행복의기원

행복의 기원 - 인간의 행복은 어디서 오는가
서은국 지음 / 21세기북스 / 2024년 5월

행복은 뭘까? 에 대해서 가끔 생각합니다. 나의 일상에서 일어나는 평온함과 감사함이 쌓여서 행복한 마음이 드는게 아닐까 생각하곤 합니다. 행복은 개인마다 느끼는 강도가 달라서 늘 주위에 장점을 보는 사람들은 단점을 보는 사람들보다 삶의 만족감이 높습니다. 그게 쌓이다보면 행복한 마음이 드는게 아닌가 생각합니다. 그냥 그렇게 생각했습니다. 가끔은 소소한 일상이 감사하다는 것과 행복하다는 것은 같은 마음일까? 생각할때도 있습니다. 이런 마음이 들던차에 <행복의 기원>을 읽으면서 좀 더 행복에 대한 생각을 깊이있게 하게 됩니다. 저자가 얘기해주는 <행복의 기원>은 다른 책들과 차별성이 있습니다. 다른 책에서는 행복하기 위해서 어떻게 할지를 고민한다면 <행복의 기원>은 Why를 이야기합니다. 그리고 본능에 좀 더 관심을 갖고 이야기합니다.

처음 읽어가면서는 낯설어서 그런지 머리로 이해가 가지 않는 부분들도 있어서 스스로에게 당황되기도 했습니다. 행복이 생존에 필요한 도구라고? 하는 의문이 개인적으로는 들었기 때문입니다. 그렇게 의문을 갖고 책을 계속 읽다보니 작가가 전달하고자하는 말이 아주 천천히 이해가 가기 시작했습니다. 행복하기 위해 우리가 사는것이 아니라 생존하면서 필요에 따라 행복을 느껴야 살수있는것이라는 전달을 해줍니다. 그리고 그런 의문들을 저뿐 아니라 누구나 할수있다는 점을 작가도 알고있는듯 그 의문을 풀어줄 설명을 해줍니다.

생각하면서 읽다보니 작가의 행복에 대한 말들이 다 공감이 갑니다. 읽으면서 다소 실망되는 부분도 있었습니다. 다름아니라 행복의 개인차를 좌우하는 성격면에서 외향적인 사람들이 더 행복함을 느낀다는 점입니다. 내향적인 사람으로서는 좋지만은 않았습니다. 아마도 내향적인 사람들이 외향적인 사람들보다는 타인의 평가를 더 의식하는 부분도 있어서도 영향이 있지 않나생각합니다.

행복해지려면 다른 사람을 지나치게 신경 쓰지 마라

p169

행복의 기원으로 행복하기위한 가장 기본은 타인을 그리 신경쓰지 않는 것부터이지 않을까하는 생각을 해봅니다.

저는 <행복의 기원>을 읽으면서 행복에 대해 다르게 생각해보는 계기가 됩니다. 행복은 얘기할때 how를 자꾸 말하지 말고 why를 생각하고 행동해야겠다는 마음이 들고 행복은 다른사람에게 어떻게 보여지는것이 아닌 나의 지극히 사적인 경험이라는 점을 떠올립니다. 나는 얼마나 다름사람에게 비춰질 나의 모습을 생각하지는 않았을까? 그럼 그 모습은 진짜 행복한 나의 모습인가?

오늘 당장 기쁨과 즐거운 하루를 보내는 것부터가 행복의 시작입니다. 다른사람의 시선보다는 나의 본능에 충실하게 살아가야겠습니다. 매일 사는 인생에 생존을 위해 기쁨과 즐거운 일들이 반복될때 나의 매일은 행복할 것입니다.

* 책을 출판사로부터 제공받아 직접 읽고쓴 주관적인리뷰입니다 *

한 권으로 끝내는 시원스쿨 기본토익 700+ (LC + RC + VOCA)

한 권으로 끝내는 시원스쿨 기본토익 700+ (LC + RC + VOCA) - 이 책 한 권으로 토익 700+ 끝! ㅣ 한 권 토익 시리즈
시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨LAB / 2024년 5월

 저는 올 여름에 아이들과 토익시험을 같이 쳐보기로 했어요. 아이 아이들이 방학때 친다고 하니 문득 대학졸업반시절이 떠오르면서 저도 도전!을 선언했답니다.

