우유보다 뇌과학

우유보다 뇌과학 - 아이들의 머릿속에서는 무슨 일이 벌어질까
만프레드 슈피처.노르베르트 헤르슈코비치 지음, 박종대 옮김 / 더난출판사 / 2020년 8월

지금으로부터 약 2년전의 일이다.

초등학교에 입학하는 조카의 학습능력 상담을 한다길래 같이 동행한 적이 있다.

7살된 조카 아이는 읽기는 다른 아이들처럼 잘 하는데 받아쓰기를 할 적에는 항상 습관처럼 틀리는 것이 맘에 걸려서 아이들의 학습 능력을 테스트하는 학원을 방문한 것이다.

약 2시간에 걸쳐서 다양한 테스트를 하고 결과를 듣는데 혹시나 아이가 학습능력이 또래보다 떨어진다는 말을 들으면 어쩌지 라는 생각으로 꽤 많은 스트레스를 받았다.

다행히 스스로 고치고자 하는 의지가 없고 일종의 버릇처럼 고착되었기에 그 부분만 교육을 잘 받으면 된다는 강사의 말에 한시름 놓았던 기억이 난다.

이렇듯 나는 아이의 학습과 교육에 관심이 많다. 그렇기에 어렸을 적부터 아이의 EQ 를 향상시킨다는 교구도 많이 체험하였고 입소문이 난 프로그램이 있다면 주저하지 않고 신청부터 하였다.

하지만 2년이 지난 지금 헛된 노력임을 우리 자매는 깨달았다.

물론 효과는 있었다. 아이가 부모의 열성적인 교육열에 힘을 입었는지 점차 예전보다 좋은 집중력과 교육열을 보였고 이제는 스스로 책을 찾아 볼 만큼 공부에 취미를 붙이고 있다.

단 한가지 당시의 나에게 아쉬운 점이 있다면 아이에게 무리한 교육과 체험학습을 시키는 대신

 먼저 아이의 두뇌를 트레이닝할 수 있는 방법과 노하우에 대하여 공부하였다며 더욱 지혜롭게 할 수 있었을 텐데 하는 점이다.

이번에 읽게된 ‘우유보다 뇌과학’이라는 책을 읽으면서 이러한 에피소드가 기억이 났고 더욱 흥미롭게 이 책을 읽을 수 있었다.

책소개를 찾아 보니  영유아 및 초등 교육 시기 아이들의 뇌 발달 과정을 최신 뇌과학으로 상세히 밝힌 책이라고 한다.

어려운 뇌과학 지식을 아이의 시각과 뇌 발달 관점에서 생생하게 구체화시켜 설명한다. 수동적인 존재로 인식하기 쉬운 아기가 얼마나 역동적으로 세상을 인식하고, 흡수하고, 판단하고, 조정하는지 흥미롭게 풀어놓는다.

아이의 뇌는 가능성이 꿈틀거리는 원시림과도 같다고 한다.

 탄생 이후부터 이곳에서는 뇌간과 뇌 피질의 발달로 생존에 필요한 장치들이 마련됨과 동시에, 시냅스의 접합 강도가 바뀌며 통로가 생기고, 학습과 함께 신경세포 연결 구조가 바뀐다. 아이의 뇌는 매 순간 초 단위로 세계를 감지하고, 영향을 받는다.

모든 순간이 학습이고 교육이다. 저자는 뇌 발달의 관점에서 “놀이는 학습이요, 학습이 곧 놀이‘라는 주장을 펼치며 “아이는 놀아야 한다”고 단언한다.

다소 어려울 수 있는 주제에 대하여 조카의 두뇌 트레이닝 학습 경험과 비교해서 이 책을 읽으니 크게 어렵지 않게 다가왔다.

또한 이 책에서 강조하는 학습법의 가장 주요한 점은  자신감이다. 

당시 7살이었던 조카는 스스로 생각하고 관찰하는 면은 누구보다 돋보였지만 자신감이 부족하여 남들에게 자신의 의견을 이야기 하는 발표력이 굉장히 부족했다.

