나날이 감사 나날이 행복

나날이 감사 나날이 행복 - 하루 한 장 139편, 데일리 에세이
김채연 지음 / 프로방스 / 2021년 2월

[나날이 감사 나날이 행복]

하루 한줄 감사일기가 삶을 세우고 인생을 바꿔준다.

‘하루 1분의 기적’

향기를 담는 감사코치 김채연이라고 하듯

하늘을 품은 태양작가 이고 싶은 나

5년전 감사일지 강연을 듣게 되며 쓰기 시작한 감사일기는

살아내기 위해 꿈을 꾸며 드림 트리를 세우고

변화의 시작을 갖게 된다.

감사, 향기서적,

그녀는 말한다.

“감사가 삶 중심에 있으면 목표한 일들이 안 될 일이 없다‘라고

까짓것 속는 셈 치고 도전해볼만 하지 않을까?

사계절 돌고 도는 나날 속에서도 그녀의 감사는 시작된다.

봄꽃이 예뻐서 시작되는 감사에는

아들이 있어서 보고 또 볼수 있어서 할수 있어서 집중하고 최선을 다할 수

있어서 감사하기 시작한다. 억지의 감사일수도 있다.

사소한것에서부터 감정의 흐름을 타고 삶속에서 감사들이 넘친다.

내 일상을 기록하며 사진을 찍고 좋은 문구를 찾고 그러면서

감사의 일기를 채워나가는 마음.

때로는 지칠수도 넘어질수도 있음에도 불구하고

다시 채워나가는 감사의 마음

그러다 보면 글이 사진이 표현하는 법이 아름다워진 것 같다.

짤막하게 적어놓은 자작시에서도 넘치는 감사

관계속에서 삶속에서 수시로 다가오는 불안들을

흐트러지는 마음을 .. 하루 한문장이라도 긍정의 말을

담아 감사로 바뀜이 되며 마음자세가 달라지는건 아닐까?

나를 적어내려가고 나를 기록하며 나 자신을 돌볼수 있는

성찰의 시간에는 다시 나를 토닥토닥 쓰담으며 감사로

긍정의 에너지로 완전무장을 하게 해준다.

생각이 바뀌면 시선이 바뀌고 언어도 바뀐다.

나의 일상을 감사하고 행복할 수 있는 것 또한 용기이다

천천히 나를 기록하고 나를 변화시키고

나의 꿈을 이루기 위한 감사일기를 오늘부터

시작해본다.

[이 글은 프로방스출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

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사람은 무엇으로 사는가

사람은 무엇으로 사는가 (러시아 원전 번역) - 톨스토이 단편선 ㅣ 문예출판사 세계문학 (문예 세계문학선) 118
레프 톨스토이 지음, 이순영 옮김 / 문예출판사 / 2015년 6월

[사람은 무엇으로 사는가]

언젠가 창비의 사람은 무엇으로 사는가를 통해

톨스토이의 다양한 단편을 읽기도 했지요

그러면서 세가지 질문에 대답해보며

나는 무엇을 원하는지를 적어보았던 기억

그리고 끊임없이 던졌던 질문을 반복해보며

사람에 대해 생각했던 기억을 추억해 보았어요

문예출판사의 사람은 무엇으로는 사는가의 10개 단편선중

창비와 겹치는 것은 4개였고 6개의 다른 이야기를 통해

나의 삶을 속 종교도 다시 생각하게 되었습니다.

쉽게 읽혀지는 책은 아이지만

믄장 그대로의 해석을 통해 나의 답을 찾아보고

미하엘이 찾은 대답 세가지를 분석 나는 그것에 동의하는지

사람은 과연 사랑으로 사는가? 에 대한 나의 답을 만들어 보았습니다.

사람의 본성이 선한지, 악한지, 혹은 신이 미리 사랑으로 살게 해두신 것인지 모르겠지만,

과연 사랑으로 사는 것이 맞는것일까? 보편적 진리로 따져 본다면 사랑이란 큰 그릇은 작기도 하고 크기도 하고 악하기도 하고 선하기도 하고 딱 이것이 사랑이다 라 할 수 있지 않음을 압니다.

