우리가 본 것 - 나는 유해 게시물 삭제자입니다
하나 베르부츠 지음, 유수아 옮김 / 북하우스 / 2024년 7월
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📖 특별히 기분 나쁜 영상이라서가 아니었어요. 그보다는 갑자기 너무 지루하다는 생각이 들었기 때문이었어요. 얼마 전까지만 해도 이런 영상이 충분히 자극적이라고 생각했는데, 이제는 너무 느린 속도에 분노가 치밀 정도였어요. (124페이지)
<우리가 본 것 -나는 유해 게시물 삭제자입니다->





매일 같이 쏟아지는 미디어 홍수 속에서 사람들은 점점 짧고 자극적인 것을 찾아 빠르게 스크롤을 내리며 그 안에서 위안 또는 원하는 어떤 욕구를 충족한다.



케일리와 동료들은 유해콘텐츠를 매뉴얼에 맞게 필터링 하며, 매일 폭력적이고 충격적인 영상들을 검토한다. 그 과정에서 심리적 상처와 고통을 겪는다.



비록 본문에서 그들이 어떤 트라우마를 겪고 있는지 명확하게 묘사되지는 않지만, 마지막 장을 덮을 때 느껴지는 무거운 마음이 그들의 고통을 대변한다.



마치 내가 읽은 내용들이 실제로 일어나고 있을지도 모른다는 걱정과, 책에 나오는 그들의 생활과 유해 콘텐츠의 내용을 텍스트로 접하며 그들이 매일 검토하며 삭제하는 금지된 키워드로 아무렇지 않게 농담까지 나누는 모습까지 전개되는 동안에 나 조차도 그런 것들이 아무렇지 않게 느껴지는 사실이 무섭기도 하고 부끄럽기도 했다.



하나 베르부츠의 <우리가 본 것>은 콘텐츠 감수자들의 세계를 그려낸 소설이며
소셜 미디어의 어두운 면을 다루고 있다.
온라인에서 무엇이 정상이고 비정상인지 누가 결정할까?그리고 가랑비에 옷 젖듯이 충격적인 콘텐츠에 장기적으로 노출되면 어떻게 될지 우리의 디지털 생활이 얼마나 도덕적 기준을 허약하게 만드는지 성찰하게 하는 책이다.





북하우스 출판사로부터 도서를 제공받아 진지하게 읽고 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

