악당은 아니지만 지구정복

악당은 아니지만 지구정복 - 350만 원 들고 떠난 141일간의 고군분투 여행기
안시내 지음 / 처음북스 / 2020년 3월

요즘 코로나로 인해 대부분 집에서만 방콕 들 하시죠. 집 안에서만 있다 보면 답답하고 지루하고 울적해지고 꿀꿀해집니다. 여행을 가고 싶은 맘을 굴뚝같은데 가지고 못하고 싱숭생숭해지더라고요..

고런 꿀꿀한 맘을 조금이나마 달래기 위해 책 한 권 소개해드리려고 합니다. 직접 떠날 수 없으니 <악당은 아니지만 지구정복>으로 대리만족이나 하자구욧~!

<악당은 아니지만 지구정복>은 그냥 뭔가... 상큼한 느낌의 도서입니다. 제가 느끼기에 말이죠..^^

아마도 화려한 도서 표지는 아니지만 아기자기한 타이포 스타일과 시원한 아이스크림의 상큼함을 담은 사진 때문일 것 같아요..

제목 또한 아이디어 굳굳입니다. 여러 나라를 여행하며 다니는 것을 지구 정복이라 표현하면서 자신은 악당이 아니라는... 웃음이 납니다.

작은 몸집을 가진 여자 혼자서 세계여행을 하게 된 동기와 여러 가지 상황들, 여행을 다니면서 추억이 되어버린 많은 에피소드들, 그리고 여행의 끝을 맺고 느끼는 감정들까지 섬세하면서도 소소하게 담겨 있습니다.

놀라운 건 350만 원이라는 비용을 가지고 141일이나 혼자서 세계 각국을 돌아다녔다니 정말 대단하네요. 전 상상도 못할 여행입니다.. ㅋ

말레이시아에서 인도, 모로코, 스페인, 프랑스, 이탈리아, 이집트, 태국까지 여러 나라를 다니며 많은 것을 느끼고 뿌듯한 여행이었던 것 같습니다.

작가의 진솔한 이야기로 나도 함께 여행을 하고 있는 것은 아닌가?

라는 착각까지 살짝 드네요.. 너무 떠나고 싶은가 봐요..ㅠㅜ

책 속에 실전으로 알게 된 깨알 같은 여행 팁들이 들어있고 나라별로 조목조목 정리되어 있습니다.

여행 에세이라 편하게 쉽게 읽히는 매력에 책을 잡자 하자 한 번에 끝까지 읽어버렸네요..

나름 대리만족을 느끼기 위해 읽기 시작했지만 다시금 여행을 가고 싶은 마음을 가지게 돼버렸네요..

<악당은 아니지만 지구정복>의 저자 안시내는 SNS의 유명한 스타였다니.. SNS를 시작한 지 얼마 안 된 저로선 당연히 몰랐습니다..ㅋ

저자 안시내에게 있어서 여행이란 의미는 그저 이곳저곳을 돌아다니면 구경만 하는 것으로만 그치는 것이 아니라, 그 나라의 현지인들과 소통하고 만남을 소중히 하는 것이 아닐까 생각이 듭니다. 

도서의 내용은 화려하지도, 그렇다고 소박하지만도 않았던 따뜻한 에세이었습니다.

아~~ 여행가고 싶다..

함피의 일출울 본 순간 이런 생각이 들었다. 앞으로 살아가면서 이 이상의 풍경은 절대 볼 수 없을 거라고.... p.68

이 세상에 오로지 나 혼자 서 있으며 이제 이런 일도 나 혼자 헤쳐 나가야 하는 것이다. p.107

세상에 정답인 여행은 없어요. 여행을 하겠다면 자신만의 여행, 자신의 색깔이 있는 여행을 하길 바랍니다. p.149

절반만 먹어야 두 배 오래 산다

절반만 먹어야 두 배 오래 산다 - 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식
후나세 슌스케 지음, 오시연 옮김 / 보누스 / 2020년 4월

절반만 먹어야 지금보다 두 배 더 오래 산다니~~~ ㅓ먹는 것을 좋아하고 낙으로 사는 나에게는 어마 무지하게 잔인한 도서 제목이었다.