스스로 생각한 답이 정답이 아닐지라도 자신의 생각을 요목조목 뒷받침 해가며 설명을 하여 다른사람을 설득시키고 이해시켜야 하는데, 아무리 좋은 논리가 머릿속에 가득하여도 자신감이 없기에 어필을 하지 못했던 것이다.

이 부분이 개인적으로 참 아쉽고 가끔은 화가 났다.

주도적이고 독립적인 인생을 살아가는 아이로 키우기 위해서는 지금과 같은 양육 방식, 교육 방식으로는 곤란하다고 말하고 있다.

 지식 습득보다 사고가 자유로운 아이, 개인의 창의력과 상상력, 자제력을 갖춘 아이가 대접받는 세상이 오기 때문이다.

아이가 스스로 잘하는 것을 바라는 것이 아니라 부모가 지혜로운 두뇌를 만드는 손쉬운 놀이을 함께 함으로써 단련을 시켜야 한다는 것이다.

이에 이 책에는 가정에서 부모와 놀면서 쉽게 따라 할 수 있도록 두뇌 만들기의 안내서가 수록되어 있다.

조금만 찾아보면 이 책과 같이 과학적으로 접근하여  두뇌를 훈련시킬 수 있는 좋은 지침서가 있었는데 마냥 조급한 마음으로 아이에게 바라기만 한 느낌이 들었다.

이제라도 이 책을  만날 수 있어서 개인적으로 상당히 다행이라고 생각한다.

책에 수록된 다양하고 이론과 이론에 따른 에피소드를 습득함으로써 스스로 발전될 수 있도록 노력 할 것이다.

돈이 불어나는 신혼 재테크

돈이 불어나는 신혼 재테크 - 소심한 부부의 현실적이고 꼼꼼한 투자, 부동산, 주식, 돈 관리법, 2021년 대비판
정은경 지음 / 황금부엉이 / 2020년 8월

무엇보다 반가웠던 책이다.

신혼이라기엔 애매한 시기이지만 결혼한지 그렇게 오래되진 않았다.

평생을 맞벌이를 하고자 다짐하였는데 삶은 계획대로는 되지 않는 것 같다.

결혼 4년차가 넘어가니 슬슬 외벌이로 전환해야 하는 시점이 오게 되었고 나의 경우 아이가 곧 태어나기에 이제는 더 이상 직장생활을 할 수 없는 지경에 다다랐다.

그래서 밤낮으로 고민이 많았는데 일종의 해결사 처럼 등장한 책이 바로 ‘돈이 불어나는 신혼 재테크’이다.

재테크책이라고 하면 지루하고 알지 못하는 금융용어, 딱딱한 저자의 말투 등 별로 선호하는 영역은 아니었다.

하지만 이 책만은 달랐다. 나의 가려운 곳을 시원하게 긁어주는 내용과 너무도 현실적인 조언에 반해버렸다.

돈이 불어나는 신혼 재테크는  돈은 모으고 싶은데 갈피를 못 잡는 신혼부부와 재테크 경험이 부족한 20대 직장인을 위한 20년차 부부의 재테크 노하우가 가득 담긴 돈 관리 지침서다.

이 책의  저자는 “부동산 전문가도, 주식 전문가도 아니지만 보통의 신혼부부와 직장인이 어떻게 돈을 모으고 내 집을 마련할 수 있는지, 현실에 기반을 둔 재테크 방법을 명확히 제시할 수 있다”고 소개하고 있다.

나의 경우 외벌이로 전환되면서 나만의 강점을 살려서 스마트스토어 사업을 준비하고 있다.

시작하기 앞서 고민과 걱정이 난무하고 있다. 몇 년 동안 무역업무 이외에 어떠한 경험도 기술도 터특하지 못한 터라 창업을 하자니 기본적으로 들어가는 자금이 너무 부담스럽고 시작한다고 해도 어떠한 아이템을 선정해야 할지도 참 막막하기 떄문이다.

이렇게 하루하루 시간은 흐르고 시간앞에 나는 그저 평범한 월급쟁이 직장인으로 살아갈 수 밖에 없나 하고 있는데  이 책은 마치 희망의 한줄기 같이 느껴졌다.

이번주 월요일에 이 책을 받고 출퇴근 내내 책을 몇 번이나 보았는지 모른다.