그런데 막상 도전을 하고 나니 뭐부터 공부해야할지 막막해서 어떤 교재를 봐야하나 고민이 많았습니다. 몇 권의 책을 골라서 보다 선택한 책은 <한 권으로 끝내는 시원스쿨 기본토익 700+ (LC + RC + VOCA)>입니다. 이 책의 구성을 보시면서 제가 선택하며 좋았던 점을 함께 공유해드릴께요.

<한 권으로 끝내는 시원스쿨 기본토익 700+ (LC + RC + VOCA)>은 토익에 대한 기본설명들과 접수방법, 시험시간등 안내를 해준후에 초단기로 토익에서 700점 이상을 받을 수 있는 학습플랜을 짜줍니다. 20일 완성플랜과 30일 완성플랜이 있으니 본인에 맞게 선택해주면 되겠습니다. 저는 30일플랜으로 하려고 합니다.

<한 권으로 끝내는 시원스쿨 기본토익 700+ (LC + RC + VOCA)>은 LC와 RC를 따로 플랜별로 공부하고 단어공부는 매일 해줍니다. 인물의 동작과 상태를 파악하는 문제에서는 최대한 여러 예시가 있고 그 사진에 필요한 문법을 핵심을 설명해줍니다.

그리고 그 사진에서 필요한 숙어를 알려주다보니 연상법으로 공부하기 좋습니다. 사진에서 중요한 동작들은 빨강색으로 콕 알려주니 어떤걸 중요하게 봐야하는지 서서히 알게됩니다. 그 설명이 끝나면 연습문제를 하며 실전을 통해연습할수있는데요.

이때 요긴하게 활용하는게 QR코드를 이용한 공부입니다. 문제를 듣기전에 이런 문제를 풀때의 팁을 알려주는것도 초급자에게 아주 요긴했습니다. 그렇게 연습한후에 뒷장에 보기를 보면서 한번더 공부해봅니다. 내가 들었던것과 비교하면서 공부합니다.

인물사진이 끝나면 사물,풍경사진이 나오는데 공부하는 방법은 같습니다. 사진을 보면서 문제푸는 팁을 알려주고 활용되는 문법을 알려줍니다. 여기서도 중요하게 알아야 할 부분은 빨강색으로 표시해주어서 어떤 부분을 눈여겨 공부해야할지 알게 됩니다. 사진을 보면서 중요한 문법과 숙어등 팁을 한번더 강조해주고 꼭 알아야 할 단어를 따로 정리해줍니다.

사물, 풍경이 끝나면 이제 고난도 사진문제가 들어가는데요 아무래도 앞에서보다 고난도이다보니 더 복잡하고 설명할 부분이 많은 사진들이 나옵니다. 단계별로 사진문제를 푸는 요령과 문법들, 단어를 순차적으로 공부할수있어서 좋습니다. 요리조리 난이도가 왔다갔다하지 않아서 공부하기 편했습니다. RC파트 LC파트보다는 더 어렵게 느껴집니다. 아무래도 외워야할 문법과 숙어들이 더 많아지다보니 무리하지않고 차근하게 공부할 계획입니다. 아무래도 토익공부를 안하다가 하는거다보니 설명이 쉽게 되어있고 팁이 많이 있으며 구성이 산만하지 않고 눈에 잘 들어와야 공부하기 수월할 거같은데요. <한 권으로 끝내는 시원스쿨 기본토익 700+ (LC + RC + VOCA)>은 그런면에서 차근차근 30일플랜에 맞춰서 공부하기 좋습니다.

토익을 꾸준히 공부하고 꾸준히 시험치시는 분들도 많겠지만 급하게 토익점수가 필요하신 분들은 짧고 굵게 잘 공부해야할텐데요. <한 권으로 끝내는 시원스쿨 기본토익 700+ (LC + RC + VOCA)>제목에서 알려주듯이 한권으로 끝내는 기본토익 700점 이상을 받을수있는 책으로 이 책 하나로 될까? 하는 불안감을 없애주는 책입니다.

