[성안당] 호흡기의 구조

호흡기의 구조 - 그림으로 이해하는 인체 이야기
겐마 아키히코 지음, 이승현.김선숙 옮김 / 성안당 / 2024년 4월

눈여겨보고 있는 성안당은 <그림으로 이해하는 인체 이야기> 시리즈예요.

"신장, 비뇨기의 구조' 책을 보고 마음에 들어서,

'생리학의 기본'과 '영양학의 기본'도 읽어봤는데~ 도움이 되었어요.

그림과 함께 필요한 내용이 잘 정리가 되어있어서...

처음부터 읽어도 좋고 필요한 내용을 찾아 읽기에도 편해요.

​환절기만 되면 아이들이 비염 증상을 보여서...

호흡기에 대해 공부를 해야겠다는 생각이 들었어요.

아이들이 체력이 떨어져서 그런지 새학기에 감기 증상으로 학교에 결석하는 친구들도 많더라구요.

성인들도 독감이 걸리거나 코로나 재감염이 많이 되는 것같아요.

건강 관리를 위해 집에 한 권씩 구비를 해둬도 좋을 것같아요.

'호흡이란 무엇인가?', '호흡기의 역할' 과 같은 기본적인 것부터 자세한 설명을 해줘요.

호흡기의 구조에 대해서도 자세히 배울 수 있어요.

그림이 보기 편하게 되어있고 용어 설명이 자세히 되어있는 점이 마음에 들어요.

위쪽에 제목과 함께 <point>가 있어서... 내용정리하기에도 좋을 것같아요.

의료 종사자, 스포츠 관계자뿐만이 아니라 관련 분야 학생들이나 일반인들이 활요하기에도 좋은 책인 것같아요.

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상제를 일으켜야 호흡을 편안하게 할 수 있다는 걸 그림과 함께 자세히 배눌울 수 있었어요.

몸을 일으켜야 활경막이나 복부 내장이 중력에 의해 내려가 흉곽이 넓어지기 때문이예요.

등이 둥글면 배가 압박을 받는다는 것도 알 수 있었어요.

바른 자세가 호흡에도 영향을 미치다는 걸 자세한 설명을 통해 알게 되었네요.

호흡기의 주요 질환들이 증상과 대중요법, 예방 등을 배울 수 있어요.

감기 증후군의 증상으로는 콧물, 코막힘, 인후통 등이 있고,

치료법으로는 안정을 취하거나 소화가 잘 되는 식사와 수분 보충등의 대중요법으로 채료를 할 수 있어요.

많이 아프면 진료를 받아야겠지만... 집에서 할 수 있는 방법 등을 알아두는 것도 좋을 것같아요~~!!

<그림으로 이해하는 인체 이야기> 시리즈는 계속 출간이 되고 있어서...

다음에는 어떤 책이 나올 지 궁금하네요.

[동아엠앤비] 선으로 그리는 기호영문법

선으로 그리는 기호영문법 - 8개의 기호로 영어 마스터하기
슬래쉬 지음 / 동아엠앤비 / 2024년 3월

영어를 공부하면서 영문법에 대한 고민을 가진 학생들이 많을거란 생각이 들어요.

좀 더 쉽고 편하게 공부할 수 없을까요?

<선으로 그리는 기호영문법>은 8개의 기호로 영어를 마스터할 수 있도록 이끌어줘요.

기존 영문법과 전혀 다른 영문법일까... 라는 생각을 할 수도 있는데...

우리가 알고 있는 영문법부터 차근차근 알려줘요.

새로운 기호가 낯설수도 있는데...

익숙한 품사와 5형식 등을 차근차근 정리하면서 시작할 수 있어서 거부감없이 새로운 기호들을 만날 수 있었어요.

흑백영화같은 영희와 철수의 대화를 통해 웃으면서 책을 읽어나갈 수 있어요.

4컷사진같은 장면이 그려지기도 하네요.

내용이 좀 복잡해져서 기억해야될 부분이 많아지고 있다고 생각되는 순간...

"Speed Quiz"로 중요한 포인트가 정리되어있어서 좋았어요~~~!!

7가지 질문을 기억하고... 앞쪽의 내용을 다시 읽어보는 것도 도움이 되네요.

새롭게 알게된 8개 기호를 잘 활용하고 싶다는 생각이 드는데...

아직 익숙하지 않아요. 그래도 다행인건... 모든 걸 한번에 다 외우려 하지 말라는 조언이였어요.

"기호를 그려보다 막힐 때 혹은 이게 맞나 싶을 땐 해당하는 기호 부분을 다시 읽어보세요.

그러다 보면 어느새 자연스레 머릿속에 기호가 자리 잡게 된답니다."(88p)

학생들을 오랫동안 지도해서 그런지...

어떤 어려움을 만나게 될 지 미리 알고 해결책을 제시해주는 것같아요.

똑같은 세 개의 that을 구분하는 건데... 스티커를 만들어 나누어 주신다고 해요.