물론 이 책은 내가 관심이 있는 창업분야에 대하여 A TO Z로 설명을 해주진 않는다.

하지만 그보다 더 넓은 영역으로 어떻게 돈을 벌어야 하는지 단기,중기,장기 플랜에 대하여 설명을 하고 10억, 100억 등의 구체적인 목표안을 제시하여 어떻게 계획을 세워야 하는지 잘 설명해준다.

이러한 기본 토대도 없이 무작정 가계를 나의 생각대로 꾸려나갈 생각을 하였다니 스스로 반성하는 시간도 갖게 되었다.

이 책의 저자는 자신의 어려웠던 이야기를 먼저 독자들에게 알려주면서 누구나 돈이 불어나는 재테크가 가능하다고 자신감을 불어준다.

물려받은 재산도 없었고, 설상가상 신혼집에 불이 나서 멘붕에 빠졌던 평범한 부부는 어떻게 강남의 아파트를 살 수 있었을까? 라고 시작하는 소개글이 인상적이었다.

 자기객관화란 덕목을 겸비한 채 무리한 투자를 과감히 배제했던 20년차 부부에게 돈에 대한 확실한 개념, 시간이 지날수록 돈이 불어나는 지속 가능한 재테크 방법을 하나씩 천천히 배워보자. 과감한 주식투자를 하거나 무리하게 빚을 내어 시세차익을 노리지 않아도, 1000만 원을 10억 원으로 만들 수 있는 토대를 마련할 수 있을 것이라는 설명과 함께 말이다.

저자는 누구보다 월급쟁이의 애환을 잘 이해하고 있기에 이들을 위한 경제 독립 플랜을 정리해 소개한다.재테크에 성공하기를 꿈꾸는 모든 이들을 위한 ‘재테크의 나침반’ 같은 지침서로 손색이 없다고 느낀다.

다른 기본서에는 저자만이 알 수 있는 방식으로 지루하게 나열되고 똑같이 따라하더라도 어려울 수 밖에 없는 구성인 반면  이 책은 정말 초보인 나부터가 차근차근 이해될 수 있도록 저자의 세밀함과 배려가 느껴지는 구성이었다.

재테크는 참 어렵다. 너무 막연하기에 이러한 빛과 같은 지침서 한 권 정도 있으면 참 든든한 마음이 들었다.

하루에 1시간 씩이라도 ‘돈이 불어나는  신혼 재테크’책과 함께 하며 재테크로 승승장구를 미래를 상상하며 오늘도 기분좋게 공부를 하려고 한다.

50 이후, 인생의 멋을 결정하는 습관들

50 이후, 인생의 멋을 결정하는 습관들 - 온전히 나답게 사는 행복을 찾다
이시하라 사치코 지음, 신은주 옮김 / 더퀘스트 / 2020년 8월

주말동안 [50이후, 인생의 멋을 결정하는 습관들] 책을 읽으며 시간 가는 줄 몰랐다.

아무것도 하지 않아도 빠르게 흘러가는 주말의 황금 시간이 유쾌하고 독특하지만, 읽으면 기분 좋아지는 책과 함께 하니 두배 이상으로 빠른 느낌이었다.

50이라는 나이는 아직도 청춘!이라는 마인드로 살아가는 저자의 마인드가 참 마음에 들었다.

또한 너무 인상적인 이 책을  읽고 난 후 나의 삶의 태도는 완전히 변화하였다.

아직은 나도 30대 후반으로 누가 봐도 젊고 에너지가 넘치지만 과연 그녀처럼 항상 자존감으로 똘똘뭉쳐서 온전히 나의 삶을 살아왔는가 하는 물음에는 퀘스천 마크가 그려진다.

직장생활을 하면서 다른사람의 눈치도 많이 보고 내 스스로가 보다 당당하게 행동할 수 있는 상황에서도 남의 생각을 먼저 읽어야 한다는 강박강념에 사로잡히지 않았나 생각이 들었다.

저자인 그녀처럼 자신의 개성을 무기삼아 좀 나답게 행동했더라면 이라는 아쉬움이 참 많이 들었다.

