마흔에 읽는 소크라테스 - 인생의 굽잇길을 넘는 철학 수업 마흔에 읽는 서양 고전
임성훈 지음 / 유노북스 / 2024년 11월
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공자는 마흔을 '불혹'이라고 하여 외부의 자극에 미혹되지 않는다고 했다.하지만 나는 '마흔'이 인생에서 가장 미혹이 많은 나이라고 생각한다.
그래서 가장 많이 흔드리는 시기가 '마흔'이 아닐까...

이제는 보여주고 싶은 모습으로 행동하라!!!

마흔의 삶에 전환점이 되는 소크라테스의 24가지 조언
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가정을 이루고 안정적인 직업을 갖고 경제적 안정을 이루어 갈 시기.
하지만 해결해야 할 수 많은 문제들이 밀려오는 시기이기도 하다.
금전적 문제, 자녀의 문제, 부모의 문제, 건강 문제, 인간관계에 있어서의 문제...
모든 문제를 끌어안고 사는 '마흔'은 참 불쌍한 나이라 생각이 든다.

제일 왕성하게 활동해야 하는 '마흔'의 시기에 '흔들림'을 무엇으로 잡으면 좋을까?

이 책의 저자는 삶에 대한 통찰력이나 깨달음의 깊이를 고려해볼 때 가장 위대한 정신을 소유햇던 것으로 평가받는 4대 성인중 '소크라테스'를 추천한다

예수처럼 기적을 보여주지도 않고, 석가모니처럼 깨달음을 얻은 것도 아니지만 소크라테스는 늘 인생에 대해 고민하고 질문하며 살아갔던 인물이다

'너 자신을 알라'던 소크라테스의 가르침을 삶의 전환점앞에선 '마흔'에게 전한다.

이 책은 소클테스를 거울삼아 각자의 아포리아를 극복하고 보여 주고 싶은 모습대로 살아가는 데 도움이 될 조언을 4개장, 총 24가지로 정리했다.

1장 마흔, 왜 행동으로 보여 주지 못했는가
2장 무엇을 묻고 어떻게 답할 것인가
3장 어떤 사람으로 살고 싶은가
4장 어떻게 이 삶을 보여 주고 싶은가

인생의 품격을 지키기 위한 소크라테스의 가르침!!
우리는 어떻게 살아야 하는걸까

나는 4장에서 언급한 '품격'에 눈길이 많이 갔다.
'마흔' 이후의 어른들 중 '품격'에 떨어지는 말과 행동을 일삼는 경우가 많기 때문이다.
물론 사람마다 다르겠지만 분별력 있는 어른으로, 미덕이 있는 어른으로 살아가고픈 마음이 크기에 집중해서 보았던 부분이었다.

p.290
인간은 왜 품격 떨어지는 행동을 할까? 이익을 얻고 불이익을 피하기 위해서다. 작은 이익이나 편리를 위해 의로움이나 고상함을 잃는다.
언제 무슨 일이 일어날지 모르는 약육강식의 세계에서 의로움을 추구하다가는 까닥하면 주는 수가 있다. 몸을 유지하기 위해, 오래 살기 위해, 죽기 싫어서, 나를 보호하기 위해, 편하게 살려고, 제 성질을 이기지 못해 격 떨어지는 선택을 하는 존재가 인간이다. 사람들은 조금이라도 이익을 얻으려고 불이익과 불편함을 찹아내지 못한다.

올바른 삶에 대한 고민을 하기 시작했다면 <마흔에 읽는 소크라테스>를 펼쳐 보길 권한다.
특히 현시대 40대를 살아가는 사람들에게 강력 추천하는 책!!

꽃에는 향기가 있듯 사람에게는 품격이 있다.
시들이 않은 꽃에서 향기가 나듯
사람도 인간으로서 가치 있게 살아갈 때
품격이 깊다.

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원더풀 랜드
더글라스 케네디 지음, 조동섭 옮김 / 밝은세상 / 2024년 10월
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<빅피처>의 작가로 잘 알려진 더글라스 케네디의 신작 장편소설 <원더풀랜드>가 출간되었다. .

