오늘의 기분은 파랑

오늘의 기분은 파랑 ㅣ 사과밭 문학 톡 21
박규연 지음, 박시현 그림 / 그린애플 / 2024년 7월

박규연 작가의 『오늘의 기분은 파랑』은 상실과 치유, 그리고 성장을 중심으로 한 감동적인 어린이 문학 작품입니다. 이 책은 의료사고로 인해 엄마를 잃고 아빠와 단둘이 정담시로 이사 오게 된 강희와, 같은 사고로 아픈 다리를 갖게 된 우람이의 우정을 그리며, 불안한 10대의 내면과 가족의 따뜻함 등 여러 중요한 가치를 담아냅니다.

강희는 엄마의 죽음과 아빠의 변화된 모습 속에서 방황할 법도 했지만, 그는 자신의 감정을 신중하게 돌보며 성장해 나갑니다. 엄마의 부재를 숨기고 싶은 마음과 들킬지도 모른다는 불안감, 그리고 엄마의 빈자리를 채우려는 아빠의 낯선 모습 등, 강희의 복잡한 감정이 그의 말과 행동에서 자연스럽게 드러납니다. 이러한 상황 속에서도 자신을 인지하고 스스로 성장시키는 강희의 모습은 깊은 인상을 남깁니다.

우람이는 강희에게 특별한 친구입니다. 몸이 약하다는 이유로 동정심을 유발하는 친구가 아니라, 오히려 자신의 아픔을 딛고 단단한 꿈과 강한 심성을 지닌 존재입니다. 강희는 우람이의 강인함과 긍정적인 태도에 이끌리며, 둘은 서로에게 없어서는 안 될 친구로 자리 잡습니다. 이들은 서로의 다름을 인정하고, 외톨이가 아닌 진정한 친구로서의 우정을 쌓아갑니다.

작품 속에서 “삶이 우리를 속일 때가 있다”는 시구는 강희와 우람이의 삶 속에서 깊이 새겨집니다. 착하게 살아도, 그리고 최선을 다해 노력해도, 때로는 인생이 기대와 다르게 흘러갈 수 있다는 진리를 이들은 일찍이 체험합니다. 하지만 그럴 때마다 주저앉지 않고, 현재를 받아들이며 다음을 향해 나아가려는 강희와 우람이의 모습은 큰 감동을 줍니다.

『오늘의 기분은 파랑』은 아이들의 복잡한 감정과 관계를 통해, 친구라는 존재의 중요성과 그 의미를 독자에게 전달합니다.
각자의 아픔 속에서도 서로를 위로하고 격려하며, 함께 시간을 보내는 과정에서 얻는 따뜻함과 희망이 이 책의 가장 큰 매력입니다.

오늘의 기분이 파랑색 처럼 반짝이는 이야기, 이 책은 우리 아이들에게 진정한 우정의 의미를 생각해볼 기회를 제공합니다. 결국 오늘의 기분은 우리가 선택하는 것임을 일깨워주는 깊이 있는 이야기입니다.

별똥별

별똥별
깊은별 지음 / 담다 / 2024년 7월

깊은별 작가의 별똥별은 단순한 소설이 아닌, 주인공 원철의 방황과 성장을 담아낸 자기 계발서다. 책의 제목과 첫인상만으로 소설이라고 생각했던 나의 예상을 깨고, 이 책은 자기 계발의 이야기로 깊은 울림을 전한다.

별똥별은 주인공 원철이 자신의 존재를 세상에 알리고, 인정받고자 했던 젊은 시절의 방황을 담담하게 그려내고 있다. 이 책은 원철이 자신의 삶에서 무엇이 진정으로 중요한지 깨달아가는 과정을 다루고 있다.

원철은 많은 사람들처럼 남들의 평가와 인정에 집착하지만, 결국 그것이 전부가 아니라는 깨달음을 얻게 된다. 그는 우연히 듣게 된 강연에서 "인생은 누구의 것도 아닌 오직 자기 자신의 것이다"라는 강연자의 말을 듣고 큰 충격을 받는다. 이 말은 그의 삶의 전환점이 되며, 그가 진정으로 추구해야 할 것은 타인의 시선이 아닌 자신의 내면에 있다는 것을 깨닫게 해준다.

