새롭고, 다양하게!

자기발견을 위한 자서전 쓰기
이남희 지음 / 교보문고(단행본) / 2000년 1월

세상에는 갖가지 치료법이 등장한다!

그만큼 질병과 병이 다양해졌다고 할 수 있다. 하지만 병의 종류가 다양해진 것 뿐만 아니라, 거기에 대응하는 치료법도 다양해졌다고 하는 것이다. 병에 대한 인간의 접근방법이나, 치료법, 그리고 연구 방법이 많아졌다고 하는 것은 분명 고무적인 일이고, 환영할 만한 일임에 틀림이 없다. 음악을 통한 치유, 독서를 통한 치유법, 그리고 몇 년 전에 등장했던 웃음 치료법! 난 몇년 전 방송이나, 인터넷, 신문을 통해서가 아닌 어느 후미진 곳에 걸려진 현수막에서 웃음 치료법에 대한 광고를 보고 웃었다. 그리고 얼마지 않아 여러 군데에서 그것을 보고 고개를 끄덕이면서 그 부분에 대하여 수긍을 하였다. 그것도 충분히 있을 법한 일이다. 사회가 발달하고, 연구가 진행됨에 따라 능히 있을 법한 것이다 라고 생각하였다.

그런데 금번에 “자기 발견을 위한 자서전 쓰기 특강”이라는 책을 대하면서 또다른 한 부분을 발견하게 되었다. 그야말로 다양한 문제에 대한 다양한 방법이라고 하는 것이다. 내용을 살펴 볼 때에 상당히 긍정적이고 고무적인 글이었다.

사람들의 문제가 그 만큼 복잡해지고, 치료의 접근법도 다양해 졌다고 하는 것이다. 가끔 전혀 예상치도 못한 부분이 발견되어지지만 저자 특유의 접근방법이라고 하는 것에서 얼마든지 공감이 가는 부분임에 틀림이 없다. 왜 일까? 그것은 저자가 그 만큼 그 부분에서 연구하고 검토해 본 부분이라고 하는 것이다. 말이라고 하는 것은 입으로 나오면 그만이지만, 한 권의 책으로 나온다고 하는 것은 자신이 주장하고 연구한 것에 대한 확증과 실증적인 노력이 있었기 때문이다.

12주간 동안 자기 치료를 위한 자기 발견 그러면서 한 주 한 주 따라서 하면 크게 무리하지 않고 어려움 없이 자신에 관한 지나간 일들을 기록해 보면서, 자존감을 가지고 자신을 대할 수 있다고 하는 것이다. 하지만 어디 그 뿐인가? 과거의 자신을 돌아보면서 앞날에 대한 것도 설계하는 이른 바, 현재에 존재하면서 과거를 통하여 자신의 문제점을 발견하고, 미래를 준비하는 아름다운 모습이라고 할 수 있다. 자신보다 자신을 더 아는 사람은 이 세상에 존재 하지 않는다. 그럼에도 불구하고 때로는 과거에 얽매여, 현재도 힘들고, 미래까지 저당잡히는 일들이 얼마나 많이 있는가? 하지만, 이 책은 자신의 과거를 어떻게 관찰하고, 미래를 어떻게 설계할 것인가 하는 방법론에 대해서도 어느 부분 제시해 두었다.

거기에 덤으로 글을 쓰는 요령과 방법에 대해서도 제시한 것이 이 책의 장점이라고 할 수 있겠다.

글을 쓰는 부분에서 자유롭고 두려움이 없이 접근할 수 있는 사람이 과연 누구겠는가? 거기에다 자기의 지나간 일들을 쓴다는 것, 하지만 이 책에서는 자신의 과거를 관찰할 수 있는 접근법과, 서술방법 등을 나름대로 상세하게 제시하고 있다. 뿐만 아니라, 문장을 쓰는 방법에 대하여서도 비교적 자세하게 서술하고 있다.

그리고 글을 쓰는 것을 통하여 자신에 대한 자존감을 발견하고, 앞으로의 것을 구상할 수 있는 것, 다양한 시대에 또 하나의 좋은 자기 치료법이라고 할 수 있겠다.

