거장의 사생아들

거장의 사생아들 : 레프 톨스토이 x 오귀스트 르누아르 ㅣ 세계문화전집 3
레프 니콜라예비치 톨스토이 외 지음, 홍선기 엮음 / 모티브 / 2026년 7월

서문이 150페이지에 나오는 책, 보신 적 있나요?
책을 읽다가 깜짝 놀랐습니다.
한참 재미있게 읽고 있는데 갑자기 등장한 ‘서문’.
“어? 서문이 왜 이제 나와?”ㅎㅎ
이런 책은 처음이었습니다.
그런데 이유를 알고 나니 이 책이 더 마음에 들더라고요.

엮은이의 설명이나 생각을 먼저 들려주지 않고, 독자들이 거장들의 작품을 있는 그대로 충분히 감상할 수 있도록 일부러 서문을 뒤에 배치한 것이었습니다.

문학을 좋아한다면 톨스토이를, 미술을 좋아한다면 르누아르를 모르는 분은 거의 없을 겁니다.

<전쟁과 평화>, <안나 카레니나>를 남긴 대문호 톨스토이.
여성과 아이들의 따뜻하고 행복한 순간을 그려낸 화가 르누아르.
작가와 화가.
서로 만난 적도 없는 두 사람에게 뜻밖의 공통점이 하나 있었어요.
그것은, 세상에 드러내지 못한 아이가 있었다는 것.

톨스토이에게는 결혼 전 농민 여성과의 사이에서 낳은 아들 티모페이가 있었습니다. 하지만 그는 평생 티모페이를 아들로 인정하지 않았고, 티모페이는 훗날 이복동생들의 마부로 살아갑니다.

르누아르에게도 젊은 시절 연인이자 모델이었던 리즈와의 사이에서 태어난 딸 잔이 있었습니다.
르누아르 역시 잔을 세상에 자신의 딸이라고 밝히지는 못했습니다. 하지만 생활비를 보내고 편지를 주고받으며 딸과의 끈을 완전히 놓지는 않았습니다.

그리고 이 책은 단순히 두 거장의 숨겨진 뒷이야기만 들려주는 책이 아니었어요.
톨스토이의 <주인과 일꾼>, <악마>, 그리고 <크로이체르 소나타>를 만날 수 있고, 르누아르의 그림도 풍성하게 실려 있습니다.
그래서 지루하지 않게 읽는 재미와 보는 재미가 함께 있었습니다.

인간의 욕망과 도덕, 선과 악을 끊임없이 고민하며 글을 썼던 톨스토이.
반대로 르누아르는 삶의 어두운 면보다는 아름답고 행복한 순간들을 화폭에 담았어요.

한 사람은 인간의 내면을 깊숙이 들여다보았고,
한 사람은 세상의 아름다운 순간을 바라보았습니다.

그리고 소설과 그림 사이사이에 두 사람이 남긴 편지와 기록까지 읽다 보니 우리가 알고 있던 ‘거장’의 모습 뒤로 조금은 연약하고 모순적인 한 인간의 모습이 보이기 시작했어요.
그러다 문득 이런 생각이 들었습니다.

'인류를 사랑하라'라고 했던 톨스토이는 왜 자신의 아들을 끝까지 외면했을까요?
수많은 사람과 아이들의 행복한 모습을 그렸던 르누아르는 왜 자신의 딸을 그림 속에 남기지 못했을까요?


하지만 그렇다고 우리가 그들의 삶을 쉽게 판단할 수도 없을 것 같습니다.
누가 누구의 인생을 함부로 판단할 수 있을까요.

우리가 ‘거장’이라고 부르는 사람들도 결국 우리와 같은 사람이었습니다.
사랑 앞에서 흔들리기도 하고, 잘못된 선택을 하기도 하고, 후회하면서도 바로잡을 용기를 내지 못하기도 합니다.

생각해 보면 우리에게도 하나쯤 있지 않을까요?
남들에게 굳이 꺼내놓고 싶지 않은 일.
가끔 생각하면 “그때 왜 그랬을까” 싶은 순간 말입니다.

그래서 저는 이 책을 거장들의 숨겨진 사생활을 들여다보는 책으로만 읽히지 않았어요.
사람은 누구나 실수할 수 있지만, 그 실수 이후를 어떻게 살아가느냐가 더 중요하지 않을까요?
두 거장의 삶을 들여다보다가 결국 또 나를 돌아봅니다.
그렇다면 나는 어떻게 살아야 할까? 하고 말이죠.


문학도 있고, 미술도 있고, 거장의 작품도 있고, 그 뒤에 숨은 인간적인 이야기도 있는 <거장의 사생아들>
문학과 미술을 모두 좋아하는 저에게는 그야말로 종합선물세트 같은 책이었습니다.

