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북마크하기[100자평] 필 스터츠의 내면강화ｌ마이리뷰

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책끌 (이메일 보내기) l 2025-03-29 11:32

https://blog.aladin.co.kr/773205127/16338538

필 스터츠의 내면강화 - 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련
필 스터츠 지음, 박다솜 옮김 / 다산초당 / 2025년 3월
평점 :
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이 책은 40년간 교도소 수감자부터 상위 0.01%의 셀럽들까지 다양한 계층의 사람들을 만나온 세계적인 정신과의사 필 스터츠가 실제 상담 경험과 철학적인 견해를 담은 마음 훈련서이다. 삶에 대한 위로가 아니라 새로운 삶을 살기 위한 실천을 제안한다.

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