엄마, 나는 성장하고 있어요 [ 임신 출산 육아 백과 ] 사전

임신 출산 육아 백과 - 엄마, 나는 성장하고 있어요, 개정판
김성수 외 감수 / 알에이치코리아(RHK) / 2015년 2월

임신을 준비하는 여자의 마음은 아마도 '누구나' 다 같을 것이라 생각 된다. 초조하고 걱정되는 마음, 새로운 경험에 대한 환상가득한 두근거림 일것이다. 나도 그렇다. 여자라면 누구나 임신을 생각하고 있을 것이다. 그리고 한번도 경험해 보지 못한 것에 대한 두근거림보다는 걱정과 초조함을 동반한 두근거림이 많을 것이다. 이미 출산을 한 친구나 주위 지인들의 경험담은 들으면 들을수록 머리가 복잡하다. 그리고 하나같이 해보면 안다는 것으로 결론이 난다. 그렇지만 임신을 생각하고 있는 사람의 입장으로써는 주관적이고 장황한 경험담보다는 객관적이고 근거있는 의학상식이 필요하다고 느꼈다. 그들의 말을 믿지 못한다는것이 아니라 나만의 기준을 갖는게 중요하다고 생각해서이다. 임신도 계획적으로 해야한다는 말이 떠오르는 있는 이 시대, 공부를 위해서 임신출산육아백과를 읽어보기로 한다.

이 책의 목차를 보면 알수 있듯이 임신준비, 임신 중 몸의 변화, 출산, 육아를 위한 다양한 정보들이 들어있다. 그 중에서 나의 눈길을 사로잡은 것은 임신 전 어떻게 준비해야 하는 것이다. 임신 전 복용해야 하는 영양제의 무수한 종류중에서도 꼭 먹어야 하는 엽산은 몇개월 전에 먹어야 하며 임신 전 치료해야 할 병은 무엇인지 임신 전 검진과 예방접종의 종류도 알려준다. 이래저래 주워들은 이야기도 책속에서 종종 발견할 수 있었다.  확실히 책을 통해 확인해봄으로써 나만의 기준이 하나둘씩 생긴다.

책을 읽다보면 마치 학창시절 가정수업으로 돌아간 것 같다. 그때는 귀담아 듣지 않았던 자궁의 역활, 임신의 단계, 정자와 난자의 만남 등 임신이 어떻게 이루어지며, 어떻게 자궁에 착상이 되는지 등 그림을 통해서 자세히 알아간다.

이 외에도 다양한 정보들로 구성된 [임신출산육아백과] 에서 제일 마음에 들었던 부분은 임신초기-임신중기때 임산부들이 항시 물어오던 질문을 따로 모아 설명해주는 부분이었다. 정말 사소해서 병원에 가기 애매한 상황일때 어떻게 해야하는지 가르쳐주는 것이다. 또 한가지 더! 임신을 할때 산모의 몸 상태나 태교에 임하는 자세가 중요하다고 말하지만 더불어 남편또한 그에 대한 준비와 행동을 해야한다는 것을 설명한다. 그래서 이 책은 산모뿐만 아니라 예비아빠들도 꼭 읽어봐야 할것이다. 산모들이야 본인의 몸속에 태아가 있으니 그 누구보다도 태아에 대해서 잘 알아갈것인데 아빠들은 그 느낌을 전혀 알지 못할 것이다. 그러니 이 책은 엄마보다도 아빠가 보아야 할 것이다

임신전부터 출산, 24개월된 아기를 위한 육아방식까지 알려주는 [임신출산육아백과] , 말그대로 사전이라 생각하고 책장한켠에 꽂아두고 두고두고 봐야겠다. 예비신랑님 당신도 꼭 읽어야겠지요~ㅋㅋ 

아름다워지는 비법, 뷰티레슨 - 도요카와 쯔기노

뷰티레슨 - 아름다워지는 비결 일본 최고의 뷰티 스쿨에서 배운다
도요카와 쯔기노 지음, 김명선 옮김 / 이보라이프 / 2015년 3월

19세에 모델 데뷔해서 24세에 은퇴 다시 30세에 모델 컴백 후 현재 뷰티스쿨을 운영중이에 있다 그녀의 인생 이야기는 아사히TV에서 드라마 '장밋빛 성전'로 제작된 적이 있다. 그런 그녀가 전 세계 여성들을 위해 아름다운 미인이 되는 법을 가르쳐주기 위해 책을 썼다.

