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돌이킬 수 없는 유혹, 중독 ㅣ 미래생각발전소 22
김성호 지음, 이경국 그림, 김대진 감수 / 미래아이(미래M&B,미래엠앤비) / 2024년 4월
평점 :
사물과 현상을 보는 새로운 눈!
지식을 넓히고 생각의 깊이를 더해 주는
신개념 통합 교과서
돌이킬 수 없는 유혹, 중독
김성호 글
이강국 그림
김대신 감수
미래아이 / 2024.04.15.
파멸에 이르는 위험한 길!
마약과 도박, 알코올, 인터넷 중독
4대 중독에 대해
알기 쉽게 들려주는 책을 만나봅니다.
중독은 어떤 물질이나 행위에
습관적으로 의존하는 증상을 말해요.
의존성(Addiction)은 한때는
마약 중독에만 쓰이는 용어였지만,
도박과 알코올, 니코틴, 인터넷 등으로
점차 확장되었고
이제는 크고 작은 중독을 가리키는
익숙한 용어가 되었어요.
여러 가지 중독 중에서
개인과 사회에 심각한 문제를 일으키는
마약, 도박, 알코올, 인터넷 중독은
우리나라 보건복지부에서
4대 중독으로 지정하였다고 해요.
약 6백만명, 우리나라 국민 중
8명 중 1명이 4대 중독 중
하나에 빠져 있다고 하니
정말 놀라운 일이죠.
우리가 맛있는 음식을 먹고,
좋아하는 사람과 시간을 보내고,
시험을 잘 보았을 때 등등
즐겁고 짜릿한 이유는
바로 도파민이 분비되기 때문이에요.
도파민은 우리가 어떤 행동을 하도록
동기를 부여해요.
어떤 행동 > 도파민 분비 > 즐거움, 짜릿함 >
그 느낌을 다시 원함 > 어떤 행동을 다시 함
이런 보상회로가 작동하기 때문에
사람들은 나에게 유익한 행동을
되풀이하는 것이죠.
중독은 도파민이 과하게 분비될 때
나타나는 증상입니다.
예를 들어, 마약을 복용하면
뇌를 자극해 평소의 10배가 넘는
도파민이 분비되요.
그 동안 한번도 경험하지 못한
쾌락을 맛본 뇌는 보상회로에 따라
계속 마약을 복용하도록 요구하죠.
반복적인 이 행동으로
중독에 이르는 것입니다.
이렇듯 중독은 뇌의 질병으로
혼자의 의지만으로는
극복하기 쉽지 않다고 합니다.
중독이 무서운 점은
'완치'라는 개념이 없다는 점이에요.
언제든 재발할 수 있고,
평생동안 관리해 나가야 하는 질병입니다.
따라서 처음부터 중독이 되지 않도록
예방하는 것이 최선이라고 할 수 있습니다.
우리 주변 가까이에서
누구라도 빠져들 수 있는
수많은 중독!
어른, 아이 구분 없이
중독에 대해 잘 알고 대처해
슬기로운 삶을 살아가도록
노력해야겠다 생각합니다.
초등 고학년 친구들과
진지하게 이야기 나눌 수 있는
좋은 책을 만나보았습니다.
아이들과 함께 읽고
이야기 나누어 보세요.
중독, 멀리 있는게 아닙니다!
출판사로부터 도서만을 지원받아
주관적으로 작성한 후기입니다.