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대화의 힘 - 원하는 모든 것을 얻어내는 최고의 기술
찰스 두히그 지음, 조은영 옮김 / 갤리온 / 2024년 6월
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📕대화에서 우리는 종종 하나의 정체성을 고수한다. 나는 너의 부모이다. 또는 나는 너의 선생이다. 또는 나는 당신의 상사이다. 그러나 그것이 결국은 자신의 시야를 제한하는데, 세상을 오로지 그 렌즈 하나만을 통해서 보게 되기 때문이다.
<찰스두히그 -대화의 힘- 중에서>
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식당이나 카페에 가면 다들 일행은 있지만
시선은 각자 폰에 있잖아요.
저는 가족들과 있을 때도 그런 부분은 조심하려고 하는데요.
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이유는 대화가 필요해서요. 저 외로움…
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ㅋㅋㅋ
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그런것 보다는 요즘은
AI와 디지털 커뮤니케이션이 발달하면서
오프라인에서의 대화가 점점 줄어들고 있잖아요.
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한번씩 누군가와 대화를 하다보면
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빨리 자리를 뜨고 싶은 경우,
계속 대화 이어가고 싶은 경우,
또는 왜 저 사람하고만 이야기하면
답답하지?
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나도 누군가에겐 그런 사람이 아닐까?
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그런 의문 한번쯤은 들어보셨을 거에요.
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📖자기계발러라면 한번쯤은 들어보셨거나 읽으셨을
세계 300만 부 판매된 베스트셀러 <습관의 힘>
저자인 찰스 두히그 8년 만의 신간 “대화의 힘”이
요즘시대에 더욱 중요한 의미를 가지는 것 같아요.
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이 책은 단순히 경청하라. 공감하라.
이런 뻔하고 단순한 이론으로 이루어지기 보다는
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실제 사례와 연구 결과를 바탕으로,
일상에서 바로 적용할 수 있는 실질적인 대화 기술을
제공하고 유용한 조언을 제시하고 있어요.
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채팅이나 댓글에서도 공격성이 높고 일방적인 방향으로
나가는 대화를 순조롭게 조절하는 부분을 읽으면서
역시나 사람은 관계 없이는 살 수 없다는 생각을 했어요.
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특정한 정체성에서 벗어나 유연한 사고를 가지고
복잡한 인간관계 안에서 타인을 이해하는 것이 중요하죠.
상황을 다각도로 바라보며 열린태도를 유지하는 것
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이런 부분이 저에게는 많은 생각을 던져준 책이에요.
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배우자나 자녀와의 소통을 개선하고 싶으신 분이나
팀과의 소통이 원활하지 않다고 느끼시는 분
또는 인간관계를 풍요롭게 하고, 자신을 더욱 발전시킬 수 있는
방법을 발견하고 싶으신 분들께
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2024상반기 아마존 최고 화제작인 <대화의 힘> 추천해요!
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📚출판사로부터 도서를 제공받아 즐겁게 읽고 솔직하게 작성한 리뷰입니다 :)
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#찰스두히그 #대화의힘 #슈퍼커뮤니케이터 #습관의힘 #찰스두히그대화의힘 #웅진지식하우스 #책스타그램
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언스턱 - 인생의 정체 구간을 돌파하는 힘
애덤 알터 지음, 박선령 옮김 / 부키 / 2024년 6월
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여러분!!! 팝 밴드 아하(A-ha)의 히트곡 "Take on Me"는 완성하기까지 무려 10년이 넘는 동안 여러 차례 곡을 재녹음했다는 것 알고 계신가요? 👀
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제임스 다이슨은(네 그 다이슨) 5,127개의
프로토타입을 실패한 끝에 무선 청소기를 완성했습니다.
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토머스 에디슨은 전구 발명을 위해 10,000번의 실패를 겪었지만 포기하지 않았고, J.K. 롤링은 해리포터 시리즈를 출판하기 전까지 수많은 거절을 당했지만, 끝내 출판에 성공하여 전 세계적인 작가가 되었습니다.
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애덤 알터의 "언스턱(Unstuck)"은 개인과 직업적 목표를 향해 나아가는 과정에서 마주치는 정체 상태와 난관을 이해하고 극복하는 데 필요한 통찰과 전략을 제공하는 책입니다.
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위에 제가 언급한 유명인들 외에 아주 다양한 사례를 바탕으로, 사람들이 목표를 이루지 못하고 고착상태에 빠져좌절하게 되는 원인과 이를 해결할 수 있는 방법들을 제시합니다.
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제가 책을 읽으며 인상깊었던 구절을 나눠볼게요!
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📖 유명 배우나 다른 분야에서 성공한 이들은 난관에 처했을 때 겪은 고통에 대해 구구절절 털어놓지 않는다. 그래서 우리는 그들 에 비해 자신의 길이 훨씬 험난해 보일 때 외로움을 느끼게 된다. (17페이지)
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✏️ 우리는 흔히 성공 뒤에 숨겨진 실패와 좌절을 간과하고 있는지도 몰라요. 성공한 사람들도 많은 어려움을 겪었다는 사실을 이해하면, 우리의 어려움도 자연스러운 과정임을 받아들일 수 있다고 생각합니다.
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📖 당신이 연봉 10만 달러, 5킬로미터를 20분 안에 달리기, 인스타그램 팔로워 1만 명 이상 모으기 등을 원한다고 해보자. 사실 이런 기준은 환상에 불과하다. 대개 숫자에 집착하지만 9만 9999달러의 연봉, 20분 5초의 5킬로미터 주파 기록, 9999명의 팔로워도 크게 다른 결과는 아니다.(144페이지)
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✏️요즘엔 정말 단기간에 ㅇㅇ만들기, ㅇㅇ벌기 이런 류의 성공신화가 너무 많은것 같아요. 그렇다보니 목표는 높아지고 기준에 못 미치면 수렁에 빠지는 거죠. 숫자와 남들이 이룬 성과에 집착하기보다는, 자신에게 의미 있는 목표를 설정하고 이를 성취하는 과정에서의 성장을 중요시해야 한다는 생각을 했어요.
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📖어떤 행동을 반복하는 것, 즉 동사(달리기)에서 명사(러너)로 전환하는 것이 갈등을 예방하고 많은 상황에서 행동을 장려한다는 걸 증명했다.
“난 유권자다”라고 말하는 사람은 “투표한다”라고 말하는 사람보다 실제로 투표할 가능성이 높다.
3~6세 사이의 아이들은 단순히 어른을 ‘돕는다’라고 생각하는 게 아니라 자신을 ‘조력자’라고 여길 때 어른을 도울 가능성이 높다.
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✏️역행자에서 정체성이론이 생각났어요.
행동이 우리의 정체성을 형성하는 데 얼마나 중요한지 보여주는 구절입니다. 작은 행동이라도 꾸준히 반복하면, 그것이 우리의 습관이 되고 정체성이 됩니다.
그리고 자신을 나는 ㅇㅇㅇ라고 정체성을 가지고 행동하는 것이 정말 그런 사람이 되게끔 도와준다고 해요!
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언스턱은 자기계발에 관심이 있는 사람들에게 특히 유용하며, 정체기에 빠져 있는 모든 분들에게 추천해요!
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📚출판사로부터 도서를 제공받아 즐겁게 읽고 솔직하게 작성한 리뷰입니다 :)
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신뢰의 과학 - 세상을 움직이는 인간 행동의 법칙
피터 H. 킴 지음, 강유리 옮김 / 심심 / 2024년 6월
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### 신뢰의 과학 (How Trust Works) - 피터 킴 저

