지금 살림도 빠듯한데 은퇴 자금 어떻게 모으지?

지금 살림도 빠듯한데 은퇴 자금 어떻게 모으지? - 노후 생활비 월 300만원 플랜
김형리 지음 / 프로젝트A / 2024년 9월

지금 살림도 빠듯한데 은퇴 자금 어떻게 모으지?

많은 사람들이 100세까지 건강하게 살고 싶어합니다.

건강하게 살기 위해서는 운동, 식습관, 평소 생활습관 모두 중요하지만 경제적인 상황 또한 무엇보다도 중요합니다.

우리들은 막연하게 60세 정년 이후에는 조금 모아놓은 여유돈과 국민연금 등을 통해서 생활해야지!

부족하지만 어떻게 어떻게 살아가지지 않겠나? 생각합니다.

60세 이상부터 매월 생활하는데 필요한 비용을 산정하고 준비를 잘 하는 경우는 어려운 상황입니다.

이 책은 은퇴 이후의 생활을 위한 경제적 준비를 위한 책입니다.

총 4 Part로 구성되어져 있으며, 은퇴 자금 준비! 은퇴 자금 절세! 은퇴 자금 관리! 은퇴 자금 플랜! 으로 각 Part가 구성되어져 있습니다. 제일 먼저 은퇴 자금 준비는 빠르면 빠를 수록 좋다고 하는데, 요즘 사회 초년생들은 사회 생활을 시작하면서 바로 은퇴에 대해서 계획하고 준비하는 경우도 있습니다.

자금만 열심히 모은다고 모든 것이 완벽하지는 않습니다.

우리가 오랜 기간 근로를 하고 받게 되는 퇴직금과 관련한 절세, 개인 연금, 금융소득종합과세와 건강보험료의 관계에 대해서도 자세히 설명합니다.

글로써 계속해서 설명해 나가는 것도 좋겠지만, 현재 재무 상황, 지출 상황에 맞게 케이스별 자금 관리방법에 대해서도 소개합니다. IRP 계좌가 뭔지? 퇴직연금의 종류 중에서 DC형과 DB형은 무엇인지?

단순하게 돈을 아껴서 노후에 편한 생활을 하자! 이런 내용은 아닙니다.

현재와 비슷한 수준의 소득을 얻고, 소비를 하면서 현재 정해진 법률과 규정을 활용해서 최대한 절세를 하고, 퇴직연금의 수익률을 높일 수 있도록 노력하자는 내용입니다.

은퇴 이후의 생활에 대해서 막연한 두려움을 갖고 있는 분들도 많으실테고,

어떤 분들은 아예 은퇴 이후의 생활까지도 계획할 수 없을 정도로 현 상황이 어려운 경우도 있습니다.

이 책을 통해서 100세 시대에 육체적 건강, 신체적 건강 뿐만 아니라 우리의 노후의 삶을 풍요롭게 지원해 줄 경제적 준비를 하고 싶은 분들에게 추천합니다.

[ 출판사로부터 책만 제공 받아서 솔직하게 작성한 후기입니다 ]

내 몸 바꾸는 식사법

내 몸 바꾸는 식사법 - 식사 시간대만 조절해도 열 배 건강해진다!
시바타 시게노부 지음, 홍성민 옮김 / 레몬한스푼 / 2024년 9월

내 몸 바꾸는 식사법 (식사 시간대만 조절해도 열 배 건강해진다!)

TV를 틀면 어떤 음식은 어디에 좋고! 어떤 음식은 어디에 안 좋고!

평균 수명이 늘어나면서 우리들의 건강! 건강한 생활을 위한 필수품인 음식!에 대한 관심은 계속해서 높아지고 있습니다.

우리가 먹는 음식! 대한민국 평균수명이 80세가 넘는 요즈음!

무조건 오래 사는 것이 아닌, 얼마나 건강하게 오랫동안 살 수 있는가? 가 중요한 화두입니다.

나이가 들어서 거동조차 제대로 하지 못하고, 정신적으로도 치매를 앓는 것과 같이 단순하게 살아있는 기간만 길어지는 것이 아니라, 타인의 육체적 보조 없이 온전한 정신으로 오랫동안 살아가는 것이 중요합니다.

이 책은 총 4장으로 구성되어 우리들의 먹는 음식과 건강에 대해서 설명합니다.

첫 장에서는 먹는 시간과 건강의 관계, 두 번째장에서는 아침식사와 건강의 관계

세번째 장에서는 점심 식사의 의미, 네번째 장에서는 저녁식사를 위해 지켜야 할 부분에 대해 설명합니다.

아침밥을 먹지 않았을 때의 모습을 재미있는 그림과 함께 설명하는데요...

