떠나고싶다, 지금_제주마실

제주 마실 - 제주에서 낭만을 즐길 시간 ㅣ 마실 시리즈 2
김주미 지음 / 시공사 / 2017년 8월

로맨틱한 분홍빛 수평선 "함덕리"

해질녁부터 동틀 때까지 즐기는 자유 "평대리"

가장 강렬한 빛을 품은 마을 "종달리"

보랏빛 히아신스를 닮은 마을 "사화리와 하도리"

동백과 감귤 사이, 빨강과 노랑 사이, 겨울과 봄 사이 "위미리"

봄바람에 몸도 마음도 녹는 "고산리와 모슬포"

별처럼 빛나는 마을 "애월읍"

예쁜 일러스트... 

에메랄드 빛 바다와 푸른 빛 하늘,

그리고 여행가방.

제주마실은 그렇게 첫 페이지가 시작이 되었다.

오늘처럼 회사를 벗어나서 떠나고 싶은 날, 제주마실을 보는 순간 표를 예매하고 당장이라도 날아가고 싶었다.

아주 많이는 아니지만, 그렇게 여러번 갔다고 생각했던 제주도는...

보고 먹고, 다니고 또 구경하기 바쁘고... 그냥 여행, 관광이었다.

제주 마실을 보는 순간 나는 뒷통수를 맞은 기분이었다.

어릴 적 할머니댁에 가면 마실가자~ 이 이야기가 너무 좋았다.

정말이지 동네구경, 그게 마실이었다.

꾸며지지 않은 그대로의 동네 구경.

제주도를 갈때는 렌트 필수, 캐리어는 가져가면 좋지라는 생각을 했는데,

제주마실을 통해서 내가 다시 가야할 제주도가 어떤 장소인지를 생각해 보았다.

그냥 설렁설렁 돌아다니면서 자유롭게 사진을 찍고, 구경하고.

동네 사람들이 사는 모습이 궁금해졌다.

사진으로만 보는 것이 아니라, 내눈으로 직접말이다.

봄, 여름, 가을, 겨울 다 다른 모습의 그곳에 가고 싶다.

여행이 아니라, 그냥 마실로.

함덕리

국내 유일의 카약 레저 명소이기도 하고, 서우봉 오름 등 놀기 좋은 해변이 있다.

친구들끼리 여행하면서 자투리 시간을 보내기 좋은 마을.

아름다운 해변을 품은 서우봉 오름과 에메랄드빛 바다 함덕 서우봉 해변을 갖은 풍경들과

제주 토속 음식점인 강품식당, 맛있는 커리의 모닥식탁, 가정식메뉴집인 소소한 풍경이 있다.

낮에만 맛볼 수 있는 당근 티라미수가 유명한 카페 당군, 전망이 좋은 카페 델문도까지.

취향대로 골라먹을 수 있는 맥주집 합덕's 489.

담담한 글과 음악이 있는 만춘서점과 버려지는 것들이 의미있게 변화하는 느리게 가게 까지 다양하게 구경할 수 있다.

그리고 함덕리에서 빼놓을 수 없는 김녕해수욕장까지^^

평대리

제주의 여러 마을 중에서도 인기 있는 맛집이 모여 있는 곳으로, 많은 렌터카들이 줄 지어 있는 모습을 볼 수 있다.

평대리의 본래 이름은 '뱅듸'로 버덩(높고 평평하며 나무는 없이 풀만 우거진 거친 들)이라고 한다.

피톤치드가 가득해 힐링하기 좋고, 걷기 좋은 숲 비자림과 숨은 일출 명소인 평대리 해변.

제주에서 핫한 식당 중 하나인뿔소라덮밥과 돌문어덮밥이 있는 벵디, 제주에서 먹어도 좋은 떡볶이 평대스낵.

평대리의 해변이 한눈에 펼쳐지는 카페 카페 마니와 오래된 돌담의 제주집의 아일랜드 조르바.