이 책을 읽고, 그 제시한 방법에 따라 진행하면, 작문법 뿐만 아니라, 자기 자신을 다시 발견하면서, 스스로 앞날을 새롭게 구상해 볼 수 있는 12주간이 되어질 줄로 믿는다.

불교적인 관점에서 아름다운 죽음을 맞이하는 방법!

아름다운 인생 - 웰다잉 안내서
안직수 지음 / 아름다운인연 / 2009년 9월

인생은 70이요 강건하면 80이라고 한다. 인간의 수명이 과학과 의학의 발달로 인하여 길어지긴 하였지만, 그래도 아직은 이러한 범주에서 크게 벗어나지 않는 것이 오늘 우리의 현실이다.

그런데 실제적으로 우리는 삶을 살아가면서 그것을 까맣게 잊고 산다. 그리고 우리의 삶이 마치 영원할 것 처럼 생각하면서 오늘도, 어제처럼, 생활한다. 그리고, 내일도 오늘처럼 이루어질 것이라는 생각을 하면서 지낸다. 그리고, 주어진 상황에서 열심을 가지고 생활하는 것 뿐이다.

그리고 죽음이라고 하는 것은 나이 먹고 병들거나, 혹은 몸이 불편하여 찾아오는 것 쯤으로 생각한다. 하지만, 오늘 우리의 상황이 그러한가?

어쩌면 사고나, 돌연사로 죽는 인원, 심지어 스스로 목숨을 끊는 사람의 숫자 역시 결코 만만치 않는 상황이다. 뿐만 아니라, 갑자기 찾아온 불치병으로 인해, 거기에 집중하다 보면 미쳐 죽음을 맞이할 만한 여유도 없다.

거기에는 죽음을 맞이하는 자, 뿐만 아니라 남아있는 가족이나. 친지들, 모두에게 큰 충격이 아닐 수 없다. 그러한 상황에서 저자는 어떠한 모습으로 앞으로의 삶을 살아가면서 죽음을 준비할 것인가 하는 것을 우리에게 이야기 해주고 있다.

먼저 죽음은 만성적인 질병으로 시달리는 사람을 제외하고는 갑자기 다가온다. 그리고 모든 사람에게 동일하게 다가온다. 곧 죽음은 예외없이 다가오지만, 또한 죽음을 전혀 예상하지 못한 상황에서 맞이한다고 하는 것이다.

그런데 본서 ‘아름다운 인생’은 어떻게 죽음을 맞이할 것인가 하는 것을 우리에게 알려주고 있다. 꼭 죽음을 앞둔 인생 뿐만 아니라 남은 인생을 어떻게 살아갈 것인가 하는 것을 알려주고, 그것을 준비하게 하는 것이라고 할 수 있다.

저자는 비록 승려는 아니지만, 불교에 귀의하였고, 불교신문사의 기자로 왕성한 활동을 하고 있다. 그리고 그가 이 책을 기록한 것은 불교적인 바탕 아래에서 어떻게 남은 생활을 보람차고, 알차게, 지낼 것인가 하는 것을 종교적인 부분에서 많이 인용하였음을 볼 수 있다.

인생에 대하여 나름대로 기록된 서적들과 많은 사람들과의 만남을 통하여 죽음에 대하여 어떻게 준비할 것인가? 그리고, 내가 어떠한 방법으로 죽음을 맞이하고, 준비해야 할 것인가? 그리고, 남은 인생을 어떻게 살아가야 할 것인가를 가르쳐 준책이다. 그리고 거기에 적절한 사진들을 올려 놓았다. 덧붙여서, 책에 마치 유서를 남기는 것과 겉은 글을 마치 일기쓰기와 같은 내용을 기록할 수 있는 노트가 준비되어 있다. 서적의 외형적인 부분이나, 표지 디자인들의 내용들은 좋았다.