여러분, 신뢰가 깨졌을 때 다시 회복하는 것이 얼마나 어려운지 느껴본 적 있으신가요?

같은 상황에서도 누군가는 '그럴 수도 있지' 하고 넘어가지만, 또 누군가는 '역시 그럴 줄 알았어' 하고 다르게 반응한 적도 있으시죠?

이 책을 보면 어떻게 신뢰가 생기고, 상황에 따라 어떻게 신뢰를 얻고 깨진 신뢰는 어떻게 회복하는지에 대해 다양한 사례와 연구를 통해 알 수 있어요.

가족과의 관계, 대인 관계, 회사에서, 기업의 스캔들 등 신뢰는 개인부터 사회 전체에 아우르기까지 정말 중요하죠.

저는 정말 간만에 엄청 흥미진진하게 머리 쓰는 독서를 했어요!

### 책 소개

**📚신뢰의 과학 (How Trust Works)**
**저자: 피터 킴**
**출판: 심심**

이 책은 신뢰가 인간 관계와 사회 시스템에서 어떻게 작용하는지를 과학적으로 탐구한 책입니다. 신뢰의 개념을 이해하고, 이를 바탕으로 인간 행동을 예측하며, 신뢰를 형성하고 유지하는 방법을 제시합니다.

쭉쭉 흥미롭게 읽었지만, 다양한 연구를 마무리하며 우리에게 가장 중요한 것이 무엇인지 정리한 마지막 장이 최고였습니다. 진짜 너무너무 추천합니다.

### 기억에 남는 사례와 내용

먼저 읽어보실 것!

**도덕성 기반 신뢰**: 다른 사람을 착하고 정직하다고 믿는 것과 관련이 있어요. 예를 들어, 친구가 약속을 잘 지키고 거짓말을 하지 않는다면 우리는 그 친구를 신뢰합니다.

**역량 기반 신뢰**: 다른 사람이 어떤 일을 잘할 수 있다고 믿는 것과 관련이 있습니다. 예를 들어, 친구가 수학 문제를 항상 잘 풀어준다면 우리는 그 친구의 능력을 신뢰하게 됩니다.

**사례: 스티브 잡스와 워즈니악**

스티브 잡스는 아타리에서 '브레이크아웃' 게임 개발을 맡았고, 엔지니어로 유명했던 워즈니악에게 도움을 요청했습니다. 하지만 잡스는 중요한 정보를 숨기고, 워즈니악에게 일을 전부 떠넘겼습니다.

**결과**: 워즈니악은 회사 일과 밤새 추가 작업을 병행하며 열심히 일했지만, 보상은 적게 받았고, 보너스는 잡스가 독차지했습니다. 워즈니악은 10년 후에야 진실을 알게 되었고, 이는 큰 배신으로 다가왔죠.

이 사례에서 연구팀은 두 가지 궁금증을 풀고자 했습니다:

1. 사람들은 착한 행동 후 나쁜 행동을 한 사람을 어떻게 인식할까?
2. 그런 행동을 한 본인은 자기 자신을 어떻게 인식할까?

