엄마, 미안해

엄마, 미안해 - 내 멋대로 살던 나. 엄마를 돌.보.다.
마쓰우라 신야 지음, 이정환 옮김 / 한국능률협회컨설팅(KMAC) / 2018년 7월

엄마, 미안해

일본 아마존 베스트셀러 1위를 기록한 이 책은 저자의 어머님이 걸린 치매를 다루고 있다. 치매에 대한 기록이 바로 이 책이다. 일본은 우리나라와 마찬가지로 치매 환자가 많은 나라다. 우리나라도 치매로 인한 분란과 문제들이 여기저기 나오고 있다. 문재인인 정부는 치매국가책임제를 시행하며 출발했지만 갈길이 멀다. 그래도 출발이라도 했으니 다행이라고 할까?

아무튼 이 책은 치매를 떠나 간병해야 하는 가족과 부모에 대한 시각들이 담겨있어 모든 이들이 보아야 할 책이라고 말하고 싶다. 왜냐하면 우린 인간으로서 언젠가는 죽게 될 것이고 간병을 받게 될 것이기 때문이다. 치매라는 말은 라틴어에서 유래된 말인데, ‘정신이 없어졌다’ 라는 의미를 지니고 있다고 한다. 그러니까 정상적으로 생활해오던 사람이 다양한 원인에 인해 뇌기능이 손상되면서 이전에 비해 인지 기능이 지속적이고 전반적으로 저하되어 일상생활에 상당한 지장이 있는 상태라는 것이다.

나 또한 현재 일흔 세 살 이신 어머님이 계시기에 치매에 대해 관심은 자연스러울 수 밖에 없다. 또 다른 이유는 어머님이 종합병원처럼 여기 저기 아프신 곳이 많이 있기 때문인지도 모른다. 신경과 적으로 많이 약하시고 이대로 가다가는 초기 치매가 나타날 수도 있다는 의사 선생님의 진단이 있었기에 항상 걱정을 하고 있다가 이 책을 만난 것이다.

사실 치매는 불치의 말기암보다 더 독하고 가족들을 괴롭히는 병이라 알려져 있다. 내가 나이가 들어 그런걸까, 간혹 부모님이 치매에 걸려 힘들어하는 지인들의 소식이 들릴때가 있다. 그 분이 말하기를 "치매인 아내를 몇년간 보살피다 너무 힘들어 함께 자살한 노인 부부를 이해할 수가 있을 것 같더라" 그 말을 듣는 순간 마음이 무척이나 아팠고, 왜 이런 질병들이 생겨 인간을 괴롭히는지 때론 신에 대한 원망도 해보고 스스로 고민했던 적이 있었다.

저자의 담담하리만치 기록하고 있는 이 책은 그렇기에 아프고 현실적이며 생각할 수 밖에 없는 책이다. 저자는 어머님과의 치매전쟁을 기록하는 동시에 치매에 도움받는 방법들까지 이야기속에 포함시키고 있다. 부모님을 위해서라도 집에 비치 되어 있어야 할 좋은 책이라고 말하고 싶다. 소설책 한권 사기보다 먼저 이 책을 구입하여 읽고 기억해 두었으면 좋겠다.

요즘 것들의 사생활 결혼생활탐구

요즘 것들의 사생활 : 결혼생활탐구 - 요즘 젊은 부부들이 이 시대를 살아가는 법 ㅣ 요즘 것들의 사생활
이혜민 글.인터뷰, 정현우 사진 / 900KM / 2018년 8월

요즘 것들의 사생활 결혼생활탐구

제목 그대로 결혼한 다양한 부부들을 탐구하며 요즘 젊은 부부들의 이야기와 결혼생활에 대한 솔직한 속마음들을 말해주는 이 책은 총 10쌍의 부부가 출연하여 요즘 것들의 사생활에 대해 말해준다. 이들의 이야기를 들어보면 부부가 함께 사는 이유들과 서로에 대하 바꾸어야 할 것이 무엇인지도 알게 되는 귀중한 시간들이 될 것이라 생각한다.

인간은 늘 누군가를 의지하고 살아가야 하는 존재다. 서로가 치유하는 길로 나아가지 않는다면 우리는 또 다시 공허함을 느낄수도 있다. 어쩌면 과감히 자기 삶을 개편하는 용기가 필요할지도 모른다. 왜 부부들은 이렇게 살아야만 하는가, 행복하지 못한가?