두 배까진 아니더라고 만족할 만큼 살고 맛있는 것도 먹고살고 싶은데... 세상에 얼마나 맛나고 먹을 것들이 가득한데 ..... 반만이라니... ㅜㅠ

이런 나의 이기적인 생각과 마음이 노화를 빠르게 불러오고 질병을 앞당긴다고 한다.

나이가 들면 노화 단백질이라는 비정상적 단백질이 증가하는데 그것이 몸은 늙게 한다고 한다. 노화 단백질이 축적되어서 노인성 반점이 늘어나기도 하고, 백내장이나 알츠하이머 등 다양한 질병이 생기는 것이라고... 흠.... 

그렇다면 우리의 몸을 늙게 하는 노화 단백질을 어떻게 해야 억제할 수 있을까? 궁금.. 궁금..

소비자 문제, 환경문제 평론가로 활동하고 있는 저자 후나세 슌스케의 <절반만 먹어야 두 배 오래 산다>를 통해 알아가 보려고 한다.

건강에 긍정적인 영향을 주는 단식, 단식이야말로 질병을 근본적으로 줄이고 건강과 젊음을 유지할 수 있는 방법이다. 

아프거나 병에 걸리면 당연히 병원을 가거나 약을 먹는 것이 당연하다고 생각했다. 이것이 일반적인 상식이었기도 했다.

하지만 저자는 현대 의료는 병을 고치기는커녕 죽음에 이르게 한다고 말한다. 그럼 병원에 가지 않으면 어떻게 하란 말인가??라는 물음에 저자는 병을 낫게 하는 다섯 가지 방법을 제안하고 있다.

그가 말하는 다섯 가지 방법이란? 

소식(단식), 웃음, 감사, 긴 호흡, 근력운동

단식

만병을 치유하는 비법이다. 병에 걸렸을 때 먹지도 움직이지도 않고, 잠을 푹 자면 면역력과 해독력이 올라가 몸이 점차 좋아진다. 

웃음

웃으면 암과 싸우는 세포가 6배나 증가하여 면역력을 높이고 병을 나을 수 있게 한다. 웃음은 생각보다 놀라운 정도의 의료 효과가 있다고 한다.

감사

고마워라는 말 한마디는 만병통치약이다. 감사하는 마음이 난치병을 낫게 하는 것은 뇌과학에서도 입증된 사실.

긴 호흡

숨을 길게 쉬기만 해도 부교감 신경이 활성화되고 혈액 순환이 촉진되어 병을 낫게 한다. 모든 병은 혈액 순환이 원활하지 않거나 산소가 부족하면 생기기 때문이다.

근력운동 

병을 치유하는 회춘 호르몬은 근육에서 나온다고 한다. 호르몬의 양은 근육량이 비례하고 근육량이 감소하면 질병과 노화가 일어난다. 근육을 단련하게 되면 질병을 개선해 나간다. 

저자가 말하는 내용들을 읽다 보면 허무맹랑한 이야기라고 생각이 들 수도 있다. 

단식, 웃음, 감사하는 마음 등 이런 것들로 전부 나을 수 있다고 하니 믿음보단 의심이 살짝 든 것도 사실이다.

하지만 그가 제시하는 방법들은 100%의 치유 방법이 아닐 수도 있지만 질병과 건강에 큰 영향을 주는 방법들이긴 하다. 

폭식으로 불필요한 지방과 독소를 쌓아두는 것은 이제 그만~ 자극적인 양념류, 식품 첨가물, 탄산음료도 이제 그만~ 

조금만 더 올바르게 나아가고 건강한 식습관을 가질 수 있도록 도와주려는 것이 저자의 주장이라고 생각한다.

