정재승의 인간탐구 보고서 - 14. 인간, 돈의 유혹에 퐁당 빠지다

정재승의 인간 탐구 보고서 14 : 인간, 돈의 유혹에 퐁당 빠지다 - 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트 ㅣ 정재승의 인간 탐구 보고서
김현민 그림, 정재은 글, 정재승 기획, 이고은 자문 / 아울북 / 2024년 4월

 뇌인지과학을 연구하시는 정재승 박사님의 뇌과학과 심리학이야기인 인간탐구보고서의 14번째 책이 발간되었어요. 아이들에게 "마음을 탐구하는 학문"을 가까이 느낄 수 있게 해 주는 인간탐구보고서 시리즈의 이번 이야기는 "돈"에 대한 이야기에요. 어린이의 뇌과학과 돈은 어떤 연관이 있을지 호기심을 갖고 함께 읽어보았어요.

 어린이와 청소년들이 반드시 알아야 할 학문이 있다면, 그것은 '우리들에 대한 과학'이어야 한다고 생각합니다. p7

 펴내는 글을 읽으며 이러한 마음의 과학을 왜 배워야 하는지 교수님의 철학을 엿볼 수 있는데요. 단지 뇌과학이 무엇인지가 아니라 우리가 왜 이것을 배워야 하는지에 대해서 한 번 더 생각해 볼 수 있다는 점이 와 닿았던 것 같아요.

 책의 차례를 살펴보면 총 7개의 큰 틀로 전개되는데요. 지구인은 왜 돈에 중독는지, 우리의 돈에 대한 습관, 돈을 이용한 보상 등 돈에 대하여 여러 시각으로 살펴볼 수 있어요.

 이야기의 시작은 경제적으로 어려웠던 루이가 복권에 당첨이 되며 소비패턴이 변화하고 중독되는 과정을 그리고 있어요. "왜 그랬지?"하면서도 다시 복권을 사고 있는 루이를 보며 소비가 늘어나면 심리적으로 어떻게 변화하는지를 확인할 수 있는데요. 제일 마지막에 라후르씨가 말한 "돈이 아니라 욕심에 중독된 거다" 라는 내용이 참 와닿았는데요. 그 동안 돈에 중독된 거라고 생각하고 있던 전제들을 욕심에 중독된 것으로 바꾸어 생각하자 그 동안 제가 갖고 있었던 돈에 대한 개념도 다르게 생각하게 되더라구요. 아이들 또한 책을 읽으며 돈에 대한 중독과 욕심에 대한 중독의 차이에 대해 잘 생각하며 읽는다면, 우리가 과소비를 하는 이유에 대해서도 한 번 더 생각해보며 다른 시각으로 볼 것 같아요.

 지구인들의 비이상적인 행동에 대한 보고서는 여러 생각을 하게 되었는데요. 특히나 "돈 쓰는 것을 좋아하면서도 싫어함"이라는 문구가 저를 반성하게 했어요. 월 단위로 돈관리를 하고 있는 저의 한달의 소비패턴을 돌아보았을 때 돈 쓰는 것이 재미있고 즐거운 월초를 보내다가 텅장이 되어가는 기분에 불안해하고 싫어하는 월말의 제 모습을 묘사한 것 같았거든요. 이번 보고서를 통해 알 수 있는 것은 단지 돈에 중독된다는 이야기가 전부는 아니에요. 우리가 중독이 되면 어떠한 상황에 처해지는지에 대해 확인한 다음 돈에 대하여 풀어가는 내용이었기 때문에ㅐ 나의 패턴에 대하여 좀 더 객관적으로 판단할 수 있었던 것 같아요. 또한 신용카드를 사용할 때의 우리의 심리적인 상황에 대해서도 짚어주는데요. 신용카드의 사용을 통해 우리의 뇌는 어떻게 소비를 판단하는지도 한 번 생각해 볼 수 있었어요.

