나도 몰래 확 까칠해진 나

나도 몰래 확 까칠해진 나 - 내 삶을 해치는 충동적 감정 다스리기
한효신 지음 / 롱테일 오딧세이(Longtail Odyssey) / 2022년 4월

나도 몰래 확 까칠해진 나

이 책은 내 삶을 해치는 충동적 감정을 다스리도록 도움을 주는 귀한 책이다. 코로나 바이러스도 짜증이지만 현실도 짜쯩인 경우가 너무나 많다. 우리네 인생살이가 그렇다. 한효신 저자는 경영컨설턴트이자 작가이며 경영학 박사다. 현재는 『마음의 지혜 연구소』를 운영하고 있으며 마음을 다스리는 지혜를 공유하고 함께 실천하는 일에 앞장서고 있다고 한다.

지금 코로나 시기에 언제 끝날지도 모를, 아니 끝나지 않는 코로나 시대에 나를 잃어버린 사람들이 많이 늘어나고 있다. 이것은 현재 뿐만 아니라 과거에도 그랬고 앞으로도 그렇겠지만 지금 더욱 심한건 불안한 미래와 알 수 없는 현재속에서 갈팡질팡 하며 방황하고 내가 하고자 하는 일을 찾지 못하기 때문이다.

인간의 심리가 곧 나의 심리다. 다른 이의 심리상태가 곧 나의 심리상태다. 여러 가지 사건과 문제들은 대부분 인간의 심리와 감정 그것이 증폭되어 분노로 이어진다. 우리나라 사람들에게 감정은 매우 중요하다. 감정을 건드려 스트레스 받고 감정에 지쳐 하루를 보내며 상처받는 우리나라 현대인들은 참으로 힘든 하루를 보내고 있다.

내 감정의 솔직한 느낌에서 도망치지 말고 그냥 솔직히 인정하고 감정이 주는 신호를 이해하는 훈련이 중요하지 않을까 생각한다. 우리나라가 최근 분노조절장애가 많다는 조사를 본 적이 있다. 우리 대한민국은 불안하고 초조하다. 쉽게 화를 내고, 쉽게 과민반응해 진다. 저자는 부정적인 태도를 버려야 한다고 말한다.

이 책의 특징은 짜증을 일으키는 다양한 이야기들과 주제들을 나열하고 그에 대한 에세이식 처방이야기를 해준다는데 있다. 그래서 이 책은 그저 읽고 두는 것이 아닌 집에 소장하여 항상 참고하고 읽고 자신에게 적용시켜야 한다. 그만큼 이 책이 주는 가치와 인간 심리 분석 이야기는 매우 유익하고 탁월하다는 생각을 가지게 만들어준다.

우린 이 책을 통해 자신을 바로 직시할 수 있을 것이다. 대부분 사람들은 감정을 컨트롤 하지 못한다. 이 감정의 선을 넘어 자신을 바로 보지 못하기에 생기는 원치않는 일들은 많다. 내가 현재 층간소음으로 정신적인 분노와 질병에 시달리고 있는데 층간소음 문제에 대한 것도 실었으면 하는 마음이지만 그와 비슷한 심리적인 글들이 많아 무척이나 도움이 되는 책이다.

코로나는 끝나지 않지만 방역은 거의 끝나고 일상으로 복귀하려는 움직임이 나오고 있다. 하지만 이러한 저자의 심리적인 짜증들은 계속해서 올라올 것이다. 이 책이 메시지가 되는 최고의 해결책들이 될 것을 믿어의심치 않는다.

데이터 천재들은 어떻게 기획하고 분석할까?

데이터 천재들은 어떻게 기획하고 분석할까? - 직관을 넘어 핵심을 꿰뚫는 데이터 분석의 절대 법칙
조성준 외 지음 / 21세기북스 / 2022년 3월

데이터 천재들은 어떻게 기획하고 분석할까?

직관을 넘어 핵심을 꿰뚫는 데이터 분석의 절대 법칙을 말해주는 이 책은 국내 최고 데이터 전문가들이 말하는 실전 데이터 분석법을 담아놓았다. 정치인 경영인 기업 직장인 일반인 모두에게 데이터 활용 입문서 및 빅데이터에 대한 분석들을 확인할 수 있는 귀한 시간들이 될 것이다.

