자기 계발서의 ‘진짜가 나타났다‘

자기발견의 힘 - 나를 괴롭히는 감정과 생각에서 벗어나 평온과 행복을 찾는 여정
게일 브레너 지음, 공경희 옮김 / 소소의책 / 2020년 10월

자기 계발이 아니라 자기 발견, 

기존 자기 계발서들과 궤가 다른 '진짜가 나타났다'.

자기 계발이란 장르가 있다. 워낙 많은 양의 책들이 나오니까 아예 분류를 따로 할 정도다.

대체로는 개인/대중의 욕망을 채우는 쪽으로 접근한다.

성공 성취에 초점을 맞추는 것이다.

이 책은 계발이 아니라 발견이라는관점으로 접근한다.

무언가를 키워낸다기보다 지금 이 순간-있는 모습 그대로, 혹은 접혀 있던 주름을 본다는 거다.

일반적인 욕망의 흐름과 다르다.

그저 발견할 뿐이지만, 그건 단지 발견에만 머물지 않는다.

지금에 깨어 있는 것이고, 지금을 충만하게 사는 것이다. 

그런 면에서 이 책은 진정한 자기애가 무엇인지 말해준다.

자기를 진정 사랑하는 것은 세상을 사랑하는 것과 다르지 않다.

이에 대한 여러 표현들이 있을 수 있다.

코스모폴리탄, 천상천하 유아독존, 홍익인간, 천하무인 등.

이런 폭넓은 개념을 저자의 맥락에서 쉽고 거부감 없이 포괄하는 책이다.

충분히 명상적인 책이다. 저자가 명상을 배우고 익힌 과정 가운데서 이 책이 나왔다.

굳이 자기 계발이라는 표현을 붙인다면, 명상적 자기 계발이랄까.

명상의 가치와 중요성을 이미 느끼는 나는, 이 책이야 말로, 진실로 권할 수 있는 자기 계발서다.

오늘 이 자리에서 참되게 살 수 있는 길을 말해주기 때문이다.

돈, 벌어도 벌어도 만족이 있겠는가? 끝이 없을 것이다.

사람의 욕망이란 자체가 그렇다.  

그렇다면 어떤 욕망을 품어야 하고, 어떻게 채워갈지가 남는다.

이 책은 수련의 맥락에서 부드럽게 잘 인도해준다.

평온한 삶으로 이끄는 귀한 길잡이가 될 것이다.

이런 류의 깨달음은 드물지 않을 것이다.

하지만 책으로 정리된 것은 많지 않을 것이다.

주로 현장에서, 강의와 만남 등을 통해 이뤄질텐데, 이 책은 책으로 엮어냈다는 점이 상당한 매력이다.

명상 수련을 제대로 하는 임상심리학자가 이런 소중한 책을 펴냈다.

많이 팔릴 책은 아니지만, 많은 이들이 보아야 좋을 책이다.

그 사람에게도, 세상에게도..

각박한 삶을 사는 이들이 이 책을 보고 깊은 위안를 얻으면 좋겠다.