워낙 좋은 소설을 많이 쓰신 작가님의 신작 소설이라 기대가 컸다
'원더풀 랜드'...제목에서 느껴지는 평화로움과 달리 첫 장부터 충격이었다.

'독립기념일에 불꽃놀이 대신 화형식이 열렸다.'

화형을 당하는 사람의 이름은 '막심 '레프코비츠'
이 소설의 화자 '샘 스텐글'의 친구이다.

대형 스크린에서는 막심의 화형식 장면이 생중계되고 있는 중이었다.
막심이 화형당한 이유는 공개적으로 예수님을 불경스럽게 언급했기 때문이다.

하..이런 나라가 미국이다.

이 소설은 2036년에 미국이 두 나라고 분단되는 섬뜩한? 설정으로 전개된다.
세계 최강국 미국이 분열하는 것인가?

우리 나라도 분단국가이기 때문에 미국의 분열이 남일 같이 느껴지지 않았다.
그래서 이 소설에 더 몰입할 수 있지 않았나하는 생각이 든다.

세계에서 가장 강하고 부유한 나라이지만 다양한 인종이 모여 살고 있는 나라이다 보니 갈등의 골도 깊었으리라.
수십 년 동안 끊이지 않았던 내부의 갈등을 극복하지 못하고 '연방공화국'과 '공화국연맹'으로 나뉘게 된다.

소설의 주인공 샘 스텐글은 연방공화국 정보국의 베테랑 요원으로 등장한다.

연방공화국은 민주당을 계승한 곳이며 국민에게 자유가 보장된다. 복지 증진과 행복을 최고의 가치로 생각하지만 국미의 안전과 편의를 위해 마이크로칩을 머리에 칩을 생체에 이식해야 한다.

공화국 연맹은 공화당을 계승한 곳이다. 청교도적 신권 정치를 표방하는 곳으로 '자유'를 보장한다 하지만 잔인한 형벌을 가하고 여성과 소수자를 차별하는 것은 여전한 곳이다.

미국의 이런 상황은 마치 우리나라의 남한과 북한의 모습을 보는 것 같다.

연방공화국 정보국 특수 요원 '샘 스텐글'에게 새로운 명령이 떨어지는데 적국의 첩보원을 제거하라는 것이었다.
제거할 대상은 '케이틀린 스텐글'.
'샘 스텐글'의 이복자매이다.

서로 다른 체제에서 살게된 이들은 자매임에도 불구하고 서로에게 총부리를 겨누어야 한다.

작가는 미국사회의 미래의 역사를 그리고 있지만 전혀 낯설게 느껴지지 않는다.
같은 동족에게 총부리를 겨눠야 하는 우리 민족의 현실을 들여다보면 말이다.

어느 체제가 옳고 그른지 판단할 수는 없지만 서로 자기 체제가 옿다고 믿는 그들은 끊임없이 갈등을 일으키며 싸운다.

한 치의 물러섬이 없는 두 체제의 싸움.
더글라스 케네디 작가님의 필력이 더해져 심장이 오그라드는 긴장감을 느낄 수 있는 작품이었다.
서로에게 총을 겨누어야 했던 두 자매는 과연 어떤 선택을 할 것인가?

가까운 미래의 미국의 이야기를 다룬 소설이지만 현대 사회의 문제점을을 콕 꼬집어 이야기하는 것 같다.

자유와 행복을 이루기 위해 나라가 갖추어야 하는 것들..
좋은 제도와 정책도 필요하지만 근본적으로 우리에게 필요한 것은 사랑이고, 공감이고, 이해심이어야 한다.

대화를 통해 서로에게 조금씩 다가가는 자매의 모습을 보며 이 시대를 갈아가는 우리에게 가장 중요한 것이 무언인지를 시사하는 소설이었다.

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우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지 - 10년 차 망원동 트레이너의 운동과 함께 사는 법
박정은 지음 / 샘터사 / 2024년 9월
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운동을 해야 하는 이유는 명확하지만 처음 시작이 참 어렵습니다.