책은 18개의 이야기를 통해 원철의 대학 생활, 군대에서의 경험, 연애와 가족, 직장에서의 일 등 우리 일상과 밀접한 이야기들을 풀어낸다. 이 이야기들을 통해 원철은 다양한 사람들과의 만남 속에서 자신만의 습관과 취미를 만들어가며, 시련과 시행착오를 겪고 성장한다. 특히 심성이라는 인생의 멘토를 만나 자신만의 북극성을 찾는 과정은 이 책의 핵심이다.

이 책에서 특히 인상 깊었던 부분은, 주인공 원철이 겪는 여러 시련과 그의 성장을 통해 우리 모두가 한 번쯤은 고민해봤을 ‘인정욕구’에 대한 심도 깊은 고찰이다. 매슬로우의 5가지 욕구 중 인정 욕구에 대한 이야기는 내가 과거에 공부했던 내용을 떠올리게 하며, 개인적으로 큰 공감을 불러일으켰다. 이 책은 철학적 내용을 바탕으로, 타인의 평가와 인정 보다는 자기 자신을 어떻게 바라보고 성장시킬 것인가에 대한 중요한 교훈을 전달한다.

또한, 원철이 출판을 앞두고 겪는 배신의 순간은 마치 영화 속 한 장면처럼 소름이 끼쳤다. 자신이 믿었던 사람에게 배신당한 경험은 우리 모두에게 깊은 상처를 남기지만, 이 책은 그런 상처를 어떻게 극복하고 자신만의 길을 찾아 나아갈 수 있는지를 보여준다.

별똥별은 단순한 자기계발서를 넘어, 독자들에게 깊은 위로와 깨달음을 주는 책이다. 이 책을 통해 독자들은 자신만의 북극성을 찾고, 진정으로 빛나는 삶을 살기 위한 용기를 얻을 수 있을 것이다. 남의 인정에 얽매이지 않고, 흔들리지 않는 자신만의 길을 찾고자 하는 모든 이들에게 이 책을 추천한다.

위급한 환자의 생명을 구하라!!

위급한 환자의 생명을 구하라 ㅣ 리틀 히포크라테스 3
윤경식 지음, 정민영 그림 / 봄마중 / 2024년 7월

'리틀 히포크라테스' 의 세 번째 책인 《위급한 환자의 생명을 구하라》는 어린이들이 쉽게 접하기 어려운 수술의 세계를 흥미롭고 알기 쉽게 풀어내어, 독자들에게 의학의 중요성과 매력을 동시에 전하고 있습니다.

의학은 인류의 역사와 함께 시작된, 질병에 시달리지 않고 건강하게 사는 방법을 연구하는 학문입니다. 이 책은 의학의 두 주요 분야인 기초의학과 임상의학을 설명하며 시작됩니다. 기초의학은 인체의 구조와 기능을, 임상의학은 질병의 진단과 치료 방법을 연구하는데, 이 두 분야는 모두 사람의 생명을 다루는 중요한 역할을 합니다.

책은 과거의 수술과 현재의 수술 방법의 발전을 설명하며, 수술이 어떤 과정을 거쳐 오늘날에 이르렀는지 자세히 다룹니다. 19세기 중반부터 소독제와 마취제가 등장하면서 많은 생명을 구할 수 있었던 역사를 소개하며, 수술의 발전이 의학의 발전과 얼마나 밀접한 관련이 있는지 설명합니다. 특히, 어린이들이 궁금해할 만한 수술 도구와 마취제의 발달 과정을 흥미진진하게 풀어냈습니다.

내과와 외과의 차이점을 설명하며, 각각의 대표적인 치료법과 수술 방법을 알기 쉽게 설명한 부분도 인상적입니다. 이 책은 암 수술, 뇌 수술, 성형 수술, 제왕절개 수술 등 다양한 수술에 대해 설명하며, 포경 수술이나 예방적 절제 수술 등 아프지 않아도 하는 수술에 대해서도 다룹니다. 이로써 어린이들이 수술의 다양한 측면을 이해하고, 수술이 얼마나 중요한 의료 행위인지 깨달을 수 있습니다.

수술 준비부터 수술 도구와 마취제, 그리고 미래의 수술에 이르기까지 전반적인 과정을 설명하는 부분은 특히 유익합니다. 수술이 일상적인 치료 방법이 되기까지의 역사와 발전 과정을 다루며, 마취제의 발달 과정을 통해 수술의 성공과 환자의 회복이 어떻게 가능해졌는지 설명합니다. 또한, 수술을 결정하는 과정의 복잡함과 이를 위해 필요한 의학 교육 과정을 언급하며, 어린이들이 의사가 되기 위해 어떤 노력이 필요한지 이해하도록 돕습니다.