뷰티레슨을 실시하기로 한 그녀의 첫번째 참가 자격은 단 한가지 " 정말로 아름다워지고 싶은가?" 하는 질문에 당당하게 '네'라고 말할 수 있는 자여야만 한다. 나는 이 질문에 당당하게 말할 수 있다. 여성으로 태어나 여성으로 살아가기 위해서 그동안 외면했던 '여성스러움'을 '아름다움'을 갈고딱기 위해서 이 책을 읽기 시작했으니깐,,,

뷰티레슨은 크게 5장으로 나뉜다. 다른 뷰티책과는 조금 다른게 있다면 그녀는 화장잘하는 법, 옷을 잘 입는 법 같은 실용적인 팁 보다는 내면적, 행동, 습관 하나하나를 미인이 되기 위해서 지켜야 할것들에 대해서 이야기 해준다. 그저 외면적 아름다움만을 가르쳐주는 책이 아니란 말씀이다.

먼저 미인 되기 위해서는 9가지 의 습관을 고쳐야 한다. 그런데 그 9가지 습관이라는게 누구나 아는 것들이다. 그래서 실망했냐고? 아니 오히려 지금 내가 잘 지켜나가고 있구나 하는 생각을 하게 해준다. 허리 굳게 펴기, 선글라스 착용하기, 미인그룹에서 도망치지 말기, 나만의 아우라를 만들것, 자신의 재능을 칭찬해주기 , 나를 아름답게 꾸며준 연인을 만날 것

그녀가 가르쳐주는 소소한 팁은 일상생활에서 쉽게 할 수 있는 것들이지만 쉬이 까먹고 마는 것들이다. 그리고 주변인들의 시선과 조롱탓에 쉽게 맘먹고 하지 못했던 일들도 그녀의 조언때문에 실시하려고 한다. 예를 들어 선글라스 착용하기, 요즈음에는  길거리에서 쉽게 선글라스를 쓰는 사람들을 종종 볼수있다 하지만 계절과 맞기 않게 겨울에 착용한 사람을 우리는 성형한 사람인가 하고 생각해버린다. 그런 시선탓에 햇빛이 강한 겨울에도 쉽게 선글라스를 착용하기 힘들었다 그러나 그녀는 일상생활속의 선글라스를 착용은 나를 멋진 여성으로 만들어 준다고 알려준다. 그러고 보니 선글라스를 쓰면 좀더 우아해지려고, 멋진 여성으로 보이려는 행동을 하는 나를 떠올려본다. 특히 해외여행때 나는 한국의 찌질한 일반인이 아닌 멋지고 예쁜 여성으로 거리를 활보하고 있는 것 같았다.

이런한 소소한 팁외에도 그녀가 말하는 여러가지 뷰티팁은 많다. 그 중에서 어느 공통점을 발견할 수 있었다. 바로 '나를 사랑하자' 였다. 나를 사랑하면서 나를 좀더 돌보고 나를 위해서 음식도 가려서 먹으며 운동도 하고 우아한 곳에 가서 차를 마시면서 기분전환하는 모습은 오로지 나만을 위해서 하는 것들이다. 나를 위해서 투자라는 자만이 아름다운 자가 된다는 것이다. 그러나 그 방식들이 결코 돈을 펑펑 써서 고가 화장품, 고가 옷을 구입하라는 것이 아니었다. 나를 잘 알고 나의 미를 위해서 노력하라는 그녀의 조언은 마음 속 깊이 새겨진다.

책을 덮고 아 이런게 미인이구나, 미인이 되려면 무단히 노력해야하는구나 하는 생각이 든다. 그러나 이런 생각만 한다면 그자는 미인이 될 자격이 없다고 한다. 배운것을 써먹어야지 미인이라는 목표에 한발 한발 다가갈 수 있다는 그녀의 마지막 조언이 나를 뜨끔하게 만든다. 고로 오늘 점심은 몸에 좋은 것들을 만들어 먹기로 했다.

분BOON(일본문화컨텐츠잡지 )- 2015년 1,2월호

분 BOOn 7호 - 2015년
RHK일본문화콘텐츠연구소 편집부 엮음 / RHK일본문화콘텐츠연구소(월간지) / 2015년 1월

예전부터 일본잡지는 우리나라 특정매니아들에게 인기가 많았다. 특히 패션, 아이돌 관련 잡지는 굉장히 인기가 많아 물건너들어온 그 시기에 맞춰 서점에 가지 않으면 구매조차 할 수 없었다. 지금이야 인터넷에서 쉽게 구매할 수 있지만 말이다. 방금 내가 말한 일본잡지는 일본어로 되어 있는 일본현지에서 판매되고 있는 잡지를 뜻한다. 일본어로 되어 있지만 패션이나 아이돌관련 잡지는 일본어를 잘 몰라도 매니아들 사이에서 꽤 인기있었다 요즘은 우리나라 잡지도 그에 못지 않게 발전되었기에 예전만큼이나 일본잡지를 찾는 자들이 많이 사라졌다.

