나의 건강한 자존감 찾기

배우들도 배우는 특별한 스피치 수업 - 국내 1호 표현력 전문가의 자존감을 올리는 스피치
오창균 지음 / 북스고 / 2019년 9월

[배우들도 배우는 특별한 스피치 수업]
대한민국 1호 표현력 전문가 오창균님의 특별한 스피치..

당당한 스피치, 풍부한 표현력..
세상에 하나 밖에 없는 '나' 다운 말하기란 타이틀에  눈이 간다

말끝이 흐린 나에게  꼭 필요한책...
왜 자꾸 말끝이 애매할까? 고민 중 이었던 나에게

도움이 될것 같아.. 열심히 필사해보기

사례중심 적으로 이야기를 풀어나가며 포인트로 다시한번 정리해 주는 방식

나에게 가장 부족했던 부분이라.. 계속 상기해가며 읽어야 할 부분.

왜 자꾸 남을 의식하게 되는 것인지. 다시 한번 자기를 들여다 보아야 하는 이유를 말한다

변화를 위한 셀프캠페인도 해보고

집중 트레이닝을 할 수 있도록 오선생님 표현력 업그레이드로 확인해본다

다 읽고 나면 꼭 해보아야 할

나를 들여다 보는 셀프 체크..

건강한 말하기가 표현의 시작이며 그러기 위해서는 나를 먼저

들여다 보는 것에 대해 말한다.

반복해서 읽다보면 나도 모르는 자신감이 생기는 것을 느낀다.

일상의 여유를 갖고 돌아보는 시간.

말을 잘 하려고 하지 말고

잘 할 수 있는 말부터 시작해야

자신감이 생긴다는 점.

스토리텔링형 이야기를 만들어보고

오랫동안 사용하지 않았던 감정을 표현해 유연하게 만들어야 한다는것

스스로를 격려하고 위로해 줄수 있는 내면의 힘이 있어야 하는 것이다

나에게 부족했던 안정감과

들을줄 아는 힘에 대해

명확한 포인트를

잡아주었던 도서였다. 

근본적으로 나를 들여다보고 연습하면 해결될 수 있다는것에 대해

감사하다

진정으로 힘 있는 말하기는

묵은지 같은 스피치라는....

말을 많이 하는 것이 잘하는 것이 아니라

필요한 말을 적재적소에 하며

삶에서 충분히 익은 다음에 조심스럽게 꺼낼줄 알아야 한다는

것이다.

누구에게나 유용하게 실전연습을 할 수 있도록 체크리스트들이

많아 한번씩 실천해보면 나만의  특별한 스피치 수업이 된다.

내면의 자존감 회복에서 진정한 당당함으로 시작되어지고

여유와 마음을 돌아볼는 시간을 가져야 겠다.

나는 말하는것을 너무 쉽게 생각한 사람이구나 라는 것을

깨달았다.

한템포 쉬어가는것..

옆에 좋은 사수들을 둔다는것.

나의 자존감을 찾고 노력하며 실천해야 되는 것이다.

책을 읽다보면 울림이 정해진다.

결국 스피치는 나를 찾는것부터 시작해서

주변과 소통해야 하는 것이다.

이 소통은 잠시 쉬고 싶은 나무 그늘처럼

겸손하고 낮아진 자세로 사람들에게 다가가는

자신을 꾸미지 않고 진심을 다해 상대방의

눈과 맞추는 자세인것 이다.

[돌아보면 내 마음대로 기대대로 모두 그렇게 된것은 아니지만

지금 이 순간도 넌 이미 잘하고 있어. 이 순간 살아있음에 정말 고마워(p94)

꽃은 영업을 하지 않난다는 말이있다. 기본에 충실하고 준비한 만큼

나 답게 잘 전하고 얘기했을때 나만의 좋은 매력이라는 향기가 생기고

굳이 전하거나 알리려 하지 않아도 그 향기는 저절로 퍼져 나가는 것이다.

진짜 힘을 가지고 싶다면 정해진 시간에 꾸준히 반복해야 해.

