취업과 세렌디피티

취업과 세렌디피티 - 준비된 청년에게 찾아오는 뜻밖의 즐거움, 기회 그리고 성공!
박현 지음 / 바른북스 / 2020년 10월

세렌디피티(serendipity)
: 뜻밖의 발견, 의도하지 않은 발견

'세렌디피티(serendipity)' 라는 단어는 많은 사람들이 한 번 쯤은 들어봤을 것이다. 이 단어를 들었을 때 보통은 로맨스 영화를 떠올리지 않을까? 나는 이 단어를 처음 접했던 것이 로맨스 영화 제목이었기 때문에 항상 이 영단어를 떠올리면 운명적인 만남이 떠오르곤 했다. 취업이란 단어와는 한번도 엮어 생각해 본 적 없는 단어 중 하나였다. 그런데 취업을 위한 책 제목에 떡하니 붙어 있는 것이 아니겠는가! 하지만 이 책을 읽고 나니 세렌디피티가 내가 생각했던 그저 운명적인 만남이 아닌 어떤의미로 쓰였는지 알게 되었다. 이 책에서 설명된 세렌디피티는 그저 우연히 운좋게 행운을 발견한 것이 아닌 움직이고 노력해서 얻어지는 행운이란 것이었다. 그러니 취업도 마찬가지라는 것이다. 그저 운좋게 찾아오는 것이 아닌 노력하고 준비해야 찾아오는 것이란 것!
항상 준비된 사람이 오는 기회도 놓치지않고 잡는 법이지 않은가. 그렇다면 어떻게 해야 취업의 기회를 놓치지않고 잘 잡을 수 있을까? 이 책에서는 그 기회를 놓치지않기 위해 미리 준비하는 법들을 알려준다. 취업을 준비하는 수많은 청년들을 위해 취업 노하우를 알려주고 있는 책이다. 진로를 탐색하는 방법은 무엇인지, 어떤 회사에 취업을 해야하는지, 이력서와 자기소개서는 어떻게 쓰는지, 면접준비는 어떻게 해야하는지, 요즘의 취업 트렌드는 어떠한지 등의 기본적인 부분부터 시작해서 다양한 취업에 필요한 지식들을 알려준다. 또한 각학년별로 어떤 준비들을 하면 좋을지도알려주어서 대학생들에게 도움이 될 것 같다.
책을 보면 자신감이 취업에 긍정적으로 작용을 한다고 하는데 근본적으로 자신감을 갖게되는 방법이 바로 준비를 제대로 해놓는 것이라고 한다. 이 부분은 굉장히 공감가는 내용이었다. 확실히 알고 있는 부분에서는 사람이 자신감이 생기지 않던가. 그만큼 준비된 사람이 높은 자신감을 갖을 수 있고 그만큼 취업에 도움이 될것이다.
기회는 준비된 사람에게 찾아오기 때문에 취업을 원하는 사람 또는 취업이 아니더라도 무엇이든 원하는 것을 이루기 위해서는 열심히 준비하는 것이 최선일 것이다. 이 책을 통해 취업을 원하는 많은 이들이 준비를 잘해서 원하는 일을 할 수 있으면 좋겠다.