 [50이후, 인생의 멋을 결정하는 습관들]이라는 책은 나이는 숫자에 불과할 뿐. 언제 어디서든 나의 매력을 마음껏 선보이라고 한다.

책을 읽으며 가장 많이 본 단어는 ‘나답게, 나다워져라’, ‘마음껏 펼쳐라’ 라는 의미의 사람의 마음을 독려하고 용기를 주는 멘트였다.

사실 책 전반적으로 그녀가 살아온 삶의 흔적과 히스토리가 종종 보여지는데 항상 부드럽고 차분하며 품의를 잃지 않는 태도가 보여진다는 느낌이 들었다.

이러한 대목이 꽤 많아서 그녀의 살아온 인생을 엿보면서 나도 살면서 힘든 상황이 종종 찾아오겠지만  항상 나의 기품을 잃지 말자라는 생각이 들었다.

그녀의 책 ‘50이후, 인생의 멋을 결정하는 습관들’이 너무 재밌어서 단숨에 읽었지만 내 스스로가 자꾸 못나 보이고 의기소침해질때 누군가에게 힘을 얻고 싶을때마다 펼쳐보고 싶은 소장 가치 200% 책으로 생각한다.

누가 뭐라 해도 내 인생은 한번 뿐이니깐 .그녀처럼 부드러운 카리스마로 당당하게 살아가보려 한다.

또한 책속에서 문득 사진자료로 보여지는 그녀의 집과 직장(집안에 직장이 함께 있다)을 보며 굉장히 깔끔하고 군더더기 없으며 고급스럽다는 생각을 하였다.

개인적으로 화려한 가구와 장식장 등 집안에 공간을 차지하는 가구배치를 별로 좋아하지 않는 나에게 있어서 취향저격인 셈이다.

단순한 셔츠와 바지 하나를 고르더라도 소개가 고급스럽고 피부에 자극이 되지 않는 린넨과 면을 즐겨 입는 다는 저자.

나 또한 아무리 가격이 비싸도 내 피부에 직접 닿는 제품은 무엇보다 좋은 걸 선호하기에 나이가 들어서도 계속 그녀처럼 또한 나의 지금 모습을 계속 유지해야 겠다는 생각을 하였다.

작은 포켓속에 쏙 들어가는 책이지만 그 어떤책보다 감정적으로 위안과 힐링이 되는 책이다.

바람이 살랑살랑 부는 아침과 저녁에 이 책을 읽노라면 꼭 내가 그녀의 삶속에서 사는 기분마저 든다.

내 인생은 내가 주인공이며 내가 만들어간다는 큰 주제가 많은 여성들에게 꿈과 희망을 심어줄 것이라고 믿는다.

멋지게 나이드는 법.

바로 이 책 한권이면 그 방법을 기분좋게 알수 있을 것 같다.

50이라면 마음청소

50이라면 마음청소 - 마음에는 버릴 것과 살릴 것이 있다 ㅣ 50의 서재 3
오키 사치코 지음, 김진연 옮김 / 센시오 / 2020년 8월

아직 50이라는 나이는 도래하지 않았지만 늘 마음속으로 염두하는 한가지가 있다.

‘기품있게 늙어가기. 어떠한 상황에서도 나의 밑바닥을 다른사람에게 보이지 않기’

딱 이 2가지를 지키며 살아오고 있다.

또한 ,최근부터 유난히 미니멀라이프에 관심을 두기 시작했다.

미니멀라이프란 말 그대로 인생에서 필요한 최소한의 것으로 살아가는 것이다.

반대의 말은 맥시멀라이프.  수년전의 내 모습이 맥시멀라이프가 아니었을까 생각이 든다.

당시 결혼을 준비하고 있었고 처음으로 내가 꾸미는 집, 내가 선택한 가전제품과 가구, 주방의 살림살이 등 백화점에 파는 모든 상품들을 구매하고 싶은 욕구가 엄청났다.

눈에 보이는 것은 닥치는 대로 사고 비좁은 공간에 틈을 만들어 가구를 또 들여놓고, 한치의 공간도 결코 허용하지 않겠다는 다짐이라도 한듯 살림살이를 사들였다.