그런데 한 가지 중요한 것은 너무나 많은 부분에서 종교적인 색채를 강조하고 있다는 것이다. 물론 종교적인 색체를 띈다고 해서 잘못된 것은 아니다, 하지만, 이러한 부분은 종교적인 배경을 살리지 않고 여러 가지 부분을 다루었다고 한다면 보다 더 좋은 결과와 많은 독차층을 확보할 수 있을 줄로 믿는다.

많은 그림과 스크랩을 제공한 데에 너무나 좋은 글들, 그리고 저자가 직접 쓴 글들이 눈에가 선하다. 글을 읽고, 메모하면서, 묵상하면서 오늘 남기고 싶은 글들을 읽고 또 쓰면 좋은 가보가 되어 질 줄로 생각한다.

많은 것에 욕심내지 않고 주어진 상황에서 앞으로 되어질 일들을 예상하여 좋은 삶을 살고자 노력할 때에 아름다운 삶이 되어질 줄로 믿는다.

아무쪼록 본서를 통하여 사람들이 죽음의 참다운 의미를 알고, 노력하는 자 되기를 바란다.

지금 내 마음은 어디로 향하는가?

내 마음의 여행 2 : 희망 - KBS 1TV 영상포엠
KBS 1TV 영상포엠 제작팀 지음 / 티앤디플러스 / 2009년 7월

낯선 음악의 선율이 조용히 흐르고, 그 위로 펼쳐지는 시골 풍경, 이 책을 대하면서 느껴지는 모습이다. TV를 거의 보는 일이 없는 나로서는 이 책에 대한 부분이 소개되었을때! 문득 고향 생각이 났다. 그리고, 어디론가 훌쩍 떠나고 싶은 마음이 항상 내 가슴을 후벼대고 있다.

누군가? 어디로 떠나고 싶은가? 라고 물어 볼 때에는 선뜻 대답을 하지 못한다. 그럼에도 어딘가로는 떠나고 싶은 것이 나의 마음이다. 아니 나 뿐만이 아니라, 모든 사람의 마음이 더욱 그러하리라. 그러함에도 내 마음 속에 더욱더 아련히 남는 것은 어린 시절 내가 태어나고, 자라온 곳에 대한 풍경들이 소개 되고 있기에, 더욱 더 아련함이 남는다. 사람들은 어쩔 수 없는 익숙함에 그리고 마음 속에 남아 있는 추억들이 더욱 더 그리워지는 것은 무엇일까?

그것은 곧 나이가 들어간다고 하는 증거가 아닐까? 구십의 절반이 넘어버린 이 시점에서 발자취를 돌아볼 때에, 한 것도 별로 없는 것 같은데, 벌써 내 나이가 그렇게 되어 버렸는가? 라는 자조 섞인 내음을 뱉어 본다.

하지만 세월 앞에서는 어쩔 수 없는 것이 우리의 모습이리라. 그럼에도 이 책은 새로운 마음을 열어주는 좋은 책이라고 할 수 있겠다.

거의 매 페이지마다, 소개되는 지역의 사진이 담겨져 있다. 그리고, 때로는 그곳에 대한 소개와, 관련된 싯구, 느끼는 감흥, 그 지역을 소개하는 부분의 맨 끝에는 방송에 소개 했을 때에 배경음악으로 들려주었던 음악의 제목들을 그리고, 그것을 왜 선택했는지에 대한 조그마한 소개의 글도 담겨져 있다.

마치 그 때의 내용을 시청했던 시청자라고 한다면, 이 책을 읽을 때에, 그 때에 소개 받았던 느낌과 음악에 한껏 젖어드는 감흥을 느낄 수 있으리라.

내가 아쉬운 것은 그 좋은 것을 보지 못했다는 아쉬움이고, 또 기대할 수 있는 것은 언젠가 인터넷을 통하여 지나간 방송들을 다시 재생하면, 비록 뒤늦은 느낌이 있다고 할지라도, 그에 대한 이야기는 더 감동적으로 다가올 것이라는 생각이 든다.

