공자의 제자에게 배우는 공자

내 삶을 내 것으로 만드는 것들 - 공자와 그의 열 제자에게 배우는 10가지 변화 수업
푸페이룽 지음, 정세경 옮김 / 추수밭(청림출판) / 2016년 2월

[출처 : 공자와 제자들의 유쾌한 교실 책표지]

이 책은 저자가 산둥위성TV <신행단新杏壇>에서 '공자의 열 제자에게 배우는 지혜'란 주제로 강연한 내용을 집필한 것입니다.

 ; 안회의 즐거움. 자로의 솔직함, 자하의 가르침, 증삼의 부지런함, 염유의 바른 관리 노릇, 염옹의 덕행, 자공의 언변, 자유의 도량, 재아의 변론, 자장의 뜻 세우기

저자는 공자를 배우는 가장 효과적인 방법이 그 제자들에게 가르침을 청하는 것이라 합니다.

수많은 제자들을 통해 그들이 주는 폭넓은 배움의 스펙트럼에서 자신과 닮은 부분을 찾아 공자에게 가르침을 구할 수 있습니다.

우리가 공자의 열 제자를 알고 그들을 내 삶의 지표로 삼아야 하는 이유는 무엇일까?

삶이란 표지판이 없는 낯선 길을 걷는 것과 같다.

제자들의 겪은 다양한 고민을 살펴보면 오늘날 우리가 겪고 있는 고민과 별반 다르지 않음을 알게 된다.

우리도 그들처럼 내 삶을 내 것으로 만드는 방법을 포기하지 않고 열심히 배운다면 비록 그 걸음은 느릴지라도 끝까지 걸어갈 힘을 얻게 될 것이다. 진정한 즐거움은 자기 삶을 누리는 데 있기 때문이다.(p.8~9)
 

사람들은 저마다 원칙이 있지만 융통성 있게 행동할 줄도 알아야 한다. 원칙만 있고 융통성이 없으면 운신의 폭이 좁아지고, 세상으로 향하는 길도 꽉 막힌다. 다만 융통성을 핑계로 자기 생각과 방법을 함부로 바꿀 수는 없다. (p. 65)
 

오늘날 효란 부모를 봉양하는 것을 가리킨다. 그러나 개와 말도 사람에게 하듯이 보살필 수 있다. 여기에 존경이 없다면 어찌 이 둘을 구분할 수 있겠느냐.

자녀가 환한 얼굴을 하고 있기가 가장 어렵도다. 일이 있으면 젊은 사람이 대신하고, 좋은 술과 음식이 있으면 연장자가 먼저 먹는다고 어찌 이를 효라고 할 수 있겠느냐.

공자는 자하와 자유가 효도가 무엇인지 가르침을 청했을 때 똑같은 문제를 두고 두 제자에게 어울리는 가르침을 주었을 뿐만 아니라, '효도'란 문제에 기본적인 설명을 내놓았다.(p. 79)

이런 예는 책에서 종종 나옵니다. 같은 문제를 제자에 따라 각자에게 어울리는 가르침을 주었습니다. 맞춤형 교육을 실천한 것이죠.

공자의 제자를 통해 인생의 각 단계에서 다양한 깨달음을 얻을 수 있습니다.

어릴 때는 자로의 호기와 솔직함이 좋고, 공부할 때는 영리한 자하와 자유가, 사람들과 사귈 때는 말솜씨가 뛰어난 재아와 자공이 부럽습니다. 취직해서는 염옹과 염유의 정치 경력을 참고할 수 있으며 끊임없이 앞서 나가고자 한 증삼과 과감하게 질문할 줄 알는 자장을 본받고 안회는 평생의 모범으로 삼을 수 있습니다.

다양한 깨달음을 통해 흔들리거나 현실에 타협하지 않고 내 삶을 내 것으로 만드는 진정한 즐거움을 누릴 수 있길 바랍니다.

[내 삶을 내 것으로 만드는 것들 / 추수밭 / 푸페이룽 지음]

김광석과 철학하기

김광석과 철학하기 - 흔들리지 않는 삶을 위한 12가지 행복 철학
김광식 지음 / 김영사 / 2016년 1월

유투브 동영상하나 올립니다.

저자는 노래와 철학으로 아픔을 치유하고자 합니다.

많은 이들에게 사랑받았던 여전히 사랑받는 김광석의 노래와 철학으로...

왜 노래와 철학인가?

노래는 감성으로 아픈 마음을 어루만져주고, 철학은 이성으로 아픈 마음을 헤아려준다.

마음이 아플 때 노래를 들으면 아픔이 가라앉는다. 하지만 시간이 지나면 다시 아프다.

아픔의 증상만 가라앉혔을 뿐 아픔의 원인을 찾아 해결한 게 아니기 때문이다.

