요즘 책 복이 있는 건지. 아니지, 원래 책 복은 있지. 이 책도 알찬 페이지들이 그득그득했다. 읽다가 호기심이 생겨 저자의 다른 저서도 확인해보았다. 다른 저서들도 피드에서 한 번쯤 봤던 것들이었다. 상처의 원인은 대부분 기대다. 우리는 어쩌다 마주친 불한당 같은 사람 때문에 상처받지는 않는다. 그저 그날 일진을 탓하며 일정 시간 기분이 얹잖을 뿐이다. 상처는 항상 가까운 사람에게서 받는다.그런데 조금 이상하다. 상처받았다는 사람은 많은데 상처줬다는 사람은 없다. 그 많던 상처준 사람들은 어디로 간걸까? 어떻게 보면 상처라는 건 주관적인 거 같다. 하지만 그럼에도 내 감정을 무시하지 말아야 할 거 같다. 왜 그런걸로 상처받아? 나는 상처줄 의도 아니었으니까 상처받지마 따위의 무식하고 감수성이 바닥에 수렴하는 말은 사양하겠다.상처받기 쉬운 세상에서 상처를 되도록 받지 않고 스스로를 보호하며 나 자신을 사랑해줄 수 있는 조언들이 책에는 가득하다. 독서 중 인상깊었던 문장들을 적어보겠다.P. 52~53 '자기 침묵'이란 중요한 사람과의 친밀감을 위해 당장의 불편한 감정을 참는 행위를 가리킨다. 남자보다 여자에게서 자주 나타나며, 불편한 감정을 억누르는 일이 욕구를 관철시키는 것보다 우선될 때 발현되곤 한다. 이렇게 얻은 가짜 평화를 감정을 담보로 얻은 것이기 때문에 결코 오래갈 수 없다.P.126 식사한 직후에도 배가 자꾸 고프다면 '내가 심심해서 먹게 되는구나', '지금 짜증이 나 있구나', '화가 났구나' 등 여러 가지 감정을 살펴볼 여유를 챙겨야 한다. 단것을 찾는 우리 몸은 어찌 보면 '나 좀 쉬게 해달라'는 외침과도 같다. 이럴 때 필요한 것은 스위치를 끄는 일이다.P. 152 누구라도 자신을 사랑하는 법을 배우면 더 오랫동안 행복할 수 있다. 그러니 '나쁜 생각'에 편승해 스스로를 괴롭히지 말고, 자신을 사랑하는 법을 터득해나가자. '나를 사랑해야 남도 사랑할 수 있다'는 말은 모든 관계의 실마리를 푸는 대전제다. '나를 사랑하는 팁'을 하나 주고 싶다. 나만의 보석이 무엇인지 찾아보라.P. 260~261 '하고 싶은 일에 대한 열정과 설렘'이라는 판타지를 버려라. 꼭 가슴이 뛰고, 이 일이 아니면 안 될 것 같은 꿈만이 꿈이 아니다. 싫지 않고, 본인이 잘할 수 있다면 그것으로도 이미 훌륭한 목표고, 꿈이다. 잊지 말자. 누군가에게는 당신이 지금 하고 있는 일이 평생 꿈인지도 모른다.P. 264 열정을 지니고 도전하지 않았다고 자책할 필요는 없다. 직업을 얻고나서 '확인하는 시간'을 갖고, 조정이 필요하다면 그때 하면 된다. 뭐 하러 스스로를 괴롭히는가? 누구에게나 시행착오를 통해 내 것과 아닌 것을 분류하는 시간은 필요하다.책을 읽으면서 내가 쓰고 있는 글과 연관된 부분이 제법 있어서 아이디어를 많이 얻었다. 읽는 동안 나의 경험과 지식이 부딪혀 제 3의 결과물을 만들게 해주는 책을 세상 사람들은 훌륭하다라고 말하는 것 같다. 독서하는 동안 즐거웠다. 건강한 마음을 주고 받고 싶은 분들이 이 책을 읽으면 좋을 듯하다.