처음에는 참 좋았다. 내가 사고 싶고 갖고 싶은 것들을 모두 소유했다는 생각에 얼마나 만족스러웠는지 모른다.

하지만 이것도 잠시. 퇴근하고 무거운 몸을 이끌고 집에오면 이상하게 항상 피곤하고 신경이 곤두섰다.

집이 너무 답답하고 항상 어질러져 있기에 쉬어도 쉬는 느낌이 아니었다

평일에는 집을 정리하느라 바빴고, 주말에는 남편과 대청소를 하기에 바빴다.

6개월이 지난 후 그 이유를 알게되었다. 집에 짐이 너무 많았던 것이다.

싱크대에 가득찬 쓰지도 않는 머그컵과 그릇, 베란다에 내놓은 이불 세트 그리고 몇번쓰고 방치해둔 테이블.

이 답답함을 없애고 싶었고 나의 이유모를 피곤함과 예민함을 없애고 싶었다.

마침 전세계약 만료로 이사를 가야 했고, 기회를 이때가 싶어서 이사 가기 전에 쓰지 않는 짐을 모두 버렸다.

평수는 동일한 조건이었지만 뭔가 굉장히 쾌적한 느낌이 들었다. 퇴근을 해서 집에가도 전혀 거슬리는 것도 없고 그저 편안했다.

그냥 내가 조금 어질러놓은 물건만 치우면 정돈이 되어서 마음도 편했다.

그러한 삶을 아직도 유지하고 있고, 맥시멀라이프의 삶을 짧게나마 살았기에 ‘50이라면 마음청소

‘책이 더 공감이 되었다.

그렇기에 저자의 책 소개가 참 인상적이고 어떠한 의도로 책을 출간했는지 알 것 같았다.

50이라면 마음청소라는 이 책의 제목처럼 저자는 자신의 인생속에서 보다 긍정적인 마인드로 항상 주변을 청결하게 유지하라는 큰 메시지를 전달 한다.

.너무 공감이 가는 말이었다.

이 책의 저자는 우리에게 ‘중요한 것에 많은 에너지를 쏟으며 덜 중요한 것은 지워버려라’라고 말한다. 그리고 이 기준에 따라 살아가는 사람들을 ‘미니멀리스트’라고 부른다.

무조건 버리라는 것이 아니라, 자신이 진정 중요하게 생각하는 가치를 발견하고 우선순위에 따라 원하는 삶을 창조하는 것이 핵심이다. 중요한 일에 더 집중하기 위해서는 쓸데없는 일에 시간과 에너지를 낭비하지 말아야 한다.

또한 단순히 필요한 물건만을 소유하고 정리하라는 팁만 주는 것이 아니라 우리의 삶속에서도 심리적으로 미니멀한 생활을 해야 한다는 조언도 아끼지 않는다. 욕심내지 않고 단순하게 , 너무 많은 욕망을 지니면 다른 방법으로 꼭 탈이 날 수 있다는 경고도 함께 말이다.

책을 읽으며 나의 삶은 참 가볍고 잘 살고 있어 라고 생각도 했지만 역시 미니멀라이프의 고수답게 생각지도 못한 조언을 참 많이 해주는 책이어서 많은 것을 배웠다.

너무도 귀하고 소중한 책.항상 곁에 두고 이 책만은 맥시멀하게 소유하며 그녀의 조언을 얻고 싶다.

두 얼굴의 무궁화

두 얼굴의 무궁화 - 국가상징 바로잡기
강효백 지음, 김원웅 감수 / 이담북스 / 2020년 6월

이 책을 선택하기 앞서 책 제목이 의아했다.

우리나라의 상징, 국화인 무궁화가 왜 두 얼굴을 가졌다고 하는걸까?

이 책을 읽기 전까지 전혀 몰랐던 이미 아는 사람들에게는 엄청난 이슈가 된 국화 무궁화에 대한 엄청난 비밀이 책 속에 들어가있다.

주말에 이 책을 받고나서는 내내 집중하여 읽은 기억이 난다.

역사의 이야기, 그것도 우리가 몰랐던 충격적인 역사의 이야기라서 그러한지 이 책의 가독성과 엄청난 흡입력이 압도하였기 때문이다.

