삶의 지혜

삶의 지혜
틱낫한 지음, 정윤희 옮김 / 성안당 / 2018년 8월

무언가 간절히 원해서 정말 열심히 노력해서 그것을 이루었는데, 이루고 난 뒤에 밀려드는 공허함을 주체하기 어려울때가 있다. 과연 그것의 정체가 무엇일까? 내 손에 있을때는 귀하지 않고, 저 멀리 있어야만 귀하게 느껴지는 걸까? 삶을 살아가면서 무엇을 중요한 가치로 두고, 그것을 중심으로 판단하며 나아가느냐는 것은 무척이나 중요하다. 그 중심이 돈인 사람은 돈을 벌기 위해 수단과 방법을 가리지 않고 돈을 버는 것이 절대 선이 될 수 있을 것이다. 또는 베푸는 삶이 중요하다 생각하는 사람은 가지는 것보다는 나누어 줌으로 더 큰 기쁨을 누리며 선이라 믿을 것이다. 이렇듯 다양한 가치관은 개인의 선택과 의지에 의해 행동으로 표출되고 그것이 삶으로 이어진다.

그 삶을 어찌 살아갈지에 대한 지혜가 이 책에 담겨 있다. 틱낫한 스님의 50년 동안의 가르침과 사회참여, 명상 등 실용적 불교의 역할을 보여 주셨고, 그의 가르침을 받은 수도승들이 이 책의 편집 작업에 참여했다. 마음 다함의 삶의 지혜와 플럼 빌리지 수련원에서의 21일간의 연수과정을 중심으로 책 속에 담겨 있다.

공(空)

일반적으로 아무것도 없는 비움의 상태라고 생각한다. 그러나 무언가 비우기 이전에 존재를 해야만 그것을 비우는 것이고, 존재는 홀로 섬처럼 있는 것이 아니라 다양한 관점에서 서로 어울려 존재하는 것이다. 예수님이 십자가에 못박혀 죽으신 후 제자들에게 나타나서 "내 이름으로 모인 곳에 내가 있다"라고 말씀하신 것도 살아있음이 끝나 죽더라도 존재는 연결되어 있다는 것을 말씀하신 것이라고 설명하고 있다. 물리학에서 말하는 에너지 보존법칙도  같은 맥락으로 설명될 수 있을 것이다.

무상(無相)

하늘의 멋진 구름을 바라보다 시간이 흘러 구름이 보이지 않으면 구름이 사라졌다고 생각한다. 하지만 구름이라는 본질은 그곳에 여전히 존재하며 외형만 변화된 것이다. 인간이 태어나 외형이 변하듯이 삶과 죽음도 변화의 연속선이라고 생각할 수 있다. 우리가 일반적으로 말하는 몸은 물질적 에너지의 집합인 육신이다. 그것과는 다른 측면에서 여덟 개의 몸을 설명하는데 인간의 몸, 부처의 몸, 영적 수행의 몸, 공동체의 몸, 외부의 몸, 연속적인 몸, 우주적인 몸, 궁극의 몸은 서로 긴밀히 연결되어 있다. 그러므로 명상을 통해 자신의 내부를 살피거나 자연을 바라보는 것으로도 우주의 본질에 닿을 수 있다. 

무원(無願)

우리는 새로운 목표를 가지고 끊임없이 자신을 채찍질하면서 더 도약하고 발전하고자 한다. 성공하고자 하는 욕망 덕택에 현재의 행복을 포기하기도 하는데, 무원은 바라는 바가 없이 무언가를 쫒지 않음이다. 현재에 집중하기 위한 멈춤 그리고 바라보는 것 만으로도 행복과 평화를 경험할 수 있다.

무상(無常), 무욕(無欲), 내려놓음, 열반의 경지 등 일곱가지 삶의 지혜들로 구성되어 있다. 일곱가지 지헤는 서로 연결되어 있으며 하나만으로 실천할 수 있는 개념은 아니다. 어찌보면 간단하고, 그것을 실천하려면 어렵게 느껴지는 것은 아마도 명상이라는 것을 직접 실천하지 않았기에 생기는 괴리감인듯 하다. 무언가에 늘 쫓겨서 바쁘게 살지만 정작 내가 무엇을 위해 살고 있는지 회의가 들고, 앞으로 맞이할 죽음에 대해 막연히 두려워질때 이 책은 큰 위로가 되어줄 것 같다. 삶도 죽음도 같은 연속상이며 다른 형태일뿐이라고.

