365일 마음 정리 다이어리[오늘의 마음] -- 일년동안 마음의 변화!!!

오늘의 마음 - 365일 마음 정리 다이어리
마인드카페 연구소.양재웅 지음 / 보랏빛소 / 2017년 11월

365일 마음 정리 다이어리

[오늘의 마음]

새해가 되면 다이어리를 선물 받게 되는데, 올해는 오늘의 마음을 선물 받았네요

새삼 한 해가 가고 새로운 한 해가 오는 것을 느끼게 되는 시기입니다.

오늘의 마음은 30만 명 마인드 카페 회원들에게 검증된 심리 치유 콘텐츠를

기반으로

정신건강의학과 전문의 임재용 원장의 힐링 테라피를 기초로 합니다.

원장님의 모습과 설명이 담긴 책띠지의 안쪽 모습이에요

다이어리답게 예쁜 속지 부분이 너무 맘에 들어요

팬시 제품을 사러 가면 아직도 가슴 설레는 마음이 드는데

새로운 다이어리에 한 해의 이야기를 적을 생각에 기분이 저절로

좋아지네요!!!

월단위와 주 단위 다이어리 속지 부분이에요

월 단위는 한 달의 행사와 주요 일정을 적고 표시하면 한눈에 들어와서 잊지 않고

확인하고 행사에 참여하고 안부를 묻고 월별 명절도 표시해봅니다.

1월은 구정이 제일 큰 행사네요. 손으로 날짜도 적고 기분 내 봤습니다.

주간 계획에는 마음의 행복지수 그래프에다가 하루 단위의 기분을 그래프로

표시할 수 있네요

하루하루 의 기분을 한눈에 파악하니 일주일의 기분이 어떤지 한눈에 보여요

아직 새해가 아니라 가상으로 그려봤어요

다른 다이어리와 특징이 다른 마음 정리 다이어리

하루를 기록하는 칸도 널찍해서 기분을 그날그날의 있었던 일을

적기에 좋아요!!! 

올해 이루고 싶은 목표는?이라고 되어 있네요

1월이라 첫 시작에 맞는 질문이에요

새로운 뭔가에 도전해볼 생각이에요

11월에 도전한 것이 있었는데 합격했었지만

공사가 덜 끝난 건물에서 교육하는 바람에

비염과 목이 찢어지게 아파서 포기했어서 너무 안타까웠거든요

2018년에도 새로운 일에 도전해볼 생각이에요

제가 좋아하는 일로!!!! 도전

그리고 한 달이 끝나면 좋은 글귀나 시도 있고

부정적인 마음을 다스리는 4step도 있어서

자신의 생각을 질문에 따라서 적어가다 보면

마음이 정리가 되면서 해결점을 찾게 되는

신기한 경험을 했어요

나와 타인의 관계에 대해 적어보는 페이지도 좋더라구요

역시 부정적인 원인은 나에게 있을지도...

좋은 글귀에는 별표도 해보고~~~

명화나 좋은 글귀를 소개해주는 페이지도 곁들여져 있어서 그냥

일반 평범한 다이어리보다 훨 씬 마음에 평안을 줄 수 있는 것 같아요

소녀 시절에 그렇게 좋아했었던 푸시킨의 "삶이 그대를 속일지라도"

그때는 다이어리에 손수 책에 씌여진 글귀를 찾아서

일일이 색칠도 하고 그림도 그리고 시의 한 부분을 적어

넣기도 했었는데

순수했던 고등학교 시절 생각이 나네요.

시인이 되는 게 꿈이었던 문학소녀

친구와 같이 소설의 한 구절 시의 한 구절들을 교환하고 일기에 적고

했던 것 같아요

시가 때로는 사람의 감수성을 풍부하게 해주는 것 같아요

요즘 아이들은 책도 시도 소설도 우리 때만큼의 반도 접하지 않고

핸드폰만 들춰보고 있는 게 안타깝네요.

마음 정리 다이어리와 같이 새해에는 부정적인 마음을 반으로

줄이고 긍정적인 마음으로 행복한 한해 되도록 노력하게 될 것

같아요~

예쁘고 사랑스러운 마음 정리 다이어리.