[100자평] 요즘 마흔을 위한 마음 챙김

요즘 마흔을 위한 마음 챙김 - 인생 절반쯤 다시 살펴보는 인생관 5가지
박혜정 지음 / 이너북 / 2024년 12월

나이가 마흔을 넘으면 자신의 인생에 대해서 뒤돌아보게 되는 것 같아요. 이 책은 앞으로 남은 인생의 여정에 대해서 깊이 생각할 수 있어서 너무 좋은 것 같아요.

요즘마흔을위한마음챙김

요즘 마흔을 위한 마음 챙김 - 인생 절반쯤 다시 살펴보는 인생관 5가지
박혜정 지음 / 이너북 / 2024년 12월

안녕하세요.

오늘 여러분과 함께 나눌 책의 제목은 <요즘 마흔을 위한 마음 챙김>이예요.

우리가 일반적으로 나이 마흔에 삶의 무게를 이전과 달리 무겁게 느껴지는 게 되는 것 같아요. 바쁜 일상에 정신을 빼앗겨 하루 하루 정신없이 지내게 돼요. 혹자는 마흔을 불혹이라고 하잖아요.

우리의 나이가 마흔이더라도 여전히 실수하고 어떤 일을 결정할 때 미성숙할 만큼 갑작스럽게 삶의 지혜를 갖춰지는 게 아니더라고요. 그렇지만 우리는 우리의 삶을 받아들이고 스스로 자신을 보듬고 앞으로 나아가야 해요.

이 책은 인생의 중턱에서 점점 무거워지는 삶의 무게와 그 안에서 흔들리는 인생의 터널을 살아가고 있는 나이 마흔에 해당된 이들에게 역할과 책임, 인간관계, 부와 성공, 몸과 마음, 행복 등과 관련된 37가지의 글을 통해 따뜻한 위로와 격려 및  삶의 지혜의 메시지를 전해 주세요.

오늘날 20~30대에 해당된 대부분 사람들은 무조건 성과를 향해 달려가요. 우리는 달리기를 멈추고 잠시 자신의 한계와 상황을 인정하고 받아들여야 해요. 저자는 젊은 시절에 성공지향적인 삶을 살기 위해서 앞만 보고 달렸던 것과 달리 이제 작은 것 하나를 소중하게 여기고 단순하게 인맥을 넓히는 것보다 만나는 한 사람을 소중하게 대하세요. 저자는 높이지는 커리어와 역할을 잘 관리하고 지켜 나가기 위해 가장 필요한 게 바로 자신에게 집중하는 것이라고 해요. 

사실 우리는 저자의 주장처럼 우리 자신에 대해서 잘 몰라요. 내 자신이 자신의 삶 속에서 무엇을 중요하게 여기고 어떤 것을 잘하며 좋아하는 지, 어떤 상황에 힘들어 하는 지 등에 대해서 잘 몰라요. 저자는 너무 많은 책임과 일들로 인하여 정신을 놓치고 살아가는 우리에게 자신을 만나는 시간을 가지라고 권면해 주세요.

이제부터 우리 자신에 잘 알아야 될 것 같아요. 저자는 그럴수록 성과도 좋아지고 우리에 대해서 알고 삶에 직면하는 상황을 지혜롭게 대처해 나갈 수 있다고 말해주세요.

여러분도 이번 기회에 이 책을 통해서 잊혀진 우리 자신에 대해서 찾는 시간을 삼아 보아요.
 

[100자평] 내 친구는 나르시시스트

내 친구는 나르시시스트 ㅣ 생각학교 클클문고
조영주 지음 / 생각학교 / 2024년 11월

우리가 한 명의 성인으로 성장해 나가는 과정에 대해서 배울 수 있어서 너무 좋은 것 같아요.

내 친구는 나르시시스트

내 친구는 나르시시스트 ㅣ 생각학교 클클문고
조영주 지음 / 생각학교 / 2024년 11월

안녕하세요. 

오늘 여러분과 함께 나눌 책의 제목은 생각학교의 신간 <내 친구는 나르시시스트>이예요.