**실험 결과**:
- **타인 시각**: 관찰자들은 나쁜 행동을 한 사람이 처음부터 나쁜 의도를 가졌다고 생각해 도덕적으로 낮게 평가했습니다.
- **자기 시각**: 반면, 본인은 이전의 착한 행동이 나쁜 행동을 상쇄한다고 생각해 자신의 도덕성을 높게 평가했죠.

**결론**: 워즈니악은 잡스를 도덕적으로 믿기 어려웠지만, 잡스는 그것을 사소한 문제로 여겼습니다. 도덕성 기반 신뢰는 깨지기 쉬우며, 배신감은 오랜 친구 사이에도 큰 상처를 남길 수 있습니다.

하지만 신뢰 위반은 아주 복잡한 이유에서 시작되므로 대응 역시 신중하게 해야 한다는 저자의 말에 동의합니다.

최근에 읽은 '내가 틀릴 수도 있습니다'라는 책 제목처럼 모든 가능성을 열어두고, 나의 도덕 기준이 편견에 갇히지는 않았는지 깊이 생각해보고 단편만 보고 성급한 판단은 하지 말아야겠다는 생각이 듭니다.

### 추천 대상

- 인간 관계와 사회적 상호작용에 관심 있는 사람
- 신뢰 구축에 대해 배우고 싶은 리더 및 관리자
- 심리학, 사회학, 경제학 등 다양한 학문에 관심 있는 분
- 신뢰 회복과 유지에 대해 고민하는 모든 사람

해당 리뷰는 출판사의 협찬을 받고 진지하게 탐독하고 솔직하게 작성했습니다.

#신뢰의과학 #HowTrustWorks #도서리뷰 #신뢰 #심리학 #책스타그램

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알고 싶니 마음, 심리툰 : 매운맛 - 사람 마음이 약으로만 치료되나요? ㅣ 알고 싶니 마음, 심리툰
팔호광장 지음 / 큐리어스(Qrious) / 2024년 7월
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여러분은 대인관계나 자신의 마음을 탐구하면서 심리가 궁금했던 적 있으신가요?
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저는 예민한 성격 때문에 종종 심리학 책을 보곤 합니다.
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그런데 가끔은 진짜 책도 잘 안들어올 때가 있죠!
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그럴 땐 웹툰이 더 쉽게 이해되고 위로가 될 때가 있더라고요. "알고 싶니 마음, 심리툰: 매운맛"은 그런 제게 위로와 이해를 준 책입니다.
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📚 알고 싶니 마음, 심리툰: 매운맛 🔥
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저자: 팔호광장
출판: 큐리어스(Qrious)
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🧠 심리학을 만화로 쉽게! 🧠
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심리학이 어렵다고 느끼셨나요? 이제 그런 걱정은 끝! "알고 싶니 마음, 심리툰: 매운맛"은 심리학을 쉽고 재미있게 풀어낸 책입니다. 감각적인 일러스트와 유머러스한 글로 심리학의 복잡한 개념들을 일상 속 이야기로 전달합니다.
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🔥매운맛이라기보다는 큰언니의 도도한 한마디 같은?
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각 에피소드는 우리의 마음 속 깊은 곳을 들여다보는 동시에, 때로는 따끔한 진실을 던져줍니다.
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저에겐 누군가에게는 말하지 못했던 그런 일들…상처를 오로지 나의 탓으로만 생각했던 일들…이 있는데요.
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책에선 그런 다양한 감정과 상황을 마냥 오구오구 다정하게 안아주기보다는 조금 더 단호하게 짚어주면서 그 안에서 위로를 받을 수 있었어요.
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이를 통해 자기 이해와 타인과의 관계에 대해 다시 생각해볼 수 있습니다.
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🌶️ 순한맛 vs 매운맛🌶️
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먼저 출간된 "알고 싶니 마음, 심리툰“이 부드럽게 마음을 이해하는 데 중점을 둔 순한맛이라면, '매운맛' 버전은 더욱 강렬하고 직설적인 방식으로 우리의 마음을 파고듭니다.
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곁에 두고 두고두고 읽을 책이네요!
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📖추천
🌱 심리학에 관심이 많고 대인관계를 탐구하는 사람
🌍 예민한 성격으로 마음의 위로가 필요한 사람
💡 책보다 웹툰으로 쉽게 이해하고 싶은 사람
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해당리뷰는 출판사에서 도서지원을 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

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