책 자체도 참 예쁩니다.
르누아르의 그림이 보고 싶을 때 다시 꺼내보고, 톨스토이의 작품이 생각날 때 또 펼쳐볼 수 있는 책.
이런 책이라면 소장할 이유가 충분하지 않을까요?

모티브 세계문화전집 3번째 책이라니..
앞으로 나올 다음 책도 기다려집니다.

혈당,살 안 찌는 몸의 비밀

혈당, 살 안 찌는 몸의 비밀
마키타 젠지 지음, 하진수 옮김 / 더난출판사 / 2026년 7월

우리는 왜 매번 다이어트에 실패할까요?
많이 먹어서?
운동을 안 해서?
의지가 부족해서?
다 ..맞는 말입니다.


제가 다니는 헬스장에는 이런 문구가 붙어 있습니다.

“운동하는데 살이 안 빠진다고 말하기 전에
오늘 내가 무엇을 먹었는지 생각해보세요.”

볼 때마다 뜨끔합니다.

사실 저는 운동을 꽤 오래 했습니다.
운동을 시작한 이유도 아주 단순했어요.
스트레스를 음식으로 풀다 보니
어느 날 제 덩치가 산만해져 있더라고요.
엄마에게 등짝 스매싱까지 맞고 정신을 차렸습니다.ㅋㅋㅋ

그 후 운동도 하고 식단 조절도 하면서
드라마틱한 체중 감량도 해봤어요.
그런데 지금은요?
또 제자리입니다.
아이고, 이걸 어째.ㅋㅋㅋ

그래서 <혈당, 살 안 찌는 몸의 비밀>이라는 제목을 그냥 지나칠 수가 없었습니다.

20만 명 이상의 환자를 진료해 온 당뇨병 전문의인 저자는 우리가 살찌는 이유를 단순히 많이 먹어서,
혹은 기름진 음식을 먹어서라고 설명하지 않습니다.
저자가 주목하는 것은 탄수화물과 당류, 그리고 '혈당'입니다.

탄수화물 위주의 식사로 많은 당류를 섭취하면 혈당이 크게 오르고, 이런 식습관이 체중과 건강에 영향을 미칠 수 있다는 것이죠.
그렇다고 매끼 음식 앞에 앉아
“이건 당류 몇 그램이지?”
계산기를 두드리며 살 수는 없잖아요.
더구나 달달한 음식은 왜 그렇게 끊기가 힘든지.
배가 불러도 디저트 들어갈 자리는 따로 있고요.ㅋㅋㅋ

그래서 이 책이 알려주는 것은
굶으라는 것도, 죽도록 운동하라는 것도 아닙니다.
일상에서 실천할 수 있는 7가지 저당 습관을 통해 혈당을 관리하는 방법을 알려줍니다.

새롭게 알게 된 이야기도 많았지만
알고 있었는데 안 하고 있었던 것들도 많았어요.
그래서 책을 읽는 내내 뜨끔뜨끔했답니다.

몰라서 못 한 게 아니었어요.
다이어트할 때만 반짝 열심히 하고
목표 체중에 가까워지면 슬그머니 예전 습관으로 돌아갔던 거죠.
그러니 이번에는
‘몇 킬로를 빼겠다’는 목표보다
살이 덜 찌는 식습관을 만드는 것에 조금 더 집중하는 마음으로 책을 읽었습니다.

7가지 저당 습관중 일단 제가 골라본 실천 항목은,
하루 당 섭취량 60g으로 제한하기.
채소부터 먹기.
식후 운동하기.
저녁에는 당류 끊기.

딱 이것부터요.
거창하게 시작하면 또 거창하게 포기할 수 있으니까요.ㅋㅋㅋ

다이어트를 계획하고 있는 분,
운동은 하는데 왜 살이 안 빠지는지 억울한 분,
그리고 체중 감량을 넘어 건강한 식습관을 만들고 싶은 분이라면
한 번 읽어보시라 추천하고 싶은 책입니다.

결국 중요한 건
다이어트할 때만 잠깐 참는 식습관이 아니라
내 몸을 위해 오래 가져갈 수 있는 습관을 만드는 것.
이번에는 제발
책만 읽고 끝나지 않기를 바랍니다.

그나저나……
오늘 내가 뭘 먹었더라?
ㅋㅋㅋㅋ

나이60, 생판 남들과 산다

나이 60, 생판 남들과 산다 - 제13회 브런치북 종합 부문 대상작
조선희 지음 / 샘터사 / 2026년 7월

나이가 들면 무엇이 가장 걱정이 될까?

예전에는 돈이라고 생각했다. 노후 자금이 넉넉해야 불안하지 않을 거라고 믿었다.
물론 틀린 말은 아니다.
그런데 요즘은 생각이 조금 달라졌다.

돈보다 더 걱정되는 건 함께 나이 들어갈 사람의 존재다.