즉흥적이고 순간적인 힘이 필요할 때가 있지만 그것이 정해진 시간,

꾸준한 반복을 만나지 못하면 결국 다짐의 달콤한 말하기의 재미로만

그렇게 되는 거야 (p203)]

#배우들도배우는특별한스피치수업#컬쳐블룸#오창균#스피치#자존감#표현력전문가#특별한스피치#나다운말하기#서평도서#당당함 #진정성 #연습 #노력

@culturebloom 감사합니다.

팀을 움직이는 소통의 기술

1page 혁명, 실리콘밸리가 일하는 방식 - 종이 1장으로 팀을 움직이는 소통의 기술
마이크 필리우올로 지음, 고영훈 옮김 / 비즈니스북스 / 2019년 9월

종이1장으로 팀을 움직이는 소통의 기술..
ㅋㅋ 두께에 겁먹었지만

읽다보니.. 술술 넘어가는 책이다.

기질검사나 테스트를 해보면 항상 주도형.. 리더형..으로

나오는 내게 필요했던 책..

사실 소통이란 단어에 더 집중해서 보고자 했는데

읽다보니..

지금 내가 하고 있는일에 대해 성찰의 시간을 가지는 계기가 되었다..

한페이지에리더십 

최고의 리더는 단순하게

굳이 리더들이 읽어야만 하는 것이 아닌

우리가 읽어야 할 책이었다.

우선 5가지 질문을 통해 생각을 해보고 다음장을 넘긴다.

ㅎㅎ work to do를 통해 다시 한번 점검하고 해주며

그냥 읽고 지나가지 않고 점검을 통해.. 성찰해 보기

리더에게 왜 한장의 종이면 충분할까?

질문도 이렇게 많은데 어떻게 이것을 한장에 나타내지?

사실 한장으로 표현하기까지 수많은 고민이 필요하고

라이프를 점검해 보아야 한다.

일상생활속에서도 우리는 상황에 따라 리더가 될 수도

있기에 꼭 읽어야 할 핵심포인트를 알아간다.

내가 찾은 키워드는

리더는 진성성,  성찰, 균형, 공유를 할 수 있는 용기가 필요하다

본인의 내면을 깊게 들여다보고 수시로 성찰하기 위해서는

행동기준이 필요하며 또한 실천할 수 있는 태도가 필요하고

고인물이 되지 않기 위해 수시로 질문하고 성찰을 통해 무사안일주의에

빠지지 말아야 한다는 것이다

읽는 중 들었던 생각은 한번에 읽고 끝낼 책은 아니구나

수시로 필요할 때 읽어보아야 하고

책안에 있는 질문에 깊게 생각하고 답해보는 것만으로도

자신을 찾는 시간이 되지 않을까 했는데

ㅎㅎ 책에도 이야기 한다

(당신은 이 책을 읽으며 각 장 말미에서 당신의 행동 원칙 초안을

쓰고 있었는가? 일단 전체적인 과정을 알고 싶어서 그냥 넘겼다면

다시 돌아가 과정을 읽어보며 행동 원칙을 써보길 권하다. 이 책은

행동 원칙을 종이에 써서 당신이 어떤 리더인지 상기할 때만 유용하다

그렇게 하지 않는 다면 이책을 내려 놓은 뒤에 당신의 일상에 철학이 깃들기란

어렵다. 행동원칙을 더욱 자주 떠올리고, 매순간 올바른 방향으로 가도록 매일

자신의 얼굴을 응시하게 해주는 한장의 종이가 필요하다 - p308)

전문성으로 포장하지 않고 실천하지 못하는 이야기를 전하지 않고

저자의 생활경험과 더불어 솔직함으로 이야기를 한다.

딱 내 스타일~~~

#1page혁명실리콘밸리가일하는방식
#1페이지혁명실리콘밸리가일하는방식
#원페이지혁명실리콘밸리가일하는방식
#비지니스북스#마이크필리우올로
#mikefigliuolo#책추천#베스트셀러
#경제경영서#진정성#성찰#균형#공유#용기

통찰의 힘

어떤 나라에 살고 있습니까 - 불평등의 한국 사회, 진단과 해법
백승진 지음 / 다할미디어 / 2019년 8월

사실 제목을 보고 읽고 싶었던 책이었다.