프랑스 파우더 미스터리

프랑스 파우더 미스터리 ㅣ 엘러리 퀸 컬렉션 Ellery Queen Collection
엘러리 퀸 지음, 이제중 옮김 / 검은숲 / 2011년 12월

엘러리 퀸 컬렉션의 국명 시리즈 두 번째 작품인 <프랑스 파우더 미스터리>, 1930년에 출간된 초기작이다.

이번 사건은 뉴욕의 중심가에 위치한 프렌치 백화점에서 시작한다. 시간은 낮 12시 15분. 이곳 가구 전시실에선 갤러리처럼 가구가 전시되어 있고 매일 정해진 시간이 되면 쇼윈도의 커튼을 걷혀지며 유명한 디자이너의 가구를 소개한다. 사건이 발생한 그날도 역시 전시된 가구를 보여주기 위해 스위치를 눌렀다. 창밖에서 가구를 구경하기 위해 이미 많은 사람들이 인도에 모여있는 상태이다. 그때 쇼윈도 안에서 한 중년 여인의 시신이 굴러떨어진다. 놀랍게도 시체의 신원은 프렌치 백화점 사장의 부인 위니프레드였다. 두 발의 총을 맞고 과다출혈로 사망한 위니프레드의 등장으로 백화점은 순식간에 아수라장이 되고 만다.

현장에 도착한 엘러리는 위니프레드의 입술에 바르다 만 립스틱의 흔적을 발견하지만 이상함을 느끼고 가방 안을 살핀다. 가방안에 있던 립스틱과 바르다 만 립스틱의 색상이 다른 것을 발견하게 된다. 두 발의 총을 맞았으나 현장에 피의 양이 많지 않은 것을 보고 살해장소가 조작되었음을 간파한다.

그 밖에도 의붓딸 마리온의 이니셜이 새겨진 스카프, 신발에 묻어 있는 흙, 백화점 6층에 위치한 아파트 열쇠의 행방, 전 남편과의 사이에서 태어난 딸 버니스의 행방불명까지 의심스러운 것이 한두 개가 아니다. 

백화점은 봉쇄가 되고 엘러리와 그의 아버지 경감은 형사들과 함께 프렌치가의 사람들과 백화점 직원들을 용의선상에 올리고 사건을 풀어나간다. 

도대체 범인은 왜 그녀를 살해했으며 어떻게 시체를 전시실에 숨겼을까? 

자동 잠금장치가 설치되어 있는 아파트에서 사라진 립스틱과 행방불명된 버니스의 흔적도 발견되고 범인의 지문을 지우려고 범행 현장을 치밀하게 조작한 흔적들이 발견된다.

엘러리는 사소한 것까지 놓치지 않는 예리한 추리와 관찰력으로 단서를 하나하나 찾아내며 용의자들을 소거해나간다. 

범인과의 두뇌싸움을 하며 결국엔 색출까지~! 마지막에 범인이 밝혀질 때의 짜릿함은... 므흐흐흐흐

​진정한 추리 마니아라고 생각한다면 고전 추리에도 도전해보셔도 좋습니다.

<로마 모자 미스터리>와는 또 다른 맛을 선사한 <프랑스 파우더 미스터리>~~ 

잘 읽었습니다..

밤은 이야기하기 좋은 시간이니까요

밤은 이야기하기 좋은 시간이니까요 - 이도우 산문집
이도우 지음 / 위즈덤하우스 / 2020년 3월

소설이어도 좋고 산문집이어도 좋고 에세이어도 좋고 굳이 가리는 것이 있다면 자기 계발서 정도?? 이것저것 좋아하다 보니 독서카페에 가입도 해보고 여러 사람들의 리뷰도 많이 보던 중 이곳저곳에서 이도우 작가님에 대한 책들이 눈에 들어오던 참이었다.

눈여겨보던 그녀의 작품들 중 <사서함 110호의 우편물>, <잠옷을 입으렴>, <날씨가 좋으면 찾아가겠어요>을 벼르고 있었는데 밀린 책들을 읽다 보니 전혀 접해볼 기회가 없기도 했습니다..

