좋은 책...

아프지 않은 마음이 어디 있으랴 - 비우고 숨쉬고 행복하라
바지라메디 지음, 일묵 감수 / 프런티어 / 2012년 1월

우리가 살고있는 현실은 정말 녹록치가 않다.

누구나 마음 한구석에는 걱정거리 한두개쯤은 안고 살아가고 있는것이 다반사이다.

행복하기만 한 사람은 아마도 없지않을까싶다.

겉으로 보기엔 마냥 즐겁고 행복하기만 할것 같은 사람도 속내를 털어놓고 허심탄회하게 이야기를해보면

그만그만한 아픈 마음을 가지고 있다.

이 책 [아프지 않은 마음이 어디 있으랴]는 마음치유 명상 에세이다.

태국의 달라이라마로 불리우고 있는 '바지라메디'가 지은 책이다.

저자는 책에서 여러가지 예시나 사례들을 들어주며 화, 고통, 질투, 좌절 같은 마음의 병을 다스리는 방법을 일상의 언어로 쉽게 설명한다.

예를 들면 이런 이야기들이다.

태국 체육대학의 강사였던 깜뽄 통분놈은 다이빙 시범을 보이다 목뼈가 부러졌다.

앞길이 창창한 25세 청년은 사지 마비로 평생 휠체어 신세를 져야 했다.

그는 자신에게 물었다. “어떻게 이 악몽에서 벗어날 수 있을까.” 죽고 싶다는 생각이 수시로 들었다.
하지만 마음을 챙기는 수행, 통찰명상을 만난 뒤로 그의 삶은 달라졌다.

남들처럼 앉아서 명상을 할 수 없어 누워서 수행해야 했지만 명상은 그에게 기적적인 변화를 가져왔다.

몸에는 장애가 있을지언정 마음에는 장애가 없다는 것을 깨달은 것. 그는 선언했다. “고통은 그만두기로 했어요.”

이처럼 애착과 집착을 버리면 고통은 사라진다고 설명한다.

저자는 40여권의 저서 출간과 방송활동 등으로 꾸준히 대중과 소통하며 삶에 지친 많은 사람들의 마음을

다독여주는 태국에서는 정신적인 지주같은 사람이다.

그는 또 트위터 팔로워가 43만명에 이르는 파워트위터이기도 하다.

그런 그가 이 책 [아프지 않은 마음이 어디 있으랴]를 통해 이야기하고자 하는것은 마음의 고통에서 벗어나야 한다는것이다.

하루에도 몇번씩 갖게되는 화나 불안, 또는 마음의 상처들을 치유하기위해서는 마음을 비우는법을 배우는것이 가장 중요하다고 강조한다.

물론 그런 이야기를 모르는 사람은 없을것이다.

마음을 비워라, 고통을 잊어라, 또는 상념을 해라 등등

이러한 이야기들은 수많은 책이나 연륜이 있는 사람들에게 익숙하게 들어온터라 어쩌면 거부감을 느끼는 사람도 없진 않을것이다.

하지만 이 책을 읽는동안 내내 고개를 끄덕이게 하는 힘을 느꼈다.

비우고, 숨쉬고, 행복하라...

하지만 채우지 않으면 비울수 없다...