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북마크하기 [100자평] 맛있는 지중해식 레시피ｌ책리뷰

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내풀로 l 2023-12-25 12:10

https://blog.aladin.co.kr/766753135/15166510

맛있는 지중해식 레시피 - 한국인 맞춤형 세계 최고의 저속노화 건강 식단
김형미 외 지음 / 비타북스 / 2023년 12월
평점 :
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건강검진에서 당수치가 경계선이라 긴장됐는데 식단 실천하기가 쉽지 않더라구요. 맛에 치우치면 영양이 비고 영양을 챙깅션 맛이 허술하고....의사와 영양전문 셰프가 함께 만든 레시피라니! 맛과 건강까지 챙길 수 있고 특히 손쉬운 재료로 만드는 한국형 지중해식 레시피라 더 기대됩니다.

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