그림 작가 아서 씨와 그녀의 남편이 운영하는 1인실 여성 전용 게스트 하우스까지^^

종달리

겨울에도 따뜻한 날씨와 풍부한 일조량의 제주의 바르셀로나.

종달은 제주 동쪽 맨 끝에 위치한 마을이라는 뜻이다.

예비 신부도 웨딩촬영을 할 만큼 완만한, 움푹 파인 자리에서 용이 잠을 자고 있다고 하여 용와악이라고 하는 용눈이 오름과 종달리에서 가장 높은 곳인 지미오름, 우도가 눈앞에 보이는 해맞이 해안로를 가진 풍경과,

소박하고 정갈하게 차려낸 성게미역국 정식과 소불고기 정식, 고등어구이와 조림이 있는 순희밥상,매일 메뉴가 달라지는 일본 가정식 식당 겸 술집인 종달리엔 심야식당과

종달리 1호 카페인 카페 동네와 바다는 안 보여요라는 이름은 카페.

그리고 아무것도 하지 않아도 좋은 우도가 있다^^

세화리와 하도리

세화리와 하도리는 세화민속오일시장 생활권에 속하며, 도보로 이동한 곳들이다.

제주의 새로운 여행 트렌드인 플리마켓 열풍이 시작된 곳이다.

제주 성곽 중 가장 보존이 잘되어 있는 별방진과 제주 곳곳의 공방이 모이는 벨롱장이 열리는 장을 구경 할 수 있다.

제주의 자연환경을 구경할 수 있는 하도리 갈대 습지와 철새도래지, 토끼섬과 마주하고 있는 하도 포구는 제주의 또다른 풍경을 볼 수 있다.하도리 주민이 추천하는 회덮밥집 일미도, 세화리에서 혼밥하기 좋은 재연식당이 있다.

사진 찍기 좋은 예쁜 카페 카페 공작소와 밀물 때만 들어갈 수 있는 토끼섬을 기다릴 수 있는 토끼썸이 있다^^ 

위미리

12월의 위미리는 동백꽃이 피어있고, 5월의 햇살을 닮아 있는 곳이다. 

동백과 감귤이 있어 화려한 색채의 겨울을 볼 수 있는 곳이다.중간산의 여행지(삼다수목장, 제주돌문화공원,교래자연휴양림)과 연계해 여행코스를 짜면 좋은 곳. 

유독 동백나무가 많은 동백나무 군락과 해안가 사진 갤러리가 있는 사진말 전문 갤러리 마음빛그리미. 

그리고 동백꽃을 마음껏 감상할 수 있는 애기동백농원과 소박한 어촌 풍경을 볼 수 있는 위미항이 있다. 

제철 가정식을 간편하게 즐길 수 있는 시즌박스와 올레길 5코스길에 만날 수 있는 한라앤탐밥상과 

감귤창고를 개조한 카페 와랑와랑이 있다. 

첫사랑의 추억을 되새길 수 있는 건축학개론의 서연의 집과 여행자들이 돌러볼 수 있는 독립서점 라바북스가 있다. 

기념품으로 사기 좋은 양초를 판매하는 위미캔들과 숲속을 거닐 수 있는 사려니숲길까지.

고산리와 모슬포

봄이 가장 먼저 온다는, 가장 제주답다는 동네인 고산리.

산책하기 좋은 오름 당산오름과태고의 신비가 가득한 노꼬메오름, 환상숲 곶자왈 공원을 볼 수 있다.

고산리 주민들이 먹는 돼지국밥 아찌국밥과 보헤미안 감성의 식당 카페 머물다, 그리고 동네 주민들의 아지트 풀밭카페가 있다.

배로 15~20분정도 타고 들어가는, 연둣빛 청보리 파도가 밀려오는 섬 가파도, 대형 마트가 부럽지 않은 대정오일장이 있다.

그리고 제주 아름다운 7대 건축물 중 하나인 방주교회를 볼 수 있는 곳이다.

