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알렉산더 테크닉, 내 몸의 사용법
프레더릭 알렉산더 지음, 이문영 옮김, AT 포스쳐 앤 무브먼트 연구소 감수 / 판미동 / 2017년 1월
평점 :
이 책은 책 내용 못지 않게
저자의 태도와 삶의 자세를 주목해야 한다.
그렇지 않으면,
이 책을 보고 많은 깨달음을 얻을지라도,
물고기를 얻고 끝나게 된다.
(물론 그 물고기가 값진 물고기이긴 하지만...)
물고기를 잡는 방법, 잡게 되는 과정이 이 책에 잘 나와 있다.
이걸 잘 살펴보고, 이를 배우는 것,
몸의 자세 교정을 넘어서
삶의 자세를 배우는 거다.
자세..
몸의 자세를 말하지만, 삶의 자세를 가다듬게 된다.
저자의 빛나는 주체성에서 아름다움을 느낀다.
사실 난 실질적인 부분을 도움받고 싶었다.
그러나 저자도 말하고, 감수한 사람들도 말하는 바이지만,
몸에 대한 걸 책으로 완벽히 익힐 수 없다. 한계가 크다.
그 한계를 느꼈다기보다, 오히려 공감을 했다.
‘아, 이 사람도 이렇게 말하는 구나, 이걸 강조하는구나.’
몸에 대한 공부가 없었던 사람이 이 책을 보면 답답하게 느껴질 수도 있으나
나름대로 탐구한 사람이라면 인식적 동의를 넘어 경험으로 공감할 수 있을 거다.
예상치 못한 부분에서 많은 배움을 얻었다.
저자가 하나씩 발견하고, 확인해나가는 과정을 들으면서 유익했다.
목이 쉬어 말을 할 수 없었다.
낭송하는 연극배우에게 절망적인 상황이다.
병원에 가서 물으니 원인을 알 수 없다고 한다.
그러자 저자는 스스로 찾기 시작한다.
먼저 자기 몸을 살핀다.
평소 말할 때와 낭송할 때 다른 점을 떠올리며 거울로 관찰한다.
눈에 잘 띄지 않는 점을 발견하고, 원인을 찾았다.
저자도 말한다.
이 발견의 중요성은 아무리 높이 평가해도 부족하며,
자기 실험의 중요한 첫 단계가 되었다고 한다.
이후 저자는 실험과 관찰을 이어가며 하나씩 하나씩 알아간다.
그러면서 몸이 얼마나 익숙한 대로 살아가려 하는지 잘 밝혀준다.
공을 끝까지 보고 치지 않는 골프선수가 있다.
공을 보고 쳐야 더 좋다는 걸 안다. 하지만 계속 안 보고 친다.
왜? 익숙하니까. 익숙한 게 옳다고 느껴지니까.
그러한 익숙함을 넘어서야 새로운 삶이 시작된다.
다른 방식은 어색하다. 잘 안 하게 된다.
하지만 그걸 반복해서 하다보면 어느새 자리잡을 수 있다.
그러면서 삶의 변화가 시작된다.
몸과 마음은 다르지 않다, 서로 영향받는다는 이야기는 우리에겐 익숙하다.
하지만 100년 전에 서양에서는 상상하기 어려운 말이다.
그러니 저자의 위치가 더 독특하다.
기(氣), 태극권, 수련 등을 저자가 알았다면 어땠을까?
출발을 달랐어도 일맥상통하는 걸 많이 느꼈을 거다.
나도 저자를 보며 그런 걸 느낀다.
전혀 다른 출발인데, 공감이 된다.
알렉산더 테크닉, 그 기술도 중요하지만
그 기술을 얻게 된 과정은 더 중요하다.
단순하지만, 평범해보이지만
이러한 발견이 진정 보화를 발견하는 안목이다.
그러한 자세, 주체성을 갖고 더 아름다워질 우리의 기술이 생겨나길 꿈꾼다.