소문으로만 알고 있었고 언젠간 읽겠지 했던 책들이 아니라 따끈따끈한 이도우 작가의 첫 산문집 <밤은 이야기하기 좋은 시간이니까요>을 만났습니다.^^

짧은 카피에서 느껴지는 수많은 감정들과 그것이 나에게 다가오는 순간,

아~~ 이건 읽어야 돼~~

<밤은 이야기하기 좋은 시간이니까요>라는 도서명만 보아도 아~~ 에세이구나~~라는 느낌이 풀풀 납니다. 북 커버 디자인 또한 감성 돋기까지...

이분 이분 아주... 대단합니다... 출간한지 얼마 되지도 않았으면서 벌~~써 베스트셀러라니요.... 제가 이런 대단한 작품을 만난 겁니까??? 그녀의 인기가 대단합니다.

이도우 작가님은 소설가이기도 하지만 라디오 작가, 카피라이터로 일한 경력이 있습니다... 역쉬... 아무나 작가하는 게 아니구나라는 걸 느낍니다..

<밤은 이야기하기 좋은 시간이니까요>는 네 가지 분위기로 구성되어 있고 비하인드스토리인 아홉 편의 <나뭇잎 소설>이 수록되어 있다. 주저리주저리 늘어놓기만 하는 긴 글보단 간결하게 들려주는 이야기를 더욱 좋아하는데 짤막하게 담겨 있습니다.

미처 쓸쓸할 새도 없이 살아낸 비어 있는 날짜들을 기억해주기로 한다. 기록하지 않았던 이름표 없는 보통의 날들, 여리고 풋풋했던, 인생이 평탄하고 버드나무 말고는 아무도 눈물짖지 않았던, 베게 옆에 꿈이 있어 고마웠던 그날들을

- 쓸쓸함은 기록되어야 한다 中 -

어둠 속 한 점 불빛들이 어느 가족의 단란한 집이있든 케이블카 매표소의 하얀 조명이거나 작은 암자의 희미한 연등이었든, 모두가 같은 불빛이었고 다른 불빛이었습니다. 살아오면서 희망처럼 만난, '여기까지 오면 돼. 이 불빛을 찾아오면 돼.'라고 말해주는 것 같았던, 다정하고 쓸쓸해던 불빛들이 고맙습니다.

- 평행사변형 모양의 슬픔 中 -

부드럽게 사뿐히 수면에 내려앉는 랑니처럼, 은유하자면 네 박자 리듬의 글쓰기이고 그건 어쩔 수 없는 희망이다. 같은 밀도의 이야기를 할 때도 가능한 한 소박하고 간결하게 표현할 수 있기를, 과장하지 않고 진솔할 수 있기를, 그저 첫 마음을 잃지 않기를.

- 거미줄 서재 中 -

추억이 없는 따뜻한 곳이라니, 살아온 날만큼 누적된 수많은 기억을 뒤로하고, 아무 추억도 없는 낯선 곳이란 얼마나 새롭고 무해한장소일까. 나에 관한 어떤 일도 일어나지 않았기에 아무렇지 않을 수 있는 어딘가에 대해서.

- 추억이 없는 따뜻한 곳 中 -

봄이지만 괜히 가을스러운... 따뜻한 코코아 한 잔 마시고 잠에 들기 전에 읽은 동화책 같은, 옷장 깊숙한 곳에 고이 간직해둔 일기장을 꺼내 먼지 털털 털어내고 읽는 느낌... 추억에 젖는 느낌이 아주 좋았습니다.

정말이지 밤에 이야기하기 좋은 에피소드들이 가득 담겨 있어요.. 이도우 작가님의 일기장을 훔쳐보는 것 같았어요... (일기장은 낮보다 밤에 훔쳐보는 게 제맛이죠.. 어멋..ㅋ)

특유의 따뜻한 감성과 서정적인 글 리듬에 반해버린 이도우 작가님의 <밤은 이야기하기 좋은 시간이니까요>

책을 읽는 동안 늦은 밤 스스럼없이 편하게 나에게 이야기하는 듯 편한함에 미소를 지을 수 있는 책을 만나보았습니다. 그동안 미루고 있었던 그녀의 소설들도 얼른 읽어보아야겠네요...