 이번 책을 읽으며 지구인의 돈에 관련된 심리를 파악하는 시간을 가져보았는데요. 지구에 온 외계인들이 함께 생활하는 내용도 재미있었어요. 또 5개의 보고서를 통해서도 뇌과학적으로, 심리학적으로 우리가 어떠한 마음으로 돈을 대하고 있고, 행동하고 있는지를 파악할 수 있었던 시간이었어요. 또 책이 오자마자 읽어보던 초등학생인 두 아이들도 점점 경제적인 개념을 잡아가고 있는 과정인 만큼 이 책을 읽으며 돈과 소비에 대한 힌트를 얻을 수 있을 것 같아요.

* 출판사로부터 도서만을 제공받아 작성된 글입니다 *

Easy First Reading 1

Easy First Reading 1 ㅣ Easy First Reading 1
씨드러닝 / 2024년 4월

 밝음이가 영어공부를 시작하고 많은 시간 공부했으면 하는 부분이 리딩이에요. 다 이해하지 못하더라도 리딩을 공부하다보면 조금씩 유추도 해가며 실력을 향상시킬 수 있다는 이야기도 들어서인지 리딩에 신경쓰고 있는어요. 아직은 많은 것들이 시작단계인 만큼 기초부터 탄탄히 공부할 수 있도록 easy first reading책으로 시작해봤어요.

 사자가 책을 읽는 모습이 인상적인 표지. 이번에 만난 책은 first reading 1권이에요.

 책은 총 12챕터로 이루어져 있어요. 한 챕터는 warm up부터 review까지 7개 파트로 또 나뉘어져 있구요. 또 좋은 점은 워크북이 함께 있다는 점이에요. 단어와 문장을 모두 연습할 수 있도록 구성되어 있어요.

 또한, 책을 넘기다 보면 발견할 수 있는 QR코드를 통해 비디오 강의나 오디오파일을 들을 수 있어 들으면서 발음을 익히고 읽어볼 수 있도록 구성되어 있어 영어를 처음 접하고 발음이 어렵게 느껴지더라도 쉽게 접근할 수 있게 되어 있어요.

 Unit 1부터 천천히 공부 중인 밝음이. Reading 파트를 읽은 뒤 풀어보며 다시 한 번 단어를 익혀볼 수 있어요. 어렵게 느끼는 것 같다면 비디오 영상을 활용해 보며 한 번 터 이야기를 읽어보며 공부하다보면 자신있게 풀어내더라구요.  이야기를 읽어보고 단어를 점검해가며 리딩실력을 조금씩 높여볼 수 있어요.

Reading의 이야기는 대략적으로 10줄 미만으로 구성되어 있어요. 중요한 단어는 굵게 표시되어 있어 한 번 더 살펴보고, 밑 부분의 단어장을 통해 한 번 더 체크하며 읽어보면 좀 더 자신있게 읽어내려가더라구요. 이야기를 읽은 뒤 표현 파트를 통해 어떤 상황에서 사용할 수 있는지도 확인할 수 있어요. 이야기를 기억해보며 풀어보는 문제는 표현력을 높여주는데도 도움이 되요. 

 본책의 마지막부분에는 단어장도 포함되어 있어요. 12개의 unit을 공부할 때 이 단어장을 활용하면 단어암기에 더 많은 도움을 얻을 수 있을 것 같아요. 단어장에는 어떤 unit에서 공부하는지도 섬세하게 적혀져 있어요. 총 5장, 72개의 단어가 수록되어 있는데요. 유닛을 따라 공부할 때에는 잘 몰랐지만, 이렇게 단어만을 모아놓고 보니 이 책으로 공부하다보면 70개 이상의 단어를 공부하게 되더라구요. 책을 다 훑어보았을 때 암기된 단어들을 잘 활용한다면 어휘력을 더 높일 수 있을 것 같아요.