운동할 시간이 없다는 사람, 어떤 운동을 해야할지 모르겠다는 사람, 이런 저런 준비가 돼야 운동을 시작할 수 있다고 생각하시는 분들까지..
무엇보다도 스스로 '나는 운동을 못하는 사람'이라며 정의를 내리고 언젠가는 꼭 해야하는 숙제처럼 여기며 살아가는 분들이 계시지요.

운동앞에서 생각이 많아지는 분들이라면
반가워할 만한 책이 출간되었습니다.
10년 차 망원동 박정은 트레이너가 건네는 애쓰지 않고 운동하는 법을 답은 책.
운동을 그렇게 진지하게 생각하지 않아도 되는 이유들로 가득한 책
<우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지>입니다.
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박정은 작가님은 트레이너로 일하시면서
회원들과 함께 운동을 하며 깨달았던 것들과 함께 운동 노하우, 트레이너로 살아가는 삶의 이야기까지 모두 풀어 넣으셨어요.
어쩜 트레이너 선생님께서 글도 이리 잘 쓰시는지..
운동마니아인 저는 작가님의 매력에 푹 빠져 후루룩 읽어 버렸다지요.

운동을 좋아하는 사람들도 흔들릴 때가 있어요.
매번 최상의 컨디션을 유지하며 운동하는 것도 아니구요.
아...운동을 어떻게 대해야 하는 걸까요?

저도 6개월 정도 트레이너 선생님께 PT 수업을 받았던 적이 있었어요.
정식 PT는 처음이라 처음에는 우왕좌왕 했었지요.
오늘 하려는 운동과는 상관없는 곳에 힘이 들어갈 때가 많아 '힘 빼세요'라는 소리도 자주 들었구요.
식단 검사 받으면서 혼도 많이 났어요.
그런데 몸의 컨디션은 물론 어제 먹은 음식부터 활동량까지 체크해주시며 해야 할 운동을 정해주시니 아...이래서 PT를 받는구나 했어요.
피드백이 오고가는 운동이라 힘들지만 즐겁게 운동할 수 있었어요.

여자가 웨이트에 빠지면 어떻게 되는지...
그것에 내 삶에 어떤 변화를 가져오는지..
저도 체험해보았습니다.
그러니 자꾸 도전해보고 싶더라구요.


무엇보다도 운동 선생님들은 '할 수 있다'는 긍정의 피드백을 많이 해주시는것 같아요.
그러니 운동을 계속 하고 싶게 만들지요.
작가님 말씀중에 '좋은 운동 선생님은 주저 앉히지 않으신다'는 말씀이 기억에 남아요.

운동을 잘 하다가도 가끔 흔들려도 됩니다.
운태기가 와서 잠시 쉬어도 괜찮아요.

작가님은 운동을 잘 하는 사람도 흔들려야 배운다고 말씀하고 계세요.
그래야 못하는 순간도 잘 지날 수 있고, 다시 일어설 수 있는 회복탄력성을 잘 기를 수 있다구요.
우리는 헤맬 수 밖에 없잖아요.
전문 운동강사도 아니고 트레이너도 아닌 그냥 회원일 뿐이니까요...
운동을 너무 진지하게 받아들일 필요는 없다는게 이 책의 포인트예요.

운동에 대한 강박없이 나를 찾아가는 운동.
다른 사람들이 어떤 종목의 운동을 하는지는 상관 없어요. 다른사람들과 운동량을 비교할 필요도 없구요.
바디프로필이나 아름다운 여성의 몸의 내세워
많은 팔로워와 좋아요를 받는 운동계정들을 부러워 할 필요도 없어요.

오늘은 얼마나 근육량이 늘었는지, 체지방은 몇 퍼센트인지, 오늘은 어느 부위를 운동해야 하는지...
그런 강박은 넣지 말자구요.
내가 좋아하고 즐거워 하는 운동을 자유롭고 행복하게 오래오래 하는게 중요하지 않겠어요?


운동을 너무 진지하게 생각해서 아직 시작도 못하고 계신분들, 마음만 먹고 실행에 옮기지 못했던 분이시라면 이 책을 펼쳐 보시길 바라요.
운동을 덜 진지하게 해도 되는 이유들이 넘쳐나는 너무 유쾌한 책이었어요.