아무런 정보없이.. 표지가 너무 예뻤기에

청소년들과 쉽게 접근하고 이야기 할 수

있겠다 싶어 선택했는데.

오마이갓~~

저자는 유엔 소속 정치경제학자이며

국제정치경제학을 공부했고

유엔 국별경쟁시험에서 한국인으로서 14번째로

재정분야에 합격해 화제 되어. 현재 서아시아경제사회위원회

경제정책관으로 활약하며

국제사회 경험을 통해 체특한 보다 거시적이고 객관적인 관점으로

한국사회의 지속가능발전 방향을 제안하고 싶어 책을 펴냈다는 저자

프롤로그를 읽으며 2013년부터 2019년 8월 현재까지 언론에 소개된

46편을 칼럼을 엮었다고 하니..

필기도구를 준비할 수 밖에 없는 책인듯..

사실 정치경제사회가 다 부족한 나에게는 도전인 책이기도 했다.

1부 불평등의 한국사회를 진단- 불평등, 양극화, 임금격차, 최저인금 인상이 미치는 영향등 한국 경제를 둘러싼 쟁점..

이 같은 불평등 문제를 극복하기 위한 분배구조 개선을 이야기 하며

스포츠계, 고소득자, 소상공인의 창업분투기등. 다양한 관점에서 문제점을 찾아본다.

한국사회의 흑묘백묘론에서 우리가 선택할 때 가족을 위한 삶 또는 가족과 함께 하는 삶 중

이제 우리는 무엇을 선택할지에 대해.

새로운 혁신으로 인해 지역주민들이 겪어온 혹독한 양극화 문제를

환경오염의 빈부 격차, 서민을 위한 주거안정등

불평등 관련 정책은 경제적 측면을 넘어 환경적, 정치적, 도덕적인 것까지

다변적 접근을 통해야만 그 효과가 극대화 될 수 있다는 것을 이야기 한다

대통령들의 취임사 룰 분석하여 키워드를 통해 어떤 시대정신인지

과업이 어떤 것이었는지 읽으면서 전문가는 이런것에서 차이가 나는구나

라는 생각을 한다.

견제와 균형의 미... 우리의 역할이 무엇인지 고민해보는..

지속경제 발전을 위해 국가가 해야 할 일..

시장만능주의와 경쟁구도를 합리적 조정해야하는 국가의 역할과

합의제 조정시장경제 체제가 절실한 이유를 이야기 한다

한국형 지속가능발전을 승화시키기 위한 개혁 부분 중

케인스도 이야기 했듯이 전혀 새로운 정책이란 세상에 존재

하지 않는다. 그렇기에 정책은 타이밍의 문제이고, 국가는

광범위하게 다변화된 이해관계를 관리하며 효과적인 정책을

적제적소에 집행하기만 하면 된다..(p121)

이렇게 지속가능 발전을 위한 실험을 시도해 볼 필요성

지구상에서 가장 까다로운 직무수행자리가 유엔사무총장직이며

그동안의 사무총장들이 해온 역사

우리나라의 반기문 총장에 대한 이야기 까지..

특히 반기문 총장 이야기 부분에서는 안타까운 마음이 많이 들었다.

우리는 모두 자녀가 리더로 자랐으면 한다.

이 리더가 되기 위해

자녀를 어떻게 양육하는지... 고민해 본다.

사실 통찰력은 하루 아침에 커지는 것이 아니기에

한 숨만 나오기도 한다.

정책이나 미디어는 제대로 알지 못하고 알려고도 노력

하지 않다보면..

사로잡혀 내 생각이 없어진다는 것을 조심할 필요성이

강조되어 들린다.

4부까지는 그나마 어찌 읽었는데

과학분야는 ㅋㅋ 한숨만 나오는..

여전히 양자학은 어렵다.

단. 4부에 나오는 한국의 천재 김웅용, 송유근의

이야기는 국민무지가 더 큰 것 아니었을까 라는 씁쓸함.