요즘 명상을 잘 안 해서 명상이 필요할 거 같아서 서평단을 신청했다. 그런데 명상하는 방법을 알려준다기 보다는 에고와 참나에 대한 설명과 그것을 명상과 삶에서 어떻게 풀어나갈지에 대해서 설명해주는 책이었다. 영성 덕후 기질이 조금 있어서 이런 내용 좋아한다. 예상과는 좀 달랐지만 나쁘지 않았다. 아니 좋았다.에고는 분별하려고 한다. 항상 결핍을 느끼고 불안하고 초조하다. 반면 참나는 전체를 아우르는 개념이고 사랑 그 자체이다. 깨어남이란 에고에서 참나로 정체성을 옮겨가는 것이라고 한다. 사실 맘에 드는 페이지를 고르기가 어려웠다. 모든 페이지를 체크하고 있는 나를 발견했다. 고르기 어려웠지만 그럼에도 마음에 들었던 문장들을 적어보겠다.P. 39 삶에 대한 신뢰가 생기면 받아들임과 내맡김이 자연스럽게 진행됩니다. 안 좋아 보이고 걱정되는 상황이 여전히 생기기도 합니다. 하지만, 그럴 때마다 마음 속에서 '생각만큼 나쁜 게 아닐 수도 있어. 삶이 알아서 해주겠지. 내가 보기에 좋지 않을지라도 삶의 뜻이 그렇다면 괜찮아'라고 여기는 순간 걱정과 두려움에서 해방되고 평안함이 찾아옴을 느낄 수 있습니다.삶에 대한 신뢰라, 나는 삶을 전적으로 신뢰하지는 않는다. 신도 안 믿는데 삶을 믿으라니. 하지만 예전보다는 많이 믿는다. 일생일대의 행운이라고 믿었던 상황은 일생일대의 재앙이었으며 그 당시에는 불행이었으나 반년도 채 되지 않아서 사실은 조상님이 온 힘을 다해 도우신 일이었다는 걸 굳이 찾아보지 않아도 그저 살아있다는 이유만으로 삶이 알려준 일이 있었다. 내 뜻보다 삶이 앞으로 내게 보여줄 모습이 더 근사할지도.P. 139 삶이 항상 내가 그리는 완벽한 모습이어야 한다고 여기는 마음은 집착입니다. 그것을 내려놓아야 합니다. 집착을 내려놓는다는 것은 자포자기가 아니라 모든 가능성을 열어두는 것입니다. 지금 고민하는 그것의 결말이 내가 짠 시나리오대로 되어야 한다는 고집을 내려놓으면 됩니다. 열린 결말로 두는 것입니다.예전에는 그랬던 거 같다. 집에서의 모습도 학교에서의 모습도 회사에서의 모습도 다 마음에 들지 않았다. 하지만 지금 생각해보면 그건 내가 뭘 잘 몰라서 그러고 있었던 거였다. 완벽한 가정은 드라마 속에서나 쉽게 볼 수 있는 것이지 현실에서는 쉽지 않다는 걸 말이다. 겉으로는 멀쩡해보여도 다들 크고 작은 아픔들이 있었다. 그게 아니라면 지독한 이기주의가 팽배해있거나. 학교도 회사도 마찬가지였다. 완벽한 모습도 상황도 잘 없었다. 굳이 있다면 사기치기 전 사기꾼이나 내 맘에 쏙 들게 행동한다고 줏어들은 바 있다. 다 맘에 들 수 없다.P. 238 사실은 에고도 나이기 때문에 제거해야 할 대상이 아니라 잘 데리고 살아야 할 대상입니다. 에고도 나이고 참나도 나입니다. 쉽게 이야기하면 바다 자체가 참나라면 파도는 에고입니다.이 책에서만 접한 내용은 아닌데 에고를 제거해야할 대상이라고 보지 않은 것이 난 참 마음에 들었다. 나는 영성러들이 말하는 판단하지 말라, 분별하지 말라라는 말을 그다지 좋아하지 않는다. 판단과 분별이 에고의 속성이라는데 분명 판단하고 분별해야 할 일들이 있다. 독약을 분별없이 먹을 수는 없지 않은가. 인간관계도 마찬가지겠다. 책에서는 참나를 파다로 파도를 에고라고 표현했는데 나는 바다를 좋아한다. 파도를 포함해서 말이다.예전에 깨어남에 관한 글만 광적으로 찾아본 적이 있었는데 책에서 아주 쉽게 잘 설명해준 것 같다. 굳이 예전의 나같이 파고 들어갈 것도 없이 이 책 한 권이면 어느 정도 숙지가 되지 않을까 하는 생각도 해보았다. 역시 이번에도 스노우폭스북스는 날 실망시키지 않았다. 이 책이 말하는 건 단순하다. 현재가 어떤 모습이든 환영할 것, 에고가 고민 걱정하라고 유혹할 때는 반응하지 않고 에고를 침묵시킬 것, 삶을 신뢰하고 내맡길 것. 왠지 제법 잘할 수 있을 거 같은 예감이 든다.