그런데 일본패션이나 아이돌 관련 잡지는 꾸준히 나오는데 일본의 생활, 문화, 문학에 관련된 잡지는 쉽게 발견하지 못했다. 찾는 소비자가 없어서 그런지 서점에서 쉽게 볼수 없었다 그러다가 어느날 일본교육에 관련된 잡지가 출간되고 있다는 소식을 접하고 받아보았다. 바로 [ 일본어저널 ] 이다. 이 잡지는 일반 잡지와는 다르게 일본어교육과 밀접한 연관을 가지고 발행되었다. 예를 들어 일본어 문법이나 어휘, 기초상식을 가르쳐주고 있다. 그 외에 이슈되고 있는 일본영화나 여행지도 소개해주고 있지만 어디까지나 "일본어공부"를 중심에 두고 있다는 걸 알 수 있다. 재미있지만 공부목적의 읽기는 왠지 손이 쉽게 가질 않길 마련이다. 왠지 겉모습을 햟고 있다는 느낌이다. 좀 더 일본에 밀접한 소재, 내용이 들어있는 참신한 내용을 가진 잡지가 있으면 좋겠다는 생각을 해 보았다

나같은 독자들이 있다는걸 알았던 걸까? 2014년 1월 분BOON 창간호가 발행되었다. 잡지 이름 분BOON은 '유쾌한'이라는 뜻을 가진 말로 '문화' 의 일본어 음독인 '분카'에서 '분'이라는 발음만 차용하여 표기한것이다 따라서 잡지 분BOON은 유쾌한 일본문화 읽기라는 의미를 담고 있다고 보면 된다

창간호를 발행하고 근 1년이 지났다. 아직까지 따끈따끈한 신상이다. 일본문화에 관련된 일반적인 상식을 알려주었다면 심히 실망했을 것이다 하지만 이 잡지는 어디까지나 일본의 문화, 문학, 일상생활을 나타내려고 노력하고 있었다.

2015년 1,2월호에서는 계절에 맞게 일본의 온천문화를 소개하고 있는데 단순한 여행지를 소개했으면 여행잡지를 읽는다는 느낌이었을것인데 갑자기 나츠메 소세키와 마사오카 시키가 등장하면서 그들의 온천여행담을 들려준다. 도고온천은 일본의 유명온천에 해당하는데 그곳을 소세키와 시키가 다녀간 일화를 이야기하면서 그들의 만남, 헤어짐을 이야기해준다. 개인적으로 그저 위대한 작가로써의 이미지로 가득했던 나츠메 소세키가 이번 여행담에서는 그저 겁쟁이에 의지가 약하고 뻐대기를 좋아하는 잘난체쟁이 기질이 있다는 것을 알게 되었다. 이뿐만이 아니다 일본의 신작가의 소식이나 도쿄의 하토버스의 역사(부산의 시티투어버스와 같은 개념), 드라마 리뷰, 연재소설, 일본의 요괴문화, 일본젊은이들이 유행어, 일본문학출판동향, 일본신작소개로 구성된 분BOON은 내 마음에 쏙 들었다.

개인적으로 일본드라마의 리뷰, 일본문학출판동향과 신작소개는 현지인이 아니면 쉽게 알 수 없는 소식이었다. 일본드라마의 리뷰를 읽고 나는 그동안 흥미를 잃어버린 일본드라마를 다시 시청하게 되었고 새삼 하루키의 책을 읽어 보고 싶어졌다.

분BOON 이라는 일본문화컨텐츠잡지가 단지 일본인들에 의해서만 쓰여졌으면 우리나라 독자들의 마음을 쉽게 파악하지 못했을 것인데 한국인 & 일본인 적정하게 썩여서 글을 이어가는 이어달리기는 읽는 독자의 마음을 단번에 끌어당겼다. 정기구독을 할까 말까 고민이 들정도로 은근 다음 호가 신경쓰이기 시작했다.