"나는 이제 급하게 달리지 않겠어. 나만의 방식으로 살 거야. 내게 주어진 잠깐의 순간과 걸음 하나도 놓치지 않겠어. 그렇게 한 걸음마다 느낄 수 있는 자유와 평화 그리고 즐거운을 되찾을 거야. 이제부터 나에게 주어진 삶을 최대한 만끽하면서 살겠어."

 (맺는 글 중) 

실수연발 건망증 투성이는 어떻게 기억력 천재가 됐을까?

실수연발 건망증 투성이는 어떻게 기억력 천재가 됐을까?
조신영 지음 / 베프북스 / 2018년 8월

어느날 냉장고에서 내 핸드폰을 발견하게 된다면? 그런 불안함이 조금씩 커져간다. 가끔 아니 종종 할 일이 생각나서 부엌에 갔다가도 그 일이 뭔지 몰라서 속상해할때도 있다. 핸드폰에 메모도 해보고, 수첩도 사용해보지만 순간순간 떠오르는 생각을 모두 적을 수는 없지 않은가. 책임져야할 일이 많아 질수록, 챙겨야 하는 일이 많고, 고민거리가 많아지면서 더 기억력이 떨어짐을 느낀다. 작정하고 암기하지 않더라도 정신나간 사람처럼 우왕좌왕하고 싶지는 않은데 가끔은 그러고 있는 내모습이 당황스러워지는데, 과연 그런 부분도 노력으로 개선이 될 수 있을까? 이런 고민과 함께 궁금하면서 간절한 마음으로 이 책을 읽게 되었다. 

평범한 학창시절을 보낸 저자는 대학에 진학하고, 군에 입대하게 되었다. 군입대 후 외워야할게 너무 많아 힘들어 하던 중 예전에 봤던 미드 속 '기억의 궁전'을 떠올리며 기억법에 관심을 가지게 되었고, 공개되어 있는 정보만으로 혼자 훈련을 했다. 어느날 군에서 선임과 카드 한팩 5분 안에 외우기 내기를 하게 되었는데, 이 것을 계기로 자신감을 가지게 되었다. 군을 제대하고, 기억력 국가대표 선수로 활동하면서  학습법을 가르치고 있었다.

뇌는 사용할 수록 발달한다는게 실험을 통해 증명되었다. 기억력 훈련을 일정기간 한 사람들의 경우 뇌구조가 변화된 것을 확인할 수 있다고 한다. 즉 뉴런과 시냅스 연결망이 더욱 촘촘해지는 것이다. 정보를 잘 기억하기 위해서는 뇌가 좋아하는 방식을 활용해야 한다. 시각 정보, 공간 정보, 다양한 감각이 어우러진 공감각 정보를 뇌는 좋아한다. 단순한 반복 보다는 외워야할 정보를 뇌가 좋아하는 방식의 정보로 변환해서 기억하는게 좋다는 것이다. 기억을 잘하기 위한 첫번째는 관찰력이 좋아야 한다. 그리고 단순한 암기보다는 이해하면서 기억하는 방법인 연상 기억법을 활용하면 기억하는데 더 도움된다. 또 다른 방법은 단어들의 글자를 한자씩 모아서 기억하는 약어법, 암기할 글자들을 모아서 이야기를 만들어내어 외우는 스토리 기억법, 스토리 기억법의 업그레이드 버전인 영상화 기법 등을 소개한다. 미드에 나왔던 '기억의 궁전'에 대한 설명을 하는데 과연 가능할까 싶기도 하고 무척이나 흥미가 간다.

기억력에 영향을 미치는 능력으로 관찰력, 창의력, 상상력이며, 기억력이 높기 위해서는 배경 지식이 많아야 촘촘한 기억의 그물망에 걸려 들 수 있다. 그리고 수면의 중요함을 강조하는 데, 우리의 뇌는 수면시 경험을 기억으로 정리하는 작업을 한다. 기억력을 높이기 위한 이론외에도 실전 훈련방법이 책에 수록되어 있어 혼자서 연습할 수도 있다. 몇가지 풀어보면서 연습을 해봤지만 역쉬 쉬운 작업은 아니었다. 누가 옆에서 가이드해주면 더 효과적일 것 같다는 생각이 들었다. 기억법 훈련 뒤에는 공부법에 대한 내용도 있어서 공부하는 학생들에게도 도움이 되는 부분이 많았다.

