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진료실에서 만난 붓다 - 불교 명상과 심리 치료로 일깨우는 자기 치유의 힘
마크 엡스타인 지음, 김성환 옮김 / 한문화 / 2019년 9월
평점 :
구판절판
우와~ ‘한문화’ 출판사에서 또 하나의 걸작을 출간했다!
<삶이 내게 말을 걸어올 때>라는 소중한 책 이후,
또 한 권의 깊고 묵직한 책이 나왔다.
머리말 읽어보면 바로 안다.
둘러가는 게 없다.
시작부터 바로 쭉 들어간다.
불교에 대해서, 프로이트(심리학)에 대해서 관심 있는 분들이라면,
특히나 이 책이 마음에 들 것이고,
그렇지 않은 사람들은
이 책을 보며 두 가르침의 공통점과 매력을 맛보며, 관심 갖게 될 거다.
‘자아’를 어떻게 볼 것인가.
이 참 중요한 문제다.
우리가 나아갈 길은 ‘자아 부정’이 아니라 ‘자아 초월’이다.
내가 없어진다기보다,
모든 것과 연관된 나, 확장된 나로 넘어가야 한다.
‘깨달음 이후 빨랫감’ 이라는 흥미로운 책이 있다.
깨달음이 전부가 아니다.
정신적 만족만이 우리의 목표가 아니다.
우리의 일상 생활이 달라져야 한다.
인식에 이어 몸이 달라지는 것이다.
‘알아차림’, ‘마음챙김’, ‘깨어 있음’
요즘 널리 알려지는 것들이다.
호흡 등 자기 몸과 감각을 깨닫고,
자신의 마음을 들여다보며
일상을 하나씩 가다듬게 만든다.
심리학과 불교, 두 가지를 연관시키면서 쭉 설명하는데,
주요 토대는 불교 가르침인 ‘팔정도’다.
8장으로 구성되어 있고,
올바른 견해, 의도, 말, 행동, 생활, 노력, 알아차림, 집중으로 이어진다.
여기에 심리학 이론이 맛깔나게 버무러진다.
기독교 배경을 가진 탁월한 심리학자로 스캇 펙을 꼽는다면,
불교 배경을 지난 출중한 심리학자로 마크 엡스타인을 꼽겠다.
스캇 펙의 <아직도 가야할 길>이 꼭 기독교 신자에게 제한되지 않고,
폭넓은 영향력+사랑 받으며 많은 이에게 읽힌 것처럼,
엡스타인의 이 책도 도를 닦으려는 많은 이들에게
유익한 도구가 되면 좋겠다.
몸에 배인 것이 진짜 지혜다.
그러므로 아직 나는 이 책을 제대로 ‘체화’했다고 하기엔 이르다.
오래 곰삭여 읽으면서,
파커 팔머, 스캇 펙의 책처럼 두고두고 읽으련다.
이런 책은 자주 나오지 않는다.
그래도 가끔씩 나와줘서 참 반갑다.
편집 역시 깔끔하고, 나무랄 데 없다.
여러모로 훌륭한 책!
자신있게 일독을 권한다.
(불교인이 아닌 분들, 종교에 호감 없으신 분들도 읽기 괜찮아요)