트래블로그 폴란드

트래블로그 폴란드 - 2021~2022 최신판 ㅣ 트래블로그 시리즈
조대현.정덕진 지음 / 나우출판사 / 2020년 9월

폴란드는 내가 아직 가 본 적이 없는 수 많은 나라 중 하나이다. 내게 폴란드 하면 가장 먼저 떠오르는 건 아무래도 세계2차대전이 아닐까? 슬픈 역사적 사실들을 가진 나라라는 생각이 가장 먼저 든다. 우리나라도 역사적으로 슬픈 시간을 겪었기 때문일지도.
책을 통해서 평소 얼마알지 못했던 폴란드란 나라에 대해 더 많은 것들을 알게 되었다. 4계절이 뚜렷한 것, 대부분이 평지인 것, 폴란드인 대부분이 카톨릭교도라는 것과 같은 다양한 것들을 말이다. 여행을 하는데 있어서 그 곳의 역사와 문화, 예절 등을 아는 것은 꽤나 중요하다. 아는만큼 보인다는 말이 있지 않은가. 정말 알아야만보이는 것들이 있다. 그리고 알게되면 여행이 더 재밌어진다.
폴란드의 기본적으로 알아두면 좋을 다양한 역사적, 문화적, 지리적 지식들을 책을 통해 배울 수 있어서 여행책은 은근 재미있다. 또한 다양한 음식과 그들의 실생활등에 대한 설명들은 여행가서 무엇을할지, 무엇을 먹을지, 어디를 갈지 생각하는데 큰 도움이 된다.
다양한 여행방법이 있겠지만 이 책은 특히 렌트카로 폴란드를 여행하는데 필요한 정보를 준다. 렌트카를 렌트하는 법, 네비게이션 사용법, 보험, 도로사정 등과 같은 렌트카여행에 필요한 모든 정보들을 주고 있다. 또한 가보면 좋은 여행지와 대표 볼거리와 식당 등을 알려주어 미리 여행을 준비하는데 도움이 된다.
책을 보고나니 어서 코로나가 끝나 해외여행이 자유로워져서 렌트카를 타고 폴란드 곳곳을 누려보고 싶은 욕구가 샘솟는다.

뉴노멀시대의 은퇴, 퇴사 후 자존감여행

뉴노멀 시대의 은퇴, 퇴사 후 자존감여행
조대현.정덕진.김경진 지음 / 나우출판사 / 2020년 9월

사회생활을 하는 사람들이라면 모두들 퇴사 한번씩은 생각해봤을 것이다. 일 때려치고 여행이나 떠나고 싶다는 생각. 하지만 생각처럼 퇴사가 쉽지 않을 것이다. 퇴사자들은 수많은 고민에 고민을 거듭해서 퇴사를 하게될 것이다. 원치않는 퇴사를 하게될 때도 있을 것이고...
퇴사후에 여행은 일로 몸과 마음이 지친 퇴사자에게 많은 도움이 되는 수단이 아닐까 생각한다. 
이 책은  퇴사나 은퇴 후에 여행을 하는 사람들을 위해 조언을 해주는 책이라고 해야할까? 얼핏 보며 은퇴나 퇴사 후에 가면 좋을 여행지를 소개해주는 책일 것 같지만 읽어보면 그 예상을 완전히 뒤엎는 책이다. 여행일정을 어떻게 계획해야할지 알려주고, 경비는 어느정도가 들고, 어느 여행지를 어떻게 가야하고, 어디를 가야한다는 등의 여행팁을 소개해 주는 책이 아니다. 여행가이드 책이 아니라 여행을 준비하며 마음을 가다듬을 준비를 도와주는 책에 가깝다고 생각한다. 이 책의 내용들은 저자가 퇴사 후 느꼈던 감정들과 퇴사 후 여행을 통해 느낀 것들을 글로 알려준다. 다양한 여행지에서 느끼고 배운점들을 읽을 수 있다. 그리고 본인의 경험과 생각을 글로 정리하는 페이지들도 있다.
여행을 통해 다양한 긍정적인 변화들이 생긴다고 하는데 특히 자존감 향상에 도움이 된다고 한다. 퇴사 수 하락한 자존감을 여행이 다시 회복하도록 도와준다고 한다. 물론 자존감여행을 위한 준비 팁들도 알려준다. 어떻게 자존감 여행을 준비해야하는지 어떤 마음가짐이 필요한지.

평소 자존감 여행을 생각해 본 적이 없었는데 책을 보고난 후 꼭 퇴사나 은퇴가 아니더라도 자존감을 위해 한 번 해보면 좋지 않을까 생각했다.