요즘 바쁘다는 핑계로 아침을 거르고는, 점심에 배고픔을 참지 못하고 폭식을 하는 경우가 많습니다.

아침 식사가 가진 중요한 의미에 대해서도 배우게 되었습니다.

또한 이 책을 통해서 음식을 먹을 때에는 음식의 종류와 양에 대해서만 생각을 많이 하였었는데, 음식을 먹는 시간에 대해서도 배우게 되었습니다. 그 전까지는 단순히 늦은 밤에는 음식을 먹게 되면 소화에 어려움이 있어 숙면을 취하기 어렵다! 너무 늦은 시간 고지방의 음식은 각종 성인병에 원인이 된다! 그 정도만 알고 있었는데 이 책을 통해서 식사 시간대 관리에 대해서도 많은 내용을 배우게 되었습니다.

영양 성분을 제대로 알고 어떤 음식 재료를 언제 어떻게 먹을 것인지가 중요한 시대입니다.

바쁘다는 핑계로 항상 밖에서 사 먹는 음식, 패스트푸드는 자극적인 맛을 위하여 많은 설탕과 소금, 조미료를 포함하고 있습니다.

건강에 문제가 조금이라도 있는 분들이라면 지금이라도 하루에 한 끼라도 건강한 식사를 하는 습관을 기를 필요가 있습니다.

상황이 되어서 식사를 준비해 줄 가족 분이 있다면 좋겠지만, 그렇지 않다면 본인 스스로가 간편하면서도 건강에 좋은 음식에 대해서 알아가는 과정이 필요합니다.

이 책은 40대 이상 분들에게 추천합니다.

[ 출판사로부터 책만 제공 받아서 솔직하게 작성한 후기입니다 ]

이시원의 말하기 영문법

이시원의 말하기 영문법 - 하루 1장으로 끝내는 100일 챌린지
이시원.시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2024년 7월

이시원의 말하기 영문법 (하루 1장으로 끝내는 100일 챌린지)

초등학교 때부터 고등학교, 대학교 까지 영어를 10년 넘게 공부했음에도 불구하고 쉬운 말 하나 영어로 쉽게 말할 수 없는 분들이 꽤 많습니다. 영어는 언어인데 우리는 책으로 문법으로, 어휘로 공부를 하다보니 막상 정말 쉬운 표현 하나도 자신감 있게 말하기 어려운 상황이 되었습니다.

10여년전 새로운 영어 학습법으로 우리나라에 영어 말하기 공부 돌풍을 일으켰던 이시원!

이번에 이시원의 말하기 영문법 책이 출간되어 소개드립니다.

이 책이 영문법이라고 해서 지금까지 배웠던 딱딱하고 문법 설명으로 가득찬 영문법을 생각하시면 안됩니다.

이 책은 회화를 위한 최소한의 영문법이라고 보시면 됩니다.

이 책은 총 100일간 학습을 하도록 구성되어져 있습니다.

매일매일 꾸준하게 100일간 공부하다보면 어느새 일상 회화에 상당한 자신감이 생길 수 있습니다.

그럼 첫째날 학습 수준은 어느 정도인지? 내가 이 책으로 공부해도 쉽게 따라갈 수 있는지 알아보겠습니다.

첫째날 학습 내용을 보고 "이렇게 쉬운걸 !" 이라고 생각하는 분들도 있을 겁니다.

하지만 다양한 문장 만들기에 나와 있는 10문장을 영어 내용 지우고 한글만 보고 1초만에 바로바로 말할 수 없다면 이건 연습이 부족한 것입니다.

우리가 사용하는 한국어도 매일매일 똑같은 표현을 계속해서 반복하는데 영어 표현을 해석하고 이해할 수만 있다고 한 번에 넘어가 버리면 안됩니다.

마지막 100일차는 수준이 쉬운듯 하면서도 막상 우리가 이야기 하려면 제대로 이야기 하지 못할 정도의 내용입니다.

1일차부터 100일차 까지 매일은 아니지만 주 5일 + 2일 복습으로 공부한다면 5개월 이후에는 우리 모두 일상회화를 하는데 자신감이 생길 겁니다.

이 책은 또한 각 챕터마다 저자인 이시원 선생님의 동영상 강의를 유튜브로 시청할 수 있습니다.

계속해서 반복 연습하다보면 우리 모두 영어에 자신감이 생길 겁니다.

[ 출판사로부터 책만 제공 받아서 솔직하게 작성한 후기입니다 ]

걱정이 많아서 걱정인 당신에게

걱정이 많아서 걱정인 당신에게 (20만부 기념 특별판) - 나를 지치고 힘들게 하는 감정에서 탈출하는 법
한창욱 지음 / 정민미디어 / 2024년 8월

걱정이 많아서 걱정인 당신에게

요즘에는 육체적으로 아프고 병에 걸리는 것 뿐만 아니라, 정신적으로 괴롭고 힘들어하는 사람들을 더 많이 보게 됩니다.