대한민국을 상징하는 무궁화의 또 다른 이야기 이제라도 이 책을 통하여 알게 되어서 유익하였다.

우리가 알고 있는 무궁화의 의의와 이미지부터 이야기 하고자 한다.

무궁화는 한국의 5대 국가상징(국기·국가·국화·국새·국장) 중 국가·국화·국장, 세 개의 국가상징을 지배하고 있다는 내용으로 이 책은 시작한다.

책을 한참 읽고나니 ‘두 얼굴의 무궁화’의 저자는 무궁화에 대한 왜곡된 역사에 대한 이야기를 어떻게 알게 되었고 왜 관심을 갖게 되었는지 의도가 궁금했다.

이러한 궁금증을 풀어주는 듯 저자는 한국 정신의 6할을 지배하다시피 하는 무궁화에 심각한 결격사유를 발견하고도 학자로서 그냥 덮고 지나갈 수 없었다고 한다.

 ‘새롭게 발견된 진실은 오래된 착오보다 지지자가 적은 세상 이치’를 온몸으로 겪으며 살아온 필자에게 가해질 비난과 반발을 무릅쓰고 공개하기로 결심했다."는 내용이 공감도 되었고 마음을 울렸다.

‘두 얼굴의 무궁화’의 책을 읽으며 가장 인상깊고 놀라웠던 내용은 우리나라의 자랑스러운 국화, 당연히 우리나라의 방방곳곳에 지천으로 널려있을 것이라 예상하였던 무궁화의 자생지가 전혀 없다는 내용이었다.

아주 기본적인 상식으로 국가를 대표하는 ‘국화’라면 국가에서 자생하고 국민모두가 쉽게 접할 수 있는 것이 아닐까란 생각을 하였다.

곰곰히 생각해보니 무궁화라는 꽃은 어렸을적부터 쉽게 볼 수가 없었던 것 같다. 

물론 지금도 다른 여러 종류의 꽃이 만발해도 무궁화는 인터넷 검색으로나 확인이 된다는 사실을 알게 되었다.

이 책에서느 무궁화가 자생 분포하는 곳은 산비탈, 개울가, 길 가다. 우리나라에는 인위적인 식재 지역인 인가 근처뿐만 아니라 산의 저지대, 개울가 및 길 가 등에 저절로 자라는 무궁화 군락은 발견되지 않는다고 한다.

그렇다면 우리의 국화라고 불리우는 무궁화는 어떻게 국가의 상징이 된것일까?

어디서부터 추적을 해야 하는것일까?

바로 이 책에서 자세히 설명하고 있다.

무궁화가 갑작스럽게 등장한 것은 종일 매국의 대표적인 인물인 윤치호가 작사한 애국가였다. 그에 비해 일본에서는 무궁화 노래를 쉽게 찾아볼 수 있다.

무궁화는 민간상류층이 향유하는 시조나 가사 등 풍류음악 내지 귀족음악에서 찾아볼 수 없었다. 또 더 올라가 아악, 당악, 종묘제례악, 문묘제례악, 궁중의 연례악인 궁중음악에서도 무궁화는 단 한 음절 단 한 소절도 없었다. 그런 무궁화가 갑작스럽게 등장한 것은 바로 ‘애국가’였다.

 무궁화 삼천리의 애국가 작사자 윤치호는 종일 매국노의 대표적인 인물이다. 그에 비해 일본에서는 무궁화 노래를 쉽게 찾아볼 수 있다. 일본 메이지와 다이쇼 두 시대를 대표하는 유명한 단카 시인 사이토 모키치의 출세작도 ‘흰무궁화’인 것이다.

‘두 얼굴의 무궁화’의 책에서는 이 외에도 저자의 오랜시간 추척한 결과로 무궁화의 의미와 상징이 왜 지금까지도 왜곡이 되었는지 설명하고 있다.

너무나 자세하고 디테일하여 내가 기존에 알고있던 이 꽃의 의미가 맞는지 굉장히 혼란스러울 정도였다.

역사를 바로 알고 바로 잡는 것. 그만큼 중요한 것은 없다는 사실도 이 책을 읽으며 깨닫게 되었다.