넓은 의미의 해석이 되기 때문에 각자가 느끼는 바에 따라 표현 방법이 다를 뿐 가장 안쪽에 있는 것은 사랑일수 있다 라고 할 수 도 있는 반면

고전의 시점이 아닌 현실의 시점에서 볼 때 과연 사람이 사랑으로 사는것인지에 대해 의문점이 제기해 봅니다

톨스토이의 단편은 소박하고 진솔한 이야기 같으나 그 속에는 그의 위대한 사유가 가득 담겨있지요 우리 삶에서 결코 빼놓을 수 없는 사랑과 종교 윤리 등 보편적이지만 중요한 진리를 전달하며 선과 악이 어떻게 존재하고 물질을 향한 탐욕이 어떤 결과를 초래하며 인간 내면의 본모습은 어떠한지 등을 질문과 해답을 제시하는 과정을 통해 인간과 인생에 대한 깊은 통찰을 엿볼 수 있었지요

고전을 쉽게 이해하기까지는 참으로 많은 단련이 필요하다는 것을 새삼 느낍니다.

뒷장 톨스토이의 작품해설을 통해 미처 이해되지 않았던 부분들의 것들을

다시 한번 보게 됩니다.

보편적이고 위대한 진리가 사랑임을 그리고 소박한 민중의 삶을 소재로

기독교적 사상을 통해 인간이 행복해 지기 위한 덕목을 강조하며

세상의 고통을 구원할 유일한 힘인 사랑.

내가 추구하고자 하는 것들에 대한 깊은곳에는 어떤 마음이 나를

행복하게 하고 있는지를 다시 점검해봅니다.

많은 분들이 한권쯤은 소장하고 계시지 않을까요?

오늘 책장파먹기를 통해 다시 한번 톨스토이를 만나는

시간을 가져보시길 권해봅니다

[이 글은 문예출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

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치매를 부탁해

치매를 부탁해 - 이은아 박사의
이은아 지음 / 이덴슬리벨 / 2021년 2월

[이은아 박사의 치매를 부탁해]

나이가 들어서 일까요?

몇 년전까지만 해도 나와는 관계가 없다 느껴 관심도 없었는데

어느새 나도 내 주변사람들도 치매에 대해 민감해 지기 시작합니다.

혹시 나의 부모님이 치매는 아닐까?

내 건망증이 치매가 아니라면?

의심하고 또 의심해보면서도

늘 불안한 것 같았지요

저자도 한때 치매를 제대로 알지 못했을때는 못고치는 병이라 생각하고

기피했던 치매가 이제는 삶을 회복하는 많은 기적을 만나며 적극적

치료와 홍보를 시작하게 되었다고 합니다.

의사의 역할이 치매인 병만 치료하는 것이 아니라 환자의 삶도 회복시키고

치료한다라는 표현이 좋았습니다. 치료하며 배운 노하우와 경험을 담아주어서

눈이 번쩍 번쩍 했지요

치매 혹시 나는 아닌가라는 생각은 누구나 해보았지 싶어요

평균수명률이 늘어나며 초고령사회에는 치매확률도 높아지는 것처럼

100세가 되면 누구나 치매에 걸릴 수 있다는 긍정적 생각으로

이제는 내가 만일 치매라면 가정하에 치매에 대비해야

삶이 부서지지 않고 100세까지 건강하게 살 수 있다고 합니다

잘 넘어지는 사람, 법을 잘 안지키는 사람, 화를 잘 내는 사람

먹을 수 없는 것을 먹으려고 하는 사람

새로운 것을 학습하기 싫어하는 사람들이 치매에 잘 걸린다고 하듯

치매는 평소의 생활 습관이나 성향으로 예측가능하며

귓불 주름이 있거나 머리 크기가 작을 때, 팔 길이가 짧을 때 등

신체적 특징하고도 관련이 있기도 하기에

똑똑한 자가 진단법으로 초기 치매 발견을 해야 한다고 합니다.

편견을 버리고, 나타나는 증상을 한 발짝 뒤에서 관찰하는 자세

변한 증상을 기록하고 치매 자가 진단 설문지를 활용해서 체크해보는

것도 중요하다고 합니다

이렇듯 1장에서는 주로 치매 자가진단 및 초기증상과 건망증, 경도인지장애의 삼각 관계를 이해하고 가짜 치매와 우울증을 감별해 보는 것들을 배울수 있더라구요.

2장은 내가 만약 치매라면 어떻게 해야할지 행동요법을 배우고

3장에서는 치매에 걸리지 않기 위한 생활습관부터 다양한 비법을

4장에서는 치매 가족을 잘 돌보기 위한 법들을 배워봅니다

치매 증상이 악화되지 않도록 환자를 위한 맞춤형 인테리어와

환자의 눈높이와 마음 높이에 맞는 환경을 마련하는 것도 중요하다고 하네요

나를 위한 치매 예방법도 중요하지만

치매 가족을 위한 치매 관리법도 중요하다는 것을 봅니다.