저자는 총6명인데 6명 모두 AI·빅데이터 분야를 이끌어온 국내 최고 전문가들이다. 값비싼 독서를 하고 공부할 수 있는 최고의 도서인 셈이다. 얼마전 대선이 끝났다. 대선에도 AI·빅데이터는 큰 도움이 되었다. 이 뿐 아니라 여러 분야에서 데이터는 합리적이고 과학적인 의사결정을 내리는데 큰 유익과 도움을 준다.

4차산업혁명속에서 지금 빅 데이터는 미래 통계자료의 없어선 안되는 것이 되었다. 그 통계를 구하고 해석하는 힘은 이제 세상을 살아가는 힘이자 공부해야 할 대상이다. 빅 데이터가 나오기 전, 그저 우연의 산물로 취급했던 것들까지 밝혀준다는 것에 놀라움을 느낀다. 그것은 역시 인터넷이 존재했기 때문이다. 종이신문으로 발전해오던 시대에는 빅데이터란 연구는 할 수가 없었다.

이제는 시대가 많이 변했다. 특히 이 책은 자신에게 필요한 데이터 분석 방법을 찾고 활용할 수 있도록 노하우를 제공하여주는 어디에서 찾아볼 수 있는 정보를 나누어준다. 반드시 알아야 할 데이터 상식을 비롯해 트렌드와 예측 군집분석 인공지능등. 다양한 빅데이터에 대한 기반들을 설명해준다.

지금은 개인이 마음만 먹으면 통계자료와 함께 지난 몇십년간 삶의 패턴과 흔적들을 구성하고 분석할 수 있게 되었다. 그것도 그저 추측이 아닌 과학적 분석으로 말이다. 우리가 사는 사회와 삶, 관계는 크게 변하고 있다. 그 영향은 우리가 눈치채건 못채건 우리 삶에 매일 나타나고 있다.

6명의 저자가 모두 금융, 제조, 마케팅, 영업, 비즈니스 같은 중요한 정보들 속에서 데이터 분석과 설명으로 알려준다. 그래서 이 책이 탁월한 데이터 활용 입문서이자 실전 데이터 분석법이 되는 것이다. 성공과 실패는 빅데이터에 많은 퍼센트가 달려있다고 해도 과언이 아니다. 쉽게 설명하고 빅데이터에 대한 자신의 성장을 느낄 수 있게 해주는 이 책은 지금 꼭 필독해야 하는 책이다.

그렇기에 다량의 데이터를 통계를 내고, 그 해석의 결과물을 내는 것은 이 시대에 매우 중요하다. 더 나은 삶을 위한 빅데이터 활용법을 보여주고 있기에 빅데이터의 현실과 중요함을 알게 될 것이다.

측은한 청진기엔 장난기를 담아야 한다

측은한 청진기엔 장난기를 담아야 한다 - 위드 코로나 의사의 현실 극복 에세이
이낙원 지음 / 21세기북스 / 2022년 3월

측은한 청진기엔 장난기를 담아야 한다

독서는 인간에게 내려진 값싸지만 위대한 보물이라고 생각한다. 책이 빛나는 순간은 바로 이와같은 순간들을 포착하여 독자들이 겪어보지 못하고 경험하지 못하고 알 수 없는 그리고 때론 오해했던 순간들을 다시 바르게 알고 그들과 공유하며 공감하고 아파하는 시공간을 초월하여 가깝게 다가갈 수 있는 것이 책의 위력이자 힘이다. 그래서 나 뿐만 아니라 독서를 좋아하는 사람들이 책을 사랑할 수 밖에 없는 것이다라고 생각한다.

이 책은 위드 코로나 의사의 현실 극복 에세이다. 이낙원 저자는 인천 나은병원 호흡기내과 과장이다. 이 책외에도 여러권의 책을 집필한 작가이기도 하다. 동네병원이든 큰병원이든 한번쯤은 다들 가보았을 것이다. 우리 환자 입장에서는 사실 의사들에게 바라는 것이 많을 수 밖에 없다. 그런데 요새 의사분들은 환자들을 오해 만날 시간이 없다.

그러면 환자 입장에서는 의사 욕을 하고 섭섭한 마음이 든다. 이와 반대로 의사 입장에서는 나름 고충도 있을 것이다. 저자는 자신의 의사생활을 어둡게 보지 않고 전쟁과 같은 의사의 현실속에서 긍정적인 마인드로 에세이를 이어나가는 글들을 확인할 수 있다. 진료와 의사의 이야기 뿐 아니라 위드 코로나의 솔직한 의사심정과 생각들 그리고 생활들을 슬기롭게 헤쳐나가는 이야기들을 읽을 수 있다.