아기 병아리 삐둥이는 가족과, 오둥이는 무리에서 떨어져 혼자 길을 나서던 중 운명처럼 서로 만나게 되었고 둘도 없는 소중한 친구가 된다. 혼자였던 둘은 더이상 혼자가 아니며 아름다운 동행을 시작하게 된다.워낙에 오리와 동일시를 하며 살고 있는지라 오리 캐릭터만 보이면 한 번쯤은 다시 돌아보게 된다. 나는 오둥이를 카카오톡 이모티콘으로 많이 봐왔는데 이번에 단행본으로 만나게 되었다. 이모티콘과 인스타툰으로 많은 사랑을 받고 있는 오둥이. 책으로 만나보니 귀여움을 넘어서는 감동이 있었다.P. 193 ~ 194 세상에서 가장 소중한 너에게 줄 수 있는 게 없을 때, 제일 속상해. 내 것을 떼어서라도 네가 기뻐한다면 나는 기꺼이 줄 수 있어. 내 털로 만든 곰돌이 인형이라도 너만 좋아한다면, 나도 좋아. 그래도 나중엔, 더 좋은 걸 네게 줄게. 세상에서 가장 좋은 걸 줘도 부족한 마음이야.오둥이는 삐둥이가 자신의 식빵을 홀랑 먹어버려도 용서해주고 주머니가 텅텅 비어있을 때에는 자신의 털을 뽑아서 인형을 만들어준다. 삐둥이에게 무언가를 받으려고 하기 보다는 줄 것이 없거나 더 주지 못할 때 속상해하고 아쉬워한다.P. 135 너는 항상 내게 큰 존재야. 함께 있으면 든든하고, 행복하고 웃음이 나. 그런데도 가끔은 더 빨리 성장해서 너처럼 큰 존재가 되고 싶어. 네 옆에서 너와 똑같이 멋진, 그런 친구가 되고 싶어.삐둥이 역시 마찬가지다. 지금은 비록 조그마한 존재지만 얼른 커져서 오둥이에게 지금보다 잘해주고 더 드높여주고자 한다. 그리고 오둥이가 자신의 남은 빵의 반쪽을 기꺼이 내밀었듯 마지막 한 입 크기의 빵을 오둥이에게 나눠준다. 삐둥이와 오둥이의 우정이 아름답다.보다가 보니 많은 사람들의 우정과 관계에서의 모습이 떠올랐다. 하나라도 더 주기보다는 하나라도 더 받으려고 하고, 주는 것에 기뻐하기보다는 받은 것을 자랑하고, 받은 것에 감사하기보다는 자신은 이런 대접을 받아도 될 만한 사람이라며 그것이 자신의 가치인양 우쭐대는 모습을 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. 어찌 보면 자존감이 부족한 것이다. 일상의 작은 것에도 웃음을 찾고 자존감으로 충만한 삐둥이와 오둥이와는 거리가 먼 모습이다.삐둥이와 오둥이는 서로를 아끼며 우정이란 형태의 사랑을 주고 받고 있었다. 동물 아니 캐릭터지만 사람보다 낫다는 생각이 들었다. 보고 있자니 가슴이 몽글몽글 따뜻해졌다. 몇 컷의 그림과 글만으로도 적잖은 감동을 주었다. 그저 소소한 웃음과 귀여움 정도를 기대했는데 그 이상이었다. 삐둥이와 오둥이의 우정이 오래도록 아름답길 바라며 나도 소중한 누군가에게 삐둥이와 오둥이 같은 친구가 되어주고 싶다.
미래에 일어날 일을 '알고 있는 상태'를 저자는 노잉(Knowing)이라고 부른다. 유명인들 중에는 자신의 미래를 이미 알고 있었다고 말하는 경우가 종종 있다. 발딜런은 곡을 쓸 때 이미 존재하는 곡을 듣고 쓰기만 할 뿐이라 말한바 있으며 비틀즈의 전 멤버, 폴 매카트니 역시 꿈에서 들었던 곡을 발표했는데 이 노래가 바로 그 유명한 Yesterday 이며 해리포터의 작가 JK롤링 역시 해리포터 이야기가 문득 떠올랐다고 말했다.하지만 유명인 뿐만 아니라 누구나 이 노잉이라는 현상이 일어난다면 어떨까? 저자 역시 자신의 미래를 이미 알고 있었다고 한다. 대학교 때 교환학생으로 갔던 네덜란드에서 고층 아파트에서 노트북을 두드리며 열심히 일하고 있는 40세쯤의 프리랜서가 된 자신의 모습을 보았다고 한다. 왜 이런 경우도 꽤 많지 않은가. 보자 마자 결혼하게 될 거라는 느낌이 들었다든가, 이 프로젝트는 반드시 성공할 거야라는 확신이 들었다든가.내 경우는 대학교 때 동아리 선배 커플 사이에 껴서 셋이 공부를 하고 있었는데 도서관에서 공부하다가 답답해서 나가서 공부를 하는데 공부가 너무 잘 되는 것이었다. 