애월읍

가수 이효리가 소길리에서 신혼생활을 하면서 유명해진, 그리고 지드래곤이 카페에 오픈한 후 유명해진 명소. 하지만 제주 전통가옥과 작은 마트, 병원이 있는 것이 일상적인 모습인 애월읍.

물이 샘솟는 곽지과물해변과 무지개색이 있는 애월초등학교 더럭 분교, 그리고 제주에서 가장 유명한 해안 산책로인 애월한담공원과 뚝할망의 전설이 내려오는 연화못이 있다.

두부 마니아를 위한 일본식 레스토랑 신의 한 모와 영국보다 맛있는 피시앤칩스 카페 태희가 있다.

프랑스 감성이 풍기는 살롱 드 라방과 하와유제주의 상큼한 수제 청 에이드가 있다.

제주마실 선물

투명한 여기 또 오고 싶다 와 제주 사진 엽서 4종...

찍을 수록 매력적이다:)

낙서로 알 수 있는 나의 마음_낙서가 말해주는 심리이야기

어쩌면 가장 솔직한 내 마음, 낙서가 말해주는 심리 이야기
박규상 지음 / 팜파스 / 2017년 8월

프롤로그. 낙서가 아니라 마음입니다 

Part 01. 자신에게 충족되지 않은 마음, 동그라미가 되다 

Part 02. 이런 나도 변할 수 있을까 하는 의문, 네모가 되다 

Part 03. 스스로를 응원하는 마음, 세모가 되다 

Part 04. 이별이 아닌 만남에 대한 바램, 지그재그가 되다 

Part 05. 사랑이 아닌 재창조, 하트가 되다 

Part 06. 나와 타인을 담는 힘, 눈이 되다 

가만히 앉아 있거나, 회의 시간에,

그리고 남는 시간에 종이에 무엇인가를 끄적이는 나를 발견하였다.

의미없는 그냥 시간때우기 용의 낙서라고 생각을 했었는데,

책에서는 낙서를 통해서 끊임없이 무엇인가를 표현하고 있다고한다.

나는 대체로 동그라미와 그냥 이어진 선들을 주로 그렸는데,

책에서는 자주 사용하는 패턴에 대해서 알려주었다.

동그라미, 네모, 세모, 지그재그, 하트 패턴.

그리고 중간중간 하나씩이 아니라 꼬리에 무는 연상을 하는 것이 좋다고 하였다.

책의 파트가 시작되는 곳에는 그림을 그릴 수 있는 공간이 있어서 책을 읽기 전에,

한번 그려보고 시작하는 것이 좋을 것같다.

책이 쉽게 설명이 되는 것이 아니라,

뜻하고자하는 것을 자세히 읽어야 저자가 그림에 대해서 해석하고자하는 것을 알 수 있는 것 같아서,

쉽지만은 않았다.

하지만 내가 생각했던 뜻과는 많이 다른 것 같아서 낙서의 해석은 또 다른 신기한 매력을 느낄 수 있었다.

동그라미

무엇인가의 부제를 뜻한다.

그래서 자신에게 충족되지 않은 마음을 동그라미로 표현을 한다.

네모

자신에 대해서 모르고, 변하고 싶을 때 사람들은 네모로 표현을 한다.

세모

높이와 상승이라는 상징을 가지는데, 이는 발전, 진취, 고양, 등을 뜻하며 위로 올라가고 싶은 것을 세모로 표현한다.

지그재그

만남에 대한 그리움과 다시 완전해지기를 바라는 마음을 지그재그로 표현한다.

하트

사람의 내면을 향하고 있고, 조금더 새로워 지기를 바라는 면을 하트로 표현한다.

아스퍼거 증후군에 대한 고정관념 탈출 _뇌에 스위치를 켜다

뇌에 스위치를 켜다 - 고도지능 아스퍼거 외톨이의 기상천외한 인생 여정
존 엘더 로비슨 지음, 이현정 옮김 / 동아엠앤비 / 2017년 8월

저자인  존 엘더 로비슨은 자폐인의 삶에 대해 자신의 경험을 

온 세상에 전파하고 있습니다.