현대 의학에서 로봇 수술의 역할과 앞으로의 발전 가능성에 대한 설명도 흥미롭습니다. 수술용 로봇팔이 사람 의사보다 더 정교하고 섬세하게 수술을 할 수 있어 수술의 성공률과 환자의 회복이 더 빨라진다는 점은 어린이들에게 미래 의학의 가능성을 보여줍니다. 인공지능과 로봇 수술이 만들어갈 새로운 세상에 대한 기대감을 심어주며, 과학 기술의 발전이 의료에 미치는 긍정적인 영향을 잘 설명하고 있습니다.

'리틀 히포크라테스' 시리즈는 의학에 대한 어린이들의 관심을 높이고, 인체와 질병, 생명의 소중함에 대해 생각해보는 기회를 제공합니다. 현직 의대 교수들이 주축이 되어 기획한 이 교양서는, 어린이들이 의사라는 직업에 관심을 가지게 하고, 미래에 그들의 꿈을 키우는 데 큰 도움이 될 것입니다. 이 책은 의학의 매력을 잘 전달하면서도, 교육적인 가치를 놓치지 않는 점에서 어린이와 부모 모두에게 추천할 만한 좋은 책입니다.

적당히 잊어버려도 좋은 나이입니다.

적당히 잊어버려도 좋은 나이입니다 - 도쿄의대 노년내과 의사가 알려주는 인생 후반을 위한 현실 조언
가마타 미노루 지음, 지소연 옮김 / 더퀘스트 / 2024년 7월

가마타 미노루의『적당히 잊어버려도 좋은 나이입니다』는 노년의 삶에 대한 새로운 시각을 제시하는 책으로, 독자들에게 건강과 행복에 대한 깊은 통찰을 제공한다. 이 책은 단순한 건강 관리서가 아니라, 삶의 질을 높이는 방법에 대해 이야기 한다.

저자는 우리가 흔히 가지고 있는 "나이가 들면 쇠퇴한다"는 선입견을 깨뜨리고, 지나치게 혈압이나 콜레스테롤 수치에 집착하지 말라고 조언한다. '적당히 잊고 사는' 힘을 기르는 것이 중요하다고 강조한다.

"적당히 잊어버려도 좋은 나이입니다"는 노후를 준비하는 모든 이들에게 단순히 건강을 관리하는 방법을 넘어서, 나이 들며 생기는 다양한 변화를 긍정적으로 받아들이고 현재를 충실히 살아가는 태도를 강조한다. 모든 것을 기억하지 못해도 현재를 충실히 살아가는 중요하다는 저자의 말처럼 노후를 보다 여유롭고 의미 있게 살아갈 수 있는 길잡이가 되어줄 것이다.

🔖p.64
쉬는 시간은 잊기 위한 시간.
짊어진 짐을 잠시라도
내려놓을 수 있는 장소가 필요하다.

🔖p.77
돌봄 따위 필요 없는 90세가 되고 싶다면
살은 빼기보다는 근육을 늘리자.

🔖p.101
누구나 더는 노력할 수 없는 때가 있기 마련이다.꾸준히 계속하려면 '대충', '적당히'하는 것이 딱 좋다.

🔖p.155
다른 사람을 한 번 용서하면
자기 자신도 한 번 용서해주자.
오늘이 인생의 마지막 날인 것처럼
"미안해"라고 말하며 악수하고 홀가분해지자.

🔖p.197
행복의 모습은 각양각색.
지금 당신이 '행복하다'고 느낄 수만 있다면
다른 것들은 모두 잊어도 괜찮다.

하나도 빠짐없이 모두 잘해내려고 아등바등하기보다는 적절히 힘을 빼라고 말한다. 그리고 마지막까지 팔팔하고 건강하게 살다가 훌쩍 따나기 위해서는 운동과 단백질로 다진 '근육의 힘'과 '잊는 힘'이 필요하다는 말이 인상 깊었다.

인생의 8할은 잊어도 상관없는 것들
이제 타인의 평가, 낡은 건강 상식,
나이까지 잊어버리고 살아가기를 바란다.