기분이 갑자기 좋아졌고 나도 모르게 '저 A 받을 거 같아요!' 라고 말했는데 정말로 그 과목을 A 받았다. C 이상은 안 주기로 악명 높았던 과목이었는데 선례와 직감 중 내 직감이 맞았다. 이것도 노잉이라 할 수 있겠다. 그 외에 명상 중이 아님에도 일상에서 가끔 비전을 볼 때가 있다.그렇다면 불편한 느낌이 들거나 별다른 느낌이 들지 않으면 유의미한 만남이 아닌 걸까? 내게 중요한 일이 아닌 걸까? 이 경우는 자신이 아직 준비가 되지 않았거나 불안하고 초조한 상태라서 안테나가 제대로 작동하지 않을 때일 수도 있다. 그래서 노잉이 일어나도 노잉인지 알아차리지 못할 수도 있다.책에서는 노잉이 일어나기 쉽게 만드는 구체적인 실천 방법을 안내하고 있다. 노잉은 기본적으로 좋은 감정상태를 유지해야 일어날 확률이 높은 거 같다. 그래서 이 서평도 기분 좋게 쓰려고 책에서 나온 노잉을 부르는 실천방법 중 하나인 천일염 목욕을 하고 쓰고 있다.확정되지 않은 미래는 두렵다. 불안하고 망설여지기까지 한다. 하지만 앞으로 벌어질 미래를 이미 알게 된다면 지금보다 확신을 가지고 자신있게 인생을 살아갈 수 있을 것이다. 더 많은 노잉을 경험하고 싶은 분들이 읽어보면 좋을 책.
이 책은 프리다 칼로가 드문 드문 쓴 일기를 통해 그녀의 작품을 바라보게 한다. 그녀의 작품에는 그녀가 겪었던 소아마비와 끔찍한 전차 사고로 인한 신체적 고통, 그리고 또 빼놓을 수 없는 인물이 있다. 바로 그녀의 남편이자 멕시코의 국민 화가였던 디에고 리베라이다.예술적 감수성과 인성은 전혀 상관이 없는 건지. 디에고는 프리다 칼로를 만나기 전부터 바람둥이였으며, 그녀의 여동생과도 바람이 난다. 수차례의 유산 전에도 이미 몸과 마음이 많이 다친 프리다 칼로에게 그는 안정감을 거의 주지 못했던 거 같다. 프리다 칼로는 생전에 자신이 겪은 불행한 사고는 끔찍했고 그 사고보다 디에고가 훨씬 더 끔찍했다고 말했다고 한다. 그럼에도 프리다 칼로의 작품과 일기는 오로지 디에고를 향한다.이쯤 되면 업장이 두텁다고 해야 하나. 아마 그들의 인연은 과거 그들이 살아있었던 연인이었고 부부였을 때보다 훨씬 더 이전부터 이어졌을지도 모르겠다. 프리다 칼로가 자신의 일기장에 수천년을 이어온 인연이라 적었듯이 말이다. 그들이 우리가 알고 있던 과거 이후에도 육화해서 다시 인연이 맺어졌을까? 궁금하다. 맺어졌다면 부디 그 사랑 고통이 많지 않기를.프리다 칼로의 그림과 일기를 교차해서 보면 자신의 자화상도 많지만 디에고의 그림도 많다. 다독가였으며 해박한 지식을 가졌던 그녀의 그림에는 신화에 입각한 상징, 시대 상황에 대한 비판, 처연한 고통들이 가득하며 그런 와중에도 감각적이고 과감한 시도 또한 놓치지 않고 있다.그녀의 그림은 내게 초현실적으로 다가온다. 하지만 그녀는 재밌는 말을 한다. 자신은 초현실적이 아니라 자신이 경험하는 현실을 있는 그대로 작품에 구현하는 것이라고. 상당히 흥미로웠다. 정신세계가 남다른 거 같다. 어렸을 적 실재하지 않는 친구와 놀았던 일화도 적혀있다.일기에는 총 74점의 작품들이 그려져있고 그녀의 일상에 대한 단상, 꿈, 아이디어 등 누구에게도 드러내지 않았던 그녀의 이야기들이 담겨있다고 한다. 보는 나야 싫지 않았지만 프리다 칼로는 자신의 일기가 공개된 것에 대해 조금 싫지 않을까 하는 생각도 들었다. 나의 디에고가 수없이 적혀 있는 데 말이다. 죽은 사람 의사는 그다지 상관이 없는 건지.솔직하고 즉흥적이며 무의식적인 사고를 그대로 보여주는 거칠고 강렬한 글, 그림과 독자 사이에서 이 책은 꽤 친절하게 그녀의 인생과 작품을 설명해주고 있는데 보는 재미도 읽는 재미도 있다. 프리다 칼로의 그림을 보고 잠시라도 멈칫한 적이 있다면 읽어보아도 좋을 책.