아픔의 원인을 찾아 해결할 수 있는 건 감성이 아니라 이성이다. (p.006)

이 책은 김광석의 노래 12곡과 각각의 노래와 연관된 철학을 하나씩 비교합니다.

소나타처럼 3악장으로.

1악장에서는 김광석의 노래를, 2악장에서는 연관된 철학을 3악절로 설명하고, 3악장에서 노래와 철학을 비교분석합니다.

TRACK 1. "거리에서"와 행복의 철학

제2악장 행복은 라이프스타일

 3악절 : 넘나듦의 철학

행복은 이성적으로 사는 라이프스타일이다. 아리스토텔레스는 지나침이나 모자람이 없이 사는 게 '이성적으로' 사는 것이라 한다. 이게 중용이다. 중용은 양 극단의 산술적인 중간이 아니라 더 이상 더하거나 뺄 것이 없는 상태를 말한다.

절제 : 욕심이 지나친 탐욕과 모자란 금욕

용기 : 위험을 무릅쓰는 것이 지나친 무모함과 모자란 비겁

긍지 : 자기를 긍정하는 마음이 지나친 오만함과 모자란 비굴함

성실함 : 관심과 열정이 지나친 조급함과 모자란 나태함(p.037)

TRACK 2. "바람이 불어오는 곳"과 이상의 철학

제1악장 레볼루셔너리 로드

"꿈을 좇는 건 비현실적이야." 프랭크는 여느 현실주의자들처럼 끊임없이 꿈을 실현하지 못하게 만드는 걸림돌들만 찾는다.

늘 그렇듯 '꿈이 실현되지 않을 수 있다'는 불안이 현실주의자들의 발목을 잡는다. 꿈꾸지 않으면 이미 실현되지 않았는데도 말이다.

"자신이 원하지 않는 현실을 운명으로 받아들이는 게 비현실적이지! 그거야말로 죽은 삶이라고!"(p.049)

TRACK 3. "나무"와 쾌락의 철학

제1악장 아타락시아, 영원한 즐거움

움직이지 않는다고 아무것도 하지 않는다는 게 아니다.

나무는 즐거이 삶을 산다. 끊임없이 생명을 가꾸고 만든다.

그 생명력이 하늘을 찌르고 그 무성함이 시원한 그늘을 펼친다.

정중동이다. 고요함 속에 움직임이 있는 것이다.

나무의 철학, 부동심의 철학은 고행이나 금욕의 철학이 아니라, 춤과 노래의 철학, 다시 말해 즐거움의 철학이다.(p.080)

epilogue 행복을 가르칠 수 있을까

"행복은 잘 사는 방식, 곧 훌륭한 라이프스타일이다." - 아리스토텔레스

잘 사는 방식은 저마다 다르다. 삶은 사는 이마다 제각이 다르니까. 똑같은 삶은 없다.

행복하게 사는 방식은 사는 이의 삶에 따라 제각기 어울리는 방식이 따로 있다. 행복은 맞춤옷과 같다.

행복은 가르칠 수 없다.

저마다의 행복을 스스로 깨우칠 수 있을 뿐이다.(p.355)

이 책에 수록된 김광석님의 12곡의 노래 중 제가 들어본 곡은 4곡이 전부였습니다.

그것도 다른 후배 가수가 리메이크 한 곡이었습니다.

기타선율에 목소리로 연주하는 그의 노래는 아련한 느낌이 듭니다.

대중가요와 철학의 만남으로 저자는 행복을 노래합니다.

[김광석과 철학하기 / 김영사 / 김광식]

건강을 지키는 지압

질병을 치료하는 지압 동의보감 2 : 신체부위편 - 최신 개정판 ㅣ 질병을 치료하는 지압 동의보감 2
세리자와 가츠스케 지음, 김창환.김용석 엮음 / 중앙생활사 / 2016년 1월

경락의 기능이 좋지 못한 초기나 증상이 가벼운 경우에는 자각증상없이 병도 쉽게 치료되지만, 병세가 심할 경우에는 질병을 치료하기 어려워집니다. 그러므로 질병을 반드시 초기에 치료해야 하며, 그보다 더 중요한 것은 발생하기 전에 미리 예방하는 것입니다. 질병을 예방하는 차원에서 지압요법은 중요하고 효과적입니다.

질병을 치료하는 지압 동의보감은 질병 증상 중심으로 다룬 1권과 신체부위 중심으로 다룬 2권을 함께 읽어야 효과적입니다.

이 책 2권은 경혈명의 유래, 위치와 찾는 법, 치료 효과, 지압상식을 다루고 있습니다. 지압에 대해 좀더 자세하게 알고 싶거나 신체 부위에 어떤 경혈이 있고 그 경혈이 어떤 질병과 증상에 효과적인지를 알고 싶다면 꼭 참고해야 할 책입니다.