치매가족은 긴동행은 노력하는 만큼인 듯 해요.

읽기전 사실 치매는 치료가 불가능하다는 부정적 느낌만 강했다면

이은아쌤의 치매는 자가진단부터 예방, 치료까지 다방면에서

내가 생각하지 못했던 소소한 부분까지 해주는 치매 대백과였어요.

건강한 삶과 치매는 연결되어 있었어요.

내 행동 그리고 마음가짐

무엇보다도 사랑과 함께할 때 오는 에너지에 대해

많은 생각을 해 봅니다.

두려워하지 말고 예방하는 자세로 나의 패턴을 만들어가 보아야

겠네요

[이 글은 이덴슬리벨출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

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소년과 개

소년과 개
하세 세이슈 지음, 손예리 옮김 / 창심소 / 2021년 2월

[소년과 개]

죽음, 이별은 가슴이 찢기는 슬픔을 동반하며 결코 익숙해지지 않지만 그럼에도 불구하고 개와 함께 사는 삶속에서 개를 통해 배운 사랑을 전하고자 하는 세이슈의 이야기를 통해

개가 가르쳐 주는 무조건적인 사랑을 느낄 수 있었다.

대지진 이후 편의점 앞에서 만난 가즈마사와 다몬

치매어머니를 돌보던 중 개를 키우고 싶어했다던 엄마를 위해 다몬을 데리고 왔다

돈이 필요해 범죄에 매달릴 수밖에 없던 가즈마사 이지만

이제는 가족이 되어 버린 다몬을 팔 수 없다.

어느새 다몬은 누나와 엄마에게 잃어버렸던 웃음과 행복을 주고 있는 가족이었다.

사람들속에서 다몬은 수호신처럼 따뜻함을 준다.

의인화하지 않았음에도 불구하고

있는 그 자리, 행동만으로도 밝음을 희망을 주는 다몬

그런 다몬을 사랑할 수 밖에 없다.

살기 위해 칼을 들었던 미겔 가난을 벗어나 제대로 된 집에서 생활하고픈 미겔은

어린시절 만난 떠돌이개 쇼균을 환생하게 한듯한 다몬을 가지고 싶다. 사랑을 쟁취하고 싶었다. 돈을 지키기 위해 다몬을 지키기 위해 도망다니는 미겔

산에서 곰을 쫓아준 다몬을 새가족으로 데리고 온 다이키. 이기적인 남편에게 절망해 있던 사에는 다몬을 통해 어릴적 키웠던 클린트를 떠올리며 개와 함께 살아가는 기쁨을 다시 알게되지만 이미 템포가 어긋난 부부.

다몬은 이렇듯 누군가에게 추억의 개를 만나게 하고

사랑을 준다.

어릴적 키웠던 혹은 주변에서 키웠던 반려견들을 추억속에

따뜻함과 함께라는 그리움. 그리고 사랑을 찾는 과정들이 서글펐다.

지진으로 헤어져야 했던 히카루를 만나기 위해 다몬은 5년동안

떠돌며 다양한 사람들을 만난다.

치매로 힘들어 했던 가족, 쓰레기장에서 떠돌아야 했던 사람, 사랑이 식어버린 부부, 매춘부, 시한부노인등 사랑하는 이에게 상처받고 상처주는 관계속에서 희망을 웃음을 주는 다몬이

마침네 소년 히카루를 만난다.

자라면서 희망을 잃어버리게 된걸까? 내가 선택한 인생.

소년의 마음안에서 영원히 자리잡은 다몬의 이야기.

읽다보니 나도 반려견을 키우고 싶단 생각을 해본다.

절대 배반하지 않고 애정을 쏟는 만큼 무조건적인 사랑을 보답한다는 개의 본성

마음은 굴뚝 같지만

끝까지 책임지지 못할 것을 알기에 포기한다.

관계를 위해 5년을 떠돌아 결국 소년에게 왔던 다몬의 마음이

따뜻한 위로가 되어 나를 토닥토닥 한다.