존 엘더 로비슨은 자동차 정비소의 창립자입니다.

그는 처음부터 아스퍼거 증후군을 진단 받은 것이 아니라,

40세에 진단을 받았다고 합니다.

40대가 되어서야 아스퍼거증후군 진단을 받고 그동안 불편했던 삶의 원인을 알게 되면서 진정한 자유를 얻게 됩니다. 

뇌에 스위치를 켜다는 존 엘더 로비슨이 뇌과학 치료를 받고 삶과 마음이 바뀐 이야기로,

TMS치료 즉, 경두개자기자극술 입니다.

그는 뇌과학자들이 참여한 경두개자기자극술(TMS)연구에 동참하면서 

놀라운 결과를 경험합니다.

상대의 목소리에서 웃음이 묻어나거나 

혹은 조롱하는 것를 느낀다거나 

상대방의 눈에서 슬픔을 보는 것 등 

일반적인 것들이,  

그에게는 큰 깨달음이 아니였나 싶습니다.

아마도 아스퍼거 증후군을 진단받으면서, 

다른 시각을 가지게 된 건 아닌가 하는 생각을 하게 되었다.

나에게는 무서운 치료라고 생각되었지만, 

그는 정신과 약물 치료보다는,

경두개자기자극술(TMS)을 통한 것들이 조금 더 효과를 받았다고 회고 했는데,

아마도 그래서 다른 사람들에게 더 알려줄 수 있는,

그리고 세상과의 소통을 위해서 그가 할 수 있었던 많은 노력중의 하나라고 생각하게 되었 던 것 같다.

또한 나에게 아스퍼거증후군과 경두개자기자극술(TMS)등 많은 부분을 다시 한번 생각하고,

그들을 대할 때 나는 어떤 고정관념을 가지고 있었나를 반성하게 되는 책이였던 것 같다.

나의 마음들여다보기_감정수업

감정수업 - 마음이 가벼워지는 감정의 기술
오가와 히토시 지음, 이정은 옮김 / 홍익 / 2017년 8월

보통은 4~5가지의 감정으로 이야기를 하는데,

책에서는 기존의 감정에 대한 이야기와는 조금 다르게 분류를 하였다.

성취감, 의무감, 죄책감, 친근감, 혐오감, 열등감, 행복감.

그리고 그 감정을 잘 다루기 위해서는 7가지 감정을 하나씩 설명을 한다.

책에서는 인사이드 아웃을 예로 들면서 이야기를 하는데,

개인적으로는 매우 재미있게 봤던 애니메이션이라서 그런지 읽기가 편했다.

그리고 나의 감정에 대해서도 다시 한번 생각하게 되었다.

인사이드아웃에서 나오는 것처럼 감정들이 나를 지배하고 있는 것은 아닌지,

그 감정을 내가 컨트롤 하고 있는지 말이다.

긍정적인 좋은 감정도 있지만, 부정적인 안좋은 감정들도 있다.

하지만, 부정적인 측면도 내가 스스로 체크해보고 고치려고 하면 충분히 극복할 수 있다.

책의 저자도 사람들에게 필요한 것이 감정수업이라고 했다.

감정이라는 껍질을 하나씩 까보면서, 나의 마음도 다시 한번 돌아볼 수 있는 좋은 책이였다.

저자는 사람이 가지고 있는 7가지 감정에 대해서 이야기를 한다.

그 감정에 대해서 이야기를 양파에 비유를 하는데,

양파의 껍질을 벗기면 다른 모습이 나오듯이,

사람도 감정의 껍질을 벗기고 나면 무엇이 남는지에 대해서 이야기를 한다.

사람이 가지고 있는 7가지 감정의 껍질.

성취감, 의무감, 죄책감, 친근감, 혐오감, 열등감, 행복감.

나를 움직이는 원동력 '성취감'

작은 일에서부터 해냈다는 것을 느끼고, 새로운 것을 시작할 때 활력을 주고 해야겠다는 감정을 주는 감정.

