다이어터 라이트 에디션 1 : 결심 편

다이어터 라이트 에디션 1 : 결심 편 - 살 빼는 데 ‘내일’은 없다
네온비 지음, 캐러멜 그림 / 중앙books(중앙북스) / 2020년 6월

이 책의 제목을 보자마자   바로 나를 위한 책이라고 생각하였다.

바로 나의 모습이 이 만화의 주인공인 ‘수지’와 닮아있는 것이다.

올해 딱 35세인 나의 경우겉으로 보기에는 아주 평범한 표준 사이즈를 하고 있으나

내 스스로는 불과 1년사이에부쩍 살이 찌었고 굉장히 몸도 무거워 진 느낌이다.

또한, 얼마 전 목과어깨가이제는 참을 수 없을 만큼 통증이 심하고 이 통증으로 인하여 삶의 질이 급격히 떨어지는 느낌을 받았다.

벼루고 벼루다 동네 정형외과를 갔고 엑스레이등 많은 검사를 하였다. 30분 후 나온 나의 목 건강 상태는 정말 ‘최악’이었다.

사실 3년전에도목과 어깨가아파서 엑스레이를 찍었는데 3년 후 사진과

비교해보니 목의 C커브는사라진지오래되었고 거북목 단계를 지나서 역커브형으로 발전하고 있다고 했다.

이렇게 상태가 안좋은데 어떻게 참았냐는 의사의 말. 정말 나 스스로도 어떻게 참고 살았는지 의아할 정도였다.

이는 나의 체중과 긴밀한 연관도 되어 있다고 하였다. 운동을 하지않고 식이조절을 하지 않으니

혈액순환도 되지 않고 서서히 굳어가고 있으니 ‘다이어트’를 바로 시작하라는 진단이 원외약과 함께 처방되었다.

매일 일을 하고 퇴근하는 길, 집에서셀프 스트레칭을 하면서 통증이 사라지지 않아 매일 그렇게 끙끙 되었는데도 제대로 된 운동과 치료를 할 생각을 안 한 내가 너무 어리석었다.

또한 하루에 3세끼를 먹되 채소와수분을 충분히 섭취하고 탄수화물은 최대한 배제하는 식이요법도 함께 시행했다.

‘다이어터‘ 을 읽으며 더욱 공감이 가고 재밌게 읽을 수 있었던 것은 꼭 나의 이야기와 비슷하다고 생각해서였다.

만화로 구성되어 지루함없이 흥미진진하게 읽을 수 있었다.

1권 결심편만 읽었지만 앞으로 라이트에디션으로 나온 책을 모두 읽어볼 생각이다.

수지와 함께 다이어트 성공을 바라며 아자아자 파이팅!