젊을 때는 일을 하느라 바쁘기도 하고 직장에 가면 동료들을 만나니 외롭다는 생각은 들지 않는다. 하지만 나이들어 일자리에서 물러나게 된다면 하루를 함께 보낼 사람은 자연스럽게 줄어들 것이다.

그때 내 곁에는 누가 남아 있을까?

정년퇴임을 앞둔 조선희 작가도 비슷한 고민을 했다. 혼자 힘겹게 노년을 보내기보다 서로 의지하며 함께 사는 노년을 꿈꾸었고, 뜻을 같이하는 사람들과 제주에 ‘미로헌’이라는 집을 지었다.

그렇게 다섯 명의 ‘미로허니’가 한 지붕 아래 모여 살게 되는 이야기를 펼치는 책이 바로 이 책이다.

나이 60에 생판 남들과 산다고?
쫌 멋있게 보이기는 하지만 솔직히 걱정이 되는 부분도 많았다.

혈연도 아닌 사람들이 정말 한집에서 오래 살아갈 수 있을까? 생활 습관도 다르고 성격도 다르고, 살아온 방식마저 다른데 의견이 부딪힐 때는 어떻게 해결할까?

공동체 생활에 규칙이 필요하리라는 것은 짐작할 수 있었다. 하지만 내가 정말 궁금했던 것은 규칙으로 해결되지 않는 감정의 문제였다.
서로 마음에 들지 않는 부분도 많을텐데 안 싸울 수 있을까 하는 문제..

역시 미로헌에도 갈등은 있었다.

함께 산다고 해서 모든 생각이 같을 수는 없다. 누군가에게는 대수롭지 않은 일이 다른 사람에게는 불편할 수 있고, 좋은 뜻에서 한 말도 상대에게는 서운하게 들릴 수 있다.

그때 이 문장이 눈에 들어왔다.

🔖p.209
“그럴수록 감정을 어떻게 다스리느냐가 인격이고 품격이다. 짜증은 감정이 아니라 태도다. 나이 들수록 배워야 하는 건 짜증을 참는 법이 아니라 품위 있게 다스리는 법이다.”

이 문장을 읽고 책을 잠시 덮었다.

사람들과 함께 살아간다는 것은 공간만 나누는 일이 아니었다. 서로 다른 사람과 새로운 관계를 맺고, 불편함을 표현하는 방법과 상대의 말을 듣는 태도를 배우는 일이었다.

아무리 세세한 규칙을 만들어도 모든 갈등을 막을 수는 없을 것이다. 결국 공동체를 지켜 주는 것은 규칙보다 책임과 신뢰, 그리고 서로를 배려하려는 마음이 아닐까.

관계의 기술은 갈등을 만들지 않는 데 있지 않다. 갈등이 생겼을 때 감정에 휘둘리지 않고, 상대를 함부로 대하지 않으며, 함께 해결할 방법을 찾는 데 있다.

나는 나이가 들어 어떤 사람이 되어 있을까?

나이가 든다고 저절로 어른이 되는 것은 아니다. 세월은 누구에게나 흐르지만 책임지는 법, 신뢰를 쌓는 법, 다른 사람을 배려하는 법은 계속 배우고 연습해야 한다.

혈연으로 맺어진 가족은 아니지만 아플 때 서로를 살피고, 혼자 감당하기 어려운 일을 나누며, 다른 점을 이해하려 애쓰는 미로허니들의 모습은 가족의 의미도 다시 생각하게 했다.

<나이 60, 생판 남들과 산다>는 단순히 다섯 사람이 한집에서 살아가는 이야기가 아니다.

함께 살아가기 위해 자신의 태도를 돌아보고, 관계 맺는 방법을 다시 배우며, 어제보다 조금 더 나은 사람이 되어 가는 이야기다.
날마다 자라는 미로헌의 어른들에게 박수를 보낸다.👏👏👏

내면혁명

내면혁명 - 인간은 내면의 목소리를 믿을 때 비로소 자유로워진다 ㅣ 내면혁명 1
랄프 왈도 에머슨 지음 / 이너스북스 / 2026년 7월

언제부터였을까요. 나도 모르게 다른 사람이 만들어 놓은 기준으로 나를 평가하기 시작한 것이.
더 잘해야 할 것 같고, 더 인정받아야 할 것 같고, 남들보다 뒤처지면 안 될 것 같았습니다.
그렇게 살다 보니 문득 이런 생각이 들더군요.
'지금 내가 원하는 삶을 살고 있는 걸까, 아니면 사회가 원하는 삶을 따라가고 있는 걸까.'
그 질문에 답을 찾고 싶어 펼친 책이 랄프 왈도 에머슨의 <내면혁명>이었습니다.