[이 글은 창심소출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

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공기 파는 사회에 반대한다

공기 파는 사회에 반대한다 - 상품이 된 공기, 공포가 된 공기, 미세먼지 프레임으로 읽는 각자도생 한국사회
장재연 지음 / 동아시아 / 2019년 5월

[공기 파는 사회에 반대한다]

미세먼지, 마스크

어느날부터 우리는 공기에 민감해 질 수 밖에 없다

집집마다 공기청청기를 돌리고 돌리며

미세먼지 농도측정을 하는 하루 일과로 시작한다

공포가 된 미세먼지를 제대로 이해하고는 있는 걸까?

미세먼지 오염도의 변화 상황을 통해 오염이 심했던 대도시는 어느정도 개선이 된 반면

청정지역이 사라지고 지방이 오염도가 더 높아지는 사례를 통해 수도권 대기질을 위해서가 아닌 전국 대기질 특별조치를 위해 정부가 노력해야 한다.

과학적 근거부터 우리가 제대로 알지 못하고 단정짓는 것들은 우리안에 깊게 자리 잡고 있는

사회에 대한 불신의 근거는 아닐까?

환경에 대해 부쩍 고민하게 되고 나의 생활은 어느정도로 민감한지를 테스트하고 있느중이다.

내 주변 오염물질 배출량을 줄이지 않고 환경문제가 개선 되길 바라는건 아닐까?

우리나라 미세먼지 오염도의 개선은 한두 가지 방법으로 달성할 수 없다. 인내심을 갖고 장기적으로 꾸준히 오염물질 발생량을 줄여 나가야 한다.

미세먼지=중국발이라고 생각했다. 나처럼 단순한 프레임에 사로잡힌 사람들이 많아지며 기업이나 정부가 미세먼지 저감을 위한 실천이나 정부 정책에 협조가 부진해지고 남탓만 하던 분위기가 조성되었다. 그러면서 지난 5년간 아무것도 해결되지 않고 개선 되지 못했다는 안타까움. 이론적 근거를 등한시 하고 편견에 사로잡힌 것들이었을까?

환경부는 국정감사 제출 자료에서 지금 환경부가 발표하고 있는 모델링 결과는 중국 내 미세먼지 발생원 자료가 없어서 추정치를 넣고 계산한 것이라고 고백했다. 또한 예측 오염도가 실제 오염도와 많이 다르다는 점은 매일 발표하는 자료를 실제로 비교해보면 금방 알 수 있는 사실인데 (p129)

왜 공기파는 사회라고 하는지 이해가 되었다. 아마 저자의 논리적 근거가 없었다면 여전히 나또한 중국발로 인식하며 남탓을 하고 있었을 것이다.

얼마나 쉽게 가짜뉴스에 속고 사는지를 알려주는 케이스중 하나다.

비과학이 믿음이 되어 잘못된 뉴스의 생산과 확산을 만들고 사실처럼 눈속임을 해온 것이다.

우리는 정부와 언론을 얼마나 신뢰할 수 있는 것일까?

대책으로 마스크 사용.. 벗을만 했더니 코로나로 인해 다시 쓰게 된다.

이미 저자는 마스크 착용의 악영향까지 연구해 놓고 있었다. 마스크가 미세먼지의 원인이 되고 있는 환경에 악영향을 주는 요인이 되고 있다.

미세먼지에서 어린이를 보호하기 위한 세계보건기구가 제시한 방안

-에너지 공급 구조의 허ㅣ석연료 비중을 낮추고 에너지 효율향상과 재생에너지 확대에 투자

재활용 등 쓰레기 처리 시스템 향상을 통해 쓰레기 소각 줄이기

가정의 취사,난방,조명에 청정 기술 도입을 통한 공기의 질 개선

학교나 놀이터를 번잡한 도로나 공장 발전소등 주 오염원으로부터 멀리 떨어뜨리기

허무맹랑한 주장을 무비판적으로 수용하고 있지 않는지 나를 점검한다.

저자가 환경운동을 하며 비판과 투쟁뿐만 아니라 대안과 대화를 하고자 하는 것은 사람마다 생각이 다르기 때문에 공정한 대화를 위한 과학적 근거를 통해야 한다고 주장한다.

믿고 싶은 사실만 골라 믿는 확증편향이 되지 않기 위해 나는 오늘도 책을 읽는다.

선동과 조작에 대한 비판의식을 키우기 위한 책 읽기가 필요한 것이다.

나이가 들며 오히려 배워야 할 것이 많고 아는만큼 제대로 볼 수 있음이 감사하다.

선택과 집중이 필요한 시간..

무엇에 집중할 것인지를 고민해본다

[이 글은 동아시아출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

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