만약 머리가 아플 때 어떤 경혈을 지압해야 하는지 알고 싶다면 1권을 참고해야 합니다.

목차를 보다 풍문(風門)이란 경혈명이 눈에 띄었습니다. 왠지 '바람 풍'자가 감기와 관련이 있을 거란 생각이 들어 뒤적여보니 예상이 맞았습니다. 200개의 경혈 중 '풍'자가 들어간 경혈은 모두 3개. 풍지(風池), 풍부(風府), 풍문(風門). 세 경혈 모두 감기와 관련이 있었습니다.
 

풍지와 풍부는 목 뒤쪽에 위치하고 있습니다. 자세한 그림과 경혈 찾는 법을 참고하면 경혈의 정확한 자리를 찾을 수 있습니다.
 

풍부의 풍은 동양의학에서 병의 원인이라고 말하는 나쁜 기운 중 하나이며 부는 곳간, 수도, 모이는 장소를 의미한다. 다시 말하면 풍의 나쁜 기운 즉 감기가 여기에 모여 있다는 것을 나타낸다.

경혈 찾는 법 - 후두부의 중심선으로, 머리카락이 나는 부분에서 위쪽으로 손가락 1마디만큼 올라간 부분이 풍부이다. 목덜미의 움푹한 곳 위쪽을 누르면 아픈 곳이다.

치료효과 - 두통이나 머리가 무거움증, 전신의 나른함, 재채기, 콧물, 코막힘, 발열, 오한 등 감기로 인해서 일어나는 여러 가지 증상을 완화시키는 경혈이다.

동양의학에서는 감기가 원인으로 풍의 나쁜 기운은 먼저 등의 풍문으로 들어가서 목의 풍지에 모인다는 것이다.(중략)

코피나 축농증, 코의 염증 등 코에 관한 질환, 두통, 뇌출혈, 고혈압에도 매우 효과가 좋은 경헐이다.

무릇 동양의학에서는 인간의 몸에는 경락을 통해서 '기'와 '혈'이 흐르고 있다고 생각하였다. 이 '혈'은 혈액과 거의 같다고 생각해도 좋다. 한편 '기'쪽은 지금까지 에너지, 활력이라는 의미로 이해된 것이다. 이것을 합쳐서 기혈(氣血)이라고 하고 이 기혈이 경락을 흐르는 심신의 에너지라고 말할 수 있는 것이다.

어떻게 하면 이 에너지의 흐름을 막힘 없이 순조롭게 할 수 있는 것인가라고 생각되는 치료법의 하나가 현대까지도 전해지는 지압요법이라는 것이다.

갑작스런 한파가 다음 주까지 이어진다고 하는데요.

풍문, 풍지, 풍부 지압으로 감기 예방하고 지압을 통해 질병을 예방해야겠습니다.

[질병을 치료하는 지압 동의보감 2 / 중앙생활사 / 세리자와 가츠스케 지음]

나를 차별화하라

최고가 되고 싶은가 나를 크리에이팅하라 - 잠자는 가능성을 깨우는 37가지 차별화 전략
양용훈 지음 / 새로운제안 / 2016년 1월

작년에 우연히 참가했던 직장인 대상 교육에 마케팅 서적의 저자분이 하셨던 말씀이 다시 떠올랐습니다.

마케팅이 꼭 관련 업무를 하는 사람에게만 필요한 것이 아니라 개인이 성장하고 발전하는데 유효하다고 하셨습니다.

마케팅에 대해 배운 적 없는 제가 일반적인 마케팅 관련 서적을 읽고 그걸 제 삶에 적용하는 것은 쉽지 않았습니다.

책만 들추다 말았었습니다.

이 책 "최고가 되고 싶은가 나를 크리에이팅하라"는 일반 마케팅 이론과 실제를 내 삶에 적용할 수 있는 책이었습니다.

우리가 말하는 성공은 사실 드라마틱한 것이기보다는 내가 아는 사람들, 내외부의 경쟁자보다 더 나은 성취를 통한 끊임없는 발전을 뜻한다. 이 책은 그 방법론을 담고 있다.(p.7)

내게 맞는 전략을 세우기 위해서는 성격, 성향, 기질 등 '진정한 나'에 대한 정보를 정확히 아는 것이 훨씬 중요하며, 먼저 선행되어야 한다. (p.16)

나 자신이 진정으로 행복하게 성공하기 위해서는 '지금 현재 무엇을 해야 하는가?'에 대한 질문을 벗어나 '지금 현재 무엇을 하고 싶은가?'에 초점을 맞추어야 한다. 남들의 성공전략을 따라 하는 것이 아니라 나에게 맞는 전략을 세워야 한다.(p.18)

마케팅 전략 개념을 '나'에 도입한 셀프 크리에이팅 전략의 수립단계는 기본적으로 일반적인 마케팅 전략의 수립단계와 유사하다.

