타인의 마음

타인의 마음 - 인간관계가 힘든 당신을 위한 유쾌한 심리학 공부
김경일.사피엔스 스튜디오 지음 / 샘터사 / 2022년 11월

알다가도 모르겠는 타인의 마음속 보이지 않는

심리를 탐구하다!

인지심리학자 김경일과 지식 큐레이팅 유튜브 채널

[사피엔스 스튜디오]의

타인의 심리 읽어 드립니다 출간

인간관계가 힘든 당신을 위한 유쾌한 심리학 공부

김경일 교수님의 강연을 좋아해서 자기 전에 많이 듣고

있습니다

이 책 전의 도서 김경일의 지혜로운 인간생활도

서평을 작성했었고,

워낙 사피엔스 스튜디오를 자주 보고 구독하고 있어서

책으로 발간되었다고 해서 읽어보게 되었습니다

밑에 서평도 참고하셔서 같이 읽어보시면 도움 되실 것 같아서

같이 올려 보았습니다

​https://blog.naver.com/les7188/222696383848

https://blog.naver.com/les7188/222610567726

"내 영혼을 다독이는 관계심리학 "을 읽을 때만 해도

나르시시즘이 어떤 개념인지 잘 모르고

읽게 된 도서였고요

읽고 나서 나르시시즘에 대해 많이 배우고 개념도 익히게 되었었습니다

사람을 만나고 대화하고 친해지게 되면 그 사람의 특징을

알게 되는데 정말 만나면 만날수록

힘든 유형이 저에게는 딱 세 가지 유형이었어요

입만 열면 남의 이야기를 옮겨오는 사람

(누구는 어땠대 더라~)

그리고 모든 대화의 내용이 다 남의 흉으로 시작해서

남의 흉으로 끝나는 사람

그리고 마지막으로 제일 힘든 유형 나르시시스트

#나르시시즘

#마키아벨리즘

#반사회적 인격장애

#정서 전이

웬만해선 알 수 없는 타인의 마음에 대하여 2장에서

다루는 나르시시즘 - 다른 사람이 아닌

나만 잘나야 되라고 생각하는 것

나르시시즘은 자기검증 따위는 하지 않는다 자기를 검증하지

않으니 결과적으로 자기 자신이 가장 멋져 보이고

자기 자신만을 최고로 여기기 때문에 타인을 전혀 배려할 줄 모른다

범죄 이전의 단계에 머무르기 때문에 나르시시스트의

덫에 빠질 확률이 높다고 합니다

나르시시스트로 인해 무기력해지거나 피해를 입은

사람들이 많아서 심리학계에서 연구가 활발하다고 합니다

나르시시스트인 친구가 있는데 전화를 거의 매일 해오면서

자기 자신을 칭찬해 주길 바라고 자신의 편을 들어서주길 바라는

그런 대화 내용이 계속되었습니다

절친이고 오래된 우정이라 전혀 나르시시스트라고

생각하지 못하면서 거의 일 년 넘게 받아주었는데

최근에서야 나르시시즘이라는 걸 문득 알아차리게 되어

더 이상은 쥐고 흔드는 데에 그만 이용당해야겠다

생각해서 몇 달을 전화도 거절하고 받지 않았다

그러다 또 친구라는 생각에 전화를 해서

수능시험을 잘 봤는지 안부 묻고 일상적인 통화를 하는데

내가 좋아하는 브랜드의 커피 s 카페서 음료를 사서

집에 가고 있다고 하니 거기 자기는 더러워서 싫다는

이야기를 해서 정말이지 깜짝 놀랐습니다

내가 만약 친구 입장이라면 난 그 브랜드는 안 맞는 거 같고

b 브랜드가 좋고 맛있더라라고 할 텐데....

자신이 하는 것만 옳고, 자신이 가는 음식점만 맛있고,

자기가 하는 일만 유능하고, 자기 아이가 다니는 학원만 비싸고,

운동도 최고급의 가격이 나가는 종목을 배운다는 등

전화 내용이 항상 그래도 그런가 보다 했는데,

내가 마시는 브랜드를 더럽다고 ??