저처럼 짧은시간에 토익시험을 치려고 하시는 분들은 <한 권으로 끝내는 시원스쿨 기본토익 700+ (LC + RC + VOCA)>책도 꼭 체크해보시면 좋겠습니다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 직접 읽고쓴 주관적인 리뷰입니다 *

무소유(뉴에디션 증보판)

무소유 (뉴에디션 증보판) - 성철·법정 스님의 무소유 뉴에디션 증보판
김세중 지음 / 스타북스 / 2024년 5월

나이가 들면서 안그래야지 하면서도 자꾸 잡생각이 많아지고 욕심이 생깁니다. 든든한 노후생활을 하고싶고 아이들에게 도움이 되어주고싶은 마음도 생기니 자연스레 돈욕심이 생기더라요. 그래서 그런 마음이 밀려올때마다 다른 사람과 그리고 주변 환경과 비교하지 않으려고 합니다. 남과 비교하는 순간 인생은 즐겁지 않고 불행해지니까요. 마음이 뒤숭숭할때면 책에 도움을 많이 받는편인데 그중에서도 마음공부책들을 즐겨읽으며 도움을 받곤합니다. 최근에 <무소유(뉴에디션 증보판)>을 읽었는데요. 이번에 출간된 <무소유(뉴에디션 증보판)>은 뒤숭숭한 마음을 편안하게하고 마음공부하기에 참 좋은 책이었습니다. <무소유(뉴에디션 보판)>은 성철스님, 법정스님의 말씀과 일화들, 그리고 많은 무소유를 실천하신 선인들의 일화를 전해주어 스스로 생각하고 깨닫게 합니다.

무소유는 법정스님의 말씀처럼 자신에게 꼭 필요한 것 이상을 소유하는 것을 말합니다. 온전히 아무것도 갖지 않고 살 수는 없습니다. 그런데 우리는 필요 이상의 것을 가지려는 욕망에 집착하고 있습니다. 성철 스님이나 법정 스님의 모습처럼 우리도 소유할 것과 나눠야 할 것을 구분하며 살 줄 알아야 할 것입니다.

p48

<무소유(뉴에디션 증보판)>를 읽다보면 개인의 욕심이 가득한 저의 마음에 부끄러운 마음이 들게합니다. 인생은 어떤 환경이든 다 얽혀있습니다. 그래서 하나라도 소홀한 건 없는거같습니다. 하루가 다르게 변하는 시대에서 각종 화려함과 간편함이 있다보니 마음도 쉴 여유가 없어집니다. 생각해보면 잠시라도 나의 마음을 정리하고 알아주고 쉬어가는 시간은 그리 많지 않습니다. <무소유(뉴에디션 증보판)>은 요즘 시대를 살면서 지쳐있는 사람들에게 여유감을 주는 책입니다. 하루종일 뭐든 생각하느라 바쁜 우리에게 <무소유(뉴에디션 증보판)>은 정신건강의 중요성을 일깨워줍니다. 우리의 정신건강은 왜 이렇게 피곤해졌을까생각해보면 그또한 불안한 시대에 미래에 대한 불안함 마음도 요인중 하나이지 않을까합니다.

사람이란 항시 흘러가는 존재입니다. 흘러가는 인간은 좋은 쪽으로 변화되기도 하고 때로 나쁜쪽으로 기울어지기도 합니다. 나쁜 쪽으로 기운 순간을 보았다 하더라도 사람을 함부로 탓하고 단정해서는 안됩니다. 그는 다시 흐르고 흐를 존재이기 때문입니다.

