가끔은 혼자이고 싶은 너에게

가끔은 혼자이고 싶은 너에게 - 조금 더 행복해지는 치유 에세이
구수정 지음 / 별글 / 2017년 1월

애쓰지 않았지만 모든 흐름이 그녀를 일본 어느 시골마을로 불러들였고 그녀는 하얀 눈으로 뒤덮힌 그곳에서 특별한 듯 특별 아닌 특별한 것 같은 하루하루를 보낸다. 고양이들의 우당탕탕 달리기를 관찰하기도 하고 눈을 맞으며 노천탕에 앉아 만끽하기도 하고 일본 가정식을 먹으며 행복해하기도 한다. 폐업한 스키장을 올라 아무도 밟지 않은 눈위를 쌩하고 내려와 돈코츠 라면 한그릇에 황홀해하기도 한다. 그리고 따라오는 따뜻한 그녀의 사진들과 생각들은 짧은 에피소드를 담은 소박한 일본 드라마를 보는 느낌이다. 마치.. 심야식당 같은?

내 개인적으로 이 따듯한 이야기들 중에 유독 내 상황과 맞물려 와닿는 부분이 있다. 병으로 악화된 가족이 곁을 떠나기까지의 기록이다. 시어머니를 하늘로 보내드린 지 아직 한 달이 안되었고 말기암을 선고받은 또다른 가족이 있는 상태에서 나는 죽음으로 인한 이별에 요즘 너무 많이 노출되어 있고 그로 인해 예민하게 반응된다. 책 속에 나오는 ‘호스피스’병동이란 단어만 보아도 똑같이 호스피스병동에 누워 퇴근하고 들르는 우리를 기다리시던 시어머니가 생각난다. 본인의 병이 위중함을 알고 연명치료를 거부했다는 책속의 ‘삼촌’ 의 이야기를 볼때면 아직 본인의 병기를 모르고 있는 우리 큰엄마가 생각나 마음이 무겁다. 저자는 삼촌을 이렇게 표현하고 있다.

“그렇게 삼촌은 자연스럽게 죽음을 받아들이며 가족들과 충분한 교감을 나눈 뒤 돌아가셨다. 한 인간으로서 주체적인 죽음이었다.” 205p

책의 테마는 바라보기, 마주하기, 손잡기, 들어주기, 안아주기로 되어 있고 이것은 일본에 머무르면서 살펴본 고양이와의 이야기인가 생각했다. 그런데 책을 다 읽고 나니 이 테마들은 여행을 떠난 나 자신에 대한 바라보기 마주하기 손잡기 들어주기 안아주기 인 것 같다.

“그러니 죽음에 대하여 말하라, 나누라, 어떻게 죽을 것인지 고민하라, 여행은 잠시 머뭇거리며 죽음으로 향하는 내 삶을 돌아보기에 좋은 순간이다.” 207p

그녀의 일본여행을 통해 마주한 하루하루, 그 속에서 만난 따뜻한 사람들과 따뜻한 추억들이 추운 날씨에도 따뜻한 마음으로 책을 읽을 수 있게 해주었다. 겨울에, 고구마를 삶아 호호불어 한입 베어물며 느끼는 따뜻함과 행복. 이 책의 느낌이 딱 그렇다.

필력_글쓰기의 힘

필력 - 나의 가치를 드러내는 글쓰기의 힘
이남훈 지음 / 지음 / 2017년 2월

책을 읽고 그 책을 소개하는 서평을 쓰기 시작한 지 1년이 지났다.  처음엔 아무 생각 없이 생각나는 대로 줄거리를 나열하고 간단한 나의 감상을 적고. 이것만으로도 충분하다 생각했는데 점점 욕심이 생긴다.

글쓰기에는 목적이 있다. 읽는 누군가에게 전달하고 싶은 저자의 메시지가 있는 것이다. 내 서평이 과연 사람들에게 얼마만큼 그 책을 읽고 싶게끔 했을까? 서평 다운 서평을 쓰긴 했을까라는 생각이 많이 든다. 내가 책을 읽으며 밑줄 긋고 감동을 받는 부분이 있듯이 나 역시 그러한 글을 쓰고 싶어졌다. 서평을 포함한 모든 글에서 말이다.