여자, 몸과 사랑에 빠지다 - 30대부터 꼭 알아야 할 바디 시크릿

여자, 몸과 사랑에 빠지다 - 30대부터 꼭 알아야 할 바디 시크릿
소다 사토시 지음, 김윤희 옮김, 박민수 감수 / 북앳북스 / 2015년 2월

언제부터 내가 건강에 관련된 책을 찾아 봤던걸까? 그건 아마도 내 몸에 관심을 가지기 시작한 때 부터가 아닐까 싶다. 나에게 다이어트란 없었다. 말로는 365일 다이어트 중이라고 말하지만 그에 따른 행동은 전혀 하고 있지 않았다. 그러던 어느날 위염과 장트러블이 빈번이 발생하면서 부터 나는 한약을 먹기 시작했고 내 몸을 위해서 철저하게 식단을 조절하게 되었다 그 덕분에 본의아니게  4개월만에 10kg 정도 감량하게 되었다.

처음 가져보는 날씬한 몸매, 원없이 입을 수 있는 예쁜 옷들, 나는 너무 행복했다. 하지만 그 행복도 잠시 철저하게 식단을 조절하고 그 덕분에 몸무게도 많이 줄었지만 나의 여자로써의 의무가 사라져버렸다. 처음에는 일시적인 현상이라 생각했고 의사들도 그렇게 처방을 내려줬기 때문에 걱정하지 않았다 하지만 6개월이란 시간이 지나도 여자로써의 의무는 나타나지 않았다. 세상에나! 갑자기 걱정이 되기 시작했고 그러다 보니 유도주사 등 원래의 상태로 돌아가기 위해서 노력했다. 하지만 그러한 노력은 무색하게 살이 찌기 시작하면서 여자로써의 의무는 다시 활발하게 진행되었다. 그 뒤로부터 나는 내 몸에 대해서 더 자세히 알아보고 싶다는 생각이 들었다. 예전에는 자연의 순리대로 그저 흐르는 대로 살아가면 된다고 생각했지만 확실히 20대와 30대는 다르다. 나의 몸이 이러한 생각에 확신을 주고 있다.

일본 유학 시절때도 그 어떤 것보다 아픈면 너무너무 괴롭고 힘들다는 걸 깨닫고 조심하자고 결심했는데 20대의 건강함 덕분에 쉽게 잊혀졌다. 하지만 지금은 30대이다. 누구보다도 내 몸에 대해서 더 자세히 살펴보고 관찰해야 할 때이다. 그러기 위해서는 다양한 정보가 필요했다. 인터넷 검색을 통해, 앱을 통해, 여러 입을 통해 얻은 정보는 굉장히 많았지만 사람마다 제각기 였다. 그래서 여자만을 위한 건강책을 찾고 있었고 이제서야 만나게 되었다

[ 여자, 몸과 사랑에 빠지다 ]는 일본의 산부인과 전문의 소다 사토시가 그 동안 많은 여성들을 진찰하면서 일어난 에피소드, 느낀점 그리고 여성들의 고민을 시원하게 풀어주는 명답을 알려준다. 의사 소다 사토시는 30대에는 출산을 준비하는 시기라고 말하며 그에 맞는 준비, 건강함이 필요하다고 말한다. 수명이 길어지고 있는 이 시점에 여자들은 잘못된 정보와 상식으로 몸을 해치는 것 보다는 전문인의 정확한 의학상식과 견해가 들어있는 책을 읽음으로써 삶의 전환을, 아름답게 늙을 수 있도록 도와줄수 있다고 밝히고 있다.

작가의 친절한 설명 덕분에 나는 오늘날에서야 내 몸에 관한 의문점들이 다소 해결되었다. 무엇보다 여자의 '자궁' 에 대한 명쾌한 설명은 너무너무 만족스런 부분이었다. 그 어떤 곳에서도 자궁에 관해 쉽게 재미있게 이야기해준 곳이 없었다. 독자들이 더 잘 이해할 수 있도록 4단컷 만화, 그림을 이용해서 이미지로 머리속에 각인시켜 준 구성이 너무 좋았다.

[ 여자, 몸과 사랑에 빠지다 ]는 30대 뿐만 아니라 20~40대 여성들도 읽음으로 자궁의 기본 상식, 자궁 트러블, 꼭 알아야 하는 임신, 질병대책에 대해서 알수 있다. 특히 본인은 자궁의 기본 상식과 여성의 임신 부분이 굉장히 마음에 든다.