사람을 바로 보려면 사람과 사람의 그 사이를 보아야 합니다. 이렇게 보다보면 당장 눈앞에 보이는 객체가 상대의 실체가 아니었음을 알수있습니다. 사람이란 사이와 사이가 흘러가는 곳에 머무는 순간의 존재입니다

P180

책을 읽으며 불안한 나의 마음을 떨쳐내기 위해서는 외부에서 오는 것이 아닌 나의 마음에서 오는것이란 생각이 듭니다. 내가 성철스님, 법정스님들처럼 큰 뜻을 가질수는 없지만 다른외부적인 요인이 아닌 나의 마음을 정진하는데 힘써야겠다고 느낍니다. 뭔가를 많이 가지려고 하지말고 남들과 비교도 하지말고 어떤 욕심이든 내려놓으려 내 자신을 들여다보는 노력을 항시 해야겠습니다. 가끔 또 깜박하고 욕심이 일어나 마음이 뒤숭숭할때 종종 꺼내읽어볼까합니다. 요즘 이래저래 심란한 때에 잘 읽고 기분이 개운한 시간입니다. 세상에 자신의 인생이 아주 완벽하다할 사람이 몇 있을까요? 늘 아쉬움이 남을거같습니다. 법정스님의 말씀처럼 나의 마음에 순순하게 집중하고 몰입하고 조금씩 비워내는게 필요하겠습니다. <무소유(뉴에디션 증보판)>을 읽으면서 조금 더 여유로운 마음으로 풍요로움보다 풍성한 마으으로 사는게 어떤것일까 생각해보는 좋은 시간이었습니다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 쓴 주관적인 리뷰입니다 *

그림에 진심 보태니컬 펜 드로잉

그림에 진심 보태니컬 펜 드로잉
이일선.조혜림 지음 / 그림책방 / 2024년 6월

그림그리는거 좋아하세요? 저는 어릴때 미술을 배우고 싶었는데 못배워서인지 늘 그림에 대한 갈증이 있습니다. 그런데 저와같은 마음을 가진 분들이 많으신지 문화센터에서도 성인미술강좌는 늘 빛의 속도로 접수가 마감되어 듣지 못하고 있어요.

올해는 저의 버킷리스트에 꼭 그림배우기가 있던차에 요즘 유튜브도 잘 나오고 책도 잘 나오는데 독학으로 해볼까하는 생각을 했습니다. 관심이 있다보니 관련 책들이 눈에 많이 띄네요. 그중에 제가 선택한 책은 <그림에 진심 보태니컬 펜 드로잉>입니다.

<그림에 진심 보태니컬 펜 드로잉>은 아주 처음 보태니컬 드로잉을 접하는 사람들을 위해 최적화된 책입니다. 보태니컬 드로잉이란 쉽게 말하면 식물을 표현한 그림인데요. 책을 접하고 생각해보니 20년전쯤 처음 꽃꽂이를 배울때 꽃꽂이 선생님께서 꽃꽂이를 다 하고 나면 드로잉을 해보라고 숙제를 내주셨는데 그게 보태니컬 드로잉이었어요.

<그림에 진심 보태니컬 펜 드로잉>은 처음 보태니컬 드로잉을 배우고자하는 사람들을 위한 책이다보니 처음 준비물부터 알려주는것에서 시작합니다. 차례에서 보시다시피 chapter 3개로 나누어 기초과정부터 보고 연습하기 마지막으로 응용표현하는 연습까지 할수있습니다. 그냥 그려놓은 사진으로 설명만 해 놓은 책이 아닌 마치 선생님께서 선연습부터 시키듯이 선연습이 시작입니다. 만약 샘플 예시만 그려진채로 설명만 있었다면 저는 그냥 눈으로 보는것에서 끝났을거예요. 하지만 <그림에 진심 보태니컬 펜 드로잉>은 처음 샘플을 진하게 표현한후 연회색으로 그 위에 직접 따라 그려보면서 연습할 수 있게 했습니다.

식물중에서도 주로 꽃이 많은데 그 꽃들 하나한의 특징있는 부분을 설명해주고 있어 그걸 보고 머릿속으로 어떻게 그려야할지 그려본후 따라 그려봅니다. 아무래도 따라 그리는 게 많아서 밑바탕이 없이 그냥 그려보라면 엉망일텐데 밑바탕되어있는 그림위에 따라그리면서 연습하는거다보니 다 한후에 만족도가 상당이 컸습니다. 드로잉책이다보니 설명이 아주 많은 편은 아니지만 요즘을 잘 알려주고 있고 그걸 표현하는 방법들이 있어 좋았습니다.