"적당히 잊어버려도 좋은 나이입니다"는 노후를 여유롭고 의미 있게 살아갈 수 있는 길잡이가 되어줄 것이다.

당신이 너무 바쁘다는 착각

당신이 너무 바쁘다는 착각 - 더 이상 시간에 쫓기지 않는 사람이 되는 법
스즈키 유 지음, 하진수 옮김 / 길벗 / 2024년 7월

스즈키 유 작가의 <당신이 너무 바쁘다는 착갑>은 시간 관리의 과학적 접근을 다룬 책이다. '더 이상 시간에 쫓기지 않는 사람이 되는 법'이라는 매력적인 부제는 시간 감각이 둔한 사람들에게 큰 호소력을 지닌다. 특히 시간 관리 기술의 허점을 지적하는 부분은 큰 울림을 준다.

이 책에서 강조하는 주요 메세지는 기존의 시간관리법, 예를 들어 투두리스트, 캘리더, 타임로그 등은 모든 사람에게 효과적이지 않으며, 성과에도 큰 영향을 미치지 않는다는 점이다. 대신, 저자는 개인별 시간 감각 유형의 차이에 주목하여 각자에게 맞는 시간 관리법읗 찾아야 한다고 말한다.

특히, 책에서 제시하는 시간관리의 진실 3가지는 다음과 같다.

✅ 시간관리법을 사용해도 업무 효율은 크게 오르지 않는다.
✅ 시간의 효율을 신경 쓸수록 오히려 업무 효율은 떨어진다.
✅ 시간은 관리할 수 있는 대상이 아니다.

이러한 진실을 바탕으로 저자는 시간 관리 기술이 업무 효율과 직접적으로 연결되지 않으며, 오히려 행복을 높이는 데 초점을 맞춰야 한다고 말한다. 과거에 얽매이지 않거나 멀티태스킹을 잘하는 사람이라면 투두리스크가 큰 효과를 발휘하지 못할 수도 있다는 지적도 인상적이다.

또한 4X4 시간 감각 유형을 제시하여 독자가 자신의 시간 사용 습관을 파악하고, 이에 맞는 시간 관리법을 찾을 수 있도록 돕는다. 이 유형은 금욕형, 용량초과형, 무기력형, 간단추구형, 걱정형, 자신만만형, 비관형, 낙천형으로 나뉘며, 각자에게 맞는 방법을 찾아가는 과정을 상세히 설명한다.

저자는 이러한 유형이 절대적인 것은 아니며, 상황과 활동에 따라 유동적일 수 있다고 설명한다다. 따라서 독자는 자신의 유형을 테스트해 보고, 그에 맞는 시간 관리법을 시도해 보는 것이 중요하다.

저자는 여러 시간 관리법 중에서 '타임박싱(Timeboxing)'을 추천한다. 타임박싱은 미리 작업마다 일정한 시간을 할당하고 그 기한 내에 작업을 마무리하는 기술로, 미래의 현실감이 떨어지는 사람에게 특히 효과적이라고 말한다. 이 방법은 정해진 시간이 되면 작업이 완료되지 않았더라도 마무리해야 하므로, 시간의 압박 속에서 효율적으로 작업을 완료하는 데 도움을 준다.

단순한 시간 관리 기술을 넘어서 시간 자체에 대한 분석과 이해를 돕는 최고의 자기계발서다. 특히 시간 감각 유형에 따라 사람들을 분류하고, 각자에게 맞는 시간 관리법을 찾도록 돕는 부분이 인상 깊었다.

아인슈타인의 명언을 인용하며 시간에 대한 고정관념을 깨뜨리는 챕터는 이 책의 백미다. 독자로 하여금 자신의 시간을 어떻게 인식하고 활용하는지를 깊이 생각하게 만든다.

또한 ‘과거 다시쓰기’, ‘효율의 압박에서 벗어나기’, ‘지루함 파고들기’와 같은 가이드라인은 기존의 시간 관리 개념을 깨부수고 새로운 패러다임의 변화를 시도한다. 특히 ‘산족’에 관한 내용은 철학서 같다는 느낌을 주며, 시간 부족에 시달리지 않는 삶을 설명한다.

이 책은 시간 부족으로 고민하는 사람들에게 추천할 만한 책이다. 시간을 관리하는 것이 아니라, 시간에 대한 새로운 이해와 접근을 배우고자 하는 이들에게 꼭 읽어보기를 권한다.