무심코 하는 천재의 날개 꺽기 우리모두 고민해보자

디지털 화폐 . 블록체인등 부분에서는 눈이 반짝.

 마키아벨리즘을 통해 참 그 정책이 지금 현대사회에서도...

대단한 인물이기는 하다.

 

 참 화가 난다.. 우리의 소리가 반영이 되기는 하는 걸까?

사회 전체의 문명화를 위해 개인이 포기해야만 하는

'태생 시 부여받는 평등'은 누구로 부터 돌려받야야 하는 건지.

비트코인은 신뢰라는 약점을 가지고 있으나

앞으로의 가능성을 분석해 보자

한번 읽고는 이해 되지 않는 부분이 많아

다시 읽어야 한다..

그나마 조금 눈에 보이는 듯 하다.

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@snifactory1

진정한 가치

세상이 너를 원하고 있어!
위문숙 지음, 최상규 그림 / 개암나무 / 2019년 5월

#개암나무 #서평이벤트 #서평 #세상이너를원하고있어 #위문숙

#청소년 #자기계발 #진로 #미래 #사회적기업 #책스타그램

#북스타그램 #찾았다

나에게 필요했던 책을 찾아서 일까?

오늘

하루 종일 책을 읽었고

하루 종일 정리하고

하루 종일 생각했다

요즘 내가 하고 있는 일에 대한 가치

그리고 내 삶의 가치에 대해

고민하느라 다른일에 집중을 하지 못했다.

왜 나여야만 하는지?

왜 굳이 귀챦은 것을 해야 하는지?

수 많은 고민들이 나를 힘들게 했다..

15인의 사회적 기업가들의 정신을

읽으며 내가 무엇을 잊어버리고 있는지를 깨닫는다.

나는 그때 뭘 했나?

지각하기 싫어서 교복 치마 입고 달려갔어.

공부하기 싫어서 소설책만 읽었어

잔소리 듣기 싫어서 벽에 걸린 시계만 봤어

tick-tick-tick

엄마랑 싸우기 싫어서 집에 늦게 들어갔어.

나는 그때 뭘 했나?

친구가 좋아서 마냥 슬펐어

레이프 가렛이 좋아서 하염없이 줄을 섰어

떡볶이가 좋아서 매일 먹었어

엄마가 좋아서 내가 싫었어

너는 지금 뭘 하니?

지각하기 싫어서 학교를 결석할지도

공부하기 싫어서 학교를 그만둘지도

잔소리가 듣기 싫어서 이어폰을 꽂을지도

엄마랑 싸우기 싫어서 집을 나갈지도

너는 지금 뭘 하니?

친구가 좋아서 밤새도록 펑펑 울지도

cry,cry,cry

트와이스가 좋아서 사생팬이 됐을지도.

햄버가가 좋아서 맨날 먹을지도.

엄마가 좋아서 괜시리 짜즈말 부릴지도.

멘토 마다 그의 나이와 하고 있는 일

그리고 그가 남긴말.

그의 삶. 한걸음더를 통한 생각거리

또하나 특이한건

저자가 그들을 비교하는 인물이다 이야기에서도

색다름과 재치를 본다

돈. 명예. 성공보다..

더 큰 가치..

나만이 아닌

함께를 위한 가치

이제 다시 꿈을 꾼다.

위기가 닥쳐도 헤쳐나 갈 수 있는

눈가리고 아옹하지 않는

진정성을 가진 용기가 나에게 있는지

내가 신나게 하고 싶은 일

쉬운 길보다 어렵더라도 가치 있는 길

인디언의 지혜를 가지고 살자.

빨리 빨리를 잊자

빨리 가려거든 혼자 가라

멀리 가려거든 함께 가라

빨리 가려거든 직선으로 가라

멀리 가려거든 곡선으로 가라

외나무가 되려거든 혼자 가라

푸른숲이 되려거든 함께 가라.

내 아이가 이런 아이로 자라기를 소망한다.

그들은 안전한 테두리안에만 존재하지 않았다.