뇌과학의 발달로 뇌의 수수께끼가 많이 풀리고 있다. 인간의 능력을 극대화 시키기 위해 그 능력으로 좀 더 발전된 세상을 만들기 위해 기술은 점점 발전할 것이다. 책의 내용 처럼 10시간 공부할 것을 3시간만에 끝낼 수 있다면, 그래서 좀 더 효율적인 업무나 공부를 하고 나머지 시간을 다른 용도로 사용할 수 있다면 좋지 않을까. 공부방법론에 대해 고민이 있는 분들에게 이 책을 추천한다.

10년 후, 우리 아이의 직업이 사라진다

10년 후, 우리 아이의 직업이 사라진다
후지하라 가즈히로 지음, 이혜령 옮김 / 21세기북스 / 2018년 8월

인터넷이 일반인에게 상용화된지 20년이 넘었다. 인터넷은 우리 삶의 패러다임을 혁신적으로 바꿨다. 인터넷 보급 전에는 자료를 찾기 위해서 책이나 전문가를 찾는 방법이 유일했으나, 현재는 웹에서 검색만으로 웬만한 수준의 자료를 얻을 수 있다. 그리고 인터넷으로 인해 인간관계의 새로운 패턴들이 생겨 났고, 그와 관련된 다양한 직업들도 생겨났다. 정보화로 인해 과거에 생각할 수 없었던 많은 일들이 현재까지 생겨났고, 앞으로의 미래는 좀 더 불확실해졌다. 정보, 기술의 빠른 변화로 사물인터넷, 로봇공학, 인공지능을 등에 엎은 4차 산업혁명은 조금씩 진행되고 있기에 미래를 살아갈 아이들의 불안은 더 가중되는 듯 하다. 왜냐하면 실제로 과거에 존재했던 직업이 현재로 오면서 많이 사라졌고, 미래에는 더 빠른 속도로 사라질꺼라고 전망하기 때문이다. 그렇다면 과연 현재를 살고 있고, 그래서 미래를 준비해야 하는 내 아이에게 어떤 준비를 시켜야 할까?

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나의 부모님 세대에는 취업 후 한 곳의 회사에서 오래 일하다가 정년을 맞는게 정석이었다. 하지만 우리 세대로 넘어오면서 한 곳의 회사가 아니라 여러 회사로 스카웃 당하거나, 더 좋은 회사를 찾아 옮기는게 이상하지 않게 되었고, 이제는 회사뿐만 아니라 직종까지도 넘나들 수 있는 멀티 플레이어를 요구하는 시대가 되고 있다. 책에서는 AI가 급속도로 대중화되면 사라지게 되는 직업에 대해 언급한다. 단순한 업무부터 시작해서, 규칙이 정확하여 계산대로 수행할 수 있는 업무까지 나열된다. 하지만 이 가운데에 대체하기 어려운 인간만이 가질 수 있는 능력으로 지혜와 판단력을 꼽는다. 지혜와 판단력이 요구되는 대표적인 직업은 교사이다. 교사는 학생들에게 지식을 전달하는 역할도 하지만, 학생들에게 '공부의 즐거움'을 깨닫게 하기 위해 지혜를 활용해야 하고, 학생들이 겪는 어려움이나 그들의 특수한 상황을 이해하고 도와주는 판단력 또한 있어야 한다. 이런 복합적인 일들이 단순한 매뉴얼에 의해 수행될 수 있는 능력이 아니기 때문이다.

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미래의 인재가 갖추어야 하는 능력 3가지는 다음과 같다.(본문 중)
◎ 기초적 인간능력 - 체력, 인내력, 정신력, 집중력, 지구력, 균형감각, 직감력
◎ 정보처리능력 - 지식, 기능
◎ 정보편집능력 - 사고력, 판단력, 표현력
 

기본적인 인간능력과 정보처리능력은 현재의 인재에게도 요구되는 항목이다. 현재 이 두가지 능력이 탁월한 사람들이 좋은 성적을 받고 좋은 대학을 가고, 좋은 직업을 구한다. 하지만 미래의 인재에게는 이 것에 더불어 정보편집능력이라는 것을 더 요구한다. 우리가 지식으로 받아들였던 내용을 다른 시각으로 바라보는 능력, 심지어 다른 결과를 도출해내는 능력이라 말할 수 있다. 이를 창의성이라고도 말할 수 있는데 이 능력을 키우기 위해서는 생각을 하는 기회를 많이 가지고, 실패나 틀리는 경험을 함으로 사고의 유연함을 기를 수 있다.
 