깊어가는 가을, 이 책을 옆에 끼고, 밖으로 나아가, 낙엽이 한 두잎 날려지는 골목의 의자에 앉아 서서히 읽어 내려가노라면, 아름다운 사랑의 목소리를 들을 수 있으리라, 또 가을의 어느 길목에서 가고 싶은 곳을 택하여 홀로 조용히 떠나봄은 어떠할까? 때로는 운전을 하면서, 여유가 될 때에는 버스를 타고, 또 한껏 정취를 느끼고 싶고 여건이 허락되면, 무궁화호를 타고,

돌아올 때에는 흔들리는 야간 열차에 몸을 맡긴채! 그러면 더욱 내 마음의 여행은 깊어 갈 줄로 믿는다. 희망을 가지고 한 걸음, 가고 싶었던 곳을 향하여 나갈 수 있는 사랑의 전달자가 되었으면 하는 바램이다.

내 마음 가득히 찾아드는 아련한 아픔과 견딜 수 없는 염려는!!

세계가 만일 100명의 마을이라면 : 완결 편
이케다 가요코 지음, 한성례 옮김 / 국일미디어(국일출판사) / 2009년 7월

책을 소개 하는 부분을 인터넷에서 읽었을 때에는 ‘참 재미있겠다.’ 라는 생각이 들었다. ‘세계가 만일 100명의 마을이라면!’ 마치 동화책과 같은 느낌으로 다가왔다. 하지만 정작 받아본 책의 내용은 그러한 책을 떠나, 깊이 생각하게 만드는! 실로 고민하게 만드는 책이라고 하는 것이다.

세계를 100으로 축소해 놓은 책, 막상, 세계 하면, 너무나 광활하고, 멀리만 느껴지는 것은 누구나 가질 법한 느낌일 것이다. 하지만, 100이라는 숫자로 해서 나누어 놓았을 때에는 너무나 가까이서, 너무나, 쉽게 느낄 수 있음으로 다가왔다.

그리고, 모든 것에 대하여 좀더, 자세하고, 적극적인 방법으로, 그리고, 한 걸음 더 가까이 다가오는 느낌은 숫자가 주는 새로운 느낌임은 어쩔 수 없다.

가령 2-3천 만원 혹은 2-3백 만원하면, 그 느낌이 어느 정도 현실적인 단위로 다가온다. 하지만, 100억, 혹은 1,000억 하면 그것은 이미 나의 계산 능력에서 멀리 떨어져 버리는 단위요, 액수이다. 그러기에 100명이라는 단위도 그러한 느낌이리라,

그런데 여기서 다루는 것은 세계적인 각종 문제점이나, 관심을 가져야 할 대상에 대하여, 100이라는 수치로 통계를 내고 수치화 하여 내어 놓은 것이다. 그러기에 그러한 부분에 대한 관심도나 느낌이 훨씬 더 다르다고 할 수 있다. 그리고, 저자가 이야기 하는 것, 강조할 부분이 분명하고 정확하게 전달 되었다고 할 수 있겠다.

인구문제, 자연문제, 환경의 문제, 등등 각종의 문제에 대하여 좀더 구체적이고 심층적으로 심도 있게 살필 수 있는 부분이라고 할 수 있겠다.

그로 인하여 읽는 이들로 하여금 좀더 많은 관심과 부담감을 가지게 했다고 볼 수 있다.

거기에 더욱 친근하게 다가오는 것은 강조하고 분명하게 드러내어야 할 부분에 대해서도 어떠한 부담감을 주는 것이 아니라, 때로는 시적으로, 혹은 에세이와 같은 스타일로 강하게 부각시켰다고 하는 것이다. 그리고, 또 뒷부분에 가서는 세계의 공통적인 부분을 좀 더 구체적으로 다방면에 걸쳐 살펴볼 수 있도록 하였다.

그리고 한 가지 더 덤으로 얻을 수 있는 것은 이 세계의 자연과 평화와 구제를 우하여 나름대로 자신의 소신을 가지고 열심을 내는 사람들의 노력과 정열을 살필 수 있는 좋은 기회가 되었다.

남들이 알아주지 않는 부분에서 열심을 내는 사람들 그들이 있기에 또한 우리의 시대가, 이 세상이 아름답지 않을까?