낙후된. 혹은 차별받는. 혹은 불우한

혹은 냉철한 사회속에서도

한줄기 따뜻한 빛을 희망을 찾았다..

사회복지를 꿈꾸지 않아도

개인의 비전, 가치를 찾기 위해

많은 청소년들이 보아야 하지 않을까..

@gaeamtree 감사해요

어른도 반한

예쁜 것만 좋아하는 생쥐 옹야 ㅣ 돌개바람 43
이경혜 지음, 김미경 그림 / 바람의아이들 / 2019년 9월

#예쁜 것만 좋아하는 생쥐 옹야 #바람의아이들#돌개바람#동화책#동화

#이경혜#김미경#작가#그림#유치원#초등학생#저학년#우정#모험

#생쥐#고양이#취향#동화책추천#신간#책스타그램#북스타그램#서평단#이벤트

<예쁜 것만 좋아하는 생쥐 옹야>

ㅎㅎ 아이들 책은 보기만 해도 즐겁다.

이번에는 어떤 이야기로 나를 즐겁게 해줄까?

모델처럼 포즈를 잡고 서 있는 옹야의 모습은

그 동네 생주들한테 전봇대 만큼이나

익숙한 모습이다.

옹야의 이름을 반대로 하면 야옹

오래 잘 살라고 부모님이 지어준 이름이다.

예쁜것만 파는 가게의 한쪽 구멍을

발견한 옹야는 실컷 놀다가..

친구들에게 자랑하려고 액세서리를 하고 나온다.

다시 가게에 돌려주려고 간 날

주인은 방망이들 들고 옹야를 기다리고 있다.

주인에게 잡힌 옹야는 어떻게 될까?

야옹이는 옹야를 잡으면 청어 한마리를 먹을 수

있게 해준다는 제안을 받아들여 가게를 지킨다.

옹야가 왔다

이런 옹야의 뽀뽀가 당황스럽다

옹야에게 휘말려 악세서리를 걸어보며

옹야와 밤새도록 놀다

돌아간 옹야를 보고서야 청어가 생각나는 야옹

이런.. 다시 돌아온 옹야가 위험해..

큰일이다 야옹이는 어떻게 친구를 구할수 있을까?

난장판과 없어진 보석때문에 고양이 야옹이를

가게에 들인 주인장 아저씨..

아니 이게 웬일인가?

잡으라는 옹야를 못잡고 있는 야옹이 대신

직접 잡기로 한 주인장

방망이를 들고 기다리는데

보석을 두른 옹야를 본다.

말썽꾸리기 옹야 드디어 주인장 손에 잡혔다.

드디어 옹야가 잡혔다..

긴장 긴장~~

예쁜것을 좋아하는 옹야를 본 주인은

옹야의 모습에 반해

작은 액세서리를 만들고 그런

액세서리를 찾아 더 많은 사람들이 모여게 된다.

아이들과 이야기할 수 있는 것들이 많다.

1) 부모가 지어준 이름덕에 옹야는 야옹이와 친해질수 있었다.

2) 친구들에게 자랑하고픈 마음에 남의것을 하고 가게를 나간 옹야의 행동

3) 뽀뽀를 해오는 옹야의 모습에 당황하지만 금새 친구가 되어준 야옹이는

   비슷한 경험들이 있는지...

4) 주인은 화가 났지만 옹야의 행복한 모습에 반해 다시 액세서리를 만든다.

    나라면 어떻게 행동했을까?

5) 가게 이름이 바뀐다. 내가 바꾼다면 어떤 이름으로

6) 친구가 위기에 닥쳤을때 내가 할 수 있는 행동은 무엇이고 그런 경험이 있었는지

7) 내가 가장 좋아하는것에 대해 이야기 해보기.

너무 재미있고 기발한 이야기와 긴장감이 나를 사로잡았다.

작가는 자기의 경험에다 이야기를 넣어

아이들도 하여금.. 좋아하는것과 연관지어 다양한

뒷이야기를 만들수 있도록 한다.

그림책에서 동화책으로 넘어갈 수 있도록

그림과 글이 나도 어린아이가 된듯..

@barambooks 잘 받았습니다