사실 의사들은 환자들을 귀찮아 하는게 현실이다. 사람들은 많고 진료도 많고 수술도 있고 이것저것 신경써야 할 것들이 한둘이 아니기 때문이다. 그러면서도 저자는 내과의사로 여러권의 책도 냈지만 진심어린 실천들과 함께 그것을 글로 써내려가며 독자들과 공유하고 있다. 그러면서도 웃을 수 있는 것이 이 책의 매력이다.

나는 어머님을 모시고 사는데 어머님이 종합병원처럼 여기저기 질병이 있으셔 병원에 자주 가신다. 어머니는 친절하고 다정한 의사를 만나면 몸이 좀 아프셔도 마음의 회복이 된 듯 기분이 좋아지시는 것을 느낀다. 마음의 병이 많은 세상이기에 의사들의 말투 하나가 환자들에겐 큰 것으로 다가오는 듯하다.

그래서 저자의 장난스런 에세이가 위안이 된다. 물론 의사와 간호사는 전쟁과 같은 순간들이지만 거기에서 저자의 슬기로운 의사생활은 읽는 독자들에게 삶의 위안이 된다는 것이다. 심각한 병원에서의 시간들이지만 심각하지 않은 듯 이야기로 푸는 저자의 글에 환자와 의사 사람 모두의 생명과 감사 위로가 스며온다.

내가 알지 못했던 그리고 이래서 그랬구나 하는 내용들이 있는 의미있게 독서할 수 있는 시간들이 될 것이다.

비욘드 핸디캡

비욘드 핸디캡 - 모든 핸디캡은 가능성이다 ㅣ 북저널리즘 (Book Journalism) 73
김종욱 외 지음 / 스리체어스 / 2022년 4월

비욘드 핸디캡

이 책은 저마다 사연들이 있어 몸에 장애를 가졌으나 도전하고 살아가는 7명의 이야기이다. 제목이 비욘드 핸디캡인데 여기서 핸디캡은 경기자 간에 실력의 차이가 있을 경우, 경기를 대등하게 하기 위해서 우위의 경기자에게 부과하는 여분의 부담이라고 말한다.

예를 들어 우리가 어렸을 때 형이 누나가 또는 아버지와 어떤 운동을 하거나 탁구를 칠 때 점수를 5점 져준 상태에서 하는 경우를 보게 된다. 이것은 동등한 사람으로서 살아가는 의미를 말해주는 동시에 함께 성장해 간다는 것도 담겨 있는 뜻을 내포하고 있다. 여기서 알아두어야 할 것은 내가 어려도 모든 일이나 운동같은 것을 어른들과 함께 할 수 있다는 것이다.

이것은 매우 중요하다. 우리 사회가 그렇다 아니 그렇게 더불어 살아가는 것이 사람사는 것이다. 우리 사회에서는 장애를 가진 이웃들이 많다. 어느날 내가 될 수 있고 또는 나이가 들어 고령자가 되면 다들 몸과 마음에 장애를 가지고 살아간다. 내가 아니라고 우리 가족이 아니라고 외면한다면 우리는 사람이 아닌 짐승일 수 밖에 없다.

우리의 이웃들이 서로 연대하며 나누고 장애에 대한 질문들도 독자들 스스로 하게 되는 시간이 될 것이다. 그리고 이 책에 나오는 7명의 저자들의 이야기가 메시지를 전해 줄 것이다. 저자들은 선천적 뇌병변 장애 다리 하나가 없는 사람 화상 척수 장애 청각 장애 등. 몸의 불편함을 가지고 있지만 그들의 직업은 아주 다양하다.

사회속의 불편함은 불편할 뿐이다. 저항하는 마음도 있고 저마다 꿈들을 가지고 있기에 이 책이 값진 것이다. 누구나가 사실 다 핸디캡이 필요하다. 가족 돈 권력 신체 모든 면에서 우리는 저마다 핸디캡을 적용받고 살고 있고 그것으로 공정하게 사는 부부이 있으니까 말이다. 그러나 그렇지 못한 경우들도 우리 주위에서 많이 보게 된다.