챕터 중간중간 운동과 함께 할 수 있는 생활 꿀팁도 꼭 챙겨 읽으세요^^

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우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지 - 10년 차 망원동 트레이너의 운동과 함께 사는 법
박정은 지음 / 샘터사 / 2024년 9월
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매일 운동이 루틴이 되기까지...운동은 어렵게 시작하는 것이 아니라는 것을 아려준 책!!!너무 유쾌한 운동에세이입니다.

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초등학생 때 배워 평생 써먹는 공부법 단단한 어린이가 되는 주니어 자기계발 1
박은교 지음, 이수영 그림 / 니케주니어 / 2024년 8월
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공부를 왜 해야 할까요?
요즘 아이들은 공부해야 하는 이유를 정확히 알지 못하더라구요.

엄마가 시켜서요...
좋은 대학, 좋은 직장 잡으려고요...
부자가 되려고요...

이 지긋지긋한 공부를 어른이 되면 이제 그만할 수 있을거라 생각이 드니 빨리 어른이 되고 싶다는 아이들도 있어요.

그렇지만 저는...
공부는 평생해야 하는거라고 늘 아이들에게 이야기해줍니다.

그러면 반격이 들어와요..

학원에서 배운 수학문제를 뜬금없이 물어보거나
영어문법을 들이대지요.

이녀석들이!!!!

공부는 학교에서 배우는 것만 공부가 아니지요.
스케이트 타는법을 배우는 것도, 자연으로 나가 식물이 어떻게 살아가는지 살펴보는 것도, 새로운 책을 읽는 것도 모두 '공부'가 됩니다.
이 책의 저자이신 박은교작가님은 아이들에게 제대로된 공부법을 알기만 하면 공부가 더 재미있고 쉬워진다고 강조하십니다.

이 책에는 8명의 인물들이 소개가 되어 있어요.

집중력이 중요해!!
어려우 현실과 가난을 극복한 마리 퀴리

자신이 좋아하는 것을 꾸준히
오랫동안 꿈의 토대를 닦은 반기문

반복에서 오는 깨달음
알 때 까지 반복 또 반복했던 세종대왕

세상의 이치를 찾는 즐거움
진짜 아는 것의 기쁨을 즐겼더 리처드 파인먼

읽고 또 읽고
책으로 인생을 바꾼 오프라 윈프리

실천하는 공부
네 명의 임금을 모셨던 이황

목표를 분명하게
분명한 꿈을 가지고 실력을 쌓은 버락 오바마

바보 같은 끈기
평범한 직장인에서 노벨상까지 수상하 다나카 고이치

모든 인물들이 공부를 잘하기도 했지만
모두 공부하기를 좋아했던 사람들이에요.

공부가 즐거울 수 있을까요?
네....즐거울 수 있습니다.
공부하는 '자체'가 즐거울 때 '진짜 공부'가 되는 것이겠지요.

공부는 재능중 하나라고 생각합니다.
공부를 즐길 수는 있지만 모두 공부를 잘할 수는 없잖아요.
우리는 즐거운 공부를 시작해야 해요.

공부를 잘하는 방법을 먼저 생각하기보다
공부가 무멋인지 먼저 생각하는것이 좋습니다.

새로운 것을 늘 배우려는 자세, 관찰하고 생각하는 힘을 키우는자세..
이 모든것이 공부를 잘하는 준비된 자세라고 생각해요.

공부만 잘하는 사람만 가득한 세상.
정말 살기 좋은 세상이 될까요?

어른이 되어 살아가는데 필요한 능력을 배우고
삶을 대하는 태도를 올바로 길기 위해 공부는 필요합니다.

초등학생때 배워 대학가서 멈추는 공부가 아니라
어른이 되어서도 평생 써먹는 공부법을 배워보세요.

이 책은 어린이 도서로 출간되었지만
어린이도 어른에게도 참 유익한 책입니다

단단한 어린이가 단단한 어른으로 성장하는데
도움이 될 주니어 자기 계발 시리즈.

공부의 진정한 의미를 알고 싶다면
어린이도 어른도 꼭 읽어야 할 필독서입니다!!

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