자아탐색 → 비전과 목표 수립 → 환경분석 → 통합적 자기분석(CSCE) → 포지셔닝(STP전략) → 컨셉 도출 → 전략수립 및 실천 → 평판관리

 

자아분석을 통해 나라는 상품의 본질을 체계적이고 치밀하게 분석하고 나만의 비전을 세우고 목표를 정하는 것부터 일련의 과정들을 세세하게 설명해 놓았습니다. 자아분석부터 하나하나 따라하다 보니 연초에 세웠던 목표들을 조금 수정할 필요가 있습니다. 다시금 정리해서 위 부록 양식처럼 기록하고 실천해야겠습니다.

[최고가 되고 싶은가 나를 크리에이팅하라 / 새로운 제안 / 양용훈 지음]

쓰면서 응답받는 감사기도

쓰면서 응답받는 감사기도 - 주님과 함께하는 라이팅북
유성준 지음 / 평단(평단문화사) / 2016년 1월

필사, 컬러링 등으로 힐링과 마음의 위안을 주는 책들이 많이 나오고 있습니다.

이 책은 믿음의 선진들이 삶에서 발생하는 고통과 아픔, 고백, 위로 등을 글로 남긴 기도 노트입니다.

손으로 옮겨 쓰면서 개인적인 깨달음도 얻고 세상을 품을 수 있는 마음을 얻게 될 것입니다.

시 같은 짧은 기도문이 위안과 힘을 줍니다.

Part 1. 당신이 곁에 가까이 계시지 않으면 저는 쉴 수 없습니다.

<한 작은 기도 -  새뮤얼 E. 키서>

눈이 먼 상태에서 더듬어 찾지 않게 하시고

맑은 비전으로 언제나 희망의 말을 하며

언제 유익한 원기를 더할 수 있는지 알게 하소서
(이하 생략)

Part 2. 지난날 제 영혼은 슬펐습니다. 그러나 지금은 기쁨이 넘칩니다.

<새 아침 - 존 던>

사랑에 눈뜨는 우리 영혼에 새 아침이 밝았습니다.

이제 우리는 두려움으로 서로를 바라보지 않습니다.

사랑은 다른 곳에 눈을 돌리지 않습니다.

사랑은 아주 작은 방도 우주로 만들어 냅니다.

바다를 탐험하는 이들은 신세계로 당당히 나아가라고 합니다.

어떤 이들은 지도로 지금껏 알지 못했던 세상으로 가보라고 합니다.

우리는 하나의 세계,

한 사람 한 사람이 하나 되어

함께합니다.
 

<모든 것을 기쁨으로 - 마더 테레사>

(생략)

설령 일을 하다 어려움을 겪더라도

이를 기쁨으로, 큰 미소로 받아들이십시오.

그러면 좋은 결과를 얻을 것입니다.

감사를 표현하는 가장 좋은 방법은

모든 것을 기쁨으로 받아들이는 것입니다.
 

Part 3. 우리가 마음을 열면 당신의 사랑이 조용히 우리 영혼을 적십니다.

<하루를 시작하면서 - 토머스 아 켐피스>

하루가 계속되리라는 것을

누가 말할 수 있을까요?

그런즉, 은혜로우신 하나님,

살아가는 하루하루를

마치 나의 마지막 날처럼 살게 하소서.

내가 죽음에 이르렀을 때

그전에 행했더라면 좋았을 것이라고

후회하지 않도록

순간순간 아름답게 살아가게 하소서.

Part 5. 서로를 알게 해 줄 따뜻한 집에서 함께 쉬어요.

<길 나서는 이를 위한 축도 - 독일 찬송가 속지에 실린 글>

주님이 그대 앞에 계셔서

그대에게 바른 길 보이시기를

주님이 그대 곁에 계셔서

그대를 팔로 껴안아 지키시기를

주님이 그대 뒤에 계셔서

못된 사람들의 나쁜 계획에서 그대를 보호하시기를

주님이 그대 아래 계셔서

그대가 떨어지면 받아주시고 그대를 덫에서 꺼내어 주시기를

주님이 그대 안에 계셔서

그대가 슬퍼할 때 위로하시기를

주님이 그대 곁에 계셔서

누군가 그대를 덮칠 때 막아주시기를

주님이 그대 위에 계셔서

그대에게 복 주시기를 원하노라.

자녀에게, 새로운 시작을 하는 이에게, 아침 출근/등교하는 이에게 들려주고 싶네요.

[쓰면서 응답받는 감사기도 / 평단 / 유성준 엮음]