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아이들에게 가능한 한 '틀리면 부끄럽다', '혼나는 건 싫다', '실패하면 안 된다'라는 생각을 심어주지 않도록 해야 합니다. (본문 중)



영화 속에서 보던 AI가 세상을 지배하는 세상까지는 아니더라도, 로봇이 일반화되는 세상은 분명히 올 것 같다. 그런 세상이 되더라도 인간이 주도적으로 세상의 중심이 되어야 하고, 그러기 위해 어떤 능력을 가져야 하는지는 고민하고 준비해야할 과제임에 분명하다. 우리와는 다른 세상을 살아가야하는 아이들에게 무엇이 필요할까를 고민하는 어른들에게 이 책을 권하고 싶다.

하얀 국화

하얀 국화
매리 린 브락트 지음, 이다희 옮김 / 문학세계사 / 2018년 8월

1910년 일본으로부터 국권침탈을 당한 후 1945년 8월 15일. 일본으로부터 국권을 되찾아 광복을 맞이 한다. 우리는 올해로 광복 73주년을 맞이 했다. 광복 73년이란 세월이 지났음에도 우리는 일본에 대해 한맺힌 원한이 많다. 그들의 침략 만행에 대한 진심어린 사과는 커녕 우리나라의 근대화를 도와줬다고 뻔뻔스럽게 주장하고, 심지어 우리 국민들 중에 그 당시 일본의 앞잡이 노릇을 한 친일파들이 대대로 이어져오고 있다. 일제가 우리 민족에 대해 침탈한 것은 국토만이 아니라 우리의 문화, 정신, 교육 등 민족성을 말살하기 위해 교묘하게 침투했다. 그 중 일본군의 성욕을 채우기 위한 도구로 우리나라의 여성들 심지어 성인이 되지 않은 소녀들까지 위안부로 데리고 갔으니 그렇게 희생된 분들의 수를 파악하기조차 어렵다고 한다. 1990년대초 위안부에 대한 문제 제기가 되었고, 위안부 생존자 분들의 이야기가 전해지기 시작했다. 여성들에게 성폭행은 수치스러운 일이고, 피해자가 여성임에도 가해자보다 더 많은 지탄과 따가운 시선을 받아야 하는 사회적 분위기 때문에 진실은 숨겨지고 은폐되었었지만 용기내어주신 위안부 할머니들 덕택에 일본의 끔찍한 만행은 세상에 알려질 수 있었다. 이 책은 그 모진 세월을 겪은 위안부를 모티브로 하여 만든 소설이다. 작가는 한국계 미국인이고, 이 책은 그녀의 첫 소설이다.

일제강점기였던 1943년 제주의 남쪽 마을. 해녀인 엄마와 해녀인 큰 딸 하나, 아직은 어려서 물질을 할 수 없는 동생이 해변가에 있다. 어디선가 갑자기 나타난 일본 군인때문에 하나는 급히 동생에게로 왔고, 동생을 일본 군인에게 들키지 않기 위해 하나는 일본군에게 잡히게 된다. 그 당시 마을 사람들은 일본 군인을 만나면 잡혀 간다고 두려움에 떨며 피해 다녔다. 하나는 군인에게 잡혀서 영영 돌아올 수 없는 먼 곳으로 이송된다. 순진무구한 소녀였던 하나는 자신을 발견한 모리모토에 의해 겁탈 당한다. 그 이후 하루에도 수많은 일본 군인에게 겁탈 당하는 위안부라는 일을 강요 당한다. 한편 언니를 어느날 갑자기 잃고, 예전의 행복했던 모습을 잃은 아미와 엄마, 아빠는 제주 4.3사건을 맞게 되고, 아빠는 죽임을 당하고, 엄마는 정신이 온전치 않게 된다. 그런 와중에 마을을 쑥대밭으로 만든 경찰과 아미는 강제로 혼인을 해야만 한다. 그 남편은 엄마를 납치하고 결국은 빨갱이로 몰아 처형한다.