암튼 이 책을 통하여 이 지구를, 환경과 주변상황을 살필 수 있는 상황이 되었다. 책에 실린 통계 자료가 내게는 좋은 안내서가 될 것으로 생각을 한다. 항상 내 옆에다 두고 여러 가지의 것을 살필 수 있는 좋은 자료가 될 것임을 믿어 의심치 않는다.

자신의 가능성을 120% 발휘할 수 있는 안내서!

인생 리모델링 달라져야 해
와다 히데키 지음, 오현수 옮김 / 황금가지 / 2009년 8월

요즘 시중에는 자기 계발서들이 많이 등장한다. 그리고, 좋은 지침서들 역시 많은 서가를 장식하고 있다. 그런데 본서는 그런 종류와는 다른 부분을 우리에게 제공하고 있다. 일단 저자가 정신과 전문의로서 거기에 비즈니스 심리학을 잘 접합시킨 부분을 우리에게 소개하면서 제시하고 있다.

우리가 평소에 생각하며, 습관화 하고 있는 부분을 좀더 다른 방향에서 살피고 접근하는 방식을 취하고 있다. 크게 여섯장으로 분류되어 있는 본서는 일반적인 사람들의 관습이나, 전통, 사고방식들을 다시금 더듬으면서 그것에 대한 문제점을 제시하고, 긍정적인 방향으로, 적극적인 방법으로 이끌어감을 볼 수 있다.

그러면서 실현 가능한 것은 좀더 적극적으로, 불가능한 것은 가능한 것으로 바꾸어

계획하고, 해야 할 일을 반드시 이루고 성취할 수 있도록 하는 것이다.

그리고, 자기 자신 뿐만 아니라, 다른 사람들이 가지고 있는 일반적인 틀을 깨치는 방법을 제시하는 좋은 가이드북이라고 할 수 있다.

특별히, 1장의 어떻게 감정을 조절할까? 2장의 응석둥이가 머리가 좋은 이유, 5장의 회화를 포기하면 어학 능력은 향상된다. 등에 관련된 사항은 우리가 일반적인 상식으로는 알지 못하거나, 인식하지 못하고, 있는 것, 그리고 전혀 예상하지 못한 것을 실제적인 예화를 들어서 제시하고 있음을 볼 수 있다.

그러기에 우리가 평소에 가지고 있는 잘못된 사고방식이나 관념들을 바꾸고, 새롭게 할 수 있는 좋은 시발점으로 삼을 수 있는 책이라고 할 수 있다.

물론 좋은 것이라고 하여, 모든 것을 한꺼번에 바꿀 수는 결코 없을 것이다. 하지만, 이 책을 손에 닿을 만한 곳에, 가까운 곳에 항상 두고, 이 책에서 제시하고 있는 좋은 내용을 한 두 가지씩 만이라도 몸소 실천하면서 행하게 될 때에는 좋은 결과가 나올 줄로 생각한다. 한 두 번의 행함이, 좋은 습관으로 이어지며, 그로 인하여 마침내 좋은 인생의 모습으로 변화될 즐로 믿는다.

처음에는 힘들과 어렵지만, 인내하면서 열심을 가지고, 노력하게 될 때에 머지않아 좋은 결과로 나타나리라고 믿는다.

바쁘고 각박한 시대, 어찌 우리만 힘들고 어렵고, 모든 일에 녹록하겠는가? 모든 사람이 마찬가지다, 하지만, 그 상태에서 무너지고 포기하면 결코 좋은 성과는 없을 것이다. 뿐만 아니라, 더욱더 힘들어질 것이다. 그러나 조금 힘들고 어렵다고 할지라도 포기하지 않고 열심을 가지고 노력하며 행하게 될 때에는 우리가 생각하고 예상했던 것 이상의 좋은 결과가 우리를 기다리고 있을 줄로 믿는다.

앞으로 바뀌어질 미래, 발전된 나의 모습을 바라보면서 열심을 내게 될 때에 분명, 그 노력에 대한 땀방울과 애씀은 결코 헛되지 아니할 줄로 믿는다.