가지러가면 원하는 만큼 주신다고 해요...^^

가지러가기는 어려울 것같아서 인쇄해서 붙여두려구요.

서로 다른 역할을 하는 +that 을 삼각형, /(슬레쉬), =(이퀄)로 바뀌그리는 거예요.

Part 1 개념편에서 하나씩 설명을 하고,

Part 2 실전편에서도 직접 기호들을 사용하는 시간을 가져요.

많은 분들이 좋아하는 "어린왕자"을 글을 통해 8개의 기호를 손으로 그려보는 시간을 가진답니다.

어렵거나 딱딱한 본문이 아니라.... 기호영문법을 익히기에 좋은 것같아요.

아직 기호들을 사용하는 게 익숙하지는 않지만...

실전편을 통해 8개의 기호를 자연스럽게 사용할 수 있게 될 거란 생각이 드네요.

[JH Press] 리닝 이노베이터 실전편

리딩 이노베이터 실전편 - 어떤 시험이든 그대로 통한다! 영문독해의 깊이를 더해줄 최적의 실전연습 교보재! ㅣ 리딩 이노베이터
박지성 지음 / JH Press / 2024년 3월

영어 공부를 다시 시작하면서... 독해 부분을 어떻게 해야하나 고민이 되었는데...

실전 연습을 할 수 있는 독해 책이 있어서 만나게 되었어요.

<리딩 이노베이터 실전편>은 기본편을 통해 학습효과 본 수험생들에게 독해문제집의 갈증을 풀어주기 위해 출간이 된 책이예요~ 기본편에서 이미 학습효과가 입증이 된 책이라... 독해문제집을 찾아 해메는 분들이라면 고민없이 선택하셔도 될 것같아요.

외고, 자사고, TOEFL, 편입, 수능1등급, TEPS 등 어떤 독해 시험이든 그대로 통하는 독해문제집이예요.

20~22개의 문제를 제한시간 35분에 풀어야되요.

오랫만에 독해문제를 푸는거라... 35분동안 집중하는 것이 쉽지는 않네요.

그래도 시간을 맞춰놓고 문제를 푸니까 좀 더 집중을 하게 되는 것 같아요.

25회차의 TEST가 있어서... 독해 연습을 충분을 할 수 있을 것 같아요.

정답 및 해설이 정말 자세하고 상세하게 되어있어서...

친절한 과외를 받는 듯한 느낌이네요.

한 줄 한 줄 해석을 하면서 문법을 설명을 들었던 학창시절을 떠올리게 하네요.

1회차를 풀 때는 막막한 느낌이었는데... 정답과 해설을 보면서 부족한 부분을 확인할 수 있어서

2회차부터는 좀 더 쉽게 느껴지네요. 문제를 계속 풀 수록 실력도 쌓아질 거라 기대되네요.

오랫만에 독해지문을 풀어서 그런지 부족함이 많이 느껴져서...

기본편도 공부해야겠어요.

시험 대비를 위해 다양한 주제의 지문을 통해 독해연습을 하고 싶은 분들께 추천합니다.

[라라] 굿바이, PMS(생리 전 증후군)

굿바이, PMS - <생리 전 증후군> 알리고, 받아들이고, 죄책감에서 벗어나기
레슬리 그라노 지음, 에브 장티옴 그림, 김자연 옮김 / 라라 / 2024년 2월

'PMS, 생리 전 증후군'에 대해 들어보신 적이 있으신가요?

혹시 PMS를 겪고 있으신가요??

생리에 대해 말하는 것이 부끄럽게 여기지기도 하는데...

결혼을 하고 임신과 출산을 경험하고 나니

육아에 대한 이야기를 나누다가 생리통이나 생리 전 증후군에 대한 이야기로 이어질 때도 있는 것 같아요.

주변 사람들과 이야기를 통해 혼자만 겪는 일이 아니라는 것에 안심이 되고

증상 완화에 도움에 될 정보를 얻기도 합니다.

<굿바이, PMS(생리 전 증후군)>는 생리나 PMS에 대해 궁금한데 질문할 상대가 없는 분이나 좀 더 자세히 알고 싶은 분들에게 추천하고 싶은 책이예요. 같은 관심사를 가진 분들이 함께 읽고 이야기를 나눠도 좋겠다는 생각이 드네요. 이 책의 부제는 "알리고, 받아들이고, 죄책감에서 벗어나기"입니다.

주변에도 PMS를 심하게 겪는 사람이 있지만 책에서는 좀 더 다양한 "경험담나누기"를 듣게 됩니다.

PMS에 대해 잘 들어보지 못한 사람들이라면 이런 경험담이 놀랍게 느껴지기도 하겠다는 생각이 듭니다.

"생리 시작 며칠 전부터 혹은 심한 경우 2주 전부터 몸이 안 좋다고 느껴지기 시작하면 PMS를 겪고 있다는 뜻이다." (81p)

생리와 PMS 에 대해 자세히 언급을 하고,

PMS의 신체적, 심리적 증상을 설명하면서는 "어떻게 해야 할까?"라는 부분에 증상을 완화할 수 있는 방법을 설명해주고 있습니다.