우리가 삶을 살아보니까 가끔 모든 것을 우리 자신에게 맞춰지길 간절히 원하게 되는 것 같아요. 때론 한없이 친절해지는 친구와 관계가 건강하지 못하다는 사실을 인지할 때도 있어요. 

만약 여러분이 이런 상황 가운데 놓이게 된다면 어떤 선택을 하시겠습니까?

<내 친구는 나르시시스트>는 사춘기 여학생들의 친구 관계 속에서 겪는 미묘한 갈등과 자존감의 흔들림을 섬세하게 표현해 놓은 성장소설이예요. 여학생들은 남학생들의 교우관계와 다른 양상의 어려움을 겪는 것 같아요.

주인공 해환은 오랜 시간 동안 왕따로 지냈어요. 어느 날 나애라는 친구와 친구 사이가 되었어요. 해환은 먼저 자신에게 손을 내밀어준 나애에게 고마웠어요. 해환은 친구들에게 많은 인기를 얻는 나애를 동경했어요. 

안타깝게도 둘의 관계는 해환의 첫 기대와 달리 자꾸 나애에게 휘둘리는 관계로 변해 버렸어요. 해환의 마음은 점점 불편해지고 혼란스럽기까지 했어요. 

결국 해환의 모든 감정을 털어놓았던 자신의 일기장을 다시 펼쳐 들고 우정과 자기 자신에 대해서 깊은 질문과 마주하게 되었어요.

우리가 바른 관계 형성을 하기 위해서 가장 먼저 인식해야 할 사실에 대해서 깊이 생각해 보았어요. 우리는 스스로 자신의 존재 가치에 대해서 얼마나 바르게 이해하고 알고 있는 지 숙지해야 될 것 같아요. 너무 안타까운 사실은 저를 포함해서 대다수 사람들을 보니까 이 부분을 너무 간과하고 있는 것 같아요.

감사하게도 저자는 자신에 대해서 아는 게 얼마나 중요한 지를 알려주세요. 혹시 여러분도 지금까지 저와 같이 이 부분에 대해서 간과하고 있었다면 이번에 이 부분의 중요성에 대해서 안식하고 많은 관심을 가져야 될 것 같아요.

타인의 수명

타인의 수명
루하서 지음 / 델피노 / 2024년 12월

안녕하세요. 

오늘 여러분과 함께 나눌 책의 제목은 델피노의 신간 <타인의 수명>이예요. 

지금까지 수명은 우리의 영역으로 생각하지 않았어요. 오늘날 이 시대는 스스로 수명을 측정하고 타인에게 나눔할 수 있는 시대를 이루기 위해서 노력하고 있어요. 저자는 기발한 상상력을 바탕으로 드라마 요소와 반전 요소를 조화롭게 구성해 놓았어요. 저자의 충격적인 특별한 설정은 독자들의 상상력을 높여줄 뿐만 아니라 흥미를 유발하고 한 치 앞도 내다볼 수 없는 예측 불허한 전개로 도파민을 자극하고 있어요. 

이 책은 단순하게 책의 제목대로 수명만 이야기하고 끝나지 않아요. 독자들이 책의 내용을 따라가 보면 결국 가장 중요한 질문과 마주하게 돼요. 바로 우리의 삶에 질문이예요. 책에 등장하는 인물들이 타인의 수명과 자신의 시간을 맞바꾸고 느끼는 혼란과 후회를 바라보노라면 마치 우리 삶과 크게 다르지 않다는 생각하게 돼요.

이 책을 덮으며 불현듯 드는 생각이 매일 다람쥐 쳇바퀴처럼 돌아가는 삶도 사실 너무 소중한 것 같아요. 저자가 우리에게 주어진 24시간을 어떻게 사용하고 나누는 것인지에 대한 고민할 수 있도록 이끌어 주세요. 우리는 오늘, 내일, 그리고 먼 미래에 대해서 더 잘 살아가야 될 것 같아요. 그렇다면 우리의 삶은 지금보다 더 알차고 보람있는 삶으로 생각의 전환을 가져다 주더라고요.

끝으로 여러분도 이 책으로 자신의 삶에 대해서 깊이 고민해 보시길 바래요.

[이 글은 출판사로부터 책을 제공 받아 자유롭게 작성한 것입니다.]