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사춘기는 처음이라 - 갑자기 낯설어진 나를 과학으로 이해하다 ㅣ 호기심 많은 10대 2
이광렬 지음 / 클랩북스 / 2026년 3월
평점 :
초등 고학년이 되면 부모라면 한 번쯤 고민하게 되는 시기가 바로 사춘기입니다. 우리 집 아들도 이제 초6이 되면서 조금씩 달라지는 모습을 보이고 있습니다. 예전에는 엄마가 챙겨주던 일들을 이제는 “제가 알아서 할게요.”라고 말하기도 하고, 가끔은 왜 공부를 해야 하는지, 사람은 왜 태어났는지 같은 철학적인 질문을 던지기도 합니다. 이런 모습을 보며 아이가 조금씩 사춘기에 들어서고 있다는 생각이 들었습니다. 그래서 아이의 마음과 변화를 조금 더 이해해 보고 싶어 이 책을 읽게 되었습니다.

이 책은 사춘기를 단순히 예민한 시기로 설명하지 않고 과학적인 시선으로 풀어낸다는 점이 인상적이었습니다. 뇌과학과 생물학, 화학을 바탕으로 사춘기 아이들에게 나타나는 감정 변화와 행동의 이유를 차근차근 설명해 줍니다. 공부하려고 하면 왜 졸린지, 감정이 왜 빠르게 변하는지, 친구들 앞에서 괜히 강하게 행동하게 되는 이유가 무엇인지 등 아이들이 실제로 겪는 고민들을 중심으로 이야기가 이어집니다. 읽다 보면 부모 입장에서도 “아, 이런 이유 때문이었구나.” 하고 고개가 끄덕여지는 부분이 많았습니다.


특히 사춘기 시기에 나타나는 몸의 변화까지 과학적으로 설명해 주는 점이 좋았습니다. 키 성장이나 여드름, 체취처럼 아이들이 당황할 수 있는 변화들도 자연스러운 성장 과정이라는 것을 이해하기 쉽게 알려 줍니다. 아이들 입장에서는 괜히 부끄럽거나 걱정될 수 있는 부분인데, 과학적인 설명을 통해 자신의 몸을 이해할 수 있다는 점이 의미 있게 느껴졌습니다. 또한 각 내용마다 실생활에서 도움이 되는 팁이 함께 정리되어 있어 아이들이 읽고 바로 실천해 볼 수 있는 점도 좋았습니다.
초6 아들에게도 책을 보여주며 사춘기를 과학으로 이해해 보자고 했더니 생각보다 흥미롭게 읽어 나가더라고요. 사춘기가 단순히 기분 문제나 성격 문제가 아니라 몸과 뇌의 변화 때문이라는 설명이 마음에 든다고 했습니다. 부모 입장에서도 아이의 행동을 조금 더 이해하게 되고, 아이 역시 자신의 변화를 자연스럽게 받아들이는 데 도움이 되는 책이라는 생각이 들었습니다.


사춘기는 누구에게나 처음 찾아오는 시기입니다. 그래서 더 낯설고 어렵게 느껴질 수 있습니다. 이 책은 사춘기를 감정이 아니라 과학으로 이해하도록 도와주기 때문에 부모와 아이가 함께 읽기에도 좋은 책이라고 생각합니다. 초등 고학년이나 사춘기를 앞둔 아이들에게 추천하고 싶은 책입니다.