이 책 '필력'은 저자 이남훈 씨가 17년의 저술 경험을 토대로 '글쓰기의 힘'을 통찰한 책이다. 나는 이 책을 통해 내 글에서의 문제점과 대처 방법을 찾아나갈 수 있었다.

구 성

part 1. 필력을 죽이는 10가지 신화

part 2. 이제껏 몰랐던 글쓰기 훈련법 8가지

part 3. 고수들의 연금술 7가지

part 4. 출판사와 편집자 이야기

총 4개의 파트로 구성되어 있다. 파트 1에서 내 글의 문제점을 찾아낼 수 있었다. '무엇을 써야 할지 모르는 경우'에 내가 해당하고 있었다. 서평은 이 책을 소개해야 한다는 목적이 있었지만 그 외의 글을 쓰려고 할 때 도무지 속도가 나지 않았던 이유는 나 자신의 생각을 정리하지 못해 메시지 작성 단계로 진입하지 못하는 것이라는 결론을 얻었다. 15가지의 문제 유형을 제기하며 치료에 앞서 제대로 된 진단을 먼저 하여 내 글쓰기의 문제점을 찾으라는 것이 part1 의 '목적'이었다.

part2에서는 실질적으로 글을 매끄럽게 쓰는 스킬을 배울 수 있었다. 결론부터 내려놓고 시작하기, 기자의 글쓰기 노하우 훔치기, 다시 단어장 만들기 등의 노하우를 통해 평범한 문장에 숨을 불어넣는 효과를 배울 수 있었다.

part3에서는 고수들의 글쓰기 팁을 엿볼 수 있다. 철저한 자료조사부터 외로운 시간 싸움까지. 철학, 기호학, 해석학 등의 책을 추천하기도 하고 여행을 떠나라고 하기도 한다. 관심이 없던 분야의 책들인데 읽어봐야겠다. 그리고  part4에서는 실질적으로 출판사와 편집자의 이야기를 다룬다. 출판사가 원하는 원고, 인세 등의 실질적인 궁금한 내용을 알 수 있다.

필력. 글쓰기의 힘. 시간이 지나갈수록 점점 더 이 힘에 욕심이 난다. 이 책을 통해 놓치고 있는, 아니 아예 모르고 있던 문제점에 대해 파악을 할 수 있었고, 어떤 방식으로 글쓰기를 연습해나가면 좋을지 알게 되었다. 아무렇게 계속 쓰기만 한다고 글쓰기 실력이 느는  것이 아니다. 좀 더 제대로 알고 배우고 훈련해야겠다는 생각이 든다. 아직 부족한 점이 많이 있음을 깨닫게 되었다. 글쓰기 훈련을 통해 생각을 정리하고 점검해 나가는 과정을 더욱 열심히 가져야 겠다는 생각을 했다.

집으로 출근-엄마는 모르는 아빠의 리얼 육아 스토리

집으로 출근 - 엄마는 모르는 아빠의 리얼 육아 스토리
전희성 지음 / 북클라우드 / 2017년 1월

ㅎㅎㅎㅎ

읽으면서 피식피식 웃음이 새어 나온다. 하지만 비웃음은 아니다. 다정한 그림체로 풀어놓은 아이의 커가는 모습이 귀여워서, 진땀 빼는 엄마 아빠의 모습에 안쓰러워서, 그럼에도 이 가족이 행복해 보여서 웃음이 난다.

아이가 생기고 세상에 나오고 키워가는 과정을 아빠의 시선에서 바라보며 순간순간을 글과 그림으로 기록해나간 책이다.

아직 엄마가 돼보지 못한 나지만, 올해 꼭 엄마가 되고 싶은 나는 그림 하나하나 문장 하나하나에 코끝이 찡해졌다가 걱정이 덜컥 됐다가 웃음이 나왔다가를 반복하며 이 책을 읽어나갔다.

아이를 키우면서 겪는 현실적인 애로사항에 대해서 나름 적나라하게 풀어주셔서 마음의 준비가 되는 편이었다. 아이를 재우기 위해 차에 시동을 켜고 일부러 왔다 갔다 하는 장면, 아이들이 어디론가 숨겨놓은 휴대폰을 찾기 위해 온방을 뒤지는 모습이나 아침에 회사로 갈 때 퇴근하는 느낌이 들고 회사에서 집으로 돌아올 땐 출근하는 느낌이 든다는 말은 겪어보지도 않는 육아전쟁의 느낌이 어떤지 상상으로도 걱정이 되게 해주었다. 하지만 이 책의 전반적인 내용은 부모이기에 느낄 수 있는 조건 없는 사랑, 감동이었다.