우선적으로 관계의 회복이 필요하다. 서로를 이끌어주는 생명과 사랑의 끈이 이어져야 한다. 아내와 남편은 원래 하나였다. 아니, 개인이었지만 둘은 하나가 될 수밖에 없는 존재였다. 이혼률 1위의 창피하고 화가 나는 국가 대한민국, 여기다 자살1위 행복지수 하위권에 속해 있다.

그래서 우리는 생각과 환경이 바뀌어야 한다. 질문하고 부부와 결혼에 대한 생각들이 이제 달라져야 하는 것이다. 다시 말해 결혼이 속박이 아닌 사람다운 결혼생활로 바뀌어야 한다는 것이다. 이 책이 말하는 결혼생활탐구는 우리다움이 있어야 함을 말해준다.

결혼의 기본적인 본질은 변함이 없어야 하겠지만 서로가 인간의 존재로 함께 한다는 인식에서의 노력과 생각들은 달라져야 하는 것이다. 희생과 헌신은 서로가 함께 나누고 짊어지고 여자일 남자일 따로가 아닌 함께 짐을 나누고 나답게 우리답게 살아가는 결혼생활이 되어야 한다는 것이다.

성경에도 나온다. 인간은 개인으로서 공동체를 떠나 혼자 설 수 없는 존재다. 성경에는 아담과 이브가 나온다. 아담은 이브를 사랑했지만 이브에게 상처를 받는다. 이브 또한 그런 아담에게 실망하고 만다. 모든 것은 서로에 대한 미움과 불신에서 비롯되었다. 종교적으로 보지 않아도 인류의 역사속에는 항상 서로 돕고 보완해주는 역할로서 존재해 왔다.

부부가 서로 치유하는 길로 나아가지 않는다면 우리는 또 다시 공허함을 느낄수도 있다. 어쩌면 과감히 자기 삶을 개편하는 용기가 필요하다. 책은 아내의 눈으로 바라본 남편과 남편의 눈으로 바라본 아내라는 그 이름은 역시나 함께여야 함을 말해준다. 서로가 챙겨주며 살아가는 인간됨에 초점을 맞추며 우리 모두의 부부들을 조용히 응원해준다.

이것을 행복과 연결시켜 답을 찾아가도록 해주는 책이 바로 이 책이다. 지금까지 살아오면서 내가 아닌 길을 걸어왔던 모습을 문득 깨달았을 때 도대체 나는 어디로 가고 있는지, 예전의 자유로웠던 나의 개성은 어디로 사라졌고, 내가 꿈꾸었던 사랑은 어디에 숨어있다고 생각하는 우리나라 모든 부부들에게 추천하고 싶다.

간식 다이어트

간식 다이어트
안나카 지에 지음, 김경은 옮김 / 21세기북스 / 2018년 8월

간식 다이어트

이 책은 다이어트에 대한 먹거리를 새롭게 조명하고 저자 자신의 경험으로 간식으로 다이어트하는 비법들을 소개하고 있다. 사실 대부분의 남성들과 여성들은 여러가지 좋다고 하는 식품과 운동, 다이어트 방법들을 따라하고 시행했지만 본인이 원한 것 만큼의 효과를 거두지 못하거나 실패한 사례들이 많았다. 아무리 과학과 의학이 발전해도 인간은 언젠가 죽는다는 것도 인류가 풀수 없는 수수께끼와 같다. 다이어트도, 단식도 마찬가지다.

그 후 목표가 아닌 과정에 집중하며 시작한다면 소정희 효과적인 결과를 만들어낼 수 있을 것이다. 그래서 이 책은 참 귀한 책이라 말할 수 있다. 물론 그렇다고 저자가 간식만을 매일 먹으면서 다이어트 하라는 말이 아니다. 간식다이어트도 그 기준이 있다는 것이다. 바로 200kcal에 한정된 간식으로 1주일에 1회정도면 충분하다는 것이다.

우리나라는 여성들이 소개하는 다이어트와 영양 책들을 주로 많이 보아왔지만 사실 이러한 여성들의 다이어트 명칭에 대한 용어들은 서구에서 시작되었다. 또한 육식 위주의 식사와 밀가루를 음식으로 하는 서구 사람들은 항상 인체의 변화와 식습관에 관심을 가지고 연구를 해왔다. 그래서 우리나라 사람이 쓴 다이어트와 영양 책들은 미국에서 주로 영향을 받은것이 대부분이다.