 그리고 책에 부록으로 담겨진 워크북은 단어공부와 문장공부를 한 번에 할 수 있도록 알차게 구성되어 있어요. 단어가 문장 안에서 어떻게 쓰이게 되는지 문법적인 부분도 담겨져 있고, 단어를 배열하여 문장을 만들어보는 것도 해 볼 수 있어요.

 first reading책으로 공부를 시작한지 수 일이 지났는데요. 어려운 부분은 동영상이나 오디오를 통해 보충할 수 있고, 단어카드를 통해 단어를 반복적으로 학습할 수도 있어요. 유닛 안에서 지루하지 않도록 다양한 방식으로 공부할 수 있도록 구성되어 있는 것이 무엇보다 좋았는데요. 앞으로도 재미있게 영어공부를 할 수 있도록 First reading 책과 함께 해야겠어요.

* 출판사로부터 도서만을 제공받아 작성된 글입니다.*

내 감정이 하고 싶은 말

내 감정이 하고 싶은 말 - 심리학자이자 아동문학가가 들려주는
패트리시아 페르난데스 비에베라흐 지음, 타니아 레시오 그림, 김영옥 옮김 / 아름다운사람들 / 2024년 4월

 칠레출신의 아동심리학자이자 작가인 페트리시아 페르난데스 비에베라흐 작가가 출간한 "내 감정이 하고 싶은 말"은 아이들의 눈높이에 맞춘 감정 설명서 책이에요.

  아이들이 감정에 대해 배워가며 어른이 되어가지만 사실 어른도 감정에 대해 잘 알지 못하고 있기도 해요. 감정표현에 솔직하지 못한 어른으로 자란 이유 중 하나는 감정을 제대로 배워보지 못했었던 유년을 보냈기 때문인데요. 그렇기에 아이들의 눈높이에 맞춘 감정 책은 정말 중요하다고 생각하고 있어요. 

 콜롬비아 출신의 일러스트 작가가 그린 그림이 인상적인 내 감정이 하고 싶은 말 이라는 책은 감정 20가지에 대한 내용을 담고 있어요. 따뜻한 일러스트와 함께 전해지는 감정은 아이들에게 좀 더 섬세하게 이해될 수 있도록 구성되었다고 생각해요.

 책의 뒷부분을 보면 감정을 이해하는 것이 왜 필요한지, 감정은 크게 보면 어떠한 것인지 파악할 수 있는데요. 감정을 알아두면 우리에게 어떤 이로운 점이 있을지 잘 느꼈으면 좋겠다는 마음으로 읽어보았어요.

 우리는 감정에 대해 이야기 할 때 기분 좋고 행복한 감정이 좋다고 생각하기 마련인데요. 기쁨이 주는 의미를 잘 이해하도록 일러스트와 함께 설명되어 있어요. 나를 아껴주는 친구들, 나눌 때의 행복감 등 우리를 기쁘게 해주는 일들이 어떤것이 있는지 확인할 수 있어요.

 무엇보다 "내가 무얼 좋아하는지"에 대해 알려준다는 문장을 읽을 때 여운이 많이 남았는데요. 단순히 감정을 공부한다는 것은 그 감정 자체를 아는 것에 그치는 것이 아니라 나에 대해서도 많은 생각을 하게 한다는 점에서 중요하다는 것을 알 수 있어요. 

 의외로 하루를 보내다보면 아이들이 생각보다 많이 느끼는 것 중 하나가 죄책감이라고 생각해요. 하고 싶은 것과 하면 안되는 것 사이에서의 갈등으로부터 생겨나는 감정이 아닌가 싶기도 하구요. 작은 일로 느끼더라도 크게 다가오는 감정 중 하나라고 생각해요.

 책에서는 죄책감이 들었을 때, 이 감정이 잘못된 것이 아니라는 점에 주목하고 있어요. 우리가 이를 통해 발전하고 성장할 수 있는 계기가 됨을 설명하고 있는데요. 아이들도 이러한 감정이 들었을 때 그 감정이 나쁘고 잘못된 것이 아니라 내가 변화하고 바뀌기 위해 노력하다보면 더 나은 내가 될 수 있음을 강조하고 있어요.