정신적인 아픔이 오랫동안 지속되면 육체적 아픔, 즉 병으로 이어지게 되는 것 같습니다.

20대부터 30대 젊은 사람들뿐만 아니라 40대 이상의 사람들에게서도 정말 힘들게 스트레스 받으면서 많은 돈을 버는 것보다, 오히려 스트레스 없이 적당하게 벌어서 행복한 삶을 살고자 희망하는 경우가 많습니다.

마음의 고통, 스트레스라는 것이 너무나 상대적인 것입니다.

누구에게는 별 일 아닌 일들도 어떤 이들에게는 마음의 상처가 되기도 하고, 잠을 이루기 힘들 정도의 스트레스가 될 수 있습니다. 그래서 어떤 일로 스트레스를 받더라도 누군가에게 솔직히 말하게 되면 때로는 정신적으로 나약하고, 강하지 못한 사람으로 치부 될 수 있기에 당사자는 더욱 힘든 경우가 많습니다.

이 책은 총 6 챕터로 구성되어져 있으며, 각각의 챕터마다 우리 모두의 내면에 가지고 있는 "불안", "외로움", "분노", "무기력", "열등감", "우울" 의 감정을 컨트롤하는 방법을 찾고자 합니다.

우리 마음을 불안하게 하는 것들은 무엇인지?

불안을 제거할 수는 없는 것인지?

불안, 걱정에 대한 관점을 바꾸면서 불안을 최소화 하는 노하우를 이야기합니다.

뿐만 아니라 외로움, 분노, 무기력, 열등감, 우울과 같이 우리 젊은 20~30대가 매일 매일 직장, 학교, 인간관계에서 느끼는 감정들에 대해서 객관적으로 바라보고 어떻게 하면 이러한 감정을 줄이고 관리할 수 있는지에 대한 방법을 이야기합니다.

이 책은 작은 일에도 예민하고 섬세한 분들!

직장이나 학교, 또는 대인관계에서 스트레스를 많이 받는 분들!

조금더 정신적으로 건강한 생활을 원하는 분들에게 추천합니다.

표영호의 최소한의 부동산 공부

표영호의 최소한의 부동산 공부
표영호 지음 / 메이트북스 / 2024년 8월

표영호의 최소한의 부동산 공부

대한민국에서 아파트! 부동산!이란 어떤 의미일까요?

대한민국에 사는 사람들의 재산! 의 대부분이 자신이 보유한 집, 그 중에서도 상당수를 차지하는 것이 아마도 아파트 일 것입니다. 많은 사람들이 대출을 포함한 아파트 한 채가 자신의 재산의 7~80%를 차지하는 것이 현재 대한민국의 현실입니다.

오늘은 부동산 유튜브 채널 "표영호 TV / 경제적 자유와 행복을 위하여" 로 유명한 표영호 작가가 소개하는 "최소한의 부동산 공부" 책을 소개합니다. 평소에 부동산에 관심이 많았던 저로서는 표영호 유튜버님은 보수적인 부동산 전문가로 보였었는데, 이 책에서는 과연 대한민국 부동산을 어떤 관점으로 바라보는지? 어떤 입장으로 대응해야 할지가 정말 궁금해집니다.

이 책은 총 6 챕터로 구성되어져 있으며, 전반적으로 부동산과 관련한 기본적으로 알아야 할 내용을 소개합니다.

이 책은 부동산을 투자해서 높은 수익률을 얻기 위한 부동산 투자 서적은 아닙니다.

하지만 투자에서 가장 중요한 요소인 투자 위험, 즉 리스크를 없애기 위한 방법을 배울 수 있습니다.

투자 노하우가 아니라 부동산에 대한 기본적인 공부 (세금, 청약, 재건축/재개발, 입지, 전용면적/공급면적/계약면적, 용적율/건폐율, 다가구주택/다세대주택, 임대차 3법 등 )를 통해서 잘못된 투자를 방지할 수 있습니다.

그리고 마지막 챕터 6에서는 실제 부동산 투자를 위한 부분이 소개됩니다.

어떤 아파트가 좋은 아파트인지! 대출 방법! 매수 타이밍! 나홀로 아파트 투자! 갭투자! 등 실제 부동산 투자시 꼭 알아야 할 부분에 대해서도 자세히 설명하고 있습니다.

부동산 투자와 관련하여 기본적인 지식이 부족하여 공부를 좀 해보고 싶은 분들!

향후 1,2년 내로 내집 마련 계획이 있는 분들!

이런 분들은 이 책을 통해서 부동산 투자에 필요한 최소한의 내용을 공부하시길 추천합니다.