하지만 간식으로 다이어트 하는 방법을 말해주는 저자는 동시에 과자 같은 간식을 먹지 않는 방법도 알려주고 그에 따른 다이어트도 동시에 알려주고 있어 간식을 절대 끊지 못하는 사람들에게도 도움이 되는 책이 되리라 생각한다. 특히 여성호르몬은 민감하다. 남성보다 여성의 몸은 지방이 쌓이는 체질이 많아 관리가 필요하다. 여러모로 많은 다이어트 방법이 있지만 무엇보다 자신에게 맞는 다이어트를 맞춤형으로 해야 한다고 저자는 말한다.

현대인들은 실천하지 못한 채 각종 스트레스와 잘못된 식습관으로 몸과 마음까지 망치고 있다. 우리는 지금 백세시대를 달려가고 있다. 아니, 백세시대라 말한다. 앞으로 의학이 발전하면 할수록 인간 수명이 늘어나는 것은 어쩌면 당연한 미래가 될 것이다. 그러나 그렇게 의학이 발전해도 새로운 질병과 병균들이 인간의 생명을 위협하는 것 또한 사실이다.

문제는 모든 것의 원인이 움직이지 않고 먹는 것에서 온다는 것이다. 나이를 먹다보니 건강에 관심을 가질 수 밖에 없는데 그러다 몸에 이상이 생기니 잘못된 식습관을 고쳐야 함을 다시 한번 알게 되었다. 그래서 저자는 다이어트 성공 비결과 목적별 건강 간식으로 스트레스와 혈당을 관리하며 다이어트 하는 방법들을 체계적으로 안내해준다. 아마도 이 책은 주로 여성들이 많이 볼 것이라 생각한다. 아무쪼록 여성들이 이 책을 통해 내 몸에 대한 자신감이 생기길 바래본다.

허슬, 멈추지 않는 추진력의 비밀

허슬, 멈추지 않는 추진력의 비밀
닐 파텔.패트릭 블라스코비츠.조나스 코플러 지음, 유정식 옮김 / 21세기북스 / 2018년 8월

허슬, 멈추지 않는 추진력의 비밀

인생의 성공과 미래에 내가 어떻게 되어야 하는지 동기부여를 해주며 그 변화의 방향성을 제시해주는 이 책은 주제에 맞게 기업가이자 컨설턴트 닐 파텔, 패트릭 블라스코비츠, 조나스 코플러가 알맞는 최적의 말들과 이야기들을 제시해주고 우리들을 바다의 항해속에서 미래로 행하는 키맨으로 안내해준다. 그러기위해선 마음 머리 습관에 변화를 주고 영감을 주어야 한다는 전제아래 저자들은 이 책을 통해 더욱 나아진 자신의 모습을 확인할 수 있는 계기가 될 것이라 확신한다.

그것으 바로 허슬로서 어떤 일을 기필코 일어나게 한다는 의미를 가지고 있는 단어다. 이것은 현재 우리나라 직장인들과 현대인들에게 필요한 생존법이이라고 생각한다. 지금 우리나라는 참으로 불확실한 시대에 살고 있다. 물가는 치솟고, 서민들은 고통 받으며, 자영업은 하루에도 수십군데가 망한다. 선택받지 못한 서민들은 하루 하루 죽어간다.

한국경제의 앞날은 그리 밝지가 않다. 그래서 이 책이 더 없이 적절한 책이라 말할 수 있다. 승자독식, 무한경쟁, 진화사회주의이론에 따라 약한 자는 철저히 죽어버리는 이 구조속에서 한국경제는 선택을 해야 한다는 것이다. 공생하느냐 이대로 없는 자들은 패배자로 살아갈 것인가, 하는 것이다. 이러한 위기속에서 기회는 언제나 수면위로 떠오르기도 한다. 이것을 캐취하여 추진력있게 밀고 가야 승산이 있는 시대가 된 것이다.

자존감과 목표의식을 되찾고 기회의 원천을 찾을 수 있는 방법이다. 그것이 바로 허슬이라고 저자들은 자신들을 그 증거로 내세운다. 우리가 사는 이 자본주의 구조의 틀속에 갇혀 지내다 보면 우리의 감각과 감정은 무뎌지게 된다. 사실 이 책은 성공할 수 있는 방법을 제시하기 보다는 아니, 성공의 과정은 제공하고 있지만 현재 자신이 하고 있는 일을 통해 성공에 대한 우선순위를 제시하며 동시에 그것을 이룰 수 있는 비결을 말해준다.