 그 동안 호기심이 많다는 이야기를 종종 쓰면서도 딱히 이건 감정이라고 생각하지 않았었어요.    단어를 생각하며 읽다보니 심(心)이라는 단어가 들어가 있음을 새삼 깨달을 수 있었는데요. 궁금해 하는 것은 뇌적인 영역이라고 생각했었는데 이 또한 감정 중 하나라니 감정에 대한 이해가 높아진다는 것을 느꼈어요. 궁금하며 우리가 느끼는 많은 것들이 호기심이라는 이름의 감정으로 나타나는 것이라니. 아이들에게도 호기심이 어떠한 기분을 들게 하는지 함께 생각하며 읽으니 더 긍정적으로 받아들이더라구요. 이처럼 그 동안 아이들이 많이 느끼는 감정들이지만 감정인지조차 정확하게 알지 못하는 것들을 배울 수 있어 책을 읽는 동안 즐거웠던 것 같아요. 

 이렇듯 이 책에서는 기쁨, 화 등 일반적으로 알고 있는 감정과 더불어 호기심, 혐오, 자부심 등 아이들에게는 어렵게만 느껴지는 감정들까지 담고 있어요. 그렇지만 단어 자체가 어려운 것이지 우리는 시시각각 이 감정들을 모두 느끼고 있는데요. 좀 더 섬세하게 감정에 다가갈 수 있도록 도와주는 책이에요. 그 동안 감정 공부를 하며 감정은 좋고 나쁨이 없다는 말을 많이 들었는데요. 아이들도 이 책을 통해 세세한 감정에 대해 이해하고 감정은 우리를 돕기 위한 존재임을 잘 느낄 수 있었으면 좋겠어요.

* 출판사로부터 도서만을 제공받아 작성된 글입니다 *

감정의 이해

감정의 이해
엠마 헵번 지음, 김나연 옮김 / 포레스트북스 / 2024년 4월

 어른이 되어가며 가장 고민되는 부분이 감정인 것 같아요. 특히나 육아를 하게 되며 더더욱 많은 생각을 하게 되는데요. 부모이기 때문에 감정을 잘 다루는 것이 중요하다는 말을 많이 들었던 것 같아요. 부모의 감정이 바로 아이의 감정과도 직결되기 때문일거에요. 처음 1~2년은 정말 열심히 노력했던 것 같아요. 그러다보니 가짜 감정과 진짜 감정을 구별하지 못하게 되고, 또 시간이 흐름에 따라 스스로는 조금씩 곪았던 것 같기도 해요. 산후우울증을 크게 앓진 않았지만 몇 년 전 감정의 골에 갇히는 경험을 하게 되면서 감정에 대해서 더 신경쓰게 되었어요.

 감정을 이해한다는 것은 조금은 부정적인 감정들을 이해하는 경우가 많은 것 같아요. 그리고  감정을 이해한다는 것, 사실 머리속으로는 알겠는데 진짜 이해하고 있는 것인지는 잘 모르겠어요. 머리로 이해하는 것이 모든 감정을 이해한다는 것이라기 보다는 인식하고 있는 것은 아닌가 하고 생각해 보게되요. 그렇기에 이 책은 감정을 어떻게 이해하는 것인지에 대해 호기심을 자아냈어요.

 책을 펼치자마자 마주하는 것은 "내가 '막' 수집한 감정 단어 모음" 인데요. 깨달음, 걱정, 환멸, 수줍음, 당혹 등 더 세세한 감정들과 처음 마주하게 되는 용어들이 쓰여있어요. 포스트잇이 붙어 있는 듯한 수집된 단어 모음 중 눈에 띈 감정을 모나촙시스. 이 단어들은 계속해서 만들어지는 용어같은 느낌이지만 더 섬세한 용어로 감정을 표현하고 있다는 것을 알았어요.

 감정의 이해 책은 총 6개의 장으로 구성되어 있는데요. 감정을 이해하고 반응하는 방법이 담겨져 있는것이 신선하게 느껴졌어요. 감정에는 좋고 나쁨이 없다고는 하지만 우리의 기분이 좋아지기도 혹은 불편해지기도 하는 감정들은 존재하는데요. 그 감정들도 하나씩 다루고 있어요. 무엇보다 목차만으로도 기대되었던 것은 감정을 어떻게 하면 잘 느끼고 잘 보낼 수 있을지에 대한 방법이 담겨져 있다는 건데요. 우리는 매 순간 감정이 변하기 때문에 이 부분이 가장 중요한 내용이 담겨져 있지 않을까 생각해 봤어요.