어린이 도서, 나의 첫 삼국지 1권

나의 첫 삼국지 1 - 복숭아밭에서 맺은 의형제 ㅣ 어린이 고전 첫발
이광익 그림, 김광원 글, 나관중 / 조선북스 / 2015년 2월

나의 주변에는 굉장한 사람들이 많이 있다. 그들은 내가 평소에 접근할 수 도 없는 범위의 영역까지 자유자재로 드나들며 재미있는 '독서'를 즐기고 있다. 나도 그들처럼 나의 한계를 뛰어넘는 '독서'를 하고자 마음먹었다. 하지만 처음부터 욕심내고 싶지 않았다. 성대한 목표가 나를 지치게 만들면 끝까지 가기 힘들다는 것을 잘 알고 있기때문이다. 그래서 어린이 대상의 도서를 읽어보기로 했다.

<삼국지>는 중국의 진수라는 학자가 쓴 책으로 역사책이라 보면된다.  그 후 1000년이 흐른 14세기에 원나라 작가인 나관중이 "삼국지연의"를 썼다. 나관중은 <삼국지>를 바탕으로 사람들 사이에 전해 오던 이야기를 곁들여 재미있는 소설로 탄생시켰다. "삼국지연의"에는 유비, 관우, 장비등을 비롯한 수많은 영웅들의 활약상과 지혜가 담겨져 있는 동양대표의 고전으로 이름을 떨쳤다. 그 덕분에 우리가 익히 알고 듣고 재미있게 읽고 있는 <삼국지>는 "삼국지연의"를 바탕으로 만들어졌다고 보면 쉽겠다.

이러한 사실은 모두 책에 나와있던 내용이다. 사실 나는 <삼국지>에 대해 아는게 딱 하나밖에 없다. 그저 유비,관우, 장비라는 영웅들의 활약상을 그린 책이라는 것뿐이었다. 그런데 어린이 대상으로 쓰여있는 [나의 첫 삼국지]에는 어린이들이 <삼국지>를 쉽게 이해할수 있고 재미있게 읽을 수 있도록 알차게 구성되어 있었다.

먼저 <삼국지>에 등장하는 주요인물의 인물도가 그려져 있는 지도가 책과 함께 동봉되어 온다. 수많은 영웅중에서도 크게 그려져 있는 사람들이 더 중요한 인물이라는 건 어린이라도 알것이다

주요 등장 인물 그림 뒤를 보면 영웅들이 활약하는 주요지명이 그려져 있다.

책을 읽으며 지도를 바라보며 영웅들의 이동경로를 쉽게 이해하며 파악할 수 있었다.
 

 

책을 읽다보며 문득 문득 의문이 들때가 있다. 가령 "왜 유비가 나이가 제일 어린데 맏형이 되었을까?" "" 동탁이 죽은 뒤 초선이는 그 뒤에 어떻게 되었을까?" "적인었던 여표를 받아들인 유비의 속내는 무엇일까?" 하는 등의 의문이 떠오른다. 그때! 등장인물들의 솔직한 마음을 알 수 있는 페이지가 등장한다. 그리고 나도 모르게 고개를 끄덕이며 그렇구나,,그렇구나 하고 이해하며 넘어간다. 정말 나같은 문외한을 위해서는 꼭 필요한 코너라고 생각한다
 

 

[ 나의 첫 삼국지 ] 1권에서는 유비가 인자한 표정으로 여표를 받아들이는 장면에서 끝이 난다. 그 뒤 페이지에 삼국지에 대한 더 정확한 사실들이 실사진과 함께 등장한다. 어린이들의 궁금증을 확~ 속 시원하게 풀어주는 코너가 아닐 수 없다. 이 코너에서는 <삼국지>의 시초, 삼국지 속 무기, 소설 속 무대인 중국에 대한 이해를 도와준다. 
 

어린이 대상의 [ 나의 첫 삼국지 ] 는 어린이 뿐만 아니라 <삼국지>에 대해 제대로 모르는 성인인 나에게도 참으로 유용한 책이다. 다른 출판사에서 출판된 <어린이 삼국지>를 읽은적이 있었지만 그때는 <삼국지>가 어떻게 만들어졌는지 , 등장인물들의 진짜 속마음, 영웅들의 활약한 무대 같은 요소에 대해서는 전혀 알지 못했었다. 그저 허구적 고전 소설이라는 느낌이 강하게 들었다. 하지만 이 책을 통해서 <삼국지>는 진수라는 학자가 쓴 <삼국지>를 바탕으로 나관중이 재미있고 알기 쉽게 쓴  "삼국지연의"를 바탕으로 재미있게 만들어낸 책이라는 사실을 알게 되었다.  

새로운 사실을 하나, 하나 알게되어 가는 기쁨이 '독서'의 진정한 기쁨이라 생각한다. 어린이도서의 편견은 저버리고 다들 <삼국지>를 읽어보자.