집에 와서 김경일 교수님의 도서를 다음날 카페에 가서

집중해서 읽는데 나르시시즘 부분에서 너무 확실히

친구가 나르시시스트라는 확신이 들었습니다

여태껏 알아채지 못하고 오래된 우정과 재미있는 입담에 현혹되어

진정한 친구라고 믿고 있었다는 사실에 너무 충격을 받았습니다

주변에 나르시시스트가 있다면 피해야 하는 이유와

부모의 과도한 칭찬이 아이를 나르시시스트가 되게 만든다는

이야기에 주의해서 육아를 해야겠다는 생각이 들었습니다

지금 제가 처해있는 상황이

나르시시스트인 사람을 대하는 것이 너무 힘든 상황이었는데

책을 읽으면서 어떻게 해야 할지 도움이 되더라고요

이 책의 첫 부분에 나오는 지각하는 사람의 심리에 대한 이야기로

시작됩니다

지각하는 사람도 왜 매번 십분씩 늦는 건지

낙관적 오류를 범하는 이유

상습적으로 매번 늦는 사람과는 미래의 이야기를

하지 않는다고 하고 늦게 되면 미리 연락을 해서 사정을

알리는 것이 중요하다고 합니다

그리고 텀(term) 은 일정과 일정 사이에 일종의 여유 공간이 필요한데

그것을 텀이라고 부른다고 합니다

전문 용어를 배우면서 개념을 알아가니

더 심리학을 이해하기 쉬운 것 같습니다

소시오패스 와 관계 끊을 때 주의점

주변에 100명당 4명꼴로 있는 소시오패스는 두려워하기보다

내 주변에 괜찮은 사람들이 모일 수 있도록 스스로 좋은 사람이 되는 일에

더 몰두하라고 하십니다

익명의 살인자 악플러에게만 있는 것

내 손에 직접 피를 묻지 않을 때 못된 짓을 해도 된다고

생각하는 것이 악플러들이라고 합니다

연민과 공감하는 능력이 떨어진다고....

나르시시즘 마키아벨리즘 사이코패스적인 성향에

사덴프로이데(다른사람의 불행이나 고통에서 기쁨을 찾는)

이 더해지면 악플러라고 하는데

뇌과학적으로 보면 사람을 해친 범죄자와

같다고 합니다

내 아이가 만약에 악플을 달고 있다면

어떻게 이야기해줘야 하며

또 악플러들에게 일침을 가하는 정보도

알려주십니다 악플을 남기면 다 기록으로 남아서

10년 후엔 익명이 아니게 될 수도 있는데

얼굴과 이름을 공개하고 쓴다고 생각으로

댓글을 쓰라고 하십니다

무기력한 사람, 자기 말만 모두 맞는다는 사람의 심리

틈만 나면 남 욕을 하는 사람 대하는 법

칭찬 자린고비들을 위한 조언

등으로 타인의 마음에 대해 알아보고 해결책을

쉬운 글과 그림으로 알려주십니다

유튜브로 다 들었던 강의지만 책으로 자세히

개념을 공부하듯 차근차근 읽어나가면서

내 것으로 만들고 현실에서 어떻게 대응해야겠다는

생각이 훨씬 더 수월하게 들었습니다

퇴사에 영향을 미치는 요인에 사람과의 관계가 힘들어서가

71.8%라고 합니다

요새 유행인 MBTI가 열풍이 분 이유가 게임적 형태를 띠고 있다는

이야기도 재미있게 읽었습니다

 

#을 붙여서 개념 중에 제일 중요한 용어를 써 놓으셔서

책을 읽으면서 또 찾아서 읽어보고 요약해서

적어놓고 줄을 쳐 놓으면서 습득하니까

동영상에서 놓친 부분을 더 깊이 이해할 수 있었습니다

사피엔스 스튜디오로 젊은 세대가 열광하는

유튜브 채널로 소통하는 방법으로 쉽게

다가가셨다면

이 도서로는 더 깊은 타인에 대한 이해와

자신에 대한 이해를 더 높여

실생활에 인간관계를 훨씬 편하게 할 수 있도록

도움을 주시는 것 같습니다

MBTI에서 I이면서 I라고 말 못 하는 사람들

내향적인 것이 외향적인 사람보다 뒤떨어진다고

생각하는 사람들이 많아서 아닐까 싶은데

몇 년 후 검사해 보면 I였던 사람이 E 성향으로

검사 결과가 나올 수 있다고 합니다

타인 혹은 나에 대해 알고 싶을 땐 어떻게 하면 좋은지

질문 방법과 일기 쓰기 등을 알려주십니다

하루에 다 읽어버리는 책이 아니라

그 상황에 처했을 때 목차와 제목을 보고 찾아서

읽고 도움이 되는 내용을 또 읽고 하면서

해답을 찾아가기에 도움이 되는 도서입니다

부록에 질문과 답변으로 나와는 다른 사람들과의

관계에 대한 시원한 답변을 해주십니다

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