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건강독설 - MBC 라디오 동의보감 몸살림 처방전
김길우 지음 / 씽크스마트 / 2011년 4월
평점 :
절판
<건강독설>의 내몸을 살리는 습관 죽이는 습관을 생활 전반에 실형한다면 노령화 사회로 가고 있는 우리 사회에
만성 질환이 중상으로 발현하기전에 예방하고 양호한 건강을 유지하여 삶의 질을 높일 수 있다고 본다.
요즘 환경과 음식에 대한 관심이 늘어가며 최대의 화두는 건강이 아닌가 싶습니다.. TV를 켜면 수많은 건강 관련 프로그램이
우리의 눈과 귀를 자극한다... 하지만 그런 편파적이고 자극적인 정보가 과연 내 건강에 얼마나 도움이 될까? 건강에 대한
서적도 엄청나게 쏟아지고 있지만 <건강독설>은 수많은 건강 관련 서적중에서도 단연 눈에 들어 오드라고요...
이 책의 저자는 경희대 한의학 박사인 김길우 원장으로 TV와 라디오 특강 등을 맡아 온 건강 전문가입니다.
이 책은 김길우 원장이 MBC 라디오 동의보감에서 진행했던 건강에 대한 처방전을 토대로 만들어진 것 입니다.
이 책의 가장 큰 특징은 한의학 박사가 쓴 책이지만 다른 의사들처럼 어려운 의학지식을 쏟아내거나 특별한
약을 권하기 보다는 모든 사람들이 자기 스스로 자신의 주치의가 되도록 권합니다.
저도 평소 건강에 관심이 많았는데.. 이 책을 보고는 놀라운 사실들이 많이 담겨져 있어.. 읽는 동안 넘 긴장 되드라고요.
우리가 평소 사람의 몸 한쪽을 통째로 날려버리는 몸쓸 병이라고 생각하는 중풍이 사실은 위험에 처했을 때 꼬리를 자르고
도망치는 도마뱀처럼 한 쪽 몸을 포기하고라도 죽지 않겠다는 우리 몸의 강력한 삶에 대한 의지의 결과였다니 내 몸은 이토록
살고자 하는 강한 의지를 가지고 있습니다. 이런 내 몸의 의지를 존중하고 <건강독설>에 소개된 건강에 대한 처방을 읽으며
노력해간다면 평균 수명 120세를 바라보는 현시점에서 우리가 아른다운 삶을 영위하기 위해 무엇을 먹고 어떻게 행동하며 무슨 생각을 하고 살 것인가 하는 지침서가 될것 입니다...