어떻게 성공할 것인가? 우선적으로 나 자신을 믿고 자신을 위해 살아야 한다. 그것을 허슬 철학으로 푸어주는 이 책은 가히 설득력있는 내용이라 생각한다. 허슬철학이 확실하다면 그 일을 끝까지 추진하고 일과 성공을 바라보는 관점 자체를 바꾸는 동시에 미래로 나아가는 방향으로 가야함을 말해준다. 미래에 대해 불안증에 시달리는 우리나라 사람들에게 유익을 가져다 주는 책이 될 것이다.

탁월한 사유의 시선

탁월한 사유의 시선 - 우리가 꿈꾸는 시대를 위한 철학의 힘
최진석 지음 / 21세기북스 / 2018년 8월

탁월한 사유의 시선

인간들은 철학의 영향을 받은 존재들이다. 따라서 인간들이 만들어간 역사인듯 보이지만 사실 그리스 시대를 거쳐 간 종교의 시대는 신의 계시적인 시대였다. 인간의 이성보다 종교를 의지하고 강조하는 시대였기에 철학을 한다고 할 때 신과 결부시키지 않고서는 해답이 나오지 못했다. 그럼에도 예술적 창의적인 부분은 날로 확장해 간 시대가 중세시대이기도 했다.

르네상스 시대를 거쳐 인간이 우주와 지구의 중심으로 세워지는 시대가 온 것이다.

철학은 나는 누구인지에서부터 출발하여 타인과의 관계형성과 일상에서 행복을 누리며 나답게 사는 철학을 가르쳐 주는 것이다. 이것이 진짜 철학이다. 철학한다는 것은 자유로운 삶의 가치가 담겨져 있는 것이다. 성숙한 시각으로 우리의 일상을 들여다 보자.파스칼은 인간은 생각하는 갈대라고 하였다.

생각하는 힘을 길러야 우리는 행복을 향해 나아갈 수 있다. 생각하는 힘이 있어야 위기를 기회로 만들 수 있는 것이다. 철학으로 어떻게 더 행복한 삶을 살 것인가 하는 것은 철학자들의 말에 귀를 기울이면 된다. 저자는 여기서 한발 더 나아가 본인만의 철학을 완성해 나가라는 압박을 전해준다.

따라서 이 책을 읽어나가면서 독자는 질문하는 독서가 되어야 한다. 그러나 저자는 질문하기 위해선 호기심과 궁금중이 수발되어야 한다고 말한다. 그래서 저자는 지식보다 이제 사유하는 철학이 되어야 나 뿐 아니라 내가 속해있는 공동체의 수준과 성숙을 이룰 수 있다고 말한다.

이를 생각하면 박근혜 정부는 사유의 철학은 커녕 민주주의 기본조차 성숙되지 못한 철없고 무식한 정부가 아닌가 생각해본다.왜냐하면 지금까지 드러난 것만 보더라도 거의 70년대 유신독재의 마인드를 가지고 나라를 운영해 왔기 때문이다.

이들을 뽑은 국민들도 사실 정치에 아무 생각없이 아무 관심없이 투표하거나 외면했기에 박근혜괴물정부를 탄생했으리라. 인문학자 최진석 교수는 독립성과 예민성을 설명하므로 그 중요성을 말해준다. 내가 남들이 볼 때 예민하다고 지적을 받는데 그러나 나는 위험한 어떤 경우를 잘 눈치채어 미리 대비하고 알려주는 역할을 할 때가 많았다.

아이러니한 것은 그 때 사람들은 나를 향해 예민하다고 말하지 않고 정말 좋은일을 했고 깊은 생각을 가진 사람이라고 말했다. 이 모든 것은 사람다움에 근거한다. 장자는 참된 사람이 된 이후에야 참된 지식이 나온다고 말했다. 맞는 말이다.

그래서 좌우 진영논리에 빠진 광신도 같은 인간들이 문제인 것이다. 특히 박사모 일베 같은 사람들은 자기진영논리에 빠져 세계를 바라보지 못하고 해석하지 못한다. 닥치고 믿습니다를 연발하는 사이비에 불과할 뿐이다. 이 얼마나 참혹한 일인가?

이 책은 이 시대에 참으로 귀한 책이다. 특히 이 책은 2017년에 나온 책보다 개정판으로서 깊이를 더하여 담겼고 양장 제본으로 소장할 수 있는 가치까지 담아 내었다. 어떤 생각으로 살아가야 하고 어떤 사람으로 살아가야 하는지 아름다운 통찰력을 준다. 이 무더운 여름에 모든 이들에게 이 책을 추천하고 싶다.