에머슨은 끊임없이 우리에게 묻습니다.
사회가 요구하는 사람이 될 것인가, 아니면 스스로 자신의 가치를 증명하는 사람이 될 것인가.

책을 읽으며 가장 인상 깊었던 문장은 이것이었습니다.

'나만의 가치를 증명하려면 세상이 가지고 있는 잣대를 부수어야 한다.'

우리는 너무 익숙하게 성공의 기준을 받아들입니다. 좋은 직장, 좋은 평가, 많은 인정.
하지만 그 기준이 정말 내가 원하는 삶의 기준인지는 자주 묻지 않습니다.

이 책은 남들과 다르게 살라고 부추기는 책이 아닙니다. 오히려 남이 만든 기준으로 나를 재단하지 말고, 내 삶의 기준을 스스로 세우라고 이야기합니다.

'내면을 지킨다'는 것도 그런 의미가 아닐까요.
세상의 목소리에 귀를 막는 것이 아니라,
수많은 목소리 속에서도 내 안의 목소리를 잃지 않는 것.

책을 덮고 나니 성공보다 먼저 생각하게 된 것이 있습니다.
나는 지금 누구의 기준으로 살아가고 있는가.
그 질문 하나만으로도 이 책을 읽은 의미는 충분했습니다.

p.196
에머슨이 평생 하고자 했던 말은 어쩌면 한 문장으로 줄일 수 있다.
"너 자신을 믿으라. 모든 가슴은 그 운명의 쇠줄 위에서 떨린다."

싫어하는 사람을 사라지게 하는 방법

싫어하는 사람을 사라지게 하는 방법
호리 모토코 지음, 이은혜 옮김 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2026년 6월

살면서 정말 싫은 사람이 한 명쯤은 생기기도 한다. 그 사람의 말과 행동이 자꾸 거슬려 짜증지수가 급상승한다.
문제는 그 사람을 매일 같은 공간에서 마주쳐야 할 때다.
얼굴도 보기 싫고, 뒤통수조차 보고 싶지 않았다. 오늘도 그 사람을 만나야 한다는 생각만으로도 괜히 마음이 무거워졌다.

'무서워서 피하는 게 아니라 더러워서 피한다.'

그 말로 스스로를 위로하며 내 마음이라도 편해지고 싶었다.
그러다 보니 나는 하나씩 거리를 만들고 있었다. 카톡을 차단하고, SNS를 끊고, 일부러 마주칠 만한 동선을 피해 다녔다. 그 사람을 없애기 위해서가 아니라, 힘든 감정에 소모되고 있는 내 하루를 지키기 위해서였다.
그 후 괜찮아졌을까?
결론은 아니다.
왜 내 마음속에 그사람에 대한 미운 감정이 시도때도 없이 나타나는 걸까?

싫어하는 사람을 사라지게 하는 방법이 있다면 정말 알고 싶었다.

이 책은 제목만 보면 통쾌한 복수법을 알려줄 것 같지만, 전혀 다른 이야기를 들려준다.
싫은 사람 때문에 마음이 지쳐 있는 사람들을 위한 심리 처방같은 책이랄까?

책은 먼저 우리 마음에 왜 미움이 생기는지 설명하고, 그 감정을 조금 가볍게 바라볼 수 있는 힌트와 작은 훈련법들을 소개한다. 미운 감정을 완전히 없앨 수는 없지만, 감정을 대하는 방식은 얼마든지 바꿀 수 있다는 것이 저자의 메시지다.

특히 가장 인상깊었던 문장.

조절할 수 없는 사람을 바꾸려 애쓰기보다, 내가 바꿀 수 있는 것부터 찾아보라.
문제는 그 사람이 아닐 수도 있다.
어쩌면 그 사람에게 내 마음의 용량을 너무 많이 내어주고 있는 것이 문제일지도 모른다.

이 문장을 읽는데 괜히 뜨끔했다.
나는 그 사람을 피한다고 생각했지만, 사실은 하루의 많은 시간을 그 사람에게 빼앗기고 있었던 건 아닐까.

저자는 인간관계를 조금 더 편안하게 바라보아야 한다고 말한다.

인간관계를 편하게 만드는 '생각 리셋 4단계'
1.나를 되돌아보기
2.이해하려는 노력 해보기
3.선입견 내려놓기
4.행동으로 옮겨보기

거창한 방법은 아니다.
하지만 이 네 단계를 읽으며 깨달은 것이 있다. 결국 관계를 바꾸는 첫걸음은 상대를 바꾸는 일이 아니라 내 마음을 바라보는 일이라는 것이다.
그래서 나도 마음속을 짓누르고 있던 미움을 조금씩 덜어보려고 한다.
상대를 미워한다고 내 마음이 편해지는 것은 아니니까.
사라져야 하는 건 사람이 아니라, 그 사람에게 붙잡혀 있는 내 마음이었다.