그렇기에 이 책을 통해 인식들이 인간다움으로 변해가는 것들이 많아지기만을 바랄뿐이다. 꿈은 포기하지 말라고 하지만 살다보면 포기할 수 밖에 없는 순간이 온다. 그러나 저자들은 자신의 경험적인 이야기들을 통해 희망의 메시지를 전해준다. 우리는 이 책에서 아름다운 저자들의 목소리를 오래도록 기억할 것이다.

몸은 불편하지만 인생은 눈부시게 아름답다. 장애가 어떤 일과 도전에 대한 장애는 될 수 없다는 것을 느끼게 된다. 이 책은 함께 생각하고 또 도전받고 동기부여도 되는 모든 사람들이 읽어야 하는 도서라고 생각한다. 작은 책자이지만 소중함이 담겨져 있는 귀한 책이다.

아이만 빼고 다 바꿔라

아이만 빼고 다 바꿔라 - AI도 꼼짝 못할 대한민국 육아전문작가의 육아 비법
김영희 지음 / 작가교실 / 2022년 3월

아이만 빼고 다 바꿔라

AI도 꼼짝 못할 대한민국 육아전문작가의 육아 비법을 알려주는 이 책은 시대가 변해가는 이 시점에 이제는 아이외에는 모든 것을 새롭게 바라보아야 한다고 말해주는 귀한 책이다. 우리는 육아 뿐 아니라 길을 잃을때나 무슨 선택을 하거나 고민할때도 누군가 알려주면 좋겠고 어떻게 해야 할지 몰라 누군가 해결해줄 수 있는 것들을 찾아나선다.

이 책이 바로 부모들이 해야 하는 것들을 말해주는 도서라 말할 수 있을 것이다. 김영희 작가는 아이를 키우면서 육아를 이야기하고 연구하면서 도움을 준 주부이고 끝끝내엄마육아연구소 대표다. 여러권의 육아관련서적도 낸 이 분야에 있어 알아주는 작가이기도 하다.

저자는 이 책에서 저자는 김영희 육아작가의 미래육아 총 결집판이 담겨있는 책이라 말할 수있을 것이다. 왜냐하면 우리도 마찬가지이겠지만 아이들은 우리보다 더 미래에 살아야 할 세대들이기 때문이다. 그래서 저자는 부모부터 변화해야 한다고 말한다. 이제는 부모도 공부해야 한다는 말일 것이다.

예전에는 공부가 전부인 시대가 있었다. 성공하려면 돈벌려면 무조건 공부를 잘해야 했다. 그러나 지금은 앞으로는 공부외에 중요한 것들이 많아졌다. 이를 연구하여 이 책에 총 결집한 것이 바로 자녀 교육 관련 핵심 역량 9개 키워드다. 육아는 당장에 이루어지는 것이 아니다. 먼저 육아를 하는 엄마의 마음과 사랑을 존중하며 키워야 아이들도 건강하게 자랄 수 있는 것이다.

육아는 온전히 부모의 변화와 인내 사랑이 담겨있는 누구도 할 수 없는 일이다. AI도 할 수 없는 것이 육아다. 공부만 하는 것이 아닌 이보다 더 중요한 창의성, 사회성 책임감, 배려심, 리더십을 길러야 미래 세대로서의 길을 걸어갈 수 있는 것이다. 아이들의 교육도 그렇지만 앞서 말한대로 그러기 위해선 부모들의 역할이 중요하게 되었다.

미래 인재로 키우고 싶다면 부모가 어떻게 교육방법을 시켜야 하고 어떤 방향으로 나아가야 하는지 정보를 주고 도움을 준다. 이러한 교육방법만 말하는 것이 아니라 저자는 건강한 마음과 세상을 살아가는데 내면의 근육을 키울 수 있는 도움들도 말해주어 이 책은 아이의 미래를 위해 부모들이 반드시 보아야 하는 도서가 될 것이라 생각한다.

이러한 육아의 특징은 놀면서 아이 스스로 자기 주도적인 생각과 표현 그리고 학습법들을 해 나가는 것에 있다. 행복한 아이의 미래를 그려주고 싶다면 저자의 행복한 아이로 동반 성장할 지름길을 따라 나아간다면 큰 유익이 있을 것이라 확신한다. 육아를 하는 모든 부모들과 엄마들에게 이 책을 추천하고 싶다.