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모두에게 사랑받을 필요는 없다 - 비교와 눈치에서 해방되는 삶의 기술
웨인 다이어 지음, 장원철 옮김 / 북모먼트 / 2026년 2월
평점 :
모두에게 사랑받을 필요는 없다
작가: 웨인 다이너
옮김: 장원철
출판: 북모먼트
나는 나 자신에게 왜 그리도 매정한가?
이 책은 "삶의 주도권을 잃은 채 다시는 희생당해서는 안 된다" 라는 문장으로 시작한다. 우리가 세상에게, 또 스스로에게 주는 압박감 - 비교와 눈치에 대해 말한다.
이미 웨인 다이너의 다른 책도 읽어 본 사람이라면 이 책은 생활에서 응용하는 원칙으로, 또는 기준으로 가져가기 좋고, 처음 읽는 사람이라면 흔히 듣는 비교, 더 잘해야 한다는 말, 뭘 원하는지가 아니라 뭘 하는 말이 나를 어떻게 압박하고 있는지부터 바라보기 좋은 책이라 생각한다.
읽는 내내 이 책이 반가웠고, 슬펐다.
책에 담겨있는 끌려다님, 두려움, 눈치, 후회와 죄책감, 정상과 평균과 표준에 은근하게 기대게 되는 자신, 자신의 가치를 속으로 헤아리는 모습, 인정받고 싶어 나의 주권을 넘기는 모습, 증명하려는 태도와 해명하는 말들은 익히 내가 해온 익숙한 일상이었다. 특히 요즈음은.
이 책에서 좋았던 부분은 분명한 기준을 그어준 것이었다. 행복한 이기주의자도 좋았고, 그 책도 쉽게 읽히고 공감도 되지만 실생활에 바로 적용하기엔 내게는 약간의... 현실과 얽히는 오류들이 있었다.
지금 다시 생각해 보면, 가장 필요한 건 나 자신을 지키는 일인데. 이걸 구분하기에 어려움이 있었다. 가장 먼저는 상황을 객관적으로 인지하는 것이다. 객관적으로 인지해도 문제가 생기고 객관적으로 인지하지 않아도 문제가 생긴다. 전자는 나를 탓하게 되고, 사실 지나고 보면 그리 객관적이지도 않단 걸 늦게 알게 된다. 후자는 감정에 휩쓸려 자신을 지킬 수 없게 된다. 심지어 전자와 후자가 같이 오게 될 때도 있는 데, 그런 응급상황이면 나는 이미 넝마가 되어있다.
안다, 알고 있다. 나의 문제와 생각과 감정에는 패턴이 있다는 걸, 하지만 그걸 알아 차리더라도 나는 어째... 움직이기가 도무지 어려울 때가 있다. 포기하고 쓰러지고 싶달까, 그로기 상태가 된 것 만 같아서 모든 것이 귀찮다. 생각해서 뭘 하려고 해도 엉망이 드는 모양새고, 그러다보면 뭘 원하는지, 어떻게 해야하는지부터 생각이 잡히지 않는다. 마치 엉망진창인 우주를 만지는 것 같다. 내가 너무 작다는 뜻이다. 가끔 나는 그런 작은 엉망징창 우주에 오래 빠져있다. 그 우주의 룰과 세계는 너무나 강력한 것만 같아서, 나는 가끔 책들에서 길을 찾다가 그 속에서도 길을 잃고 헤메곤 했다. 무언가를 꼭 해내야만 하고 증명해야하며 사랑받아야만 하고 보여주어야 하는, 그런 것들이 아주 지긋지긋해지는 때가 온다.
모든 것이 어렵게 느껴지면 뭘 어떻게 해야하는지부터 헷갈려서, 무슨 생각을 해야하는 지조차 헷갈려서 도무지 내가 내 편을 들 수 없게 되고 나는 그게 싫었다. 지긋지긋할 정도로 싫었다.
ADHD 인지행동치료법을 살펴본다거나, Act를 찾아 본다거나, 계획을 세워본다거나, 자기 계발서를 읽고, 좋다 하는 릴스를 보고, SNS의 성공한 또는 좋아 보이는 일상들을 구경하고 영어 공부와 회화와 워킹홀리데이와 다른 사람들이 먹은 음식들과 천재적으로 만든 여러 아름다운 것들과 뮤지컬과 문화와 대한 이야기와 책과 사람과 보여주고 싶어 하는 것과 보이고 싶어하는 것 욕구와 상황과 통제와 이미지와 텍스트의 집합을 본다. 나는 그런 게 지긋지긋하고 때로는 좋고 그러다가.... 엉망진창인 우주를 만난다.
나는 나의 우주를 발견하지 못한다. 내가 좋아하는 것과 사랑하고 싶은 것과 지켜야하는 기준들과 보호하기 위한 나의 바운더리를 모두 잃어버린 후다. 나를 지키는 경계선을 모르는 상태에서는 모두에게 사랑받고 싶다고 느낀다. 그래야 하는 것 같고, 그게 맞는 것 같으며, 그런 "그런 것 같은 것들"에 끌려다니게 된다.
모두에게 사랑받을 필요가 없다, 는 일종의 바운더리다. 나를 사랑하고 보호하기 위한, 그러니 꼭 내가 남의 우주에서 헤멜 필요가 없단 이야기. 내 인생은 내 서사고 내 우주니까 타인의 삶과 시선과 생각에 더이상 헤멜 필요가 없단 이야기를, 내가 겪었을, 또는 겪을지도 모르는 상황과 방법론으로 설명하고 내가 내 감정에 헤메지 않도록 도와준다.