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습관 디자인 45
이노우에 히로유키 지음, 정지영 옮김 / 느낌이있는책 / 2020년 10월
평점 :
절판
상위1%의 사람만이 실행하는 45가지 성공습관.
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잘 풀리는 1%의 사람과 안 풀리는 99%의 사람은 어떻게 다를까?
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잘 정리된 45가지 습관을 보면서 내게 있는 좋은 습관은 무엇이며 부족한 것은 무엇인지 점검해볼 수 있었다.
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무엇보다 저자가 이 책을 쓰게 된 계기가 더 내게 와닿았다.
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치과병원을 개업하고 모든 게 잘 풀리고 있음에도 진정한 만족감이 없었던 저자.
그러던 중 교통사고로 아내가 빈사 상태가 되었다.
사고 후 아내의 회복을 위해 필사적으로 애쓰다가도
절망의 구렁텅이로 빠졌다.
그때 만난 자기계발서 장르의 책들을 통해 마음공부에 집중하기 시작했다.
그 관련 책 독파는 기본이고 세미나, 연수, 외국까지 가서 공부를 했다.
현재 마음까지 치료하는 치과의사로 소문났다.
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이렇게 저자가 많은 공을 들여 습득한 사고와 행동법칙의 핵심만을 담았다.
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이 좋은 습관들이 내 것이 되도록 노력해야겠다.
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1장 1%의 셀프이미지
2장 1%의 시간관리법
3장 1%의 일처리
4장 1%의 인간관계
5장 1%의 자기계발
6장 1%의 행복해지는 방법
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이렇게 분야별로 나누어진 습관들...
골라서 볼 수도 있어 좋은 것 같다.
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내게는 인간관계부분에서는 좋은 습관들이 많이 있었다.
그러나 행복해지는 방법에서는 많이 부족했다.
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또 새롭게 알게 된 것은.
성실한 사람들이 빠질 수 있는 오류~!
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늘 부족하다는 생각으로 자신에게 채찍질을 계속하게된다.
그러다보면 자기부정을 할 수 있다.
성실을 추구하는 내게 일침이 된다.
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나를 인정하고 사랑하자.
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셀프이미지에서는 자신을 믿어주고
인정하는 것이 얼마나 중요한지 계속 이야기한다.
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긍정의 말, 심리적 유연성도 좋은 습관~~!
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45가지 습관에 대해 고딩딸에게 읽어주니 본인은 거의 다 해당되지 않는 것 같다며 충격을 받았다.
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1%가 될 것인가.
99%가 될 것인가.
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나의 삶을 새롭게 개조해봐야겠다.
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한 해를 마무리하고 새해를 준비하는 요즘~~
새로운 각오와 인생계획을 세우는데 유용한 책인듯~~~
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