<그림에 진심 보태니컬 펜 드로잉>으로 한장씩 차근차근 따라 그려연습해서 올해가 끝나기 전에 5작품 해보고싶은게 목표인데 책을 읽다보면 잘 할 수 있을거란 자신감이 생겨서 기대됩니다. 저처럼 그림을 배워보고싶은데 학원이나 문화센터 다닐 상황이 아니시라면 함께 읽고 그려보시길 추천드립니다.

*출판사로부터 책을 무상으로 제공받아 직접 읽고 쓴 주관적인 리뷰입니다 *

읽지 못하는 사람들

읽지 못하는 사람들 - 우리의 인간다움을 완성하는읽기와 뇌과학의 세계, 2024 세종도서
매슈 루버리 지음, 장혜인 옮김 / 더퀘스트 / 2024년 5월

최근에 자격증 공부를 하면서 "읽기"에 어려움을 느끼던 차에 읽게 된 <읽지못하는 사람들>입니다.

"읽기"라는 주제로 이렇게 깊이 들어갈 수 있다는 점에서 읽어가며 매력을 느끼게 됩니다.

한해 책을 많이 읽으려고 하는데 정작 제대로 읽혀지지 않았던 책들도 있고, 눈으로는 읽고있는데 머릿속에 남지 않았던 경험도 있으며 책을 덮고 다른사람들에게 책내용을 알려줄때 버벅거림을 경험하기도 합니다. 저자는 다양한 읽기능력 스펙트럼을 살펴보며 다양한 연구결과들과 함께 알리며 한마디로 "읽기"에 다양함과 모든것을 파헤쳐줍니다. 처음 읽어가면서는 저에게는 다소 어렵게 느껴지는 부분들도 있었습니다. 전혀 가볍게 접근하지 않은 <읽지못하는 사람들>입니다.

여러 학자들에 "읽기"의 다양한 생각들을 읽으면서 이렇게 생각할 수도 있구나. 이렇게 해석되기도 하는구나를 생각합니다. 그러면서 읽기 방식이 이렇게 다양하구나와 이렇게 읽는 사람들도 있구나도 알게됩니다. 저자는 읽기에 대한 관점을 난독증이 있는 사람들, 자폐적 읽기를 소개하고 실독증이라고해서 갑자기 어떤 이유로 읽을 수 없어진 경우를 소개하며 대수롭지 않게 생각했던 읽기에 대해 깊이 생각해보게 됩니다. 책의 후반으로 갈수록 읽기의 방식도 나이들고 아프면 이럴까? 하듯 치매, 기억상실관련 이야기로 이어지는데 분명 "읽기"에 관한 책인데 인생이 느껴지는 깊이가 있습니다. 결론적으로는 책을 어떤 방식으로 읽기를 하든...전혀 중요하지 않은거같습니다.

요즘 핸드폰을 들고사는 시대에 읽기는 예전보다 더 어려워하는 사람들이 늘어갑니다. 하지만 또 반면으로 활자책을 읽는거에 관심을 더 갖게 되고 예전보다 책을 내고 있는 작가들이 많아지는 걸 보면 읽기와도 많은 연관이 있지 않나 생각합니다. 그리고 읽기를 힘들어하는 사람들이나 너무 많이 읽는 사람들등 읽기를 통해서 어려움을 겪는 다양한 경우를 연구를 하고 사례를 펴내며 어쩌면 "읽기"는 내 마음에 문제가 아닌가도 생각하게됩니다. 어떻게 읽어야 잘 읽는 것인가도 생각하게 되고 여러 학자들의 이야기에 공감이 가기도 하고 그 당시엔 그렇게도 생각했구나를 배웁니다. <읽지 못하는 사람들>은 읽기와 뇌과학에 대한 연관성을 알게되고 배우는 계기가 됩니다.

"읽기"에 대해 다양한 이야기로 깊이있게 들어가고 싶으신분들은 읽으시면 만족하실거같아요

*출판사로부터 책을 제공받아 읽고 쓴 주관적인 리뷰입니다