한 번 뜯으면 멈출 수 없다 - ?

 

부드러우면서도 탄탄한 제본으로 펼침도 좋고, 넘겨보기에도 매력적인 책이다.

책을 훑어보던 동거인은 첫 문장으로 퀴즈대회를 하자는데 - 감히 나는 생각지도 못한 활용방법이긴 하지만, 그런 용도로 쓰기에는 너무 아깝다.

첫 문장은 그런 책이 아니야!라고 하고 혼자서 어쨌든 결국은 뜯지 않을까, 뜯는다면 언제, 뜯은 엽서의 보관은 어떻게, 여러 생각을 해 보았다.

막상 뜯어야겠다고 생각하니, 더 신나는 엽서책이다. 여러모로 선물 같은 책이라고 생각했는데, 선물은 모름지기 팍팍 뜯어 써야 하는 법. 팍팍 찢으며 뜯을 일은 아니니, 어쨌든 한 장 뜯는데, 예상보다도 부드럽게, 구겨짐 없이 한 장의 엽서가 되는 느낌도 너무 좋았다.

처음 뜯은 엽서는 전자책으로 읽고 있는 <변신>

 

전자책보다 엽서 한 장에 더 마음이 가는 걸 보면, 나는 아직 종이책이 맞는 걸까?

하지만 전자책으로 세계문학을 읽으면 또 다르게 좋은 점도 많다.

가장 유용한 건 색인이 가능하다는 점 - 무슨 표현을 어디에서 봤더라 생각하며 검색 기능으로 전자책을 검색해서 찾을 때, 기기를 사용하는 쾌감을 느낄 수 있다. 그리고 사실 가장 많이 사용하는 기능은 듣기 기능! 읽기 속도와 음정을 나에게 맞게 조정해두고 운전할 때에나 자기 전에 들으면 그렇게 행복할 수가 없다. 책을 읽을 수 없을 때에도 책을 그대로 즐길 수 있는 게 전자책이 아닐까 한다.

갑자기 전자책을 리뷰하는 것도 같지만 -

전자책으로 읽으면서 엽서 책을 짝꿍 삼을 수 있으니, 전자책 읽기에 활력이 생겨서 너무 좋다.

막상 뜯기 시작하니 다 읽고 리뷰 쓴 책을 모두 골라서 뜯어보고 싶은 충동이 살짝 일었지만, 막상 읽고 있는 책을 뜯으니, 보관이 애매하다. 일단, 다시 엽서책 사이에 살포시 끼워두었는데,

아무래도 다 읽은 책을 뜯어서 다이어리에 보관할지, 세계문학 용 수첩을 만들어 보관할지 좀 더 고민해 보아야 할 듯. 그리고 나에겐 엽서책을 마스킹 테이프로 붙이고, 첫 문장이 있는 뒤 페이지에 포스트잇으로 짧은 리뷰를 붙일 '시간'이 필요할 것 같다.

열린책들 세계문학 전권 읽기를 하면서 좀 더 여유롭게 활용해 볼 생각이다. (결국은 보류는 아니고 - 그래도 이 정도면 방법을 정한 듯!) 전권 읽기 현황은 286권 중, 1권부터 순서대로 쓴 리뷰는 7권까지 완료, 순서대로 읽기는 10권을 읽기 중, 신간과 그전 사이사이 읽은 책들이 20권은 넘으니.... 물에 컵이 반이 있을 경우 반이나 있다고 좋아하는 마음가짐을 증폭시켜, 전권 읽기는 순항 중이다!

우선, 다음 번 전권 읽기 리뷰 때는 엽서책의 엽서를 꼭 활용하기로 -