비웃는 숙녀

비웃는 숙녀 ㅣ 비웃는 숙녀
나카야마 시치리 지음, 문지원 옮김 / 블루홀식스(블루홀6) / 2020년 3월

반전의 제왕 나카야마 시치리가 새로운 장르의 악녀 시리즈 <비웃는 숙녀>를 출간했습니다.

이야미스를 좋아하시나요? 아니 아니 이야미스를 아시나요? 

이야미스란 인간의 어두운 심리를 이용한 추리소설로 읽을수록 기분은 나빠지는 것은 물론 찝찝함을 남겨두는 소설이라고 하네요..

이런 장르는 처음 들어보기도 했지만 제가 생각하기엔 혹시 いやだ(이야다:싫다) + ミステリー (미스터리)의 합성어가 아닌가 싶습니다.. 

<비웃는 숙녀>는 다섯 개의 테마로 구성되어 있고 각 테마는 노노미야 쿄코, 사기누마 사요, 노노미야 히로키, 후루마키 요시에, 가모우 미치루에 관한 사건을 다룹니다.

노노미야 쿄코는 학교에서 괴롭힘을 당하고 던 중 학교로 사촌인 주인공 가모우 미치루가 전학을 오게 된다. 미치루는 뚱뚱하고 못생긴 쿄코와는 다르게 아름다운 외모를 지니고 있다. 미치루의 외모와 행동에 시샘을 하던 아이들은 쿄코에 대한 괴롭힘을 미치루에게 향하게 된다. 쿄코는 미치루에게 여러가지로 빚을 지게 되는데 첫 번재는 따돌림과 학교폭력에서 벗어나게 해준 것, 두 번째는 쿄코의 생명까지 구해준 것이었다. 

그 시기에 쿄코는 재생불량성 빈혈에 걸렸었는데 가족들과도 맞지 않았던 골수가 사촌인 미치루와는 맞았기에 쿄코에게 골수이식까지 해 준 미치루였다. 

가모우 미치루, 그녀는 가정 형편이 좋지 않았다. 엄마는 어릴 적 자신과 아빠를 두고 집을 나가버렸고 어머니가 나간 이후로 아버지의 타락은 시작됐다. 어머니와 닮았다는 이유로 학대를 하고 그녀를 성적 노래개로 삼기도 했다. 그런 그녀에게 무서운 계획이 있었으니 그 계획에 코코가 가담하게 된 것이다. 그리고 10년이 흘렀다.

사기누마 사요는 주위에 부러움을 사는 은행원이었지만 직장 생활에 회의를 느끼고 쇼핑과 돈의 지출로 그녀만의 스트레스를 풀며 살고 있다. 그녀에겐 점점 빚이 점점 쌓여만 가고 자신의 생활 컨설팅을 미치루에게 상담을 받은 후 회삿돈을 횡령하다 사기까지 당한다.

쿄코의 동생인 노노미야 히로키, 그는 취업란에 허덕이다 실패하고 아버지의 회사에서 알바도 아닌 취급을 받으며 가업을 돕고 있다. 부모와 누나에게 무시를 당하며 살던 그에게 미치루는 인생 상담을 해주고 히로키는 점점 열등감에 휩싸이면서 비극적인 사건을 터트린다.

후루마키 요시에 그녀 또한 우연히 미치루와 만나 컨설팅을 받은 후 정리해고를 당해 취업은 하지않고 집에서 놀고 먹는 남편을 살해하고 마는 사건을 일으키는데....

모든 사건에 가모우 미치루가 연관되어 있다.

서로 다른 사건들로 가모우 미치루를 의심하던 아소와 미즈모토가 만났으니 그녀를 둘러싼 사건들은 어떻게 진행이 될 것인지.... 그녀를 어떤 죄목으로 잡어 넣을 수 있을지....

결말은 책으로 확인하세요~~~^^