신체적 증상은 "이해하고 수용하기",

심리적 증상은 " 나는 어떤 상태를 헤매고 있는 걸까?"라는 설명이 붙어있는데...

이 문장 안에 신체적 증상과 심리적 증상을 어떻게 받아들일 지 이해하게 됩니다.

신체적 증상에는 피부 트러블, 팽만감, 경련과 통증, 가슴 통증, 두통, 혈관 장애, 두통, 혈관 장애, 소화 장애, 비뇨기 장애, 피로, 심장 문제에 대한 각각의 증상과 대처법을 설명해주고 있습니다. 이렇게 다양한 증상이 있다는 것을 이해하고 수용하는 것으로도 많은 도움이 될 거란 생각이 듭니다.

소화 장애는 PMS의 꽃이라 할 수 있는데... 변비, 설사, 구토, 구역질의 증상이 사람의 상태에 따라 나타날 수 있습니다. 원인에 대해 "호르몬"때문일거라고 막연히 알고 있었는데 좀 더 정확히 알게 되었습니다. 프로게스테론 비율의 증가가 '연동'이라 부르는 생리적 기능을 바꾸게 만든다는 가설이 있다고 합니다. PMS기간에 연동 기능이 고장나서 설사나 변비를 유발할 수 있습니다.

"어떻게 해야 할까?"를 통해 변비와 설사에 좋은 음식, 천연 요법, 운동법 등에 대해 알려주고 있습니다.

각 증상의 원인에 대해서 알게 되고 대처법도 알게 되니 마음이 더 편안해집니다.

마지막 장의 소제목처럼 일상에서 나 자신을 돌보는 시간이 필요하다는 생각이 듭니다.

PMS에 대해 자연스럽게 받아들이고 증상을 완화하기 위한 자신만의 방법들을 찾아 건강하게 지내기를 바래봅니다.

[시원스쿨] 한 권으로 끝내는 시원스쿨 처음토익 기초영문법

한 권으로 끝내는 시원스쿨 처음토익 기초영문법 - 한 권으로 끝내는 토익 PART 5, 6 문법 ㅣ 한 권 토익 시리즈
켈리.시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨LAB / 2024년 2월

토익을 공부하면서 문법을 공부해야겠다는 생각을 하고 있었는데...

시원스쿨에서 "한권으로 끝내는" 시원스쿨 처음토익 기초영문법이 출간됐어요~~!!

토익공부에 든든한 지원군을 만나서 반갑네요~~!!

토익 공부에 어휘가 빠질 수 없는 부분인데... "어휘 맛보기"로 단어가 정리되어 있어서 좋아요.

따로 단어장을 만들지 않고... 정리된 어휘를 공부할 수 있어서 도움이 되네요.

시원스쿨 토익 책은 정말 잘 정리된 노트처럼...

일목요연하게 정리가 되어있고... 한눈에 내용을 파악할 수 있도록 보기 편하게 되어있어요.

박스안에 문장이 담겨있고...

아래쪽에 자세히 설명이 되어있어요.

"캘리쌤 문법 뽀개기!"에 필요한 문법이 정리되어있어서 따로 참고자료를 찾아보지 않아도 되요.

QR코드를 통해 캘리쌤의 특강을 들을 수 있어서...

혼자 공부하지만 수업을 듣는 것처럼 공부할 수 있어요.

시간이나 공간의 제약없이... 편한 곳에서 나의 스케쥴에 맞춰 공부할 수 있어요.

유형을 연습하고 문장 구조 분석하는 것을 반복해서 연습할 수 있어요.

유형 연습하기 문제에 쓰인 문장을 분석하는 거라... 조금 더 익숙하게 문장 구조를 분석할 수 있어요.

문장 구조 분석한 부분을 보고...

앞으로 가서 문제에 있는 문장을 직접 분석해보는 연습을 해보는 것도 도움이 되네요.

품사, 동사, 준동사, 전치사와 부사절 접속사, 접속사와 관계사 5파트로 나눠져있어서...

5일 완성 학습 플랜을 세울 수 있는데... 1일 최소 3시간의 학습시간을 확보해야되는 거라서...

2시간 학습시간을 확보해서 10일 완성 학습 플랜으로 공부할 수 있도록...

초단기 완성 학습 플랜도 제시되어있어요.

1번 보는 것보다 2~3번 반복해서 공부하는 걸 권하고 있어요.

정답 및 해설에도 설명이 잘 되었고,

필수 Grammar Tops도 별책으로 제공하고 있어요.

정말 친절하게 알려주는 처음토익 기초영문법이예요.

토익을 시작하려고 할 때 어떻게 공부해야될 지 몰라서 막막한 기분이 들텐데...

시원스쿨 처음토익과 함께하면 체계적으로 공부해서 원하는 점수를 얻을 수 있을 것 같아요.

토익공부를 매일 꾸준히 해서 올해에는 꼭 원하는 점수을 받아야겠어요.