작은 것이라도 목표를 정해서 성취감을 느낀다면, 

성취감을 느끼고, 긍정적인 마인드는 재미와 열정을, 그리고 성공할 수 있는 삶을 만드는 원동력이 될 것이다.

마음의 그늘이 되는 '죄책감'

건강한 죄책감과 건강하지 못한 죄책감이 있는데,

건강하한 죄책감은 내면의 양심으로,

배려와 연민 헌신을 이끌어내 조금 더 좋은 인간적인 세상을 만드는데 일조하는 반면 건강하지 못한 죄책감은,

자신이 피해를 입힐 수 있는 존재라고 생각해서,

모든 문제를 자신의 탓으로 생각하는 것이다.

요즘 사회의 문제점을 이야기 하는 것 같다.

그 죄책감을 살펴보고, 문제점을 해결할 수 있도록 책에서는 생각하는 방법에 대해서 이야기를 해준다.

마음이 편안해지는 '친근감'

친근감은 정서적으로 가까움을 느끼는 것으로, 행복의 필요충분조건 중 하나다.

친근감을 주는 사람들은 

적극적으로 웃는 표정을 가지고 있고, 상대방의 이야기에 적극적으로 들어준다.

그리고 상대방에게 먼저 다가간다.

친근감은 주변의 사람들을 끌어당기는 감정의 기술이다.

밉고 싫어지는 '혐오감', 자신을 비하하는 '혐오감'

무엇인가를 싫어하고 나를 괴롭히는 감정으로,

너무나도 싫어지고 치솟는 감정이다.

부정적인 감정으로, 깊게 생각할수록 자존감이 낮아지고 타인과의 관계에서도 나쁜 영향을 미친다.

10대를 위한 코딩 직업 특강

10대를 위한 코딩 직업 특강
제인 베델 지음, 김민섭 옮김 / 그린북 / 2017년 7월

1장 코딩 세계로 들어가 보자!

2장 이제 코딩 교육은 필수!

3장 프로그래밍 언어 살펴보기

4장 코드를 작성하자

5장 시스템과 애플리케이션 코더

6장 메임프레임, 임베디드 소프트웨어, 펌웨어 코더

7장 비디오 게임과 애니메이션

8장 웹 사이트 코더

9장 인공 지능과 로봇

10장 사이버 보안 코더

나는 직업이 프로그래머다.

프로그래머에도 다양한 직종이 있다.

어플리케이션을 개발하는 어플리케이션 프로그래머 혹은 응용프로그래머, 

시스템쪽을 개발하는 시스템 프로그래머, 혹은 임베디드 프로그래머, 펌웨어 프로그래머,

웹쪽을 개발하는 웹프로그래머.

이렇게나 다양하지만 누구도 이 직업이 어떤것인지 친절하게 설명해주진 않는다.

그래서 컴퓨터공학 혹은 정보통신학과 등 컴퓨터관련학과들을 나와서도 사이트에서 직업을 구할 때 보면 늘 혼란스러웠다.

그리고 이 일이 개발이 맞는 것인지도 헷갈리고 말이다.

그런데 책에서는 10대를 위한 코딩 직업 특강이라고 쓰고, 

개발자가 되고 싶어하는 이들을 위한 책이라고 읽으면 되겠다.

컴퓨터의 역사부터 코딩교육까지~

그리고 다양한 컴퓨터 언어에 대해서도 이야기 해주고 있다.

코드를 작성하는 방법과 다양한 직무에 대해서도 설명을 한다.

특히나 전문가/아마추어의 인터뷰방식으로 나와 있어서 개발을 하고자하는 입문하고자 하는 사람들에게 많은 도움이 될 것 같다.

아마도 프로그래머란 직업에 대한 이해도와 관심이 높아진 탓이 아닐까라고 생각해본다^^

나도 더 다양하게 정리를 하고, 

후배들이 많이 더 쉽게 접할 수 있도록 노력해야겠다는 생각이 들었던

깔끔하게 정리가 잘 된 책이 아니였나 싶다.