100세까지 바르게 서고 싶다면 항중력근을 키워라

100세까지 바르게 서고 싶다면 항중력근을 키워라 - 꼬부랑 노년을 막아주는 장수 근육의 모든 것
김학선.김기송 지음 / 북스고 / 2020년 8월

이 책을 처음 접했을 때 건강을 위한 책이구나!라는 생각은 했지만 생소한 단어가 들어간 제목이라 조금 어려울까 걱정했었다.
항중력근?
말 그대로 '중력에 대항하는 근육'이라는 뜻으로 중력 방향에 대항해 몸을 꼿꼿하게 유지해주는 근육을 말한다. 쉽게 말해 서 있게 해주는 근육이란다. 단어는 생각보다 어려운 뜻도 아니었고 책의 내용도 생각만큼 어렵지않았다.
정말 의학적 지식이 없는 사람도 읽을 수 있도록 근육의 종류와 운동이 필요한 이유부터 책은 시작되었다. 근육의 종류 또한 정말 쉽고 재밌게 비유로 설명이 되어 있어 이해하기가 쉽다. 비유를 쉽게 이해할 수 있는 그림도 함께여서 좋았다.
그 다음에 본격적으로 항중력근에 대한 설명과 어떻게 항중력근을 키울 수 있는지 설명되어 있는데 이 설명들도 친절한 그림과 비유들로 쉽게 이해할 수 있도록 도와준다.
항중력근이 나이를 먹을수록 점점 더 중요해진다고 한다. 근육이 점점 손실되기 때문에 건강한 노년을 위해 운동을 꼭 필요로한다고 한다. 물론 각자의 몸상태에 맞는 운동이 필요하다고 한다. 과한 것은 무엇이든 탈이나기 마련이다.
이 책에서는 부위별로 다양한 운동법을 알려준다. 생각보다 간단한 동작이 많았다. 평소에 가끔씩 해주던 운동자세들도 꽤 있었다. 그저 스트레칭의 한 종류 쯤이라고 생각하며 제대로 해보지 않았었는데 좀 더 자주 할 걸 그랬다.
또한 다양한  환자들의 사례도 나오는데 20~30대의 어린 나이대의 환자들도 있었다. 나도 여기저기 뻐근함을 자주 느끼는데 그게 다 항중력근때문이었다니ㅠㅠ 젊다고 방심말고 지금부터라도 제대로된 근육을 키워서 바르게 설 수 있도록 해야겠다. 책에 나온 단계별 운동법들을 따라 항중력근을 제대로 키워봐야겠다.

기적의 ABC주스

기적의 ABC주스 - 면역력을 올리고 내장 지방을 잡는
유병욱 지음 / 북스고 / 2020년 5월

건강주스 다들 한번쯤은 집에서 만들어 본 적이 있을 것이다. 나도 한번씩 해먹곤 했는데 보통 몸에 좋다고 하는거 몽땅 넣고 갈아서 마시곤 했다. 맛있으라고 달달한 과일들을 잔뜩 넣기도 했고. 그냥 다 먹으면 몸에 좋다고 생각했다. 가끔은 서로 같이 먹으면 궁합이 좋다고 야채와 과일을 함께 갈아마시기도 했다. 그냥 먹으면 되는 줄 알았다. 근데 아무렇게나 먹는것은 도움이 덜 되고 오히려 해가 될 수도 있겠다 싶다.
이 책을 보니 본인의 건강에 따라서 알맞게 먹는 것이 좋은 것이었다. 당뇨나 고혈압과 같은 지병이 있는 사람들에게 좋은 주스가 따로 있고 건강에 따라서 알맞게 먹는것이 중요한 것 같다. 이 책에서는 각종 질병들에 좋은 주스 레시피들을 알려준다. 그리고 얼마나 건강에 좋은지 어떤 방법으로 섭취를 해야하는지도 알려준다. 제대로된 양을 섭취하지않으면 오히려 독이 되기도 때문에 알맞은 양을 알맞은 조리법으로 조리해야 된다는 것도 알게되었다. 이 책 마지막에는 다양한 주스 조리법이 잘라두고 볼 수 있게 되어있어서 냉장고나 주방에 잘 보이는 곳에 붙여두고 자주 주스를 만들어 먹으면 좋을 것 같다.
이 책에서 소개하는 주스는 바로 책 제목처럼 abc주스인데 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)의 앞글자에서 따온 것이다. 비트대신 양배추를 넣은 ACC주스, 바나나를 넣은 BBC주스 등 건강에 따라 다양한 건강 채소와 과일들을 넣어 만든 주스인데 다이어트나 나쁜지방을 감소시키는 등의 효과를 위해 마시면 좋다고한다. 이 책에 다양한 효과와 주스레시피들이 있으니 다들 읽고 한번 도전해 보길바란다.