'빨리 자라고 닦달해놓고... 또 사진으로 보고 있네'

라는 글과 함께 한밤중에 핸드폰으로 아이 사진을 보고 있는 아빠의 모습이 그려진 장면, '난 너 없으면 못 살 것 같은데..'라는 독백이 담긴 문장들을 보고 있노라니 왠지 나도 모르게 코끝이 찡했다. 나도 분명, 부모가 되면 누구보다 눈물이 많은 부모가 될 것 같다. 물론 화도 많은 부모이기도 할 것 같다.

아이 없는 부부를 폄하하는 것은 아니지만, 부모가 되었을 때 진정 성숙되는 인간의 어느 영역이 있는 듯하다. 조건 없는 사랑 아가페라고 보면 될까. 지금 돌이켜봐도 이 세상에서 아무 조건 없이 나를 사랑하는 사람은 내 부모님뿐이라는 생각에 들자 괜스레 눈이 또 찡하다.

따뜻한 책이었다. 육아의 고통마저 피식 웃음으로 승화시킬 수 있는 그림과 글 센스를 보여주신 작가 전희성님께 감사한다. 전희성님의 1호기와 2호기가 건강히 무럭무럭 자라나기를 기대한다.

알렉산더 테크닉, 내몸의 사용법

알렉산더 테크닉, 내 몸의 사용법
프레더릭 알렉산더 지음, 이문영 옮김, AT 포스쳐 앤 무브먼트 연구소 감수 / 판미동 / 2017년 1월

알렉산더 테크닉은 키아누 리브스, 마돈나, 매카트니, 스팅 등 유명한 배우, 가수, 운동선수, 정치가들이 받았던 교육이고, 줄리아드 음대, 예일대, NYU, 영국왕립연극원, 영국왕립음악학교, 런던드라마스쿨 등 세계적인 예술학교에서 정규과목으로 채택되고 있는 프레더릭 알렉산더의 사상과 기법이다. 아직 우리나라에 제대로 알려지지 않았을 뿐 이미 많은 곳에서 잘못된 습관에서 벗어나 몸을 가장 효율적으로 사용하는데 도움을 주는 방법으로 인정받은 이 테크닉을 나는 꼭 한번 따라 해보고 싶었다. 일자목, 허리디스크로 앉을 때나 설 때나 누울때나 고통받고 항상 온몸이 찌뿌둥하고 불편하기에 자세 교정을 받아보려는 계획 중에 있었기 때문이다.

결론을 말하자면 따라 해보기가 쉽지는 않았다. 알렉산더는 디렉션, 진행과정, 핸즈 온, 사용 등의 용어들을 기존의 정의가 아닌 이 책에서 이야기하고자 하는 자신이 정한 또 다른 개념으로 정하여 사용하고 있는데 아마도 그러지 않고서는 그가 발견해낸 개념을 설명할 용어가 딱히 없어서였을 거란 생각이 들지만 이 때문에 좀 어려웠던 것 같다. 예로 들면 함(doing)이란 우리가 일반적으로 알기로는 어떤 행동을 하는 모든 것에 대한 단어이지만 이 책에서는 '불필요한 긴장과 애씀이 동반된 행위'만을 말한다. 이런 약속된 용어들을 이용하여 알렉산더는 본인이 직접 연구하고 발전시켜온 테크닉에 대한 설명을 해 나간다.

인체의 잘못된 사용이 질병을 일으키는 데 중요한 역할을 한다고 생각했던 그는 끊임없는 자신의 몸에 대한 탐구로 마침내 육체와 의식의 통합성, 머리와 목의 중요성 등을 깨닫고 그로 인한 몸의 교정을 진행해나간다. 그로 인해 고질적인 문제들에게서 벗어나는 많은 사례들이 이 책 속에 실려있다. 잘못된 습관들을 고치려는 노력을 하지만 쉽게 고칠 수 없는 이유에 대하여 '습관적 사용'이라는 용어를 통해 근본 원인을 알려주고 대책을 알려준다. 더 잘해야 하는 상황일수록 더 잘해야 한다는 마음을 통해 긴장이 되는 것은 '자제'해야 한다고 말하고 있다. 습관적인 태도, 감정에 따라서 변화하는 몸을 유심히 탐구하며 찾아낸 그의 방법은 여러 사람들을 잘못된 습관에서 벗어나 올바른 자세를 갖게 한다.