 감정이 뇌의 특정 부분에서 비롯된다는 증거가 없다는 점에 대해서 크게 공감을 했어요. 저도 감정을 느낄 때의 나는 어떠했지? 라고 생각해 보면 머리 보다는 가슴에서 더 많은 반응을 했던 것 같아요. 특히나 슬픔을 느낄 때의 먹먹함이라던가, 우리 몸에서의 반응이 더 확 와닿았었거든요. 그렇기에 감정을 인식하는 것이 당연하지 않다는 것에 고개를 끄덕이게 되었어요. 다양한 감정에 대한 이론에 대해서도 흥미가 생기기도 했고 또 책에 언급된 "인사이드 아웃"이라는 영화에 대해서도 감명깊게 보았기 때문에 내용을 떠올리며 책을 읽으니 훨씬 더 쉽게 다가왔어요.

 책의 중간중간에는 앙증맞은 일러스트도 포함되어 있는데요. 시각적으로 설명이 되어 있어서인지 더 이해가 잘 되더라구요. 사실 저도 돌이켜보면 "짜증나", "우울해" 등 여러 감정을 세세하게 구분짓지 못하고 크게 뭉틍그려 이야기 하곤 했더라구요. 같은 감정으로 느끼는 것 같아도 그 안을 들여다보면 좀 더 세밀하게 표현할 수 있고, 감정을 잘 구별하다보면 더 깊이 이해할 수 있음을 알 수 있어요.

 감정을 걸러낸다는 것이 내 마음에서 걸러서 없애버린다는 뜻이 아닌, 세세하게 나누어 생각해 보자는 의미라는 것을 깨달으며 내 감정을 얼마나 많이 나누고 이해하려 노력했는지 생각해 보는 시간이 되었어요.

 슬픔에 대한 내용은 여러 기억을 떠올리게 했어요. 상실에 대한 슬픔이 정말 컸던 시기도 있었고 원하는 것을 이루기 어려워 진 것을 알았을 때에도 슬픔을 크게 느꼈던 것 같아요. 그 때에는 꾹꾹 참아내고 감추려 애썼던 기억이 나요. 옳은 방법이 아니었음에도 불구하고 감정의 전염을 막기 위해서, 혹은 내가 불쌍해 보이지 않기 위해서 그랬던 것 같아요. 책에서도 나오지만 슬픔을 건강하게 이해하는 것이 왜 중요한지에 대해서는 꼭 짚고 넘어가야하는데요. 그 감정을 어떻게 다루느냐에 따라서 나의 마음을 성장시키는 계기가 될 것 같아요.

 처음부터 기대되었었지만 읽고나니 정말 마음에 여운이 깊었던 책이에요. 그 동안 외면하고 있었던 감정을 오롯이 마주할 수 있었던 기회가 되었거든요. 감정을 조절해야 한다는 생각보다는 감정을 잘 이해하고 받아들이는 것이 훨씬 중요하다는 것을 알았어요. 앞으로도 감정에 대해 어렵다는 생각이 들 때 마다 꺼내읽으면 좋을 것 같아요. 더 나아가 아이들과 함께 감정에 대해 이야기 나눌 때에도 좋은 내용이 담겨져 있어 많이 활용할 것 같아요.

*출판사로부터 도서만을 제공받아 작성된 글입니다*

[100자평] 티 블렌딩 테크닉

티 블렌딩 테크닉 - 티 전문 유튜브 크리에이터, ‘홍차 언니’의 티 블렌딩 실전 기술
홍차언니(이주현) 지음, 정승호 감수 / 한국티소믈리에연구원 / 2024년 4월

티에 대해서 다양한 것을 배우고 깊이있게 익힐 수 있는 시간. 티 블렌딩 방법에 대한 방법을 통해 블렌딩 티와 함께 하루를 풍요롭게 해 줄 수 있을 것 같아요.