[100자평] 늘 피곤한 나! 무엇이 문제일까?

늘 피곤한 나! 무엇이 문제일까?
미카와 야스히토 지음, 임순모 옮김 / 행복에너지 / 2021년 1월

이 책은 부신피로, 즉 만성피로를 계기로 생활습관과 일하는 방식을 뒤돌아보라고 조언했다. 또한 부신피로가 재발하지 않도록 자기 자신을 소중히 하고 예방에 노력을 기울이라고 강조했다. 결국 건강을 위해 규칙적인 생활과 균형잡힌 식사를 해야 한다는 것이 결론이다.