그가 죽고 난 뒤, 그의 사상과 기법이 사라질 것을 염려한 사람들이 직접 후원을 하여 알렉산더 테크닉의 교사 양성과정을 시작하였다고 한다. 소중한 것을 지키려는 사람들의 마음으로 오늘날까지 이 알렉산더 테크닉은 올바른 몸의 사용을 도와주는 방법으로 교육되고 있다.

다소 책만 읽고 나 자신의 몸을 제대로 사용하기엔 어려움이 없다고 말은 못하겠다. 하지만 반복적으로 읽고 나쁜 습관에서 벗어나지 못하는 이유들에 대해 고찰하고 생각해볼 수 있는 책 같다. 기회가 되면 정말 영국으로 날아가서 직접 알렉산더 테크닉 과목 수업을 듣고 싶은 마음이 든다.

암환자를 위한 매일 차릴 수 있는 밥상

암환자를 위한 매일 차릴 수 있는 밥상 - 말기암 환자의 아내가 경험으로 쓴 책
임현숙 지음 / PUB.365(삼육오) / 2017년 1월

암이라는 병마가 나에게라던지, 내 가족에게 찾아오면 우리 삶의 패턴은 순식간에 다른 궤도를 타버리고 만다. 나의 지난 2년이 그랬다.

아빠에 시어머니까지. 겹친 암 투병에 따른 간병 모드. 온가족의 삶의 질이 위협받은 시간들이었다.

항암치료를 받는 환자들은 이루 말할 수 없는 고통속의 시간들을 보내게 된다. 손발이 붓기도 하고, 살이 심하게 빠지기도 하고 끝없는 구토를 하기도 한다. 물한모금 마시는 것도 어려운 상황에 다다르기까지 한다. 하지만 그렇다고 계속 음식을 섭취하지 않는건 너무 위험하다. 항암치료할 때엔 무엇보다 체력이 중요하기 때문이다.

이 책은 말기암판정을 받았던 남편의 식사를 챙기던 그 아내의 레시피이다. 현재 남편분은 항암치료의 효과가 좋아 암수치가 정상으로 도 돌아오는 기쁨을 맛보았고 이제 이 상태를 꾸준히 유지시키는 것은 곁에서 챙기는 아내의 역할이 크게 작용해야 했다.

그녀가 직접 남편을 위해 해주었던 요리들과 주의 사항에 대해서 나와있다. 지푸라기라도 잡아야 하는 암환자의 가족들은 누군가 이렇게 해서 나았다 라는 이야기를 들으면 일단 따라해보고 싶어진다. 이 책에선 모든 암환자의 가족이라면 응당 알아야 할 것들에 대해 기본을 꼼꼼히 알려준다. 환자의 회복을 돕기위한 저염식 식단, 면역력을 키우는 음식들, 양념들, 주스.. 일상에서 쉽게 구할수 있는 재료들로 환자가 조금이라도 편한 식사를 할 수 있게 돕는 방법들이 나와있다. 환자의 음식을 따로 준비하지말고 온가족이 함께 먹을수 있게 준비함으로서 환자가 너무 동떨어진 느낌을 주지 않게 하는 등의 말을 통해 환자를 위한 배려과 경험을 엿볼 수 있었다.

가족이 아프면 우린 식단을 바꾸고 환자의 치료를 돕기위한 노력을 하게 된다. 한편으론, 온가족이 건강하기 전에 이 건강한 식습관을 지켜왔으면 좋았을걸 하는 아쉬움이 있다. 현재 암환자를 두고 있는 가족으로서 그 부분이 참 후회가 된다. 좀더 일찍 함께 건강할걸.

환자와 가족이 함께 이용할수 있는 책이므로 이 책을 읽고 오늘은 좀더 건강한 식습관을 기를 수 있기를 희망해본다.