일제강점기와 제주 4.3 사건 당시 얼마나 참혹하게 민간인 학살이 이루어졌는지, 두 자매가 겪은 여자로서는 가장 끔찍하고 비참한 실상을 소설을 통해 고발하고 있다. 이야기 속의 하나와 아미라는 인물은 허구일지 모르나, 그 시대의 여인들의 삶은 책의 내용과 크게 다르지 않으며 그 실상을 전달하였을 것이다.

안타깝게도 위안부 생존자분들께서 한분씩 떠나가시고 있다. 그 분들이 눈감으시기 전에 일본으로부터 진심어린 사과를 받고 싶어하시는 것이 그렇게 큰 욕심일까. 책을 쓴 작가의 말처럼 위안부 생존자들께서 이 땅을 떠나가신 뒤에도 이 일을 널리 제대로 알리는 역할을 <하얀 국화>가 해주길 기대해본다.

말괄량이의 귀여운 인형옷 만들기

말괄량이의 귀여운 인형옷 만들기 - 브라이스 인형옷과 소품 레시피
김화희(말괄량이) 지음 / 심통 / 2018년 7월

분홍분홍의 책표지에 고운 의상과 소품들이 있네요. 이 책은 브라이스의 의상을 만들 수 있는 패턴이 수록되어 있습니다. 특별히 손바느질로 모든 의상을 제작해서 과정 샷이 남겨져 있었습니다. 미싱이라는 제한된 환경이 아니어도 얼마든지 손바느질 만으로  이쁜 의상을 만들 수 있다는걸 보여주고 있답니다. 조금은 투박하더라도 손바느질로 만든 의상은 나름의 재미도 있고 정성이 든 옷이라 뿌듯할 것 같아요.

말괄량이님은 작년에 베이비돌 의상제작 책을 두 권이나 출간하셨고, 이 책은 세번째 책이더라구요. 바느질작가로 다양한 활동을 하시는 전문가셨습니다.

저는 책을 볼때 목차부터 보는 버릇이 있습니다. 목차를 보면 얼마나 짜임새 있게 책이 구성되는지 알 수 있거든요. 인형옷 의상을 만들기 위한 기본도구, 원단의 종류에 대한 설명, 기본 바느질 방법, 재단시 원단의 방향, 도안을 원단에 그리는 방법 등 초보자가 쉽게 접근할 수 있도록 꼼꼼하게 정리 되어 있습니다.

그리고 본격적인 의상 만들기로 들어가면 상의는 9가지, 하의는 11가지, 원피스는 7가지, 소품은 7가지 만드는 방법들을 소개합니다.

저는 뭔가를 만들때 도구가 갖추어져야 만들기를 시작하는대요. 그래서 도구부분이 관심이 많이 갔습니다. 제가 사용하는 것보다 좀 더 좋은 도구가 있는지 궁금하더라구요. 딱 눈에 띄는 것이 소잉웨이트입니다. 원단을 지지해주는 역할을 하는 것 같아요. 패턴을 옮기거나 원단을 겹쳐서 자를때 사용하는 물건이었습니다.

본격적으로 의상만들기에 들어가면 맨 처음 소개되는 것은 기본 티셔츠 입니다. 상의의 기본이지요. 다이마루 원단을 사용하고 있고, 금새 뚝딱 만들 수 있게 설명이 잘 되어 있습니다. 알록달록한 예쁜 원단들로 인형의상 만드는 재미가 있도록 구성되어 있습니다. 상의, 하의, 원피스 모두 웬만한 종류의 의상은 거의 다 소개되어 있어서 어찌 만드는지 과정을 보는 것만으로도 도움이 되었습니다.

마지막에는 실물도안이 따로 부록으로 있지 않고 책의 내용으로 포함되어 있었습니다. 약간 아쉬운 부분은 블라이스가 완성된 의상을 입고 있는 착샷이 없다는 건대요. 입은 사진을 보면 더 이뻤지 않을까 싶네요. 블라이스 오너뿐만 아니라 인형의상을 만드는 분들에게 기초부터 쉽게 따라 할 수 있는 가이드 같은 책이었습니다.